Tha galar cridhe na adhbhar dragh mòr dha mòran againn. Aig amannan, eadhon às aonais prìomh chomharran sam bith, faodaidh suidheachadh dona leasachadh taobh a-staigh a’ chuirp. Mar sin, am biodh iongnadh ort nan innseadh sinn dhut gu bheil dòigh ann fios a bhith agad ro-làimh mu shlàinte do chridhe, is e sin, dè an cunnart a th’ ort galar cridhe a leasachadh, gu sònraichte galar artery coronaich (CAD)? 'S e sin far a bheil deuchainnean fala feumail. Stèidhichte air toraidhean nan deuchainnean sin agus eachdraidh do shlàinte, leasaichidh an dotair agad am plana làimhseachaidh as freagarraiche dhut.
Cò a dh’fheumas na deuchainnean fala seo a dhèanamh?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “A bheil feum agam air an deuchainn seo?” Tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh an dotair agad an seòrsa deuchainn fala seo òrdachadh. Ma tha aon no barrachd de na factaran cunnairt seo agad, tha e cudromach beachdachadh air na deuchainnean seo.
- Cleachdaidhean ithe mì-fhallain: Ma dh'itheas tu tòrr bhiadhan olach, siùcair agus flùrach.
- Eachdraidh teaghlaich: Ma tha galar cridhe air a bhith aig do mhàthair, athair no peathraichean is bràithrean mus robh iad 50 bliadhna a dh'aois.
- Reamhrachd no cus cuideim: Ma tha thu ro throm airson d’ àirde.
- Dìth eacarsaich: Ma tha thu nad chuideigin a tha nad shuidhe ann an aon àite fad an latha agus nach eil a’ dèanamh eacarsaich.
- Smocadh no cleachdadh tombaca: Ma bhios tu a’ smocadh toitean no a’ cleachdadh seòrsachan eile de thombaca.
- Tinneasan meidigeach eile: Ma tha tinneasan ort mu thràth leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, no ma bha grèim-cridhe no stròc agad roimhe.
Ma tha na cunnartan seo ort, na gabh dragh. Chan eil sin a’ ciallachadh gun tèid galar cridhe ort gu cinnteach. Ach, tha e glic an cunnart aithneachadh tràth agus na ceumannan riatanach a ghabhail.
Dè a bhios deuchainnean fala a’ sireadh?
Nuair a bhios dotairean a’ coimhead air do chunnart bho ghalar cridhe, bidh iad a’ toirt aire shònraichte do bheagan rudan nad fhuil. Gu sìmplidh, is iad sin na prìomh nithean a bheir dhuinn fiosrachadh mu shlàinte ar cridhe. Leig dhuinn sùil a thoirt air gach aon dhiubh sin ann an teirmean sìmplidh.
| Deuchainn | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Colastair Iomlan (TC) | Meud iomlan cholesterol san fhuil. Mar as àirde a tha seo, ’s ann as àirde a tha an cunnart bho ghalar cridhe. |
| Triglycerides (TG) | ’S e seòrsa geir san fhuil a tha seo cuideachd. Faodar a mheudachadh le biadhan àrd ann an siùcar, flùr, geir agus deoch làidir. Faodar a lùghdachadh le eacarsaich. |
| Lipoprotein Àrd-Dùmhlachd (HDL) | Canar "colaistéarol math" ris an seo. Bidh e a’ toirt air falbh colaistéarol dona bho na h-artaireachdan. Mar as àirde a luach, ’s ann as fheàrr. |
| Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal (LDL) | Is e seo an “colaistéarol dona”. Nuair a dh’èireas e, faodaidh e cruinneachadh anns na soithichean fala agus an bacadh. ’S e prìomh adhbhar grèim-cridhe a th’ ann. |
| Cunntadh Fuil Iomlan (CBC) | Tha e a’ toirt seachad tuairisgeul iomlan air na ceallan fola dearga, na ceallan fola geala, agus na plaideatan san fhuil. Faodaidh e cumhaichean leithid anemia aithneachadh. |
| Haemoglobin A1c (HbA1c) | Tha e a’ sealltainn ìre siùcar fala cuibheasach agad thairis air na 2-3 mìosan a dh’fhalbh. Tha seo glè chudromach airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh. |
| Glùcas Traisg (Siùcar Fala Traisg) | Thèid ìrean siùcar fala a thomhas an dèidh trosgadh airson 8-10 uairean a thìde. Faodaidh e tinneas an t-siùcair agus na factaran cunnairt ro-thinneas an t-siùcair a lorg. |
| Pròtain C-reactive thar-mhothachail (us-CRP) | Tha e a’ comharrachadh ìre an sèid bheag anns na soithichean fala. Mar as àirde an luach seo, ’s ann as àirde an cunnart bho ghalar cridhe. |
| Creatinine Serum (CR) | Deuchainn a bhios a’ tomhas gnìomhachd nan dubhagan. Mura h-eil na dubhagan ag obair ceart, faodaidh e buaidh a thoirt air a’ chridhe cuideachd. |
A bharrachd air na deuchainnean sin, faodaidh an dotair agad deuchainnean sònraichte eile òrdachadh a rèir do chunnart. Mar eisimpleir, deuchainnean mar ‘Lipoprotein (a)’, ‘Apolipoprotein B (ApoB)’, ‘Homocysteine (Hcy)’. Bidh gach aon de na deuchainnean sin a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn dealbh nas soilleire de do chunnart bho ghalar cridhe.
Ciamar a bhios tu ag ullachadh ron deuchainn?
Ceart gu leòr, a-nis chì sinn dè a dh'fheumas sinn a dhèanamh mus tèid sinn chun deuchainn.
1. Trasgadh: Feumaidh tu stad a chur air biadh is deoch airson timcheall air 8-12 uairean mus tèid an deuchainn a dhèanamh ann an cuid de dheuchainnean, gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ tomhas cholesterol (Pròifil Lipid) agus siùcar fala (Siùcar Fala Trasgadh). Mar as trice, tha e ceart gu leòr uisge òl. Ach bi cinnteach gun iarr thu air an dotair agad mu dheidhinn seo.
2. Fiosrachadh mu chungaidh-leigheis: Innis don dotair agad mu chungaidh-leigheis, vitamain no stuthan-leasachaidh sam bith eile a bhios tu a’ gabhail gu cunbhalach. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis buaidh a thoirt air toraidhean deuchainn.
Nas cudromaiche buileach: Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Bheir e no i comhairle dhut air dè a nì thu ma tha sin riatanach.
Ciamar a thuigsinn toraidhean an deuchainn?
Nuair a gheibh thu aithisg an deuchainn fala agad, is dòcha gum bi beagan eagal ort leis na h-àireamhan agus na faclan air. Ach na gabh dragh. Bheir sinn sùil shìmplidh air dè na h-ìrean fallain de na prìomh rudan a tha innte.
Rabhadh: Is e dìreach luachan cuibheasach a tha seo. Faodaidh na luachan seo atharrachadh a rèir d’ aois, gnè, agus tinneasan slàinte eile. Mar sin, bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad airson an eadar-mhìneachadh as cruinne air an aithisg agad.
| Deuchainn | Ìre Idealach |
|---|---|
| Colastair Iomlan (TC) | Nas lugha na 200 mg / dL |
| Triglycerides (TG) | Nas lugha na 150 mg / dL |
| HDL (colaistéarol math) | Fir: nas motha na 45 mg / dL Boireannaich: nas motha na 55 mg / dL |
| LDL (colaistéarol dona) | - Dhaibhsan aig cunnart cuibheasach: nas lugha na 130 mg / dL - Dhaibhsan le tinneas an t-siùcair/galar cridhe: 100 mg/dL no nas lugha na 70 mg/dL (mar a chaidh a chomhairleachadh leis an dotair agad) |
| Haemoglobin A1c (HbA1c) | Nas lugha na 5.7% (fallain) 5.7% - 6.4% (cunnart ro-dhiabhataidh) Os cionn 6.5% (tinneas an t-siùcair) |
| Siùcar fala trosgaidh | Nas lugha na 100 mg/dL (fallain) 100 - 125 mg/dL (cunnart ro-dhiabetus) Os cionn 126 mg/dL (tinneas an t-siùcair) |
Dè nì thu às dèidh dhut na toraidhean fhaighinn?
Mura h-eil toraidhean do dheuchainn fala ann an cunnart, na gabh dragh. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil galar ort sa bhad. ’S e rabhadh a th’ ann mu chunnart .
Bruidhnidh an dotair mu na toraidhean seo riut agus mìnichidh e dè a nì thu an ath rud. Faodaidh tu:
- Atharrachaidhean dòigh-beatha: A’ toirt seachad comhairle air mar as urrainn dhut smachd a chumail air do dhaithead agus eacarsaich.
- A’ òrdachadh cungaidh-leigheis: Ag iarraidh tòiseachadh air cungaidh-leigheis gus cholesterol ìsleachadh, bruthadh-fala a smachdachadh, no ìrean siùcair a smachdachadh.
- Deuchainnean a bharrachd: Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu deuchainnean eile leithid ECG, Echo, agus ECG eacarsaich gus sùil nas doimhne a thoirt air mar a tha a’ chridhe ag obair.
Cuimhnich, ’s e cothrom math a th’ anns na deuchainnean fala seo dhut uallach a ghabhail airson do shlàinte fhèin. Is e an rud cudromach na toraidhean seo a chleachdadh gus na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh airson beatha fhallain.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha deuchainnean fala nan inneal glè chudromach airson cunnart galar cridhe a lorg tràth.
- Is e àrdachadh ann an droch cholesterol (LDL) agus lùghdachadh ann an deagh cholesterol (HDL) na prìomh shoidhnichean rabhaidh.
- Tha deuchainnean HbA1c agus siùcar fala trosgaidh riatanach gus tinneas an t-siùcair agus na factaran cunnairt ro-thinneas an t-siùcair a chomharrachadh.
- Ge bith dè na toraidhean a thig bho dheuchainnean fala, na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin. Bruidhinn ri do dhotair an-còmhnaidh airson comhairle.
- Fiù 's ma tha toraidhean an deuchainn ann an cunnart, faodar smachd a chumail air a' chunnart gu ìre mhòr le dòigh-beatha cheart agus, ma tha sin riatanach, le cungaidh-leigheis.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris