Is e duilgheadas a bhios aig mòran bhoireannach is nigheanan òga gu tric gu bheil na h-amannan mìosail aca neo-riaghailteach. Bidh iad a’ tighinn nas tràithe na bha dùil ann an cuid de mhìosan, bidh iad beagan làithean fadalach ann an cuid eile. Aig amannan chan eil iad a’ tighinn airson dà no trì mìosan ann an sreath. A bheil seo dha-rìribh àbhaisteach? No am bu chòir dhuinn a bhith draghail mu dheidhinn seo? Dè na h-adhbharan air cùl seo? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an “mìosachan neo-riaghailteach”?
Gus seo a thuigsinn nas fheàrr, leig dhuinn sùil a thoirt an toiseach air dè a th’ ann an cearcall menstrual “àbhaisteach”. Gu cuibheasach, mairidh cearcall menstrual boireannaich fhallain timcheall air 28 latha. Ach chan eil seo an aon rud dha na h-uile. Tha sinn a’ meas cearcall menstrual a mhaireas eadar 21 agus 35 latha mar rud àbhaisteach. Gu cuibheasach, mairidh menstruation bho timcheall air 4 no 5 latha gu 7 latha.
Ach ma dh’atharraicheas e bhon phàtran seo, canar menstruation neo-riaghailteach ris. Gu sìmplidh, tha grunn shuidheachaidhean ann far am faod do menstruation a bhith “neo-riaghailteach”.
| Feart na neo-riaghailteachd | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Atharrachadh ann an àireamh nan làithean sa chearcall | Tha an àireamh làithean eadar dà chearcall menstrual nas lugha na 21 no nas motha na 35. |
| A’ seachnadh menstruation | Neo-làthaireachd menstruation airson trì mìosan no barrachd an dèidh a chèile. |
| Meud na fala | A’ sileadh mòran a bharrachd no mòran nas lugha na an àbhaist. |
| Ùine mìosail | Mairidh menstruation barrachd air 7 latha. |
| An diofar eadar cearcallan | Tha eadar-dhealachadh mòr ann, mar gum biodh aon chearcall 28 latha, an ath chearcall 37 latha, agus an ath chearcall 29 latha. |
| Pian trom | Crampan stamag do-fhulangach, cuir a-mach, no nausea le menstruation. |
| Fuil neo-àbhaisteach | Spotadh no bleith eadar amannan, às dèidh gnè, no às dèidh menopause. |
| Fuil trom | Bidh aon no barrachd padaichean slàintealachd gu tur fliuch taobh a-staigh ùine ghoirid, leithid uair a thìde. |
Ach cuimhnich, chan fheum do chearcall mìosail a bhith dìreach mar an ceudna gach mìos, dìreach mar an tè a tha air a chomharrachadh air a’ mhìosachan. Tha e àbhaisteach gum bi beagan atharrachaidhean ann.
Cumhaichean a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri menstruation neo-riaghailteach
Ann an leigheas, bidh sinn a’ roinn nan amannan neo-riaghailteach seo ann an grunn sheòrsaichean.
- Amenorrhea: Seo nuair a stadas do mhìosachan gu tur. Ma stadas do mhìosachan airson 90 latha no barrachd (mura h-eil thu trom, a’ biathadh air a’ bhroilleach, no air a dhol tro menopause), tha e neo-àbhaisteach. Faodaidh e cuideachd a bhith na staid far nach eil do mhìosachan air tòiseachadh ro aois 15 no 16.
- Oligomenorrhea: Is e seo nuair a thachras menstruation gu math ainneamh, a’ ciallachadh gu bheil e a’ tachairt barrachd air 35 latha fadalach, is dòcha dìreach 6-8 tursan sa bhliadhna.
- Dysmenorrhea : Is e seo an teirm mheidigeach airson pian mòr bhoilg. Ged a tha pian agus mì-chofhurtachd meadhanach bhoilg cumanta rè menstruation, chan eil pian mòr nach gabh a ghiùlan àbhaisteach.
- Fuil Uterine Neo-àbhaisteach: Tha seo a’ gabhail a-steach fuil eadar amannan, fuil throm, no fuil a mhaireas grunn làithean.
Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Tha iomadh adhbhar ann airson gum faod menstruation neo-riaghailteach tachairt, bho cuideam sìmplidh gu tinneasan meidigeach dona. Leig dhuinn sùil a thoirt air cuid dhiubh.
Cumhaichean Meidigeach
- Endometriosis :'S e seo nuair a dh'fhàsas an stuth a tha a' lìnigeadh taobh a-staigh an uterus (stuth endometrial) taobh a-muigh an uterus, mar eisimpleir air na h-ubhlan no na tiùban fallopian. Faodaidh seo pian mòr, cràdh, agus bleeding neo-àbhaisteach adhbhrachadh ro agus rè na mìosachain.
- Galar Ath-bhrosnachaidh Peilbheach (PID): Is e galar bacteriach a tha seo a bheir buaidh air siostam gintinn boireann. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh gu tric le galar a thèid a thar-chur gu feise (STI) nach deach a làimhseachadh. Am measg nan comharran tha sgaoileadh faighne le fàileadh grànda, menstruation neo-riaghailteach, agus pian pelvic.
- Sionndrom Ubhagan Poileacstach (PCOS): 'S e suidheachadh glè chumanta a tha seo na làithean seo. Anns a' chumha seo, bidh na h-ubhagan agad a' dèanamh cus den hormona fireann androgen. Faodaidh seo dàil no neo-làthair adhbhrachadh air ovulation. Faodaidh e do mhìosan a dhèanamh neo-riaghailteach no stad gu tur.
- Easbhaidh Bunasach Ubhagan: 'S e seo suidheachadh anns nach eil na h-ubhagan ag obair gu ceart ann am boireannaich fo aois 40. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le rudan mar chemotherapy airson aillse.
- Duilgheadasan leis an thyroid: Faodaidh fàireag thyroid neo-ghnìomhach (hypothyroidism) no ro-ghnìomhach ( hyperthyroidism ) buaidh dhìreach a thoirt air cothromachadh hormona agus dragh a chur air a’ chearcall menstrual agad.
- Aillse uterine no ovarian: Faodaidh cuid de sheòrsan aillse menstruation neo-riaghailteach agus fuil throm adhbhrachadh.
Factaran Dòigh-beatha
Faodaidh eadhon atharrachaidhean nad bheatha làitheil buaidh a thoirt air do chearcall menstrual.
- Stress : Faodaidh cus cuideam air adhbhrachadh le rudan mar deuchainn a tha ri thighinn, duilgheadasan aig an obair, no duilgheadasan aig an taigh buaidh a thoirt air na hormonaichean agad agus dragh a chuir air a’ chearcall mìosail agad.
- Cuideam bodhaig: Àrdachadh no call cuideam obann mòr.
- Cus eacarsaich : Dh’ fhaodadh gum bi menstruation neo-riaghailteach aig daoine a bhios ag eacarsaich cus chun na h-ìre gu bheil ìrean geir bodhaig glè ìosal aca (me, ruitheadairean astar fada, dannsairean).
- Tinneasan eile: Faodaidh eadhon tinneas sealach mar flù bhìorasach cumanta adhbhrachadh gum bi do ùine fadalach air a’ mhìos sin.
Adhbharan Eile
- Pills Smachd-Breith : Nuair a thòisicheas tu a’ gabhail nan pills seo no nuair a sguireas tu gan cleachdadh, is dòcha gum bi na h-amannan agad neo-riaghailteach airson beagan mhìosan. Tha seo àbhaisteach gus an tèid do bhodhaig atharrachadh a rèir nan atharrachaidhean hormonail.
- Leigheasan eile:Cungaidhean-leigheis sònraichte, leithid steroids no anticoagulants.
- Duilgheadasan torrachas: Mar thoradh air breith anabaich no torrachas ectopic.
- Lannsaireachd: Lannsaireachd no bacadh anns an uterus, na h-ubhlan, no na tiùban fallopian.
Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?
Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith anns a’ chearcall mìosail agad, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh leabhar-latha a chumail de na h-amannan agad. Sgrìobh sìos an latha a thòisicheas an ùine agad, an latha a thig i gu crìch, meud na fala a bhios tu a’ sileadh fala, a bheil cràdh sam bith ort, no a bheil thu a’ sileadh fala eadar amannan. Bidh am fiosrachadh seo glè fheumail don dotair agad.
Cuiridh an dotair ceist ort mu do chearcall mìosail agus eachdraidh mheidigeach. An uairsin nì e no i sgrùdadh corporra agus sgrùdadh pelvic. A bharrachd air an sin, is dòcha gun dèan iad deuchainnean cuideachd gus an adhbhar ceart a dhearbhadh.
- Ultrafhuaim pelvic: Faodaidh seo sgrùdadh a dhèanamh airson fibroids uterine, polyps, no cysts ovarian.
- Biopsy Endometrial: Thèid sampall beag de fhigheagan a thoirt bhon lìnig a-staigh den uterus agus a sgrùdadh. Faodaidh seo endometriosis, mì-chothromachadh hormona, no ceallan aillse a lorg.
- Hysteroscopy: Modh-obrach anns a bheil inneal beag le camara air a chur a-steach tron bhànag a-steach don uterus gus sgrùdadh a dhèanamh air an taobh a-staigh.
Ciamar a thèid a làimhseachadh?
Tha an làimhseachadh an urra ri adhbhar bunaiteach do amannan neo-riaghailteach.
Làimhseachadh le cungaidhean-leigheis
Gu tric, bidh làimhseachadh a’ tòiseachadh le cungaidh-leigheis.
- Smachd-breith hormonail: Airson amannan neo-riaghailteach air adhbhrachadh le cumhaichean mar PCOS agus fibroids uterine, faodaidh pills smachd-breith hormonail, stealladh, no IUD do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chearcall.
- Faochadh-pèin: Airson pianta beaga, faodaidh tu faochadh-pèin mar paracetamol no ibuprofen a ghabhail. Ach, ma tha pian mòr ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
- Leigheas Hormone: Faodaidh an làimhseachadh seo cuideachadh leis na neo-riaghailteachdan a thachras rè perimenopause.
- Leigheasan sònraichte eile: Faodar cungaidhean leithid searbhag tranexamic gus smachd a chumail air cus bleeding no antibiotics a thoirt seachad ma tha galar ann.
Leigheasan Lannsaireachd
Mar as trice chan eil iad seo air an dèanamh ach mura h-urrainnear an smachdachadh le cungaidh-leigheis no ma tha feum air lannsaireachd airson a’ bhun-adhbhar.
- Ablation Endometrial: Modh-obrach a sgriosas lìnigeadh an uterus gus lùghdachadh a dhèanamh air bleith throm. Ach, chan eil seo freagarrach ach dhaibhsan nach eil airson clann a bhith aca tuilleadh, oir tha e ga dhèanamh duilich clann a bhith aca às dèidh a’ mhodh-obrachaidh seo.
- Myomectomy: Toirt air falbh fibroids anns an uterus le lannsaireachd.
- Hysterectomy: Lannsaireachd gus an uterus a thoirt air falbh ann an cùisean fìor dhona nach gabh a smachdachadh le làimhseachadh sam bith eile.
Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air menstruation neo-riaghailteach?
Ged nach urrainn dhuinn smachd a chumail air cuid de na h-adhbharan, is urrainn dhuinn an cunnart seo a lùghdachadh le bhith ag atharrachadh ar dòigh-beatha.
- Cùm dòigh-beatha fhallain. Dèan eacarsaich gu cunbhalach agus ith biadhan beathachail. Ma tha thu airson cuideam a chall, na bi a’ dol air daithead obann, ach caill cuideam mean air mhean.
- Faigh fois gu leòr. Cadal gu math.
- Stiùirich cuideam. Feuch rudan mar yoga agus meòrachadh.
- Seachain cus eacarsaich. Dèan eacarsaich aig ìre as urrainn do bhodhaig fhulang.
- Atharraich padaichean slàintealachd gach 4-6 uairean. Cuidichidh seo le casg a chur air galairean.
Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn gu cinnteach?
Ma mhothaicheas tu atharrachadh nad bhodhaig, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair mu dheidhinn. Aig amannan chan eil e dona, ach tha e cudromach leigeil às do na h-eagal agad.
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas gu cinnteach.
| Thoir aire shònraichte do na feartan seo. | |
|---|---|
| Pian trom | Pian do-ruigsinneach rè no às dèidh menstruation. |
| Fuil trom | Bidh napcain slàintealachd gu tur fliuch no bidh clotan fala mòra a’ dol seachad taobh a-staigh 1-2 uair a thìde. |
| Sgaoileadh le droch fhàileadh | Sgaoileadh faighne le droch fhàileadh (dh’ fhaodadh gur e comharradh galair a th’ ann). |
| Leudachadh ùine | Mairidh menstruation barrachd air 7 latha. |
| Fuil bho àm gu àm | Fuil eadar amannan no às dèidh menopause. |
| Comharraidhean eile | Bidh comharraidhean leithid cuir a-mach, nausea, fiabhras agus lathadh an cois menstruation. |
Cuideachd, ma tha an amharas as lugha agad gum faodadh tu a bhith trom, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair gus a dhearbhadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach atharrachaidhean beaga a bhith agad anns a’ chearcall mìosail agad. Na gabh cus dragh mu dheidhinn.
- Tha e glè chudromach sùil a chumail air do mhìosachan air mìosachan no ann an aplacaid. Nì sin e nas fhasa dhut fhèin agus don dotair agad an suidheachadh a thuigsinn.
- Bidh cuideam, daithead agus eacarsaich a’ toirt buaidh dhìreach air a’ chearcall menstrual agad.
- Chan eil pian trom, fuil throm, no call mìosail airson còrr is 3 mìosan àbhaisteach. Ma thachras seo, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.
- Faodar mòran adhbharan airson menstruation neo-riaghailteach a làimhseachadh le leigheas, mar sin na dèan dearmad air na comharraidhean.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 👣 Carson a tha mo bhonnan buidhe? (Carson a tha mo bhonnan buidhe?)
Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson gum bi bonn nan casan a’ tionndadh buidhe. Faodaidh seo tachairt gu tric nuair a dh’itheas tu tòrr bhiadhan àrd ann am beta-carotene, leithid currain agus pumpkin. Ach, faodaidh cumhaichean leithid hypothyroidism no anemia na comharraidhean sin adhbhrachadh cuideachd.
💬 🧐 A bheil ceangal eadar buidheachadh bhonnan nan casan agus menstruation neo-riaghailteach?
'S e, tha ceangal ann gun teagamh. Gu h-àraidh ma tha duilgheadas agad le hormonaichean thyroid (Hypothyroidism), faodaidh e bacadh a chur air pròiseas cinneasachaidh bhiotamain A na bodhaig agus adhbhrachadh gum bi bonn do chasan a’ tionndadh buidhe. Cuideachd, air sgàth an neo-chothromachaidh hormona thyroid seo, tha teansa mòr ann gum bi do chearcall menstrual mìosail neo-riaghailteach cuideachd.
💬 🩺 Dè bu chòir dhomh a bhith draghail mu dheidhinn ma tha na comharraidhean seo orm?
Ma tha bonn do bhrògan buidhe agus ma tha menstruation neo-riaghailteach agad, dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. Mar sin, tha e glè chudromach fios a bhith agad dè dìreach a tha ag adhbhrachadh seo. San artaigil seo, mìnichidh sinn gu soilleir adhbharan menstruation neo-riaghailteach agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn. Cuidichidh na fìrinnean seo thu gus co-dhùnaidhean a dhèanamh mu do shlàinte.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris