A bheil aileardsaidhean agad cuideachd? (Ath-bhualadh aileirgeach) - Adhbharan, comharraidhean agus mar a dhìonas tu thu fhèin

An do thòisich thu gu h-obann a’ tachas, do chraiceann a’ tionndadh dearg, agus an do thòisich thu a’ faighinn broth? An tachair seo uaireannan an dèidh dhut rudeigin ithe, no a dhol gu àite duslach, no eadhon cat no cù a bhualadh? Mar as trice, faodaidh seo a bhith na ath-bhualadh aileirgeach. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann an aileardsaidhean, gu sìmplidh agus ann an dòigh càirdeil.

Dè dìreach a th’ ann an ath-bhualadh aileirgeach?

Gu sìmplidh, is e aileirdsidh a th’ ann nuair a bhios siostam dìon ar bodhaig, an siostam dìon, a’ mearachdachadh rudeigin a tha gun chron mar ‘nàmhaid mòr’ agus a’ tòiseachadh a’ sabaid na aghaidh.

Smaoinich gu bheil beagan luchd-dìon bodhaig againn. ’S e an obair aca sabaid an aghaidh rudan a tha cronail don bhodhaig, leithid bitheagan a dh’adhbhraicheas galair. Ach ann an cuid de dhaoine, tha na luchd-dìon bodhaig seo beagan ro mhothachail. Nuair a chì iad rudan a tha dha-rìribh gun chron, leithid duslach, pailin, biadhan sònraichte, agus falt bheathaichean, tha iad a’ smaoineachadh gur nàmhaid mhòr a th’ annta agus tòisichidh iad sabaid mhòr. Mar thoradh air an t-sabaid sin, gheibh sinn comharran aileirdsidh. Canaidh sinn aileirgeans ris na rudan sin a dh’adhbhraicheas aileardsaidhean .

Dè na prìomh sheòrsaichean agus comharraidhean alergidhean?

Faodaidh aileirdsidh tighinn ann an iomadh cruth. Faodar iad sin a roinn ann an grunn sheòrsaichean a rèir an adhbhair agus a’ bhuaidh air a’ bhodhaig. Leig dhuinn sùil a thoirt air na seòrsaichean as cumanta.

Dè na prìomh adhbharan airson alergidhean?

Faodaidh rud sam bith a bhith ag adhbhrachadh aileardsaidhean, ach tha beagan adhbharan cumanta ann:

• Bìdean bhiastagan: Gu h-àraidh bìdean bho speachan is adharcan.
• Beathaichean: Falt, seile, no ceallan craicinn marbh bho bheathaichean leithid coin is cait.
• Miteagan duslach: Creutairean beaga bìodach nach fhaicear leis an t-sùil rùisgte agus a bhios a’ fuireach ann an duslach taighe.
• Biadh: Cnothan mar chnothan-talmhainn agus cnòthan-càise, bainne, uighean, biadh mara (carragan, gibearnaich, crùbag) msaa.
• Cungaidhean-leighis: cuid de dh’fhulangairean-pian agus antibiotaicean.
• Molltair: Molltair a bhios a’ fàs ann an àiteachan tais.
• Meatailtean: Meatailtean leithid nicil (dh’fhaodadh iad a bhith ann an seudaireachd agus còmhlain uaireadairean).
• Lusan: A’ beantainn ri seòrsachan sònraichte de lusan.
• Poilean: Poilean air a leigeil ma sgaoil bho chraobhan, fhlùraichean agus feur.

Uaireannan bidh e furasta faighinn a-mach dè a tha thu aileirgeach dha. Ach uaireannan bidh e duilich an t-adhbhar a lorg. Ann an leithid de chùisean, faodaidh tu tadhal air dermatologist no alergist agus na deuchainnean riatanach (deuchainn craiceann no deuchainn fala) fhaighinn gus an dearbh adhbhar a lorg.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh sa bhad nuair a tha aileirdsidh agad?

Tha seo glè chudromach oir bidh an dòigh anns am bu chòir dhuinn gnìomh ag atharrachadh a rèir nàdar an aileirdsidh.

Ann an suidheachadh èiginneach, dona

Ma tha duilgheadas agad le anail a tharraing, ma tha thu a’ faireachdainn lathadh, no ma tha at nad aghaidh, nad bhilean, nad theanga no nad amhaich , dh’ fhaodadh gur e anaphylaxis a th’ ann.

Airson alergidh bheag

Ma tha e na rud beag, leithid tachas beag, broth no irioslachd bheag, faodaidh tu na rudan seo fheuchainn gus beagan faochadh fhaighinn:

• Anta-histaminean: Faodaidh iad sin cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharran aileirdsidh, ach is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu cungaidh-leigheis sam bith.
• Spraeire Sròin: Faodaidh e faochadh a thoirt do dhùmhlachd sròin.
• Clò air a bogadh ann an uisge fuar: Faodaidh a chur air sùilean tachasach no lotan craicinn faochadh a thoirt.
• Amar: Is e seo an dòigh as fheàrr air aileirgeans a thoirt air falbh bhon bhodhaig agus bhon aodach agad.
• Lòiseanan hypoallergenic: Cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh tachas is tiormachd a’ chraicinn.

Ciamar as urrainn dhut casg a chur air alergidhean?

Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh fuireach cho fada air falbh 's as urrainn dhut bho rudan ris a bheil aileirdsidh agad.

• Aileardsaidhean bìdh: Leugh bileagan bìdh a cheannaicheas tu ann an stòran gu faiceallach. Thoir sùil a bheil grìtheidean annta ris a bheil aileirdsidh agad (me, cnòthan-càise, bainne, soy). Fiù 's ma thèid thu gu taigh-bìdh, innis dhaibh mus cuir thu òrdugh a-steach.
• Ma tha aileirdsidh agad ri duslach: Cùm an dachaigh agus an leabaidh agad glan. Ma ghabhas e dèanamh, cleachd inneal-glanaidh falamh le criathrag HEPA.
• Ma tha aileirdsidh agad ri poilean: Cùm na h-uinneagan dùinte aig amannan trang poilean (maidne). Nigh do làmhan an dèidh dhut a dhol a-mach.
• Ma tha aileirdsidh agad ri lusan sònraichte: Cuir ort briogais fhada, muinchillean fada, agus miotagan nuair a bhios tu a’ dèanamh ghnìomhan leithid luibhean a ghlanadh.

A bharrachd air an fheadhainn sin, is dòcha gun molaidh an dotair agad cungaidhean làitheil no immunotherapy aileirdsidh gus smachd a chumail air alergidhean.