Nach eil an leanabh beag agaibh a’ cadal air an oidhche? Am bi e na dhùisg airson ùine mhòr? Aig amannan mar seo, bidh cuid de phàrantan air an tàladh gus melatonin a thoirt don leanabh aca, a tha ri fhaighinn ann am bùthan-leigheadaireachd, gus an cuideachadh le bhith a’ tuiteam nan cadal nas fhasa. Tha blas silidh no toffee air, agus mar sin is toil le clann e. Ach dè cho sàbhailte ‘s a tha e seo a thoirt do phàiste? Gu dearbh, tha cunnart air cùl seo nach eil sinn a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas doimhne.
Dè dìreach a th’ ann am Melatonin?
Gu sìmplidh, 's e hormone a th' ann am melatonin a bhios air a thoirt gu buil gu nàdarrach leis a' ghland ghiuthais nar n-eanchainn. 'S e a phrìomh dhleastanas ruitheam circadian a riaghladh, a' chloc bodhaig a bhios a' cumail smachd air ar cadal agus ar dùsgadh. Nuair a dh'fhàsas e dorcha, tòisichidh an eanchainn againn a' leigeil ma sgaoil melatonin. Bidh seo gar dèanamh a' faireachdainn cadalach agus gar cuideachadh le bhith a' tuiteam nar cadal.
Ach is e stuth-leasachaidh a cheannaicheas sinn bhon bhùth-leigheadaireachd a chaidh a dhèanamh gus an hormona nàdarra seo ath-aithris. Chan eil seo air a reic mar chungaidh-leigheis, ach mar stuth-leasachaidh daithead ann am mòran dhùthchannan.
Bidh cunnart a’ meudachadh le barrachd cleachdaidh
O chionn ghoirid, tha cleachdadh melatonin air a dhol am meud gu mòr, gu h-àraidh am measg chloinne. Còmhla ri seo, tha àrdachadh mòr air a bhith ann an àireamh nan daoine a chaidh a chur a-steach do sheòmraichean èiginn (ETU) agus fiosan chun Ionad Fiosrachaidh Nimhe Nàiseanta aig Ospadal Nàiseanta Colombo air sgàth cus-dhòsan melatonin gun fhiosta le clann.
Is e am prìomh adhbhar airson seo na mearachdan a nì clann fo aois 5 bliadhna. Bidh melatonin gu tric a’ tighinn ann an cruth silidh le blas (gummies), ann an diofar bhlasan measan. Mar sin, tha clann òga den bheachd gur e seòrsa de shiùcairean a tha seo agus bidh iad ag ithe mòran aig an aon àm. Tha an cunnart seo air a mheudachadh tuilleadh leis nach eil caip dìon-chloinne orra sin gu tric nach urrainn do chloinn fhosgladh, mar chungaidhean àbhaisteach.
Smaoinich, tha am botal melatonin agad air a’ bhòrd. Dè ma chì do nighean 4 bliadhna a dh'aois e, a’ smaoineachadh gur e bàlaichean silidh blasta a th’ ann, agus ga ithe uile? Tha na seòrsaichean tachartasan seo air an aithris fad na h-ùine. Mar sin chan e deagh rud a th’ ann melatonin a chumail taobh a-staigh ruigsinneachd chloinne.
Dè a nì thu ma bhios pàiste ag òl melatonin gun fhiosta?
Tha e cudromach gun a bhith fo iomagain ma thachras rudeigin mar seo. Cuideachd, bu chòir dhut aire a thoirt do chomharran do phàiste agus na ceumannan riatanach a ghabhail.
| Comharradh | Na dh'fheumas tu a dhèanamh |
|---|---|
| Cus cadail | Seo an fo-bhuaidh as cumanta. Thoir aire do anail an leanaibh. Tap is cuir gath air an leanabh gu socair gus faicinn a bheil e no i a’ freagairt gu math. |
| Trom-inntinn stamag, nausea, a' bhuinneach | Faodaidh seo tachairt gu sònraichte an dèidh dhut gummies ithe. Coltach ri leanabh ag ithe tòrr siùcairean aig an aon àm. Na feuch gu bràth ri cuir a-mach. |
| Ma tha na comharraidhean seo ort, rach gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) an ospadail sa bhad! | |
| Duilgheadas anail | Ma tha anail an leanaibh neo-riaghailteach no ma tha coltas gu bheil duilgheadas aige/aice anail a tharraing, thoir don ospadal e/i sa bhad. |
| Cadal domhainn nach gabh a dhùsgadh | Mura h-urrainn dhut an leanabh a dhùsgadh ge bith dè cho cruaidh 's a dh'fheuchas tu, 's e sin comharra cunnartach. Thoir e chun an ETU sa bhad. |
| Crith-thalmhainn no seallaidhean neo-àbhaisteach | Ged a tha iad sin tearc, faodaidh iad a bhith nan ath-bhualaidhean cunnartach. Ann an leithid de chùisean tha feum air ospadalachadh cuideachd. |
Ma tha feum agad air tuilleadh comhairle air a’ chùis seo, faodaidh tu fios a chuir chun Ionad Fiosrachaidh Nimhe Nàiseanta a tha suidhichte aig Ospadal Nàiseanta Colombo air an àireamh fòn aca.
Duilgheadasan le Melatonin a chaidh a cheannach bhon bhùth-leigheadaireachd
Seo rudeigin nach eil fios aig mòran dhaoine. Leis gu bheil melatonin air a reic mar stuth-cuideachaidh, chan eil e fo smachd an aon riaghailt teann ri cungaidhean cunbhalach. Faodaidh seo dà dhuilgheadas mhòr adhbhrachadh.
1. Neo-chunbhalachd ann an dòsan: Lorg aon sgrùdadh gum faodadh cuid de bhotail melatonin a bhith a’ toirt a-steach eadar 83% agus 478% a bharrachd no nas lugha de melatonin na an dòs a tha air a ràdh air an leubail. Tha seo a’ ciallachadh nach e an dòs a tha thu a’ smaoineachadh a tha do phàiste a’ faighinn an dòs a gheibh iad dha-rìribh.
2.Grìtheidean eile: Chaidh a lorg gu bheil beagan cheimigean cumhachdach eile (neurotransmitters) leithid serotonin ann an cuid de thoraidhean melatonin, agus cha bu chòir an gabhail ach le òrdugh-leighis bho dhotair. Tha seo na shuidheachadh glè chunnartaich.
An do dh’fheuch thu na rudan seo mus tug thu an stuth-leigheis?
Mus òrdaich dotair sam bith cungaidh-leigheis airson duilgheadas cadail pàiste, bidh iad an toiseach a’ dèanamh cinnteach a bheil an leanabh a’ cleachdadh “slàinteachas cadail.” Leis gu bheil e comasach an duilgheadas fhuasgladh às aonais cungaidh-leigheis sa mhòr-chuid de chùisean, ma thèid na cleachdaidhean sin a leantainn gu ceart.
| Slàinteachas cadail | Tuairisgeul |
|---|---|
| Am leabaidh suidhichte | Cuir do phàiste dhan leabaidh aig an aon àm 7 làithean san t-seachdain. Ma chuireas tu iad dhan leabaidh 2-3 uairean nas fhaide air adhart aig an deireadh-sheachdain, bidh sin cuideachd a’ cur dragh air a’ chloc bodhaig aca. |
| Gnìomhachd socair ron leabaidh | Thoir do phàiste cleachdte ri rudeigin mus tèid e dhan leabaidh, leithid leabhar a leughadh, èisteachd ri ceòl socair, no amar a ghabhail ann an uisge blàth. |
| Àrainneachd cadail mhath | Bu chòir an seòmar-cadail a bhith fionnar, dorcha, agus sàmhach. Faodaidh cùirtearan dubha cuideachadh mòr. |
| Sòn gun dhidseatach | Sguir dheth a bhith a’ toirt rudan mar telebhisean, fòn is tablaid don leanabh agad co-dhiù uair a thìde mus tèid e dhan leabaidh. Bidh an solas gorm aca a’ cur bacadh air cinneasachadh melatonin. |
| Daithead agus eacarsaich | Seachain biadhan anns a bheil caffeine leithid cofaidh, tì agus seoclaid a thoirt seachad às dèidh na dinneir. Chan eilear a’ moladh eacarsaichean ruith is leumaidh 2 uair a thìde ron leabaidh. |
| A’ seachnadh codal tron latha | Ma tha do phàiste nas sine na 5 bliadhna a dh'aois, seachain leigeil leotha cadal tron latha. Faodaidh e bacadh a chur air an cadal air an oidhche. |
"Mus òrdaich mi cungaidh-leigheis do chuideigin, bidh mi a’ dèanamh cinnteach a bheil na cleachdaidhean cadail math seo aca. Gu tric, faodaidh na h-atharrachaidhean giùlain seo fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan. Bidh cuirp chloinne ag atharrachadh gu math luath gu cleachdadh cunbhalach."
Mar sin, mus smaoinich thu eadhon air melatonin, feuch na cleachdaidhean seo. Ach mura tèid an duilgheadas fhuasgladh, faic do dhotair airson comhairle. Bidh amannan ann nuair a thèid melatonin òrdachadh do chloinn le cumhaichean sònraichte, leithid eas-òrdugh easbhaidh aire / cus-ghnìomhachd (ADHD) no autism. Ach bu chòir don dotair a tha a’ sgrùdadh do phàiste an co-dhùnadh sin a dhèanamh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e siùcair a th' ann am melatonin, 's e hormona a th' ann. Na fàg e far am faigh clann e gu furasta.
- Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mus toir thu melatonin do phàiste. Na toir a-riamh e do phàiste leat fhèin.
- Dh’fhaodadh gum bi cùisean ann le càileachd Melatonin a cheannaichear bhon bhùth-leigheadaireachd agus cruinneas an dòs air an leubail.
- Mus tèid thu gu cungaidh-leigheis, tha e glè chudromach deagh chleachdaidhean cadail (Slàinteachas Cadail) a stèidheachadh. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar an duilgheadas fhuasgladh an sin.
- Ma bheir leanabh cus Melatonin gun fhiosta, ma bhios duilgheadas aige anail a tharraing, no mura h-urrainnear a dhùsgadh, thoir e/i sa bhad gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) an ospadail.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris