A bheil droch anail ort cuideachd? (Halitosis) Feuchaidh sinn a-mach dè dìreach a th’ ann!

O mo chreach, a bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil daoine eile beagan fad às nuair a bhios sinn a’ bruidhinn? No a bheil thu fhèin a’ faireachdainn anail beagan mì-thlachdmhor no grànda a’ tighinn a-mach às do bheul? Gu dearbh, is e seo duilgheadas cumanta dha mòran dhaoine. Aig amannan faodaidh an adhbhar airson seo a bhith nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh. Ach, uaireannan faodaidh e a bhith na chomharradh air rudeigin a dh’ fheumas beagan aire. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun droch anail seo, no ann an teirmean meidigeach, ‘(Halitosis)’.

Dè tha e a’ ciallachadh droch anail a bhith ort? (Halitosis) Dè tha e a’ ciallachadh?

Gu sìmplidh, ’s e “(Halitosis)” an teirm mheidigeach airson droch anail. Gu dearbh, faodaidh beagan droch anail a bhith againn uile bho àm gu àm. Smaoinich, às dèidh dhuinn biadh ithe air a dhèanamh le garlic, uinneanan, no biadh spìosrach, tha cuid ag ràdh gu bheil e a’ tachairt às dèidh dhuinn measan mar durian ithe. Tha e àbhaisteach. Ach, ma mhaireas an droch anail seo, is e sin, ma tha droch anail ort fad na h-ùine (halitosis leantainneach) , tha e a’ ciallachadh gum faodadh duilgheadas a bhith ann le slàinte do bheòil, no gum faodadh galar a bhith ann am pàirt eile den bhodhaig. Ann am faclan eile, tha an “(Halitosis)” seo coltach ri teachdaireachd rabhaidh a chuireas ar bodhaig thugainn. Mar sin, mus tèid a làimhseachadh, is e an rud as cudromaiche faighinn a-mach dè an adhbhar tùsail a th’ ann.

Dè cho cumanta 's a tha seo dha-rìribh?

’S e seo an suidheachadh ris an canar “(Halitosis)” rudeigin a tha aig mòran dhaoine air feadh an t-saoghail. Smaoinich, a rèir sgrùdaidhean, tha an duilgheadas seo a’ toirt buaidh air mu aon às gach ceathrar de shluagh an t-saoghail . Tha aithisg rannsachaidh eile ag ràdh gu bheil an suidheachadh seo aig mu 31.8% den t-sluagh. Mar sin chan e seo rudeigin nach eil cumanta.

Dè na comharran a th’ air droch anail?

Is e am prìomh chomharra droch fhàileadh mì-thlachdmhor a’ tighinn bhon bheul nach tèid air falbh gu furasta . Aig amannan faodaidh an fhàileadh seo a bhith cho làidir is gun urrainn do dhaoine eile a fhàileadh. Nach eil sin glè nàireach?

A bheil fios agad dè am prìomh adhbhar airson droch anail?

Mar as trice, is e droch shlàinteachas beòil am prìomh adhbhar airson droch anail airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. ’S e sin, gun a bhith a’ bruiseadh do fhiaclan gu ceart, a’ cleachdadh snàth-fhiaclan, agus a’ tadhal gu cunbhalach air fiaclair airson glanadh fhiaclan. Smaoinich, mura glan sinn ar beul gu ceart, bidh bacteria cronail nar beul ag iomadachadh gu luath. ’S iad na bacteria seo am prìomh adhbhar airson droch anail. Chan e a-mhàin sin, ach faodaidh seo cuideachd leantainn gu duilgheadasan slàinte beòil eile leithid lobhadh fhiaclan agus galar nan gomaichean.

Dè na h-adhbharan eile a th’ ann airson droch anail?

Ged is e droch shlàinteachas beòil am prìomh adhbhar, chan e seo an aon adhbhar airson droch anail. Faodaidh mòran adhbharan eile a bhith ann. Seallaidh sinn dè a th’ annta:

• Beul tioram / Xerostomia:’S e an seile nar beul a chumas taobh a-staigh ar beul glan agus air a lubricadh. Mar sin, mura dèan do bhodhaig seile gu leòr, tòisichidh do bheul a’ tiormachadh. ’S e seo adhbhar halitosis. Tha luchd-smocaidh nas dualtaiche beul tioram a bhith aca, agus tha iad cuideachd nas dualtaiche galar goma a leasachadh. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis beul tioram adhbhrachadh cuideachd.

Smaoinich air, tha an seile nar beul coltach ri abhainn. Bidh e a’ nighe air falbh mìrean bìdh agus bitheagan taobh a-staigh a’ bheòil. Mar sin nuair a bhios am beul tioram, a’ ciallachadh gu bheil nas lugha seile ann, chan eil na bitheagan sin a’ nighe air falbh gu ceart. Sin nuair a thòisicheas an fhàileadh a’ tighinn.

• Ailse cinn is amhaich: Am measg nan comharran a dh’ fhaodadh a bhith air aillse beòil no aillse oropharyngeal (am pàirt den amhaich agad eadar do shròn agus do bheul) tha lotan nach eil a’ slànachadh, pian beòil, duilgheadas le slugadh, cnap nad amhaich, agus call cuideim gun mhìneachadh. Faodaidh iad sin droch anail adhbhrachadh cuideachd.

• Galar Ath-shruthadh Gastroesophageal (GERD): 'S e galar cnàmhaidh a tha seo. Bidh searbhag no leaghan bhon stamag a' sruthadh air ais suas an easophagus. 'S e seo a chanas sinn uaireannan "gastritis a' tighinn suas". Faodaidh an t-ath-shruthadh searbhagach seo droch anail adhbhrachadh.

• Clachan Tonsil / Tonsilloliths: Nuair a bhios mìrean bìdh a’ dol an sàs anns na tonsail, a tha suidhichte air gach taobh den amhaich, bidh iad uaireannan a’ tighinn còmhla ri calcium agus a’ cruadhachadh gu bhith nan clachan cruaidh. Canar clachan tonsil riutha sin. Faodaidh iad sin droch anail adhbhrachadh cuideachd.

• Galar goma:
• Gingivitis: Seo nuair a dh’fhàsas na gomaichean ata, dearga, agus a thòisicheas iad a’ sileadh fala. Tha seo air adhbhrachadh le film steigeach ris an canar plaic a bhios a’ cruinneachadh air na fiaclan. Faodar am plaic seo a thoirt air falbh le bhith a’ bruiseadh agus a’ cleachdadh snàth-fhiaclan.
• Periodontitis: Mura tèid gingivitis a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e leasachadh gu bhith na staid nas miosa ris an canar Periodontitis. Faodaidh seo cron a dhèanamh air na gomaichean agus eadhon adhbhrachadh gun sgaoil an cnàimh timcheall air na fiaclan.
• Beul na trannsa: 'S e seòrsa fìor dhona de ghalar nan gomaichean a tha seo. Faodaidh e pian mòr, bleith, fiabhras agus sgìths adhbhrachadh. (Tha an t-ainm aige a' tighinn bhon fhìrinn gun robh saighdearan anns na trannsaichean aig àm a' Chogaidh Mhòir tric air an tug an galar buaidh.)

• Galaran na sròine, an amhaich, no na sgamhanan: Mar eisimpleir, bidh neach le galar sgamhain, leithid neumonia, a’ casadaich suas mucus a tha a’ fàileadh gu dona. Faodaidh galairean sinus, leithid sinusitis, droch anail adhbhrachadh cuideachd.

• Tinneas an t-Siùcair: Tha daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas motha bho ghalar nan gomaichean. A bharrachd air an sin, faodaidh galar nan gomaichean a dhèanamh nas duilghe tinneas an t-siùcair a smachdachadh oir faodaidh e ìrean siùcar fala àrdachadh.

• Galar grùthan no galar dubhaig:Nuair a bhios an grùthan agus na dubhagan againn ag obair gu ceart, bidh iad a’ sìoladh tocsainnean a-mach às a’ bhodhaig. Ach, ann an neach le galar grùthan no dubhagan, chan eil na tocsainnean sin air an toirt air falbh gu ceart bhon bhodhaig. Faodaidh seo a bhith na adhbhar airson droch anail cuideachd.

• Sionndrom Sjögren: 'S e galar fèin-dìonach a tha seo. Tha seo a' ciallachadh gu bheil siostam dìon a' chuirp a' toirt ionnsaigh air ceallan a' chuirp fhèin. Faodaidh seo pian fèithe, sùilean tioram, craiceann tioram, agus beul tioram adhbhrachadh (a tha co-cheangailte ri halitosis).

Dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh droch anail fad na h-ùine?

Ma tha halitosis leantainneach ort, dh’ fhaodadh e bhith na chomharradh air galar nan gomaichean. Ach chan eil e an-còmhnaidh a’ tachairt. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le aon de na cumhaichean eile air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd. Is e an rud as cudromaiche fiaclair fhaicinn ma tha an droch anail agad maireannach. Ma tha an droch anail agad air adhbhrachadh le duilgheadas slàinte beòil, faodar a làimhseachadh le glanadh fiaclaireachd no modh-obrach periodontal. Ach, ma tha na fiaclan agus na gomaichean agad fallain, dh’ fhaodadh adhbhar an halitosis agad a bhith na dhuilgheadas ann an àite eile nad bhodhaig.

Ciamar a bhios fios agam gu dìreach a bheil fàileadh fàileadh anns a’ bheul agam?

Ma tha droch bhlas nad bheul fad na h-ùine, tha e coltach gu bheil droch anail agad a dh’fhaodas daoine eile a fhàileadh. Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach gu cinnteach a bhith a’ faighinn sgrùdadh bho fhiaclair. Bidh cuid a’ faighneachd do charaid no ball teaghlaich earbsach, ach faodaidh sin a bhith beagan duilich, nach eil?

Ciamar a làimhsicheas tu an droch anail seo?

Tha làimhseachadh airson droch anail an urra ris a’ bhun-adhbhar. Mar eisimpleir, ma tha droch shlàinteachas beòil ag adhbhrachadh droch anail, faodaidh glanadh fhiaclan agus deagh shlàinteachas beòil aig an taigh cuideachadh. Ach, ma tha droch anail na chomharradh air suidheachadh meidigeach ann an àite eile sa bhodhaig, faodaidh do sholaraiche cùram slàinte bun-sgoile an adhbhar a dhearbhadh agus làimhseachadh a thoirt seachad. Aig amannan, is dòcha gun molaidh do fhiaclair sruthladh beòil cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ marbhadh seòrsachan sònraichte de bacteria nad bheul.

A bheil dòigh ann air faighinn cuidhteas droch anail gu bràth?

Mar a thuirt sinn roimhe, is e an aon fhuasgladh maireannach airson droch anail a bhith a’ làimhseachadh a’ ghalair bhunasach. Chan urrainn dha guma cagnaidh agus mints an droch fhàileadh a mhasgadh ach airson ùine ghoirid. Cho luath ‘s a bhios an dotair agad air adhbhar ceart an halitosis agad a dhearbhadh, leasaichidh iad plana làimhseachaidh a tha ceart dhutsa.

Ciamar a chuireas tu casg air droch anail?

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus droch anail a sheachnadh deagh shlàinteachas beòil a chleachdadh. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh:

• Bruis do fhiaclan dà uair san latha, airson co-dhiù dà mhionaid gach turas.Glan do fhiaclan le snàth-fhiaclan co-dhiù aon uair san latha. Na dìochuimhnich do theanga a ghlanadh nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan. Faodaidh tu do bhruis fhiaclan a chleachdadh airson seo, no faodaidh tu sgrìobadair teanga a chleachdadh.
• Cleachd beul-uisge antibacterial gun deoch làidir.
• Tadhail air an fhiaclair agad gu cunbhalach gus sgrùdadh agus glanadh a dhèanamh air na fiaclan agad. Dh’ fhaodadh seo tachairt aon uair gach sia mìosan do chuid de dhaoine. Dh’ fhaodadh e tachairt nas trice do chàch.
• Òl gu leòr uisge gus casg a chur air beul tioram.
• Gus cinneasachadh seile a mheudachadh , cagnadh guma gun siùcar, sùgh air siùcairean gun siùcar, no ith biadhan beathachail a tha furasta an cagnadh . Aig amannan, is dòcha gun molaidh do fhiaclair toraidhean seile fuadain no cungaidhean-leigheis gus cuideachadh le bhith a’ dèanamh seile.
• Seachain deoch làidir, caffeine agus toraidhean tombaca, oir faodaidh iad sin do bheul a thiormachadh.

Dè an dòigh cheart air do fhiaclan a bhruiseadh?

Seo beagan mholaidhean air mar a bhruiseas tu do fhiaclan gu ceart:

• Cleachd bruis-fhiaclan le brìosail bhog. Bu chòir dha a bhith den mheud agus den chumadh cheart gus a h-uile àite de do bheul a ruighinn gu furasta.
• Cuir do bhruis fhiaclan ùr an àite co-dhiù a h-uile trì no ceithir mìosan, no eadhon nas tràithe ma tha coltas gu bheil na brìosail caite.
• Cum am bruis-fhiaclan aig ceàrn 45-ceum a dh’ionnsaigh nan gomaichean agus bruis e ann an stròcan beaga (mu leud fiacail). Dèan cinnteach gun bruis thu na h-uachdaran uile, a’ gabhail a-steach taobh a-muigh, taobh a-staigh agus mullach na fiacail.
• Na bruis ro chruaidh. Faodaidh bruis ro chruaidh no bruis le gualainn chruaidh crìonadh a dhèanamh air do chromagan.

Dè an dòigh as fheàrr air glanadh eadar fiaclan (snàth-fhiaclan)?

Cho cudromach ri bhith a’ bruiseadh do fhiaclan tha glanadh eadar do fhiaclan. Faodaidh tu na raointean nach urrainn don bhruis fhiaclan agad a ruighinn a ghlanadh le “(snàth-fhiaclan). Seo mar a nì thu “snàth-fhiaclan” gu ceart:

• Bris pìos snàth-fhiodha mu 18 òirleach a dh'fhaid. Paisg e timcheall do mheuran meadhanach.
• A’ cleachdadh do mheuran clàr-amais is òrdag, cum an snàth gu teann gus am bi e mu òirleach no dhà eadar do chorragan.
• Cuir an snàth-fhiaclan eadar dà fhiacail, paisg e timcheall air aon fhiacail ann an cumadh “C”, agus suathadh e suas is sìos fad an fhiacail mu sheachd gu ochd tursan. (Nota: Tha an suathadh seo riatanach gus plaic a thoirt air falbh bho uachdar nam fiaclan. Tha snàth-fhiaclan uisge math airson mìrean mòra bìdh a thoirt air falbh, ach ma tha thu a’ cleachdadh snàth-fhiaclan uisge, bu chòir dhut snàth-fhiaclan cunbhalach a chleachdadh cuideachd.)
• A-nis, paisg an snàth-fhiaclan timcheall an fhiacail eile agus dèan an aon rud.

Mura h-eil thu air snàth-fhiaclan a chleachdadh roimhe, is dòcha gum bi beagan fala agus goirteas ort airson a’ chiad beagan làithean. Ach falbhaidh sin ann am beagan làithean.

Dè as urrainn dhut a bhith an dùil ma tha duilgheadas droch anail agad?

Airson mòran dhaoine, faodar halitosis leantainneach a leigheas le bhith a’ làimhseachadh an adhbhair bhunasach. Dh’ fhaodadh seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a’ leasachadh do chleachdaidhean slàinte beòil. Ach, ma tha an droch anail agad air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte bunaiteach, is dòcha gun toir e greis gus faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut. Is dòcha gum feum do dhotair diofar chungaidhean-leighis fheuchainn, an dòs atharrachadh, no barrachd dheuchainnean a dhèanamh gus an dearbh adhbhar a lorg.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ma tha thu a’ gabhail deagh chùram de shlàinte do bheòil agus ma tha droch anail ort fhathast, faic fiaclair gu cinnteach. Bidh cuid de dhaoine a’ togail plaic nas luaithe na cuid eile, agus mar sin is dòcha gum feum iad am fiaclan a ghlanadh nas trice. Is dòcha gum faic thu cuideachd eòlaiche-peiriadont, a dh’ fhaodas sgrùdadh a dhèanamh a bheil do halitosis air adhbhrachadh le galar nan gomaichean. Mura h-urrainn don fhiaclair agad adhbhar a lorg airson an droch anail agad, leithid lobhadh fhiaclan no galar nan gomaichean, faodaidh an dotair-teaghlaich agad sgrùdadh a dhèanamh a bheil suidheachadh meidigeach bunaiteach eile ann a tha ag adhbhrachadh an droch anail agad. Tha halitosis na staid gu math cumanta. Faodaidh e a bhith nàireach agus fèin-spèis ìosal adhbhrachadh. Ach chan eil droch anail na rud ri nàire. Gu tric is e do bhodhaig ag innse dhut, “Tha rudeigin ceàrr.” Is e an deagh naidheachd gum faodar halitosis a leigheas gu tric le bhith a’ làimhseachadh an adhbhair bhunasach. Faodaidh an fiaclair agad agus an dotair teaghlaich agad obrachadh còmhla gus an làimhseachadh a tha ceart dhutsa a lorg.

Mar sin, dè na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh bhon sgeulachd seo?

'S e droch anail (Halitosis) rudeigin a dh'fhaodas tachairt do dhuine sam bith. Ged a dh'fhaodas e a bhith na thrioblaid mhòr, faodar a leigheas ma lorgar an t-adhbhar agus ma thèid a làimhseachadh gu ceart.

Seo cuid de rudan ri chumail nad inntinn:

• ’S e slàinteachas beòil a’ chiad rud: bruis do fhiaclan dà uair san latha, cleachd snàth-fhiaclan, agus glan do theanga. Tha e glè chudromach na rudan seo a dhèanamh ceart.
• Ma bhios droch anail ort gu tric, faic fiaclair: cuidichidh iad thu gus an adhbhar a lorg.
• Làimhsich tinneasan bunaiteach: Uaireannan bidh droch anail na chomharradh air tinneas eile. Cuidichidh làimhseachadh na tinneas sin le bhith a’ cuir às don droch anail.
• Chan eil seo na adhbhar nàire dhut: chan eil ann ach comharra a tha do bhodhaig a’ toirt dhut. Èist ris agus dèan na tha riatanach.
• Gu tric leigheasach: Leis an làimhseachadh cheart, faodar an suidheachadh seo a smachdachadh no a leigheas gu tur.

Mar sin, ma tha an duilgheadas seo agad, na bi a’ cur dàil agus faigh comhairle mheidigeach. Tha anail fhallain, chùbhraidh na chòir aig a h-uile duine!

---

Droch anail, halitosis, slàinte beòil, bruiseadh fhiaclan, droch anail, làimhseachadh, casg