Nuair a gheibh thu deuchainn fala, an robh thu a-riamh air luach ris an canar ‘BUN’ fhaicinn air an aithisg? Is dòcha gun do mhìnich an dotair agad seo dhut. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri beagan iom-fhillte do mhòran dhaoine, is e deuchainn gu math cumanta a th’ ann a dh’innseas tòrr fiosrachaidh chudromach dhut mu shlàinte ar dubhagan. Mar sin, na biodh eagal ort. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè dìreach a th’ anns a’ BUN seo, carson a thathar ga dhèanamh, agus dè tha na luachan aige ag ràdh.
Dè tha BUN a’ ciallachadh gu sìmplidh?
Ceart gu leòr, tòisichidh sinn bhon toiseach. Tha am facal BUN a’ seasamh airson Blood Urea Nitrogen . Ann an Sinhala, tha e a’ ciallachadh na tha de urea nitrogen san fhuil.
A-nis smaoinich gu bheil ar bodhaig coltach ri factaraidh mhòr. Tha na beathachadh a bhios sinn ag ithe agus ag òl, gu h-àraidh pròtainean (mar eisimpleir, feòil, iasg, uighean, bainne), air an tionndadh gu lùth agus na stuthan a dh’ fheumas a’ bhodhaig airson fàs san fhactaraidh seo. Nuair a thachras am pròiseas seo, bidh toradh sgudail air a chruthachadh. Canar urea nitrogen ris an sgudal sin.
Bidh na stuthan sgudail seo air an dèanamh an toiseach san grùthan againn. An uairsin, thèid an cur ris an fhuil agus bidh iad a’ siubhal air feadh a’ chuirp. Fhad ‘s a tha iad a’ siubhal mar seo, bidh an fhuil seo a’ dol tro na dubhagan againn. Tha na dubhagan coltach ri dhà de na sìoltachain as fheàrr nar bodhaig. Is e am prìomh obair aca na stuthan sgudail seo nach eilear ag iarraidh a shìoladh agus a sgaradh bhon fhuil agus an toirt air falbh bhon bhodhaig leis an fhual.
Mar sin, is e a tha an deuchainn BUN seo a’ dèanamh a bhith a’ tomhas dè an ìre de naitridean urea a tha air fhàgail nad fhuil mus tèid a shìoladh a-mach leis na dubhagan.
Gu sìmplidh, ’s e BUN an ìre de naitridean urea nad fhuil. Faodaidh seo beachd cudromach a thoirt dhut air dè cho math ’s a tha na dubhagan agad ag obair.
Carson a tha dotairean a’ moladh an deuchainn BUN seo?
Tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh dotair iarraidh ort deuchainn BUN a ghabhail.
- Mar phàirt de sgrùdadh slàinte àbhaisteach: Bithear tric a’ tomhas an luach BUN seo mar phàirt de chunntadh fala iomlan, a bhios tric air a dhèanamh gach bliadhna no bho àm gu àm. Mar as trice bidh seo air a ghabhail a-steach ann am pasgan deuchainn ris an canar Pannal Meatabolach Coileanta (CMP) no Pannal Meatabolach Bunaiteach (BMP) .
- Ma tha thu an amharas gu bheil galar nan dubhagan ort: Ma tha thu ann an cunnart galar nan dubhagan a leasachadh, faodaidh do dhotair an deuchainn seo òrdachadh. Leis nach eil comharran sam bith aig galar nan dubhagan anns na tràth ìrean gu tric, faodaidh e cuideachadh le bhith ag aithneachadh dhaoine le factaran cunnairt tràth.
Dè na factaran a tha ag àrdachadh cunnart galar nan dubhagan?
- Ma tha galar nan dubhagan aig duine sam bith nad theaghlach (màthair, athair, peathraichean is bràithrean).
- Ma tha tinneas an t-siùcair ort.
- Ma tha bruthadh-fala àrd agad.
- Ma tha galar cridhe ort.
- Ma tha comharraidhean tinneas nan dubhagan ort: Tha cuid de chomharran ann a nochdas nuair a dh’fhàsas tinneas nan dubhagan nas miosa. Ma tha na comharraidhean sin ort, bu chòir dhut deuchainn BUN fhaighinn gu cinnteach.
| Cuid de chomharran galar dubhaig aig ìre nas fhaide air adhart | |
|---|---|
| An fheum air urinate nas trice na an àbhaist. | |
| Pis foamy. | |
| Fuil anns an fhual. | |
| Faireachdainn tric de sgìths agus de dh’fhulangas mòr. | |
| Tha am biadh gun bhlas. | |
| At a' chuirp (gu h-àraidh na làmhan, na casan agus na h-adhbrannan). | |
Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha BUN ‘air a mheudachadh’?
Is e seo rudeigin a tha mòran dhaoine fo eagal. Ma tha an ìre BUN agad nas àirde na an raon a thathar a’ moladh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil na dubhagan agad ag obair gu ceart . ’S e sin, chan eil iad a’ sìoladh sgudal naitridean urea bhon fhuil gu ceart.
Ach, chan eil BUN àrd an-còmhnaidh a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas ann leis na dubhagan agad. Fiù mura h-eil na dubhagan agad ach 100% fallain, faodaidh do BUN a bhith àrd airson adhbharan eile.
| Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| A bhith ag ithe daithead làn phròtain | Ma dh'itheas tu cus feòil, iasg, uighean, agus crathaidhean pròtain, bidh an ìre de sgudal urea a thèid a thoirt a-mach sa bhodhaig ag àrdachadh cuideachd. |
| Dì-uisgeachadh | Nuair a bhios an corp dìth uisge, bidh an fhuil a’ tiughad. An uairsin bidh dùmhlachd urea san fhuil ag àrdachadh. Tha e coltach ri cuideigin a tha air a bhith ag obair sa ghrèin fad an latha agus nach do dh’òl uisge sam bith. |
| A bhith a’ fàs nas sine | Dh’ fhaodadh gnìomhachd nan dubhagan crìonadh beagan gu nàdarrach mar a bhios sinn ag aois (mar as trice bidh ìrean BUN nas ìsle aig clann òga). |
| cuid de chungaidh-leigheis | Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis (me Carbamazepine, Methotrexate, Tetracycline) ìrean BUN àrdachadh. |
| Cumhaichean slàinte eile | Faodaidh ìrean BUN a bhith air an àrdachadh cuideachd air sgàth cumhaichean leithid losgadh, grèim-cridhe, ìrean àrda cuideam, bleeding anns an stamag no na caolan (bleeding GI), no bacadh air an t-slighe urinary. |
Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a’ gabhail dragh nuair a dh’èireas an ìre BUN agad, ach bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè an t-adhbhar. Thig an dotair agad gu co-dhùnadh le bhith a’ dèanamh coimeas chan ann a-mhàin eadar an ìre BUN, ach cuideachd luachan deuchainn eile, leithid creatinine .
An urrainn don luach BUN a bhith 'ìosal'?
'S e, faodaidh e tachairt. Ach chan eil ìre ìosal de BUN glè chumanta. Mar as trice chan eil e a' comharrachadh duilgheadas slàinte mòr. Ach, tha cuid de adhbharan ann airson gum faod ìrean BUN a bhith ìosal.
- Daithead ìosal ann am pròtain: Ma tha thu nad neach-glasraich no air daithead glè ìosal ann am pròtain.
- Meud beag a' chuirp:
- Cus uisgeachadh: Faodaidh cus uisge òl an fhuil a lagachadh agus dùmhlachd BUN a lùghdachadh.
- Galar grùthan: Leis gu bheil urea air a thoirt gu buil san grùthan, is dòcha gum bi ìrean BUN ìosal ann an droch shuidheachaidhean a bheir buaidh air gnìomhachd grùthan.
Dè thachras ron deuchainn fala seo agus rè na deuchainne?
Is e deuchainn fala àbhaisteach, gu math sìmplidh a tha seo.
Roimh an deuchainn
Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis airson caolachadh fala no ma tha eas-òrdugh bleith ort, innis don dotair agad ro-làimh. Faighnich don dotair agad ma bhios tu a’ trosgadh airson 8-12 uairean, oir dh’fhaodadh deuchainnean eile a bhith air an dèanamh còmhla ris a’ BUN.
Rè na deuchainn
- Mar as trice, thèid vein a thaghadh bhon ghàirdean agad faisg air an uilinn gus fuil a tharraing.
- Thèid an sgìre a ghlanadh le rudeigin coltach ri deoch làidir, agus thèid beagan fala a thoirt a-steach do fhial bheag le snàthad glè thana.
- Mothaichidh tu priobadh beag. Dh’fhaodadh an sgìre a bhith beagan gorm às dèidh sin, ach falbhaidh e gu tur ann an latha no dhà.
- Thèid an sampall fala seo a chur gu obair-lann an uair sin. Dh’ fhaodadh e latha no trì a thoirt mus tig na toraidhean air ais.
Dè thachras às dèidh don aithisg deuchainn ruighinn?
Cho luath ‘s a gheibh thu an aithisg deuchainn, mìnichidh an dotair agad dè tha e a’ ciallachadh dhut. Cha dèan an dotair agad co-dhùnadh stèidhichte air luach BUN a-mhàin. Beachdaichidh an dotair agad air grunn nithean eile gus dealbh iomlan fhaighinn de ghnìomhachd do dhubhagan.
- Creatinine serum: Is e seo toradh sgudail eile a thèid a thomhas san fhuil. Tha e na dheuchainn nas cudromaiche na BUN nuair a thig e gu gnìomhachd nan dubhagan.
- Ìre Sìolaidh Glomerular Measaichte (eGFR): Chan e deuchainn dhìreach a tha seo. Is e luach a th’ ann a bhios a’ tomhas dè cho luath ‘s a tha na dubhagan agad a’ glanadh na fala agad, a’ cleachdadh nithean mar an ìre creatinine agad, aois agus gnè.
Cuiridh an dotair na luachan seo uile còmhla gus co-dhùnadh deireannach a ruighinn mu shlàinte nan dubhagan agad.
Ma tha ìre BUN àrd, dè a ghabhas dèanamh gus a lughdachadh?
Is e an rud cudromach a thuigsinn an seo nach eil dotairean ag òrdachadh cungaidh-leigheis gus ìrean BUN a “lughdachadh”. Is e a nì iad adhbhar nan ìrean BUN àrd a lorg agus an adhbhar sin a làimhseachadh.
Ach, ma tha ìre àrd BUN aig neach às aonais galar dubhaig, faodar a smachdachadh le atharrachaidhean sìmplidh air dòigh-beatha.
Cudromach: Ma tha galar nan dubhagan ort, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu na h-atharrachaidhean a leanas.
1. Òl gu leòr uisge: Is e dìth uisgeachaidh am prìomh adhbhar airson ìre BUN àrd. Ma tha an ìre creatinine agad àbhaisteach ach gu bheil am BUN agad àrd, tha e glè choltach gur ann air sgàth dìth uisgeachaidh a tha e.
- Bu chòir do dhuine 13 cupan de lionntan (mu 3 liotairean) òl gach latha.
- Thathar a’ moladh gum bi boireannach ag òl 9 cupan (mu 2.2 liotair) de lionntan gach latha.
2.Cùm smachd air do dhaithead làn phròtain: Faodaidh atharrachadh gu daithead ìosal ann am pròtain cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean BUN.
| Biadhan ìosal-phròtain airson barrachd ithe | Biadhan àrd-phròtain airson a chuingealachadh no a sheachnadh |
|---|---|
| Gràinean: rus, coirce, pasta | Feòil: Mairtfheòil, Cearc, Muc-fheòil, Bradan |
| Measan: ubhlan, dearcan, bananathan | Biadhan bainne: bainne, càise, iogart |
| Glasraich: Glasraich uaine, piopairean clag, broccoli | Eile: uighean, lentil, chickpeas, soy, tofu |
| Geir fallain: avocado, cnothan, ola cnò-chnò |
Gu cuibheasach, bidh neach ag ithe eadar 40-60 gram de phròtain gach latha. Ach, is dòcha gum feum cuideigin le ìrean àrda de BUN an ìre seo a lùghdachadh a rèir comhairle an dotair aca.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e toradh sgudail a th' ann am BUN a tha air a chruthachadh bhon phròtain a bhios sinn ag ithe agus feumaidh na dubhagan a shìoladh agus a thoirt air falbh.
- Bheir an deuchainn seo beachd sa mhòr-chuid air mar a tha na dubhagan ag obair .
- Chan eil e na chomharradh air galar nan dubhagan a h-uile uair a bhios ìrean BUN air an àrdachadh. Faodaidh factaran eile, leithid dìth uisge agus daithead àrd-phròtain, pàirt a ghabhail cuideachd.
- Is e an dotair agad an aon neach as urrainn mìneachadh iomlan a thoirt seachad air toraidhean do dheuchainn.
- Ma tha an ìre BUN àrd, làimhsich an adhbhar bunaiteach.Sin an rud as cudromaiche. Faodaidh atharrachadh do dhòigh-beatha agus do dhaithead a rèir comhairle an dotair agad diofar mòr a dhèanamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment