An robh fios agad gur e galar dubhaig galar a bhios tric a’ leasachadh gu sàmhach, gun chomharran sam bith? Chan eil mòran dhaoine a’ mothachadh comharran sam bith an toiseach. Sin as coireach nach eil fios aig 90% de dhaoine le Galar Dubhagach Leantainneach gu bheil e aca. Ach ma tha sinn mothachail air a’ ghalar shàmhach seo agus ma dh’aithnicheas sinn na comharran rabhaidh aige, is urrainn dhuinn breithneachadh agus làimhseachadh fhaighinn tràth, agus duilgheadasan slàinte mòra a sheachnadh. Mar sin bruidhnidh sinn mun nàmhaid shàmhach seo an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an galar nan dubhagan?
Ceart gu leòr, an toiseach leig dhuinn sùil a thoirt air dè a th’ anns na dubhagan seo agus dè a bhios iad a’ dèanamh. Is iad seo dà organ bheag air gach taobh den spine agad, mu mheud dà phònaire. Ged a tha iad beag, bidh iad a’ dèanamh obair mhòr. Gu sìmplidh, is e am prìomh obair aca an t-uisge agus na stuthan sgudail neo-riatanach a shìoladh a-mach às an fhuil againn agus fual a dhèanamh. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air bruthadh-fala. Mar sin, nuair a bhios rudeigin air a mhilleadh anns na dubhagan seo agus nach eil iad ag obair gu ceart, canar galar dubhaig riutha.
Dè na factaran cunnairt a bheir buaidh air seo?
Bidh rudan sònraichte a’ meudachadh cunnart galar nan dubhagan. Seallaidh sinn dè a th’ annta:
- Tinneas an t-siùcair: Is e seo prìomh adhbhar galair nan dubhagan ann an Sri Lanka agus air feadh an t-saoghail. Nuair a dh’fhanas ìrean siùcar fala àrd airson ùine mhòr, bidh milleadh air na soithichean fala cugallach anns na dubhagan.
- Bruthadh-fala Àrd: Mura tèid smachd a chumail air a’ bhruthadh-fala, thèid milleadh a dhèanamh air na soithichean fala a bhios a’ solarachadh fala dha na dubhagan, a’ lughdachadh gnìomhachd nan dubhagan.
- Galar Cridhe: Tha ceangal làidir eadar a’ chridhe agus na dubhagan. Ma tha galar anns a’ chridhe, faodaidh e buaidh a thoirt air na dubhagan, agus ma tha galar anns na dubhagan, faodaidh e buaidh a thoirt air a’ chridhe.
- Smocadh: Faodaidh smocadh sruth fala dha na dubhagan a lùghdachadh, a tha a’ meudachadh milleadh nan dubhagan tuilleadh.
- Reamhrachd: Bidh cus cuideim a’ cur cuideam air na dubhagan. Bidh seo ag àrdachadh cunnart tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd.
- Aosachadh: Bidh gnìomhachd nan dubhagan a’ crìonadh gu nàdarrach mar a bhios sinn ag aois.
Is e an rud as cudromaiche ma tha aon no barrachd de na factaran cunnairt seo agad, gu bheil e glè chudromach gun tèid sùil a thoirt air na dubhagan agad bho àm gu àm, eadhon ged nach eil comharraidhean sam bith ort.
Dè na comharraidhean a bu chòir dhuinn a bhith mothachail orra?
Mar a bhios galar nan dubhagan a’ fàs nas miosa thar ùine, bidh stuthan sgudail agus lionntan neo-riatanach a’ tòiseachadh a’ cruinneachadh nar cuirp. An uairsin, faodaidh na comharraidhean seo nochdadh. Bi faiceallach mun deidhinn sin.
| Comharradh | Dè tha sin a’ ciallachadh? (Dè dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh) |
|---|---|
| Atharrachaidhean ann am fual | A’ cur a-mach barrachd no nas lugha de dh’fhual na an àbhaist. Fual a dh’atharraicheas dath no a dh’fhàsas cobharach. Tha an cobhar seo air adhbhrachadh le pròtain a’ leigeil a-mach às na dubhagan. Tha fuil san fhual cuideachd na chomharradh dona. |
| Craiceann tioram agus tachasach | Faodaidh seo tachairt nuair nach urrainn dha na dubhagan agad cothromachadh a dhèanamh eadar na mèinnirean agus na beathachadh nad fhuil. |
| At | Bidh na dubhagan a’ cumail smachd air meud an t-sòidiam, no an t-salainn, anns a’ bhodhaig. Nuair a bhios na dubhagan lag, bidh salann a’ cruinneachadh anns a’ bhodhaig, ag adhbhrachadh at anns na h-adhbrannan agus na casan. Aig amannan, faodaidh at tachairt anns na làmhan agus timcheall nan sùilean cuideachd. |
| Trom-inntinn stamag agus call càil bìdh | Faodaidh stuthan sgudail (leithid urea) a chruinnicheas san fhuil nausea, cuir a-mach agus call càil bìdh adhbhrachadh. |
| Sgìths | Bidh na dubhagan a’ dèanamh hormona (Erythropoietin) a dh’ fheumas ar bodhaig gus ceallan fola dearga a dhèanamh. Nuair a bhios na dubhagan lag, chan eil an gnìomh seo ag obair gu ceart. Bidh seo ag adhbhrachadh suidheachadh ris an canar anemia. Am measg nan comharran air seo tha a bhith a’ faireachdainn sgìth eadhon an dèidh cadal gu math agus duilgheadas a bhith agad le cadal. |
Ciamar a dh’aithnicheas tu an galar?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an cunnart galar nan dubhagan a leasachadh, no ma tha gin de na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn.Coinnich riut agus faigh comhairle. Nì e sgrùdadh ort agus òrdaichidh e grunn dheuchainnean gus gnìomhachd do dhubhagan a dhearbhadh. Tha seo a’ toirt a-steach dà phrìomh dheuchainn: deuchainn fual agus deuchainn fala.
Deuchainn Fual
Anns an deuchainn seo, thèid sampall den fhual agad a thoirt agus a sgrùdadh airson fuil. Bidh e cuideachd a’ sgrùdadh airson pròtain ris an canar albumin. Chan eil dubhagan fallain a’ cur a-mach am pròtain seo san fhual. Dh’ fhaodadh làthaireachd albumin san fhual a bhith a’ nochdadh gu bheil milleadh air a dhèanamh air na dubhagan.
Deuchainn Fala
Bidh seo gu sònraichte a’ coimhead air ìre toradh sgudail ris an canar ‘creatinine’ san fhuil. Is e toradh sgudail a th’ ann an creatinine a bhios na fèithean againn a’ dèanamh. Bidh dubhagan fallain ga shìoladh a-mach. Ma tha na dubhagan air am milleadh, tha e duilich an creatinine seo a thoirt a-mach às an fhuil. An uairsin bidh ìre creatinine san fhuil ag àrdachadh. Mar sin, le bhith a’ maidseadh ìre creatinine san fhuil ri d’ aois agus gnè, faodaidh an dotair tomhas dè cho math ’s a tha na dubhagan agad ag obair (Ìre Sìolaidh Glomerular - GFR).
Ciamar a thèid a làimhseachadh?
Cho luath ‘s a leasaicheas galar nan dubhagan, is ann ainneamh a dh’fhalbhas e gu tur. Faodaidh an suidheachadh fàs nas miosa thar ùine. Sin as coireach gu bheil sinn ag ràdh gu bheil e cudromach an galar a dhearbhadh cho tràth ‘s a ghabhas. Faodaidh làimhseachadh tràth casg a chuir air fàilligeadh nan dubhagan no dàil a chuir air.
Chan eil aon làimhseachadh ann airson seo a tha freagarrach do na h-uile. Tha an làimhseachadh an urra ri grunn nithean, a’ gabhail a-steach dè a dh’adhbhraich do ghalar dubhaig. An toiseach, òrdaichidh an dotair agad cungaidhean-leighis gus smachd a chumail air na cumhaichean a th’ agad mu thràth, leithid tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd. A bharrachd air an sin, òrdaichidh iad cungaidhean-leighis cuideachd gus comharraidhean adhbhrachadh le galar dubhaig a làimhseachadh, leithid anemia no at.
Tha atharrachaidhean dòigh-beatha glè chudromach!
Coltach ri cungaidh-leigheis, faodaidh atharrachaidhean beaga nar dòigh-beatha mòran a dhèanamh ann a bhith a’ dìon ar dubhagan.
- Dèan eacarsaich agus cùm cuideam fallain. Tha seo glè chudromach.
- Lùghdaich na tha thu ag ithe de phròtain is salainn gus an cuideam air na dubhagan agad a lughdachadh. Bruidhinn ris an dotair no ri neach-beathachaidh agad mu dheidhinn seo.
- Ma bhios tu ag òl deoch làidir, cùm smachd air.
- Ma tha thu nad neach-smocaidh, is e seo an t-àm as fheàrr airson stad.
- Na cleachdaibh faochadh-pian thar-chunntair, gu h-àraidh NSAIDs (Drogaichean Neo-steroidal Anti-inflammatory) (me Ibuprofen, Diclofenac). Tha iad sin glè chronail dha na dubhagan. Faighnich don dotair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith.
’S e ar prìomh amas cumail nan dubhagan agad ag obair cho math ’s a ghabhas airson cho fad ’s a ghabhas. Ma tha dubhagan air fàiligeadh gu tur aig cuideigin, feumaidh iad dialysis no tar-chur dubhaig gus a bhith beò.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Gu tric chan eil comharraidhean sam bith aig galar nan dubhagan anns na tràth ìrean, mar sin ma tha factaran cunnairt agad (tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd), faigh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach.
- Bi mothachail air comharraidhean leithid atharrachaidhean ann am fual, at, sgìths tric, agus craiceann tachasach. Na dèan dearmad air na rudan sin.
- Faodaidh lorg tràth air a’ ghalair casg a chuir air fàilligeadh nan dubhagan gu tur no dàil a chuir air.
- Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh air dòigh-beatha (daithead math, eacarsaich, agus stad a smocadh) mòran a dhèanamh ann a bhith a’ dìon do dh’ dubhagan.
- Bruidhinn ri dotair an-còmhnaidh mus cleachd thu cungaidh-leigheis sam bith, gu h-àraidh cungaidhean-leighis.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris