O mo chreach! An do bhuail thu do òrdag air cas bùird no doras? No an do thuit rudeigin trom air do òrdag? Chan eil am pian a tha thu a’ faireachdainn aig àm mar seo cudromach, ceart? Mar sin is dòcha nach urrainn dhut smaoineachadh a bheil seo dìreach na bhruthadh no a bheil cnàimh nad òrdag briste. Gu dearbh, a’ mhòr-chuid den ùine tha e duilich an diofar innse eadar an dà rud, agus tha na leigheasan glè choltach. Ach tha e glè chudromach gum bi fios againn gu mionaideach mu dheidhinn seo.
Gu sìmplidh, 's e cnàimh ann an òrdag a th' ann an òrdag briste. Tha fios agad, tha dà chnàimh anns an òrdag mhòr againn agus trì cnàmhan anns gach aon de na ceithir òrdagan eile againn. Is e seo a' chnàimh a dh'fhaodas briseadh ann an tubaist mar seo.
Dè na comharran a th’ ann an meur briste?
Ma bhriseas tu òrdag, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean seo agad:
- Pian agus laigse mhòr nuair a bhios tu a’ beantainn ris a’ mheur.
- Pian mòr nuair a bhios tu a’ coiseachd, gu h-àraidh nuair a chuireas tu cuideam air a’ chas sin.
- Tha am meur dearg is gorm/purpaidh (coltach ri bruis).
- Stiffness anns a' mheur agus duilgheadas ga lùbadh agus ga dhì-lùbadh.
- Am fear a tha gu math ata .
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil do mheur briste, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Ged as urrainn dhut a làimhseachadh aig an taigh sa mhòr-chuid, faodaidh cuid de bhristeadh tinneasan dona adhbhrachadh leithid galair agus, nas fhaide air adhart, airtritis.
Ann an cùisean dona mar an fheadhainn gu h-ìosal, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach .
| Cothrom | Carson a tha e dona? |
|---|---|
| Ma tha do ladhar mhòr air a ghoirteachadh. | Leis gu bheil an òrdag mhòr glè chudromach airson cuideam a’ chuirp a chumail suas nuair a thathar a’ coiseachd, bu chòir dèiligeadh gu ceart ri bristeadh gus an slànaich e. |
| Ma tha cnàimh briste air briseadh tron chraiceann (lot fosgailte). | Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi bacteria a’ dol a-steach don chnàimh agus galar dona (galar cnàimh) adhbhrachadh. |
| Ma thèid am meur a shìneadh agus a thionndadh ann an cumadh eadar-dhealaichte . | Tha e a’ ciallachadh gu bheil an cnàimh air sleamhnachadh a-mach à àite. Feumaidh tu cuideachadh dotair gus a chur air ais na àite. |
| Cuir fòn chun dotair agad ma tha na comharraidhean seo ort: | |
| Ma tha galar ort leithid tinneas an t-siùcair mellitus . | Faodaidh tinneas an t-siùcair droch chuairteachadh nearbhach is fala adhbhrachadh anns na casan, agus mar sin tha e nas coltaiche gum bi lotan a’ slànachadh gu slaodach agus gum bi galairean a’ leasachadh. |
| Ma tha fiabhras no crith ort . | Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air galar. |
| Ma tha am pian a’ fàs nas miosa no mura tèid e seachad eadhon an dèidh dhut faochadh-pian a ghabhail. | Faodaidh an sgaradh-pòsaidh a bhith dona. |
| Ma tha do mheur a’ faireachdainn griofadach no fuar . | Dh’ fhaodadh gum bi bacadh air solar fala. |
| Ma tha pian agus fuil mhòr fon ìnean. | Is dòcha gum feumar an fhuil seo a thoirt air falbh. |
| Mura falbh an at, am bruis no an deargadh taobh a-staigh beagan làithean. | Dh’fhaodadh gum bi duilgheadas ann leis a’ phròiseas slànachaidh. |
A dhotair, ciamar a tha fios agad a bheil seo na bhriseadh?
Nuair a chì thu dotair, faighnichidh e dhut an toiseach ciamar a thachair e, dè na comharraidhean a th’ ort. An uairsin nì e sgrùdadh air do mheur. Nì e sgrùdadh cuideachd air rudan mar gnìomhachd nan nearbhan agus solar fala don mheur agad.
Gu tric, ma tha amharas ann gu bheil cnàimh briste, thèid X-ghath òrdachadh gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhreithneachadh . Faodaidh X-ghath sealltainn gu dìreach càite a bheil a’ chnàimh briste, agus ciamar a tha i briste.
Dè an làimhseachadh a th’ ann airson meur briste?
Tha an làimhseachadh an urra ri far a bheil am briseadh agus cho dona ‘s a tha e.
Na leigheasan as cumanta
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar innse dhut dè a nì thu aig an taigh, cungaidh-leigheis pian òrdachadh dhut, agus a chur dhachaigh.
- Teipeadh Caraid: Is e seo an dòigh as cumanta. Tha e a’ toirt a-steach do mheur briste a theipeadh ris a’ mheur fhallain ri thaobh. Bidh am meur fallain ag obair mar splint bheag. Ach, bu chòir dhut pìos cotan a chuir eadar an dà mheur gus casg a chuir air milleadh sam bith air a’ chraiceann.
- Brògan sònraichte: Dh’fhaodadh do dhotair moladh dhut bròg shònraichte a chaitheamh le bonn tiugh agus uachdar aodaich. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh lùbadh na h-òrdag agus a’ leigeil le at.
Làimhseachadh airson brisidhean trom
- A’ cur a’ chnàimh air ais na àite: Aig amannan, ma tha a’ chnàimh briste gu tur agus às a h-àite, feumaidh an dotair a cur air ais na àite. Na gabh dragh, thèid seo a dhèanamh le bhith a’ cur do mheur ann an staid neo-mhothachail. Chan e lannsaireachd a tha seo.
- Tilgeadh: Mura fuirich na pìosan cnàimh nan àite an dèidh an cur air ais nan àite, is dòcha gum feum thu tilgeadh beag a chur orra.
- Lannsaireachd: Ann an brisidhean fìor dhona, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus prìnichean no sgriothan a chuir a-steach gus na pìosan cnàimh a chumail ri chèile.
- Leigheasan eile: Ma tha lot fosgailte ann, is dòcha gun tèid antibiotaicean agus banachdach teatanas a thoirt dhut. Ma tha fuil fon ìnean, is dòcha gum feumar a thoirt air falbh.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh
Cuidichidh na rudan seo a dhèanamh anns a’ chiad beagan làithean no seachdainean thu gu mòr.
- Tog do chas: Co-dhiù a tha thu nad shuidhe ann an cathair no nad laighe sìos san leabaidh, cùm do chas àrdaichte, mar chluasag. Ma ghabhas e dèanamh, cùm i os cionn ìre do chridhe. Lùghdaichidh seo at agus pian.
- Cuir deigh air: Airson a’ chiad 24 uairean, cuir deigh air airson timcheall air 20 mionaid airson gach uair a thìde a bhios tu nad dhùisg. An uairsin cuir air dà no trì tursan san latha e. Na cuir deigh gu dìreach air a’ chraiceann a-riamh. Paisg ann an searbhadair e.
- Fuirich air falbh bho ghnìomhachdan a dh’ adhbhraicheas pian cha mhòr gu tur.
- Leigheasan-pèin: Ma tha sin riatanach, bruidhinn ris an dotair agad agus gabh cungaidh-pèin (me, Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen) a tha e no i a’ moladh.
- Cuir ort brògan le bonn tiugh:Bidh iad sin a’ lughdachadh lùbadh a’ mheòir, a lughdaicheas pian cuideachd.
Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?
Mar as trice, bidh meur briste a’ slànachadh taobh a-staigh 4-6 seachdainean, ach faodaidh briseadh dona suas ri 8 seachdainean a thoirt.
Tha e glè chudromach fuireach air falbh bho spòrs, ruith, agus leum gus an abair an dotair, “Ceart gu leòr, faodaidh tu a dhèanamh a-nis.” Ma nì thu cabhag, dh’ fhaodadh tu do mheur a ghoirteachadh a-rithist.
Rè na h-ùine slànachaidh, seachain sàilean àrda no brògan a bhios a’ teannachadh do òrdagan. Cho luath ‘s as urrainn dhut coiseachd ann am brògan àbhaisteach gun phian, faodaidh tu mean air mhean tilleadh gu na gnìomhan àbhaisteach agad. An toiseach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan teannachaidh nad òrdagan agus beagan pian. Ach falbhaidh seo mean air mhean.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Mar as trice, bidh meur briste a’ slànachadh gu math le leigheasan sìmplidh aig an taigh.
- Tha teipeadh buddy na dhòigh math air meur briste a dhìon gus an slànaich e.
- Ma tha do mheur air a shracadh, ma tha a’ chnàimh a’ dol a-mach tron chraiceann, no ma tha tinneas ort leithid tinneas an t-siùcair, faic dotair sa bhad.
- Mura h-eil thu a’ smaoineachadh gu bheil am pian agus an at a’ fàs nas miosa, na dèan dearmad air.
- Gabh a’ chòrr a bheir an dotair agad dhut agus cùm air falbh bho obair throm gus an innis e dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris