Nuair a thèid sinn gu stòr no taigh-bìdh, tha mòran roghainnean ann airson taghadh nuair a thig e gu uisge òil, ceart? Uisge tap, uisge ann am botail... An cuala tu a-riamh an t-ainm 'Uisge Grùide'? Tha cuid ag ràdh gur e seo an t-uisge as fìor-ghlan ri òl. Dè an fhìrinn anns an sgeulachd seo? A bheil buannachd sam bith ann a bhith ga òl? No an e eas-bhuannachd a th’ ann? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach agus gu sìmplidh an-diugh.
Dè an t-uisge grùide seo?
Gu sìmplidh, 's e uisge grùide uisge a tha air a dhèanamh le bhith a' goil uisge, a' tional an smùid a thig a-mach às, agus an uairsin ga fhuarachadh air ais gu bhith na leaghan. Canar grùdaireachd ris a' phròiseas seo.
Smaoinich, faodaidh mòran rudan a bhith anns an uisge àbhaisteach againn, ge b’ e uisge tap, uisge fuarain no uisge ann am botail, nach fhaicear leis an t-sùil rùisgte. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil glè bheag de mhèinnirean, bacteria agus puinnseanan-bhiastagan ann. Ach mar as trice bidh iad sin aig ìrean sàbhailte nach eil cronail do shlàinte.
Ach nuair a thèid a dhriogadh, thèid cha mhòr a h-uile neo-chunbhalachd seo a tha air a sgaoileadh san uisge a thoirt air falbh. Thèid còrr is 99.9% de na mèinnirean san uisge a thoirt air falbh sa phròiseas seo. Sin as coireach gu bheil cuid ga ainmeachadh mar “an t-uisge as fìor-ghlan”.
Tuigidh sinn an diofar eadar na seòrsaichean uisge.
Ma thuigeas sinn gu soilleir na diofar sheòrsaichean uisge a bhios sinn ag òl, tuigidh sinn nas fheàrr dè a th’ ann an uisge grùide.
| Seòrsa Uisge | Mìneachadh Sìmplidh |
|---|---|
| Uisge tap | Is e seo an t-uisge a thig bho na tapaichean againn aig an taigh. Mar as trice bidh clòirin ga làimhseachadh gus bitheagan a mharbhadh, air a shìoladh gus neo-chunbhalachdan a thoirt air falbh, agus air a chur le fluoride gus casg a chur air lobhadh fhiaclan. |
| Uisge sìolaichte | Is e seo uisge tap a chaidh a ghlanadh le bhith ga chur tro chriathar. Bidh an criathar a’ toirt air falbh clòirin, bacteria, agus cuid de cheimigean, a’ leasachadh blas agus càileachd an uisge. |
| Uisge Glanaichte | Tha an t-uisge seo saor bho meanbh-fhàs-bheairtean agus cheimigean sa mhòr-chuid. Tha e air a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh dhòighean sònraichte leithid grùdaireachd agus osmosis cùil. |
| Uisge grùide | ’S e seòrsa uisge glan a tha seo cuideachd. Ach, tha e air a dhèanamh le bhith a’ goil uisge, a’ cur smùid ris, agus an uairsin ga thionndadh air ais gu bhith na leaghan. Bidh seo a’ toirt air falbh salainn, mèinnirean, agus a h-uile stuth organach eile. |
A bheil uisge grùide dha-rìribh sàbhailte ri òl? Dè an blas a th’ air?
'S e, tha uisge grùide gu tur sàbhailte ri òl. Ach is dòcha gum bi blas beagan neònach air, mar bhiadh gun seusanachadh, le blas "searbh".
Is e an t-adhbhar airson seo gu bheil na mèinnirean uile a tha cudromach don bhodhaig, leithid calcium, sodium, agus magnesium, a bheir blas eòlach don uisge tap againn, air an toirt air falbh rè an grùdaireachd. Aig a’ cheann thall, chan eil air fhàgail ach haidridean agus ogsaidean. ’S e sin, moileciuilean H₂O fìor-ghlan.
Mar sin, dè a thathas a’ cleachdadh an uisge seo airson?
Tha uisge grùide as cudromaiche nuair a dh’ fheumas rudeigin fìor ghlanachd.
Cleachdaidhean meidigeach agus gnìomhachais
- Uidheam meidigeach agus lannsaireachd: Bithear a’ cleachdadh an uisge seo gus rudan mar ionnstramaidean lannsaireachd a ghlanadh ann an ospadalan gus casg a chuir air galairean agus truailleadh.
- Do dh’euslaintich dubhaig: Bidh innealan dialysis dubhaig a’ cleachdadh uisge fìor-ghlan. Chan eil seo a’ cur bacadh air a’ phròiseas airson stuthan sgudail a shìoladh bhon fhuil.
- Deuchainnean obair-lann: Cleachdar uisge grùide gus dèanamh cinnteach nach tèid buaidh a thoirt air toraidhean dheuchainnean obair-lann.
- Cosmaideachd: Ma tha an taiseadair, an deodorant no an seampù a chleachdas tu ag ràdh “uisge” mar ghrìtheid, is dòcha gur e uisge grùide a th’ ann.
- Airson charbadan: Leis nach eil mèinnirean ann an uisge grùide, chan eil e a’ creimeadh pàirtean meatailt einnseanan charbadan. Tha e cuideachd freagarrach airson bataraidhean.
Suidheachaidhean feumail aig an taigh
- Gus foirmle pàisde a dhèanamh: Ma tha siostam dìon do phàisde lag, faodaidh tu uisge grùide a chleachdadh gus foirmle pàisde a dhèanamh mar a dh’iarras an dotair agad. Rud eile, tha uisge bruichte àbhaisteach gu leòr.
- Airson innealan CPAP:Ma chleachdas tu inneal CPAP airson apnea cadail, faodaidh tu an inneal a chleachdadh airson ùine nas fhaide le bhith a’ cur uisge grùide ris an taiseadair aige.
- Glanadh Sròin (Poit Neti): Tha uisge grùide glè shàbhailte airson 'Poit Neti' a thathas a’ cleachdadh gus an t-sròin a ghlanadh airson tinneasan sinus.
- Iarann: Faodaidh uisge grùide a chur ris an iarann agad casg a chur air pores an iarainn bho bhith air am bacadh air sgàth nan salainn san uisge.
A bheil cunnart sam bith ann a bhith a’ cleachdadh uisge grùide?
Seo am pàirt as cudromaiche. Chan eil electrolytes no mèinnirean eile ann an uisge grùide, leithid potasium, a tha riatanach don bhodhaig.
Smaoinich air, nuair a bhios sinn a’ fallas, chan e a-mhàin uisge a chailleas sinn bhon bhodhaig againn, ach cuideachd salainn (electrolytes). Nuair a bhios sinn ag òl uisge àbhaisteach, thèid cuid de na salainn sin air ais dhan bhodhaig againn. Ach chan eil na rudan sin ann an uisge grùide.
Mar sin, ma bhios tu ag òl uisge grùide mar an aon uisge òil agad airson ùine mhòr, gun uisge sam bith eile òl , is dòcha gu bheil thu a’ call a-mach air na micronutrients sin a dh’ fheumas a’ bhodhaig.
Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh ceangal a bhith eadar òl uisge ìosal ann an calcium agus magnesium agus sgìths, cràdh fèithe, laigse agus tinneas cridhe . Thathar ag ràdh cuideachd gu bheil uisge mèinnearach nas fheàrr airson a’ bhodhaig a hydradachadh na uisge grùide.
Ciamar a nì thu uisge grùide aig an taigh?
Ged a tha seo na obair a bheir ùine mhòr, faodar a dhèanamh aig an taigh ma thogras tu.
1. Gabh bobhla mhòr agus lìon e letheach slighe le uisge.
2. A-nis, ceangail cupa ri taobh a-staigh mullach a’ phoit, gus am bi e na laighe os cionn a’ bheòil. Nuair a bhios an jar dùinte, bu chòir don chupa seo a bhith os cionn ìre an uisge sa phoit.
3. Bruich an t-uisge gu math airson mu 20 mionaid.
4. Bidh an ceò a chruthaicheas nuair a bhios uisge a’ goil ag èirigh, a’ bualadh air mullach fuar an t-soithich, a’ dùmhlachadh air ais gu bhith na boinneagan uisge, agus a’ cruinneachadh anns a’ chupa. Is e uisge grùide an t-uisge a chruinnicheas anns a’ chupa.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e uisge grùide an seòrsa uisge as fìor-ghlan, saor bho mhèinnirean sam bith, air a dhèanamh le bhith ag ath-dhlùthachadh smùid uisge bruichte gu bhith na leaghan.
- Tha e sàbhailte òl, ach chan eil blas ann oir chaidh a h-uile blas agus mèinnirean beathachaidh a thoirt air falbh.
- Tha seo air leth freagarrach airson nithean a dh’ fheumas glanadh mòr, leithid uidheam meidigeach, innealan CPAP, agus bataraidhean chàraichean.
- Chan eilear a’ moladh uisge grùide òl mar an aon uisge òil agad airson ùine mhòr, oir faodaidh e duilgheadasan slàinte adhbhrachadh le bhith a’ lughdachadh mèinnirean riatanach a’ chuirp.
- Ma dh’fheumas tu uisge grùide a chleachdadh air sgàth tinneas, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn agus faigh comhairle cheart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris