Do mhòran againn, ’s e biadh a bheir comhfhurtachd dhuinn. Agus, air amannan sònraichte, bidh sinn uile buailteach beagan a bharrachd ithe na bhiodh sinn mar as àbhaist. Ach, tha an suidheachadh air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh, ris an canar “ Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr”, gu math eadar-dhealaichte. Is e a thachras nach eil dòigh againn smachd a chumail air meud a’ bhìdh a bhios sinn ag ithe. Ge bith dè cho làn ’s a tha sinn no dè cho mì-chofhurtail ’s a tha sinn a’ faireachdainn, chan urrainn dhuinn stad a chur air ithe.
Dè dìreach a th’ ann an “Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr”?
Gu sìmplidh, 's e duilgheadas inntinn is giùlain a th' ann an "(Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr)" co-cheangailte ri biadh. Tha neach leis a' chumha seo a' faireachdainn nach eil smachd aca air na bhios iad ag ithe. Bidh iad ag ithe meud do-chreidsinneach mòr de bhiadh ann an aon suidhe. Ma thachras seo co-dhiù aon uair san t-seachdain airson grunn mhìosan , is dòcha gur e "(Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr)" a th' ann.
Nuair a bhios daoine ag ithe cus, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn socair agus faochadh bho bhith ag ithe airson mionaid. Is dòcha gu bheil iad cuideachd a’ cleachdadh biadh gus cuideam no iomagain a lughdachadh. Ach, às deidh dhaibh ithe, tha a chaochladh a’ tachairt. Bidh iad a’ faighinn eòlas air iomagain mhòr, ciont agus aithreachas . Is dòcha gum bi mòran dhaoine le eas-òrdugh ithe cus cuideam a’ cur orra. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod an suidheachadh seo tachairt ann an daoine le cuideam àbhaisteach cuideachd.
Dè na comharran a tha air a’ chumha seo? Ciamar a dh’aithnicheas tu e?
Mar as trice bidh daoine le eas-òrdugh ithe cus mì-thoilichte le cuideam a’ chuirp. Dh’ fhaodadh mòran dhiubh fulang le trom-inntinn cuideachd .
Chì thu na feartan seo cuideachd:
- Ag ithe tòrr bìdh aig an aon àm, gu math luath . Mar gum biodh cuideigin a’ tighinn ga thoirt air falbh.
- Às dèidh ithe, a’ falach rudan mar bhogsaichean bìdh agus pasgain san t-seòmar oir chan eil iad airson gum faic daoine eile iad.
- Bidh cuideam a’ chuirp ag atharrachadh gu h-obann. Tha e coltach ri bhith a’ cur cuideam ort agus an uairsin a’ call cuideam a-rithist .
- A’ leum thairis air prìomh bhiadhan, ag ithe aig amannan neo-àbhaisteach (mar eisimpleir, ann am meadhan na h-oidhche), agus a’ fàs cleachdte ri bhith ag ithe leotha fhèin agus ann an aonaranachd .
- Eachdraidh a bhith agad air tionndadh gu biadh nuair a tha thu a’ faireachdainn cuideam, leithid connspaid teaghlaich, diùltadh bho charaidean, no duilgheadasan san sgoil no san obair.
Dh’fhaodadh gum bi faireachdainnean aig daoine le eas-òrdugh ithe cus a tha cumanta am measg dhaoine le eas-òrdughan ithe eile, leithid trom-inntinn, iomagain, ciont agus nàire . Dh’fhaodadh iad gnìomhan sòisealta leithid sgoil, obair agus caraidean a sheachnadh leis gu bheil nàire orra leis na cleachdaidhean ithe cus aca no nach eil iad toilichte le cumadh agus cuideam a’ chuirp aca.
Smaoinich, ma bhios pàiste beag no pàiste òg ag ithe san dòigh seo, is dòcha gun tuig pàrantan an duilgheadas an toiseach nuair a dh’fhalbhas tòrr bìdh sa chidsin no san fhrigeradair gu h-obann.
A bheil “(Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr)” agus “(Bulimia)” dà rud eadar-dhealaichte?
'S e, is e dà shuidheachadh eadar-dhealaichte a tha seo. Ann an suidheachadh ris an canar '(Bulimia Nervosa)', bidh daoine cuideachd ag ithe gun smachd (cus ithe). Ach, bidh iad an uairsin a’ feuchainn ri faighinn cuidhteas a’ bhiadh a bharrachd, a tha a’ ciallachadh cuideam a chall , cuir a-mach, a’ cleachdadh laxatives , no cus eacarsaich a dhèanamh . Ach, mar as trice chan eil daoine le '(Eas-òrdugh Ithe Cothromach)' an sàs ann an giùlan "dìolaidh" mar sin.
Carson a tha an suidheachadh seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr , ach thathas a’ creidsinn gur e measgachadh de nithean a th’ ann.
Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:
- Gintinneachd : Ma tha na cumhaichean seo air a bhith aig cuideigin san teaghlach, faodaidh sin buaidh a thoirt cuideachd.
- Cleachdaidhean ithe teaghlaich: Dh’fhaodadh an dòigh anns a bheilear ag ithe biadh agus na beachdan a thaobh biadh ann an cuid de theaghlaichean a bhith na fhactar cuideachd.
- Tòcail: Nuair nach urrainn dhaibh dèiligeadh ri faireachdainnean mar bhròn, fearg, uaigneas no cuideam, bidh cuid de dhaoine a’ tionndadh gu biadh mar dhòigh air comhfhurtachd a thoirt dhaibh fhèin.
- Pàtrain ithe mì-iomchaidh: Faodaidh prìomh bhiadhan a sheachnadh, ithe tron latha agus gun a bhith ag ithe air an oidhche, msaa. leantainn gu cus acrais agus an claonadh ithe gun smachd.
Tha daoine le Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr nas dualtaiche gum bi duilgheadasan slàinte inntinn eile aca. Mar eisimpleir:
- Trom-inntinn
- Imcheist
- Eas-òrdugh Strus Iar-Thràmach (PTSD)
- Eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-ghnìomhachd ( ADHD )
Tha e duilich a ràdh gu dìreach cia mheud duine òg a tha a’ fulang leis a’ chumha seo, oir tha mòran dhaoine a’ faireachdainn ciontach agus nàire mun eas-òrdugh ithe aca, agus chan eil iad airson bruidhinn mu dheidhinn no iarraidh cuideachadh.
Mar sin dè a nì sinn?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil na comharraidhean seo ort, no ma tha thu an amharas gu bheil an duilgheadas seo aig cuideigin as aithne dhut, ’s e an rud as cudromaiche bruidhinn mu dheidhinn agus iarraidh cuideachaidh.
Cuimhnich, chan e do choire fhèin a tha seo. 'S e seo suidheachadh a ghabhas riaghladh le làimhseachadh.
- Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad: Dh’ fhaodadh gur e do phàrantan , bràthair no piuthar, caraid dlùth, tidsear a th’ ann. Faodaidh e a bhith na fhaochadh mòr a bhith a’ roinn na tha nad inntinn le cuideigin.
- Faic dotair: Bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad no ri eòlaiche slàinte inntinn mu dheidhinn seo. Faodaidh iad measadh ceart a dhèanamh ort agus do chur air adhart airson làimhseachadh ma tha sin riatanach.
- Comhairleachadh agus Leigheas: Faodaidh leigheas-còmhraidh a bhith glè chuideachail ann a bhith a’ riaghladh a’ chumha seo. Tha Leigheas-inntinn-giùlain (CBT) na dhòigh-làimhseachaidh èifeachdach a thathas a’ cleachdadh airson seo.
- Dòigh-beatha fhallain: Faodaidh rudan mar daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach , agus cadal gu leòr cuideachadh le slàinte iomlan agus cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chumha seo.
Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)
Chan e rud a th’ ann an Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr air am bu chòir nàire a bhith ort no air am falach. ’S e suidheachadh meidigeach a th’ ann. Leis an tuigse, an taic agus an làimhseachadh cheart, faodaidh tu fhèin an suidheachadh seo a riaghladh gu math agus beatha fhallain, thoilichte a bhith agad.
Chan eil thu nad aonar. Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh. Mar as luaithe a gheibh thu cuideachadh, ’s ann as luaithe as urrainn dhut faighinn seachad air.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 An e acras àbhaisteach a th’ ann an Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr (BED)?
Chan eil. 'S e tinneas co-cheangailte ri cuideam a tha seo. Anns a' chùis seo, chan urrainn do dhuine stad a chur air ithe, eadhon nuair nach eil acras orra no a' faireachdainn gu bheil iad gu bhith a' spreadhadh. Chan e cus-fhulangas a tha seo.
💬 Cuin a dh'itheas cuideigin uiread aig an aon àm?
Gu tric, nuair a thig uaigneas, bròn, cuideam mòr, no frustrachas orra, bidh na daoine sin a’ dol gu dìomhair agus ag ithe tòrr bìdh aig an aon àm gus iad fhèin a shocrachadh agus na faireachdainnean sin a chumail fodha.
💬 Dè an rud as fhasa as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus faighinn cuidhteas an t-suidheachaidh seo?
An toiseach, sguir gu tur de bhith a’ daithead gus cuideam a chall, oir cha dèan e ach toirt ort barrachd ithe aig an ath bhiadh. Ith 3 prìomh bhiadhan san latha. Cuideachd, nuair a tha thu a’ faireachdainn brònach no fo chuideam, an àite ithe, bruidhinn ri caraid no rach air cuairt.
` Eas-òrdugh Ithe Ro-mhòr, Ithe Ro-mhòr, Smachd Ithe, Slàinte Inntinn, Eas-òrdughan Ithe, Sri Lanka, Artaigilean Meidigeach Sinhala
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris