Bruidhinnidh sinn mun t-siùcaireachd a gheibh clann air Oidhche Shamhna. Beagan comhairle luachmhor do phàrantan!

Mar sin, mar a bhios seusan fèille eile a’ tighinn dlùth, gu h-àraidh air latha mar Oidhche Shamhna air a chomharrachadh ann an dùthchannan an Iar, gheibh ar clann bheaga tòrr siùcairean de gach seòrsa, ceart? Aig amannan, gheibh clann na milseagan sin aig diofar fhèisean agus pàrtaidhean co-là-breith san dùthaich againn cuideachd. Mar sin, mar mhàthair no athair a tha a’ gabhail cùram mu shlàinte an cuid chloinne , is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faighneachd, “O, ciamar a chumas tu smachd air a’ bhiadh milis seo? Am bu chòir dhut leigeil le do phàiste ithe cho mòr ‘s a thogras iad? No am bu chòir dhut crìoch a shuidheachadh?” Chan eil aon fhreagairt cheart ann dha-rìribh airson seo. Ach bruidhnidh sinn beagan mu dheidhinn seo, cuidichidh e thu gus an dòigh as fheàrr a fhreagras ort a thaghadh.

Carson a dh'fheumas sinn smaoineachadh cho mòr air a' mhìlseachd seo?

Gu sìmplidh, chan eil cus de rud sam bith math. 'S e milseachd aon rud mar sin.

• Milleadh a dh’fhaodadh a bhith ann do fhiaclan: Faodaidh ithe milseagan gu cunbhalach, gu h-àraidh seoclaid agus toffee, leantainn gu lobhadh fhiaclan . Ma dh’fhàsas do fhiaclan air an staineadh aig aois òg, faodaidh e a bhith gu math trioblaideach don leanabh agad.
• Buaidhean slàinte: Nuair a thèid tòrr siùcair ithe aig an aon àm, faodaidh ìre an t-siùcair san fhuil èirigh gu h-obann agus an uairsin lùghdachadh. Faodaidh seo toirt air a’ phàiste a bhith a’ faireachdainn leisg agus sgìth . Cuideachd, faodaidh cus siùcair ithe san fhad-ùine leantainn gu àrdachadh neo-riatanach ann an cuideam anns a’ phàiste , agus dh’ fhaodadh e eadhon galairean mar ‘(Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2)’ adhbhrachadh san àm ri teachd.
• Cleachdaidhean ithe : Ma bhios pàiste fosgailte do bhlasan milis bho aois òg, dh’ fhaodadh an ùidh ann am biadhan fallain leithid glasraich is measan a lùghdachadh .

Ach chan eil mi ag ràdh seo gus eagal a chur ort, ceart gu leòr? Dìreach airson a bhith beagan tuigseach. Chan e rud mòr a th’ ann a bhith ag ithe beagan milseachd air latha fèille, is e mar a bhios sinn ga riaghladh a tha cudromach.

Am bu chòir dhuinn na rudan seo a dhèanamh mus tèid sinn gu "Trick-or-Treat"?

’S e traidisean a th’ ann do chloinn a bhith a’ dol bho thaigh gu taigh air Oidhche Shamhna agus a’ tional siùcairean ris an canar “Trick or Treat”. Ged nach eil rud sònraichte mar sin ann nar dùthaich, faodaidh tu fhathast tòrr siùcairean mar seo a chruinneachadh nuair a thèid thu gu pàrtaidh co-là-breith no comharrachadh na Bliadhn’ Ùire, ceart? Mar sin, feuch na rudan seo mus tèid thu.

• Thoir biadh math don leanabh agad: Mus tèid e no i dhan àite far a bheil iad a’ dol a chruinneachadh milseagan, thoir biadh cothromach dha no dhi gus a stamag a lìonadh . Lùghdaichidh seo an t-acras air milseagan ithe nuair a bhios e no i acrach. Smaoinich air, nuair a bhios tu acrach, bidh thu airson ge bith dè am biadh a thig nad rathad ithe.
• Bruidhinn tràth: Tha e glè chudromach bruidhinn ri do phàiste mu shiùcairean tràth.
• "A mhic/a nighean, gheibh thu tòrr seoclaid an-diugh. Ach cha bhith sinn ga ithe uile aig an aon àm, ceart gu leòr?"
• "Rach sinn dhachaigh agus faiceamaid dè an ìre a lorg thu. An uairsin faodaidh tu fhèin agus mamaidh/dadaidh bruidhinn agus co-dhùnadh ciamar a dh'itheas tu beagan."

San dòigh seo, le bhith a’ tighinn gu aonta beag ro-làimh, faodaidh tu mòran dhuilgheadasan a thig am bàrr nas fhaide air adhart a lughdachadh.

Ciamar a bhios tu a’ riaghladh a’ chruach shiùcairean a thug thu dhachaigh?

Ceart gu leòr, a-nis tha thu air tilleadh dhachaigh le poca siùcairean. Dè nì thu a-nis?

Feuch sinn cia mheud a tha ann an toiseach.

Cunnt na milseagan a fhuair do phàiste leotha. Faodaidh tu eadhon geama beag a dhèanamh dheth. “O... seall cia mheud seoclaid a fhuair Nimal!” An uairsin bidh beachd aig a’ phàiste cuideachd air cia mheud a th’ aige.

Càit a bheil thu a’ cumail iad seo?

Is e seo cùis glè chudromach.

• Na cum am mìlsean milis seo ann an seòmar-cadail do phàiste airson adhbhar sam bith. Smaoinich, ciamar as urrainn do phàiste beag bogsa seoclaid fhulang dìreach air beulaibh an sùl? Faodaidh e a bhith na bhuaireadh do-sheachanta dhaibh.
• ’S e an rud as fheàrr na milseagan seo a chumail ann an àite far nach fhaic an leanabh iad gu tric agus nach urrainn dhaibh faighinn thuca gu furasta. ’S dòcha ann am preasa àrd sa chidsin.

A bheil thu a’ suidheachadh chrìochan no a’ leigeil le do phàiste co-dhùnadh a dhèanamh dhaibh fhèin?

Is e seo rudeigin a dh'fheumar a cho-dhùnadh stèidhichte air giùlan agus cleachdaidhean ithe do phàiste.

• Tha cuid de chloinn ann a bhios ag ithe aon no dhà agus a’ gleidheadh ​​a’ chòrr airson nas fhaide air adhart. Ma tha sin fìor, tha e ceart gu leòr leigeil leotha co-dhùnaidhean a dhèanamh. Ach tha e math sùil a chumail orra.
• Ach ma tha do phàiste den t-seòrsa a bhios a’ feuchainn ri a h-uile càil ithe aig an aon àm, feumaidh tu crìoch bheag a shuidheachadh gu cinnteach.

“Ceart gu leòr, a mhic, ithidh sinn an dà sheòclaid seo agus an toffee seo airson an-diugh. Ithidh sinn a’ chòrr a-màireach, ceart gu leòr?” Bruidhinn gu gràdhach, agus thoir do phàiste a-steach don cho-dhùnadh. San dòigh sin, cha bhith e a’ faireachdainn mar gu bheil thu air bacadh mòr a chuir air.

Beagan fois air latha fèille

Air amannan sònraichte mar Oidhche Shamhna no co-làithean breith, tha e ceart gu leòr beagan a bharrachd siùcairean ithe na an àbhaist. Ach bu chòir dha a bhith taobh a-staigh chrìochan. An uairsin bruidhinn ri do phàiste mu mar a dh'itheas tu na siùcairean a tha air fhàgail ann an cuibhreannan beaga thairis air na beagan làithean a tha romhainn. Is dòcha aon no dhà san latha.

Nas cudromaiche: Na leig le do phàiste na prìomh bhiadhan aca (bracaist, lòn, agus dìnnear) a sheachnadh air sgàth a’ mhilseachd seo. Tha e ceart gu leòr pìos siùcair ithe nuair a tha do stamag làn, ach chan e deagh chleachdadh a th’ ann siùcairean ithe nuair a tha thu acrach.

Am bi sinn nar n-eisimpleir cuideachd?

Nuair a bhios sinn a’ teagasg deagh chleachdaidhean do chloinn, tha e glè chudromach faicinn a bheil sinn a’ dèanamh nan rudan sin sinn fhìn.

• Mura h-eil thu fhèin ag ithe mòran siùcairean, chan eil e cothromach innse do do phàiste “gun a bhith gan ithe,” ceart? Mar sin, ma dh’itheas tu siùcairean cuideachd, ith iad ann am measarra.
• Dìomhaireachd bheag eile: Is e deagh dhòigh air an àireamh de shiùcairean a bheir thu dhachaigh a lughdachadh an ceannach aig a’ mhionaid mu dheireadh. Lùghdaichidh seo an claonadh dhut fhèin agus don chòrr den teaghlach an ithe gun fhiosta.
• Ma tha tòrr siùcairean agad air fhàgail às dèidh a’ phàrtaidh, thoir cuid dhiubh do choigrich, no tilg air falbh iad ma dh’fheumas tu. (Ged a tha seo beagan duilich, tha e riatanach uaireannan nuair a thathar a’ smaoineachadh air slàinte.)

“Tha mi a’ faireachdainn gu bheil gu leòr agam” – innsidh sinn seo don leanabh

Is e rud glè luachmhor a tha seo: a bhith a’ teagasg pàiste èisteachd ris a’ bhodhaig aca .

• "A mhic, am bu toil leat barrachd seoclaid? No a bheil thu làn?"
• "Ma tha thu a’ faireachdainn làn no troimh-chèile fhad ’s a tha thu ag ithe, a bheil e ceart gu leòr stad a chuir air?"

Bidh e na leasan luachmhor airson do phàiste gu lèir a bhith a’ teagasg dhaibh dìreach na tha a dhìth orra ithe (ithe mothachail) san dòigh seo.

Rudan eile as urrainn dhut a thoirt seachad an àite milseagan

Chan fheum thu milseagan a thoirt do dhaoine a dh’iarras milseagan ort an-còmhnaidh, no eadhon do do phàiste. Seo beagan bheachdan:

Biadhan neo-bhiadh

• Stiogairean brèagha
• Dèideagan beaga (dèideagan beaga mar chàraichean, doileagan)
• Tatùthan sealach (is toil le clann bheag iad sin)
• Seata fhiaclan fuadain airson cluich (math airson fealla-dhà)
• Botail bheaga airson bàlaichean siabann a dhèanamh
• Dèideagan beaga (m.e., deic chairtean)
• Mar as trice gheibhear na seòrsaichean rudan seo gu furasta ann an stòran solar pàrtaidh.

Beagan bhiadhan fallain

• Pasgan de phretzalan beaga
• Pacaidean beaga de mheasgachadh slighe (faodaidh tu iad sin a dhèanamh aig an taigh cuideachd)
• Bogsaichean beaga de reasanan
• Milsearan gun siùcar (tha seo ri fhaighinn anns na stòran a-nis cuideachd, ach chan eil e cho math 's a bu chòir dha a bhith)
• Bogsaichean beaga de arbhair a thèid ithe às aonais bainne

Bi faiceallach mu rudan a tha cunnartach do chloinn bheaga!

Na dìochuimhnich seo cuideachd. Gu h-àraidh nuair a bhios tu ga thoirt do chloinn glè òg (fo aois 3), bi faiceallach mu rudan air am faodadh iad tachdadh.

• Toffees beaga cruaidh
• Pìosan beaga a dh’ fhaodadh tighinn far dèideagan
• cuid de chnothan

Smaoinich dà uair mus toir thu rudan mar seo.

Mu dheireadh, cuimhnich: chan eil seo ach aon latha sa bhliadhna!

A-nis, às dèidh seo uile, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, tha seo na thrioblaid mhòr.” Ach na bi a’ smaoineachadh sin.

Chan eil Oidhche Shamhna, a’ Bhliadhn’ Ùr, an Nollaig, agus co-làithean breith a’ tachairt ach beagan làithean sa bhliadhna. Ma bhios do theaghlach ag ithe gu fallain an còrr den ùine, cha dèan “mearachd” bheag air aon no dhà latha diofar mòr.

Is e cothromachadh an rud as cudromaiche. Tha eadar-dhealachadh mòr eadar a bhith a’ toirt siùcairean don leanabh agad fad na h-ùine agus rudeigin beag a thoirt dhaibh air latha sònraichte. Mar sin, ’s fheàrr leigeil leis a’ phàiste agad beagan spòrs fhaighinn air làithean mar seo agus a riaghladh gu ciallach.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo.(Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn cuimhneachadh air beagan rudan air an do bhruidhinn sinn a tha sinn a’ smaoineachadh a tha cudromach dhut:

• Is e ullachadh a’ chiad rud: mus tèid do phàiste a nochdadh do mhòran siùcairean, bruidhinn ris no rithe agus thoir greim-bìdh math dha no dhi.
• Bruidhinn mu chrìochan: Suidhich crìochan iomchaidh stèidhichte air aois is giùlan do phàiste. Thoir do phàiste an sàs anns a’ cho-dhùnadh.
• Milseagan: Cùm iad a-mach à sealladh agus ruigsinneachd chloinne.
• Bi nad eisimpleir: Tha an dòigh anns a bheil thu a’ cumail smachd air do bhiadh milis na dheagh eisimpleir don leanabh agad.
• Smaoinich air roghainnean eile: Chan fheum thu milseagan a thoirt seachad an-còmhnaidh. Faodaidh tu greimean-bìdh fallain no tiodhlacan beaga nach eil nam biadh a thoirt seachad cuideachd.
• Seall air an dealbh mhòr: Ma tha thu fallain fad a’ mhòr-chuid den bhliadhna, na gabh cus dragh mu bhiadh beag milis air latha sònraichte.

Mar sin, ge bith an e Oidhche Shamhna a tha seo no comharrachadh sam bith eile, bu chòir dhuibh uile a bhith comasach air milseagan a mhealtainn còmhla ri ur pàiste ann an dòigh spòrsail is reusanta! An uairsin bidh an leanabh toilichte, agus bidh sibhse toilichte cuideachd!

Blas milis , slàinte chloinne, Oidhche Shamhna, biadh fèille, siùcar, comhairle phàrantachd, cleachdaidhean fallain