Aig amannan, nuair a bhios sinn fadalach airson beagan uisge òl, no nuair a bhios sinn beagan iomagaineach, bidh ar beul tioram. Tha e àbhaisteach. Ach a bheil thu tric a’ faireachdainn tioram is steigeach nad bheul, cha mhòr fad an latha? A bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil do theanga steigte ri mullach do bheòil nuair a bhios tu a’ bruidhinn? Chan e deagh bheachd a th’ ann dìreach stad a chuir air. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chumha seo ris an canar ‘beul tioram’ a tha aig mòran dhaoine, ach nach eil iad a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn. Ann an leigheas, canar ‘Xerostomia’ ris an seo.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann am beul tioram (Xerostomia)?
'S e beul tioram, no xerostomia, am faireachdainn a gheibh thu nuair nach eil seile gu leòr nad bheul. Smaoinich air ar beul mar inneal. Gus an inneal seo a chumail ag obair gu rèidh, feumaidh e bealaidh. 'S e seile, a tha air a thoirt a-mach leis na fàireagan seile nar beul, an bealaidh nar beul.
Bidh an seile seo a’ dèanamh barrachd air dìreach am beul a fhliuchadh.
- A’ cuideachadh le bhith a’ cumail taobh a-staigh a’ bheòil glan.
- Às dèidh ithe, bruis agus thoir air falbh pìosan beaga bìdh a thèid an sàs eadar na fiaclan.
- A’ cumail smachd air bacteria cronail sa bheul.
- Bidh e gar cuideachadh gus tòiseachadh air a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe a chnàmh.
- Ga dhèanamh nas fhasa bruidhinn agus biadh a shlugadh.
Mar sin, nuair a lùghdaicheas cinneasachadh seile, tòisichidh sinn a’ faireachdainn beul tioram. Ged a tha e àbhaisteach seo tachairt bho àm gu àm, ma mhaireas e, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte bunaiteach eile.
Dè na comharraidhean eile a tha ann a bharrachd air beul tioram?
’S e beul steigeach, tioram am prìomh chomharradh. Ach, dh’fhaodadh gum bi mòran rudan eile agad còmhla ris. Seallaidh sinn dè na comharraidhean a th’ annta.
| Comharradh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Droch anail | Nuair a lùghdaicheas an seile, bidh bacteria sa bheul ag àrdachadh, agus faodaidh sin droch anail adhbhrachadh. |
| Duilgheadas ag ithe, a’ slugadh, agus a’ bruidhinn | Tha dìth taiseachd sa bheul ga dhèanamh duilich biadh a chruthachadh agus a shlugadh. Bidh an teanga a’ cumail ri mullach a’ bheòil nuair a bhios i a’ bruidhinn. |
| Amhach thioram is tachasach tric | Faodaidh beul tioram buaidh a thoirt air an amhaich cuideachd, ag adhbhrachadh amhach ghoirt leantainneach agus faireachdainn sgrìobach. |
| Crùbadh | Faodaidh amhaich thioram atharrachadh sa ghuth agus fuaim chròch adhbhrachadh. |
| Atharrachaidhean blas | Is dòcha nach bi e comasach dhut fìor bhlas a’ bhìdh fhaicinn, no is dòcha gum bi blas meatailteach agad nad bheul. |
| Lotagan sa bheul, bilean agus teanga | Faodaidh dìth taiseachd bilean sgàinte, oiseanan beul sgàinte, agus lotan a chruthachadh air an teanga agus taobh a-staigh nan gruaidhean. |
| Duilgheadas a bhith a’ caitheamh fiaclan-brèige | Bidh sreath de sheil a’ cuideachadh le bhith a’ cumail nam fiaclan ceangailte ris na gomaichean. Às aonais seile, bidh na fiaclan sgaoilte agus air an goirteachadh. |
Cudromach: Ma leanas an suidheachadh seo, dh’ fhaodadh comharraidhean nas cunnartaiche nochdadh, leithid lobhadh fhiaclan, galar nan gomaichean, sùilean is craiceann tioram, agus pian co-phàirteach.
Carson a tha mo bheul cho tioram? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Tha grunn adhbharan ann airson beul tioram. Aig amannan, faodaidh barrachd air aon adhbhar tachairt còmhla.
1. Cuid de chungaidh-leigheis
Is e seo am prìomh adhbhar agus an adhbhar as cumanta airson beul tioram. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail lùghdachadh ann an cinneasachadh seile mar bhuaidh taobh. Ma choimheadas tu air bileag a’ phacaid, is dòcha gum faic thu gu bheil e ag ainmeachadh “beul tioram”.
Is iad na prìomh chungaidh-leigheis a dh’ adhbharaicheas beul tioram:
- Drogaichean an-aghaidh trom-inntinn agus drogaichean an-aghaidh iomagain: Bidh iad sin a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach agus a’ lughdachadh chomharran chun na fàireagan seile.
- Anta-histaminean agus dì-dhùmhlaichean: Bidh iad sin a’ lughdachadh na dìomhaireachdan sa bhodhaig, a tha an uair sin a’ lughdachadh cinneasachadh seile.
- Cuid de chungaidh-leigheis airson bruthadh-fala àrd: gu h-àraidh diuretics, a bhios ag àrdachadh toradh fual.
- Faochadh-pèin.
- Leigheasan airson galar Pharkinson.
- Leigheasan a thathar a’ toirt do dhaoine aig a bheil duilgheadas smachd a chumail air an fhual (Anticholinergics).
Glè chudromach: Fiù 's ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil cungaidh-leigheis a tha thu a' gabhail ag adhbhrachadh do bheul tioram, na stad a-riamh ga ghabhail no atharraich an dòs gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo an toiseach. Is dòcha gum bi e no i comasach air cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte a thoirt dhut no an dòs atharrachadh.
2. Tinneasan meidigeach bunaiteach eile
Faodaidh beul tioram tachairt mar chomharradh air cuid de ghalaran cuideachd.
- Tinneas an t-siùcair: Faodaidh ìrean siùcar fala neo-riaghlaidh dìth uisge agus beul tioram adhbhrachadh.
- Sionndrom Sjögren: 'S e galar fèin-dìonach a tha seo far a bheil mì-ghnìomhachd ann an siostam dìon ar bodhaig a' dèanamh cron air na fàireagan a bhios a' dèanamh taiseachd ann an àiteachan mar na sùilean agus am beul.
- Stròc agus Galar Alzheimer: Faodaidh milleadh air an eanchainn buaidh a thoirt air na nearbhan a bhios a’ cumail smachd air na fàireagan seile.
- Cruthachadh chlachan anns na fàireagan seile (Sialolithiasis) no galar (Sialadenitis).
3. Adhbharan eile
- Leigheasan aillse: Faodaidh leigheas rèididheachd, gu h-àraidh airson aillsean cinn is amhaich, milleadh maireannach a dhèanamh air na fàireagan seile. Faodaidh ceimiteiripe cinneasachadh seile a lùghdachadh airson ùine cuideachd.
- Anail beòil: Dh’ fhaodadh gum bi beul glè thioram aig daoine a bhios ag anail tron bheul, gu h-àraidh air an oidhche, sa mhadainn.
- Dì-uisgeachadh: Bidh beul tioram a’ tachairt nuair nach fhaigh a’ bhodhaig uisge gu leòr. Ach, mar as trice bidh seo a’ fuasgladh le bhith ag òl uisge.
- Aosachadh: An àite beul tioram a bhith dìreach a’ tachairt mar a bhios sinn ag aois, chithear beul tioram nas trice ann an seann daoine air sgàth nan cungaidhean a bhios iad a’ gabhail airson diofar thinneasan meidigeach.
Dè thachras ma leigeas tu seachad beul tioram?
Na smaoinich, “’S e dìreach beul tioram a th’ ann, a bheil e cho dona sin?” Ma mhaireas an suidheachadh seo, faodaidh e cron mòr a dhèanamh air slàinte do bheòil.
- Lobhadh fhiaclan (Cuasan): Nuair a bhios gainnead seile ann, bidh bacteria cronail sa bheul a’ fàs a-mach à smachd. Bidh seile cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ nighe air falbh pìosan beaga bìdh a bhios steigte anns na fiaclan às dèidh ithe. Nuair a bhios gainnead nan rudan sin ann, bidh fiaclan a’ lobhadh gu luath agus bidh cuasan a’ tòiseachadh a’ cruthachadh.
- Galar nan gomaichean: Air sgàth fàs bacteria, faodaidh na gomaichean at agus tòiseachadh air bleith.
- Smùid beòil:Bidh Candida, fungas a tha fo smachd seile, a’ fàs gun smachd nuair a tha gainnead seile ann, a’ cruthachadh plaicean geala sa bheul.
- Lotagan beòil: Air sgàth tiormachd leantainneach, tha cothrom mòr ann gum bi lotan a’ leasachadh taobh a-staigh a’ bheul.
Dè a ghabhas dèanamh gus seo a làimhseachadh?
’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh adhbhar do bheul tioram a lorg agus a làimhseachadh. Nuair a thèid thu a dh’fhaicinn dotair, cuiridh e no i ceistean ort, gheibh e no i a-mach mu na cungaidhean-leighis a tha thu a’ gabhail, agus, ma tha sin riatanach, nì e no i deuchainnean gus an adhbhar a lorg.
- Atharrachadh cungaidh-leigheis: Ma tha an suidheachadh seo air adhbhrachadh le cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail, faodaidh do dhotair dòs a’ chungaidh-leigheis atharrachadh no cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte òrdachadh na àite.
- A’ làimhseachadh a’ chumha bhunasach: Ma tha beul tioram air adhbhrachadh le suidheachadh meidigeach mar thinneas an t-siùcair, lùghdaichidh an comharradh seo cuideachd aon uair ‘s gu bheil an galar fo smachd math.
- Cungaidhean-leighis a bhrosnaicheas cinneasachadh seile: Ann an cuid de chùisean, faodaidh an dotair cungaidhean-leighis òrdachadh a bhrosnaicheas na fàireagan seile agus a mheudaicheas cinneasachadh seile (me, Cevimeline, Pilocarpine).
- Seile Fuadain: Tha spraeirean beòil, gèilean no uisge-beul ann a ghabhas cleachdadh an àite seile.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh?
A bharrachd air na leigheasan a bheir an dotair agad dhut, faodaidh beagan atharrachaidhean beaga air do dhòigh-beatha an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh gu mòr. Seallaidh sinn air na bu chòir dhut a dhèanamh agus na nach bu chòir dhut a dhèanamh.
| Molaidhean airson beul tioram a lughdachadh | |
|---|---|
| 👍 Rudan ri dhèanamh | |
| Òl uisge gu cunbhalach. | Cùm botal uisge faisg ort tron latha agus òl e gu cunbhalach. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail do bheul tais. |
| Guma cagnaidh no siùcairean gun siùcar | Bidh cagnadh guma gun shiùcair no cagnadh siùcairean a’ brosnachadh cinneasachadh seile. (Ach chan e cinn siùcair!) |
| Sùgh ciùban deigh. | Ma chuireas tu ciùb deighe nad bheul agus ma chagnas tu e mean air mhean, fuaraichidh is taisichidh e do bheul. |
| Cleachd inneal-taiseachd. | Tha e glè fheumail inneal-taiseachd a chleachdadh a chuireas taiseachd ris an èadhar anns an t-seòmar anns a bheil thu a’ cadal, gu h-àraidh air an oidhche. |
| Cuir balm bilean air. | Nuair a bhios do bheul tioram, tha e nas dualtaiche gun sgàin do bhilean. Mar sin, cuir balm bilean ort an-còmhnaidh gus do bhilean a chumail tais. |
| 👎 Rudan ri sheachnadh/lughdachadh | |
| Smocadh agus deoch làidir | Nì an dà rud seo do bheul tioram eadhon nas motha. Ma ghabhas e dèanamh, sguir dheth gan cleachdadh gu tur. |
| Caffeine (tì, cofaidh) agus deochan gualainichte | Faodaidh iad sin beul tioram a mheudachadh oir bidh iad a’ toirt air falbh uisge bhon bhodhaig (diuretic). |
| Biadhan a tha ro shalainn, spìosrach, searbh agus milis | Faodaidh na seòrsaichean bìdh seo tiormachd sa bheul a mheudachadh agus pian a mheudachadh ma tha lotan beòil ann. |
| Beul-uisge anns a bheil deoch làidir | Faodaidh deoch làidir beul tioram a dhèanamh nas miosa, mar sin tagh beul-nighe air a bheil “Saor bho Deoch Làidir” ag ràdh. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a tha e àbhaisteach beul tioram a bhith agad bho àm gu àm,Chan e rud a ghabhas dearmad a th’ ann am beul tioram tric, leantainneach .
- Faodaidh seo cron mòr a dhèanamh air slàinte do fhiaclan agus do chromagan.
- Gu tric, faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail no tinneas bunaiteach eile .
- Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis gun bruidhinn ris an dotair agad.
- Faodar an mì-chofhurtachd seo a smachdachadh gu ìre mhòr le rudan sìmplidh mar bhith ag òl beagan uisge tron latha agus a’ cagnadh guma gun siùcar.
- Ma tha an duilgheadas seo ort fhathast, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair no fiaclair airson comhairle.











💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris