Bho na h-ùrachaidhean adhair a bhios sinn a’ cleachdadh, chun na stuthan glanaidh a bhios sinn a’ cleachdadh aig an taigh, chun an inneal-nighe bodhaig a bhios ar clann òga a’ cleachdadh, tha fàilidhean anns a h-uile àite. Ged is e adhbhar nan rudan sin uile fàileadh math a thoirt don àrainneachd, faodaidh na fàilidhean sin ceann goirt, broth craicinn, agus duilgheadasan anail adhbhrachadh uaireannan. An robh seo agad a-riamh? Ma-thà, bidh an sgeulachd seo glè chudromach dhut.
Tha seo dha-rìribh nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gu bheil aileirdsidh aig milleanan de dhaoine ris na cùbhraidhean seo. Chan e dìreach cùis mothachaidh a th’ ann an cùbhraidh. Smaoinich air, nuair a chuireas tu lotion cùbhraidh ort, bidh cuid de na ceimigean ann air an gabhail a-steach don bhodhaig agad tron chraiceann agad. Is e seo prìomh adhbhar dermatitis conaltraidh cosmaigeach , suidheachadh air adhbhrachadh le cungaidhean maise. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith bho dìreach tachas gu deargadh, sèididh, agus at uaireannan.
Carson a tha na fàilidhean seo a’ toirt buaidh cho mòr oirnn?
Chan eil e na iongnadh gu bheil cùbhraidhean ag adhbhrachadh uimhir de dhuilgheadasan, leis gu bheilear a’ meas gu bheil còrr air 3,000 ceimigean gan cleachdadh gus cùbhraidhean a chruthachadh ann am bathar làitheil leithid cungaidhean maise agus stuthan glanaidh.
Faodar cuid de na ceimigean seo a cheangal gu dìreach ri duilgheadasan slàinte, leithid duilgheadasan gintinn agus tinneasan mar a’ chuing. Nam measg sin, tha buidheann de cheimigean ris an canar phthalates a’ faighinn tòrr aire. Gu sìmplidh, is iad sin ceimigean a dh’ fhaodas a bhith ag obair mar hormonaichean nar cuirp. Bidh luchd-saothrachaidh gan cur ri cùbhraidhean gus am mair an fhàileadh nas fhaide.
Ach is e an duilgheadas as motha nach eil dòigh ann fios a bhith againn dè dìreach a tha anns na toraidhean a bhios sinn a’ cleachdadh. Ged a tha an leubail mar as trice ag ràdh “cùbhraidh” no “pùdar”, faodaidh mòran rudan eadar-dhealaichte a bhith ann, nam measg olan riatanach, stuthan synthetigeach, agus fuasglaidhean. Chan eil e mar dhleastanas air luchd-saothrachaidh fon lagh na rudan sin uile a liostadh air leth.
Tha sin a’ ciallachadh, ged nach eil ann an “cùbhraidh” ach aon fhacal, gum faodadh tòrr cheimigean a bhith falaichte a-staigh nach eil fios againn mu dheidhinn.
A bheil "Gun bholadh" dha-rìribh a’ ciallachadh gun bholadh?
Chan e dìreach ceimigean a tha na dhuilgheadas. Aig amannan, faodaidh eadhon fàilidhean nàdarra, leithid flùraichean le fàilidhean làidir, ceann goirt migraine adhbhrachadh no a’ chuing a dhèanamh nas miosa ann an cuid de dhaoine.
Mar sin, an e am fuasgladh air seo dìreach toraidhean a thaghadh leis an leubail “gun chùbhraidh” no “gun fhàileadh”? Chan eil e cho sìmplidh sin dha-rìribh.
- Gun Chùbhraidh: Tha seo a’ ciallachadh nach deach cùbhraidhean (nàdarra no fuadain) a chur ris an toradh.
- Gun fhàileadh: Tha seo beagan eadar-dhealaichte. Is e a thachras an seo gu bheil fàileadh air a chur ris gus fàileadh mì-thlachdmhor nàdarra nan tàthchuid anns an toradh a fhalach. Mar sin, eadhon ged nach mothaich thu fàileadh làidir, dh’ fhaodadh fàileadh a bhith ann fhathast.
Tha sin a’ ciallachadh, ma tha thu dha-rìribh aileirgeach do chùbhraidh, is dòcha gum bi comharraidhean aileirgeach agad fhathast eadhon ged a chleachdas tu rudeigin leis an ainm “gun chùbhraidh”.
Fuasglaidhean sìmplidh, nàdarra airson duilgheadasan fàileadh
Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus na duilgheadasan a tha air adhbhrachadh leis na fàilidhean fuadain is làidir seo a sheachnadh? Tha grunn dhòighean fallain ann airson faighinn cuidhteas fàilidhean mì-thlachdmhor nar dachaighean. Tòisichidh sinn le bhith a’ fuireach air falbh bho rudan mar innealan-glanaidh nigheadaireachd agus innealan-ùrachaidh adhair aig a bheil fàilidhean làidir. A bharrachd air an sin, feuch na rudan seo.
| stuth nàdarra | Mar a chleachdas tu |
|---|---|
| Sòda aran | Chan eil iad sin a’ còmhdach an fhàileadh, bidh iad ga neodachadh gu ceimigeach. Cuir iad ann am bogsa beag ann an àiteachan far a bheil fàileadh ann, leithid an fhrigeradair, am bogsa sgudail, brògan, no brat-ùrlair. Faodaidh tu an fhàgail air a’ bhrat-ùrlair airson greis mus dèan thu falmhachadh. |
| Fìon-geur Geal | Ged a dh’ fhaodadh fàileadh beag searbh a bhith ann an toiseach, falbhaidh e gu luath. Faodaidh tu a lagachadh le beagan uisge agus a chleachdadh gus an seòmar-ionnlaid, a’ chidsin, na h-uinneagan agus na làir a ghlanadh. Ma loisgeas rudeigin sa chidsin, cuir ann an cupa beag e agus cùm an sin e. |
| Lemon/Orains (Citrus) | Gus faighinn cuidhteas fàilidhean mì-thlachdmhor anns an t-sinc, cuir beagan craiceann liomaid no orainds ris agus cuir an inneal-sgudail air. Gus an seòmar agad ùrachadh, geàrr liomaid agus cuir ann am bobhla beag e. |
| Grùidean Cofaidh | Cuir grùidean cofaidh tioram ann am bobhla agus cùm e san fhrigeradair no sa chidsin. Bidh e a’ gabhail a-steach fàilidhean gu math. Faodaidh tu cuideachd grùidean cofaidh a chur ann am pìos nylon no aodaich agus soitheach coltach ri poit a dhèanamh agus a chrochadh anns a’ chlòsaid. |
Barrachd rudan ri dhèanamh
- Criathragan adhair : Faodaidh cuid de luchd-glanaidh adhair agus criathragan, gu h-àraidh an fheadhainn le criathragan HEPA , cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh fàilidhean. Ach, tha measgachadh ann an rannsachadh a thaobh dè cho math ‘s a chuidicheas iad le tinneasan mar a’ chuing.
- Adhar glan: Uaireannan ’s e an fhuasgladh as fheàrr uinneag fhosgladh . Mura h-eil aileardsaidhean agad, leithid miteagan duslach, fosgail na h-uinneagan gus leigeil leis an èadhar taobh a-staigh an taighe cuairteachadh gu math.
- Taghadh Bathar: Nuair a bhios tu a’ ceannach bathar mar shampoo, lotion, agus nighe-bodhaig a bhios tu fhèin agus do theaghlach a’ cleachdadh, feuch ri bathar a thaghadh air a bheil an leubail “gun chùbhraidh” agus nach eil ceimigean mar phthalates annta.
’S e an rud as cudromaiche èisteachd ri do bhodhaig. Ma bhios tu a’ faighinn tinneasan cinn, irioslachd craicinn, no atharrachaidhean nad anail an-còmhnaidh às dèidh dhut toradh a chleachdadh, feuch ri stad a chur air a’ thoradh. San dòigh sin, faodaidh tu faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh na trioblaid.
Ma tha thu an amharas gu bheil aileirdsidh ort, gu h-àraidh ma dh’fhàsas i dona, leithid broth craicinn no at, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad agus bruidhinn mu dheidhinn. Bheir e no i an comhairle as fheàrr dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e cùbhraidh rudeigin a dh'fhaodas buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air an t-sròin, ach cuideachd air a' bhodhaig tron chraiceann.
- Faodaidh mìltean de cheimigean a bhith anns an fhacal "cùbhraidh".
- Chan eil a h-uile toradh leis an leubail "gun bholadh" 100% gun bholadh.
- Cleachd toraidhean nàdarra mar sòda bèicearachd, fìon-geur agus aol gus fàilidhean mì-thlachdmhor a thoirt air falbh nad dhachaigh.
- Ma tha thu an-còmhnaidh a’ faighinn tinneasan cinn, duilgheadasan craicinn, no duilgheadas le anail air sgàth fàileadh sònraichte, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn gu cinnteach.Bruidhinn ris an dotair.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment