A bheil feum agad cuideachd air fual a dhèanamh grunn thursan san latha, uaireannan a h-uile leth uair a thìde? Tha fios agad cho duilich ‘s a tha e èirigh airson fual a dhèanamh fhad ‘s a tha thu ag obair, a’ siubhal air a’ bhus, no a’ cadal gu domhainn air an oidhche. Gu dearbh, is e seo duilgheadas cumanta dha mòran dhaoine. Ach is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil seo àbhaisteach no comharradh air galair air choreigin. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach, gu math sìmplidh.
Cia mheud uair san latha a tha e àbhaisteach fual a dhèanamh?
Gu sìmplidh, bidh a’ mhòr-chuid de dh’inbhich fhallain a’ fualadh timcheall air seachd no ochd tursan san latha. Ach chan eil seo an aon rud dha na h-uile. Mar eisimpleir, ma dh’òlas tu grunn bhotail uisge gach latha, no ma ghabhas tu cungaidhean sònraichte (gu h-àraidh diuretics), is dòcha gum feum thu fualadh nas trice.
’S e an rud as cudromaiche faicinn a bheil dad eadar-dhealaichte bhon phàtran àbhaisteach agad. Ma dh’fheumas tu fual a dhèanamh barrachd air ochd tursan san latha, no ma dhùisgeas tu barrachd air dà uair san oidhche gus fual a dhèanamh, agus gu bheil an suidheachadh seo a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad, is dòcha gur e suidheachadh ris an canar “fualadh tric” a th’ ann.
Carson a dh'fheumas mi fual a dhèanamh gu tric? Dè na h-adhbharan a th' ann?
Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo. Tha cuid dhiubh nan adhbharan glè bheag, sealach. Ach uaireannan faodaidh seo a bhith na chomharradh tràth air tinneas dona. Seallaidh sinn air dè na prìomh adhbharan a th’ ann.
1. Galaran tract urinary (UTIan)
Is e galar tract urinary an adhbhar as cumanta airson seo. Nuair a bhios bacteria a’ toirt buaidh air do ghrùthan, urethra no dubhagan, bidh an grùthan a’ fàs ata agus bidh feum agad air fual a dhèanamh gu tric. Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean agad cuideachd leithid losgadh agus pian nuair a bhios tu a’ fual.
2. Tinneas an t-Siùcair (Diabetes Mellitus)
’S e fual tric aon de na prìomh chomharran agus na ciad chomharran air tinneas an t-siùcair. Nuair nach eil smachd air ìrean siùcair (glùcois) a’ chuirp, bidh a’ bhodhaig a’ feuchainn ris an t-siùcair a bharrachd a thoirt a-mach tron fhual. Sin as coireach gu bheil daoine le tinneas an t-siùcair a’ fual gu tric agus gu cus.
3. Torrachas
Tha e cumanta gum bi feum agad air fual a dhèanamh gu tric rè torrachas, gu h-àraidh anns a’ chiad agus an treas tritheamh. Tha seo mar thoradh air atharrachaidhean hormonail sa bhodhaig anns na tràth ìrean. Anns na h-ìrean mu dheireadh, bidh an uterus agus an leanabh a tha a’ fàs a’ cur cuideam air a’ ghrùthan, agus mar sin is dòcha gum bi feum agad air fual a dhèanamh gu sgiobalta, eadhon ged nach eil agad ach beagan fual.
4. Próstat meudaichte ann an fir
Tha an suidheachadh seo cumanta ann am fir os cionn aois 50-55. Nuair a bhios fàireag a’ phrostaid a’ leudachadh, bidh e a’ brùthadh air an urethra. Tha seo ga dhèanamh duilich an lamhnan a fhalamhachadh gu tur agus ag adhbhrachadh gum feum thu fual a dhèanamh gu tric. Canar ‘(Benign Prostatic Hyperplasia no BPH)’ ris an t-suidheachadh seo cuideachd.
5. Cuid de chungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail
Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis airson bruthadh-fala àrd, tinneas inntinn, agus aileardsaidhean (me, diuretics, antihistamines, SSRIs) cuideachd adhbhrachadh gu bheil thu a’ fualadh gu tric mar bhuaidh taobh. Ma thachras an suidheachadh seo às deidh dhut tòiseachadh air cungaidh-leigheis ùr, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
6. Adhbharan eile
- Cus lionntan òl: Is dòcha gum feum thu fual a dhèanamh nas trice, gu h-àraidh às deidh dhut deochan caffeineichte leithid cofaidh, tì agus deoch làidir òl.
- Tinneasan an t-siostam nearbhach: Faodaidh cumhaichean leithid stròc cron a dhèanamh air na nearbhan a bhios a’ cumail smachd air gnìomhachd a’ ghrùthain.
- Bladder ro-ghnìomhach: Bidh fèithean a’ bhladain a’ fàs ro-ghnìomhach, ag adhbhrachadh feum obann air fual a dhèanamh, eadhon an dèidh do bheagan fual cruinneachadh.
- Cumhaichean leithid clachan bladder no tumhair eile.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn mu dheidhinn seo?
Ged a dh’ fhaodadh fualadh tric a bhith draghail, chan e rud a th’ ann an-còmhnaidh airson dragh a ghabhail. Ach, ma tha an suidheachadh seo ort còmhla ris na comharraidhean a leanas, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair mu dheidhinn gu cinnteach .
Na dì-chuimhnich gu bheil e àbhaisteach a bhith a’ fualadh gu tric. Aig amannan faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil rudeigin ceàrr air do bhodhaig.
| Comharradh a bharrachd | Adhbharan airson a bhith gu sònraichte faiceallach |
|---|---|
| Fuil anns an fhual (Hematuria) | Dh’fhaodadh e bhith na chomharradh air galar, clachan urinary, no tinneas dona eile. Iarr comhairle mheidigeach sa bhad. |
| Fiabhras, crith, pian cùil/amhaich | Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh gu bheil an galar air sgaoileadh chun nan dubhagan. Rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad. |
| Losgadh no pian nuair a bhios tu a’ fualadh | Is tric a bhios e na chomharradh air galar tract urinary (UTI). |
| Tart cus, call cuideim | Dh’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air tinneas an t-siùcair. |
| Sgaoileadh faighneach neo-àbhaisteach ann am boireannaich | Faodaidh galar faighne a bhith ag adhbhrachadh urination tric cuideachd. |
Dè an seòrsa deuchainnean a nì an dotair?
Nuair a chì thu dotair, cuiridh e no i ceist ort mu na comharraidhean agad, na cungaidhean-leighis a tha thu a’ gabhail, agus na lionntan a tha thu ag òl. A bharrachd air sin, is dòcha gun dèan iad deuchainnean gus an adhbhar ceart a dhearbhadh.
- Mion-sgrùdadh fual: A’ dèanamh sgrùdadh airson galar, siùcar no fuil.
- Sgan (Ultrafhuaim no Sgan CT): Thoir sùil airson tumhair no clachan anns a’ ghrùthan, na dubhagan, no a’ phrostat.
- Cystoscopy: Deuchainn a bhios a’ cleachdadh camara bheag gus sùil a thoirt air taobh a-staigh a’ ghrùthain.
Dè a ghabhas dèanamh gus smachd a chumail air an t-suidheachadh seo?
Tha an làimhseachadh an urra ris an adhbhar.
- Ma tha galar tract urinary ann: Gabh na antibiotics a dh’òrdaich an dotair mar a chaidh a stiùireadh.
- Tinneas an t-siùcair: Deagh smachd air ìrean siùcar fala.
- Ma tha duilgheadas prostate ann: Cungaidhean-leighis no lannsaireachd ma tha sin riatanach.
A bharrachd air sin, mura h-eil tinneas sònraichte ort, faodaidh na h-atharrachaidhean dòigh-beatha seo do chuideachadh cuideachd.
- Stad a bhith ag òl uisge no lionntan eile mu dhà uair a thìde mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche .
- Cuir crìoch air na bhios tu ag òl de chofaidh, tì, deochan bog agus deoch làidir .
- Ma tha duilgheadas agad smachd a chumail air d’ fhual (neo-sheasmhachd), tha e glè chudromach eacarsaichean Kegel a dhèanamh a neartaicheas fèithean do pelvic mar a dh’ òrdaich an dotair agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha urination tric na dhuilgheadas cumanta do mhòran dhaoine, ach chan eil e an-còmhnaidh àbhaisteach.
- Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharra tràth air galar slighe urinary, tinneas an t-siùcair, no duilgheadas slàinte eile.
- Ma tha fuil nad fhual, fiabhras no pian-droma, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Mura h-eil an suidheachadh seo a’ cur bacadh air do bheatha làitheil, na gabh nàire no eagal mu dheidhinn, ach bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad gus faighinn a-mach dè dìreach a tha ga adhbharachadh.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 Dè a th’ ann an Fualadh Tric / Polyuria?
Tha e ceart gu leòr do dhuine àbhaisteach fual a dhèanamh mu 4-8 tursan san latha. Ach tha ‘Fual Tric’ a’ ciallachadh nach urrainn dhut a sheasamh agus gu bheil feum agad fual a dhèanamh gach uair a thìde, agus nuair a nì thu sin, tha e èiginneach (Urgency), agus faodaidh e cuideachd a bhith na staid dhona far am feum thu fual a dhèanamh air an oidhche (Nocturia). Chan e seo rudeigin a thig bho bhith ag òl cus uisge, faodaidh e a bhith na chomharradh rabhaidh mòr air galar dona taobh a-staigh a’ chuirp!
💬 Dè na prìomh adhbharan airson fual tric?
Tha 3 prìomh adhbharan agus adhbharan as cunnartaiche ann airson seo: 1) Tinneas an t-siùcair - Nuair a dh’èireas ìrean siùcar fala, bidh a’ bhodhaig a’ fualachadh tron latha gus faighinn cuidhteas e. 2) Galaran Tract Urinary (UTIs) - Nuair a bhios bacteria a’ toirt ionnsaigh agus a’ goirteachadh a’ ghrùthan, tha feum air fualachadh gach uair a thìde. 3) Prostate Meudaichte (BPH) ann an fir - Nuair a dh’fhàsas seo nas motha, bidh e a’ bacadh an urethra agus chan eil a’ ghrùthan a’ falmhachadh gu tur, agus mar sin feumaidh tu fualachadh fad na h-oidhche!
💬 Dè na leigheasan dachaigh a th’ ann airson an duilgheadas seo a bhith a’ fualadh gu tric agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Sguir de bhith ag òl cofaidh/tì agus deoch làidir air an oidhche (bidh caffeine/deoch làidir ag obair mar diuretics) agus sguir de bhith ag òl uisge 3 uairean a thìde ron dol dhan leabaidh. Ach, ma tha 1) losgadh is pian ort nuair a bhios tu a’ fualachadh (Dysuria), 2) fuil nad fhual (Hematuria), 3) tart do-ruigsinneach ort (’s dòcha tinneas an t-siùcair), 4) pian mòr nad stamag agus nad bhroinn, bu chòir dhut sampall fala is fual a ghabhail (Mion-sgrùdadh Fual / Deuchainn Siùcair Fuil) air an latha sin agus dotair fhaicinn sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris