Bidh sinn uile a’ coiseachd. ’S e rudeigin a bhios sinn a’ dèanamh nar beatha làitheil. Chan eil sinn eadhon a’ smaoineachadh mòran mu dheidhinn, an e? Ach an robh thu a-riamh a’ faireachdainn beagan eadar-dhealaichte, mì-chofhurtail, goirt, no a-mach à cothromachadh fhad ’s a bha thu a’ coiseachd? Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil an dòigh sa bheil seann duine nad theaghlach a’ coiseachd air atharrachadh beagan. Sin a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air dè a th' ann an 'gait'.
Tha coiseachd na rud gu math sìmplidh. ’S e sin an dòigh sa bheil thu a’ coiseachd. Dìreach mar a tha ainm-sgrìobhte gach neach eadar-dhealaichte, tha stoidhle coiseachd gach neach beagan eadar-dhealaichte cuideachd, tha e sònraichte dhuinn. Nuair a bhios sinn a’ coiseachd, bidh fèithean, eanchainn, siostam nearbhach, sùilean agus cluasan ar cuirp, a bhios a’ cumail smachd air cothromachadh, uile ag obair còmhla ann an dòigh gu math co-òrdanaichte.
Mar sin dè a th’ ann an ‘stoidhle siubhail neo-àbhaisteach’?
Is e gluasad neo-àbhaisteach atharrachadh sam bith air do phàtran coiseachd àbhaisteach. Bidh dotairean uaireannan a’ gairm seo mar “Mì-ghnìomhachd Siubhail.” Faodaidh na h-atharrachaidhean seo a bhith air adhbhrachadh le rudan mar thubaist no tinneas. Gu sìmplidh, faodaidh rud sam bith a bheir buaidh air d’ eanchainn, do chorda droma, do chasan no do chasan do ghluasad atharrachadh.
Seo na comharraidhean a chithear gu cumanta:
- A' bacach
- A’ slaodadh mheuran air an làr
- A’ measgachadh
- A’ coiseachd le ceumannan glè bheag
- Duilgheadas a bhith a’ cumail cuideam a’ chuirp fhad ’s a tha thu a’ coiseachd
- Call cothromachaidh agus co-òrdanachaidh
Is e an rud cudromach, ma mhothaicheas tu atharrachadh mar seo, na leig seachad e. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte bunaiteach.
Dè na prìomh sheòrsaichean dhuilgheadasan coiseachd a th’ ann?
Tha grunn sheòrsaichean de neo-riaghailteachdan ann an giùlan. Tha adhbhar agus coltas eadar-dhealaichte aig gach fear. Seallaidh sinn air na seòrsaichean as cumanta. Ma thuigeas tu iad sin, bidh e nas fhasa dhut faighinn a-mach dè an duilgheadas a th’ ann dhut fhèin no do neach gaoil.
| Ainm na trioblaid (Seòrsa Coiseachd) | Dè thachras ann? (Tuairisgeul) |
|---|---|
| Gait Antalgic | ’S e seo an seòrsa as cumanta. ’S e pian a tha ag adhbhrachadh bacaich. Air sgàth a’ phian anns a’ chas no anns a’ chois, bidh an neach a’ feuchainn ri cuideam na cas sin agus a conaltradh ris an talamh a lughdachadh cho mòr ’s as urrainn dhaibh. Sin as coireach gu bheil iad a’ bacaich. |
| Gait Brosnachail / Gait Pharkinsonian | Chithear seo gu cumanta ann an daoine le Galar Pharkinson. Bidh iad nan seasamh le suidheachadh crom, stiff . Tha an ceann agus an amhaich lùbte air adhart. Tha casan glè bheag, luath aca gus an cuideachadh le bhith a’ cumail cothromachadh. |
| Siosar Gait | Nuair a bhios tu a’ coiseachd, bidh na glùinean agus na sliasaidean a’ tighinn còmhla no a’ dol tarsainn mar siosar. Tha na ceumannan slaodach agus beag. Chithear seo ann an suidheachaidhean leithid Pairilis Cheirbreach Spastic. |
| Ceum Spastic / Ceum Hemiplegic | Tha seo a’ toirt a-steach coiseachd le aon chas teann agus dìreach. Nuair a thèid a’ chas sin a thogail, faodar a slaodadh air an talamh, no faodar a tionndadh ann an leth-chearcall chun an taobh agus an uairsin a toirt air adhart. Chithear seo ann an suidheachaidhean leithid pairilis (hemiplegia). |
| Ceumannan Ceumannan / Ceumannan Neuropathic | Anns an seo, tha a’ chas air a togail bhon chrom. ’S e sin, tha a’ chas air a togail nas àirde na an àbhaist. Dh’fhaodadh gum bi coltas bog air a’ chas. Dh’fhaodadh na h-òrdagan suathadh ris an talamh nuair a bhios iad a’ coiseachd. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le cumhaichean leithid stenosis droma, diosc herniated, msaa. |
| Gait-luathachaidh | Tha seo air a chomharrachadh le cus crathadh den bhodhaig àrd bho thaobh gu taobh. Tha e coltach ri tunnag a’ coiseachd . Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh le rudan mar dhuilgheadasan leis a’ chroman. |
| Gait Shuffling | Seo nuair a thèid na casan a shlaodadh gun an togail gu tur far na talmhainn. Faodaidh seo tachairt do dhaoine le droch chothromachadh no aig a bheil leòn a chuireas casg orra an casan a thogail. |
A bheil seòrsachan eile ann?
'S e, tha grunn sheòrsaichean eile ann. Mar eisimpleir, anns an t-seòrsa ris an canar “Ataxic Gait”, tha e duilich coiseachd ann an loidhne dhìreach, chan eil na casan air an cur ann an aon dòigh, agus tha giùlan crathadh ann mar neach air mhisg. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan anns a’ cherebellum.
Dè cho cumanta 's a tha duilgheadasan coiseachd?
Tha e glè chumanta duilgheadasan coiseachd mar seo a bhith agad nuair a bhios tu a’ fàs nas sine. Smaoinich, ro aois 60, bidh an duilgheadas seo aig mu 15% de dhaoine . Ach ro aois 85, bidh seòrsa de dhuilgheadas coiseachd aig còrr is 80% de dhaoine.
Ann an clann òga, tha na seòrsaichean dhuilgheadasan seo glè ainneamh mura h-eil tinneas bunaiteach no tubaist aca.
Dè a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan coiseachd?
Tha iomadh rud ann a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh. Tha cuid dhiubh gu math sìmplidh, cuid eile beagan nas iom-fhillte.
Mar as trice a’ toirt buaidh air adhbharan sìmplidh
- Pian co-phàirteach (m.e. pian glùine)
- Tubaist (briseadh, sprains)
- Leòintean coise, calluses, ìnean coise a tha a’ fàs a-steach
- A’ caitheamh bhrògan nach eil iomchaidh
- Duilgheadasan cothromachaidh na cluaise a-staigh
- Milleadh nearbhach
- Laghan lèirsinn
Suidheachaidhean meidigeach bunaiteach
Uaireannan faodaidh atharrachadh ann an gait a bhith na chomharradh air tinneas eile.
- Galar Pharkinson
- Sclerosis Iomadach
- Stròc
- Airtritis
- Pairilis Cheirbreach
- Pairilis (Hemiplegia)
- Caolachadh droma, diosc herniated
Ciamar dìreach a lorgas an dotair seo?
Nuair a thèid thu gu dotair le duilgheadas mar seo, faighnichidh e eachdraidh iomlan dhut an toiseach. An uairsin nì e sgrùdadh corporra. Bidh e gu sònraichte a’ coimhead airson na leanas:
- Neart do fhèithean agus do cho-òrdanachadh
- Fad nan casan (dh’fhaodadh an fhaid atharrachadh air sgàth rudan mar ath-chur cromagan)
- Do lèirsinn agus bruthadh-fala
- Sgrùdadh amhaich is droma
- A’ sgrùdadh do chothromachaidh
- Altan a tha riatanach airson coiseachd (crom, glùn, adhbrann) nevena pramanaya (raon gluasaid)
Às dèidh an sgrùdaidh seo, ma tha sin riatanach, faodar do chur gu deuchainnean leithid X-ghathan gus an dearbh adhbhar a dhearbhadh.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Tha an làimhseachadh an urra ri seòrsa na trioblaid coiseachd a th’ agad agus an adhbhar a th’ aice, agus mar sin chan eil aon làimhseachadh ann a fhreagras air a h-uile duine.
- Cungaidh-leigheis: A’ toirt cungaidh-leigheis airson tinneas bunaiteach a làimhseachadh (leithid airtreitis no Galar Pharkinson).
- Tàmh: Ma tha tubaist air adhbhrachadh leis, tha e cudromach tòrr fois fhaighinn.
- Leigheas-cuirp: 'S e leigheas glè chudromach a tha seo. Tha eacarsaichean ann a neartaicheas fèithean agus a leasaicheas cothromachadh.
- Lannsaireachd: Ann an cuid de chùisean, mar eisimpleir, is dòcha gum bi feum air ath-chur crom no glùin.
- Innealan taice: Is dòcha gun tèid comhairle a thoirt dhut rudeigin mar bhata no coisiche a chleachdadh gus coiseachd a dhèanamh nas fhasa.
- Atharrachadh bhrògan: Aig amannan faodaidh togail bhrògan no brace cuideachadh le bhith a’ fuasgladh na trioblaid.
’S e an rud as cudromaiche thu fhèin a dhìon bho thuiteam ma tha duilgheadas coiseachd mar seo agad. Bheir do dhotair dhut a’ chomhairle a dh’ fheumar airson sin.
A bheil feum agad dotair fhaicinn?
'S e, gu cinnteach. Ma tha na comharraidhean seo ort, tha e glè chudromach dotair fhaicinn.
- Ma tha atharrachadh obann ann am pàtran coiseachd.
- Ma tha thu a’ faireachdainn pian nuair a bhios tu a’ coiseachd.
- Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call do chothromachadh fhad ’s a tha thu nad sheasamh.
- Mura h-urrainn dhut coiseachd gu math mar as àbhaist.
Cuin a bu chòir dhut a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?
Ma tha tubaist air a bhith agad leithid tuiteam agus ma tha pian no at trom ort , no mura h-urrainn dhut èirigh no gluasad, rach don Roinn Èiginn (ETU) sa bhad no cuir fòn gu carbad-eiridinn.
An gabh casg a chur air duilgheadasan mar sin?
Tha e doirbh casg a chur air duilgheadasan coiseachd air adhbhrachadh le tinneas bunaiteach, ach tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus na duilgheadasan air adhbhrachadh le tubaistean a lughdachadh.
- Cuir ort uidheam dìon nuair a bhios tu a’ cluich spòrs no a’ dèanamh obair chunnartaich.
- Èist ri do bhodhaig. Ma tha thu sgìth no ma tha thu a’ faireachdainn pian, gabh fois .
- Gabh fois gus am bi thu air do shlànachadh gu tur às dèidh tubaist, air neo dh’ fhaodadh an dochann a bhith nas miosa.
- Ma nì thu eacarsaich, lean an dòigh-obrach cheart.
- Faigh sùil air do fhradharc gu cunbhalach. Faodaidh lagachadh fradhairc adhbhrachadh gun caill thu do chothromachadh agus gun tuit thu cuideachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha atharrachaidhean ann an gait cumanta, gu h-àraidh mar a bhios sinn ag aois, ach na leig seachad iad.
- Tha cuid de dhuilgheadasan coiseachd sealach (m.e. an dèidh tubaist). Feumaidh cuid eile làimhseachadh fad-ùine.
- Tha e riatanach adhbhar ceart na trioblaid seo a lorg airson làimhseachadh. Mar sin, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair.
- Ma tha duilgheadas agad coiseachd, tha e cudromach thu fhèin a dhìon bho thuiteam. Dèan rudan mar cuir às do raointean cunnartach nad dhachaigh agus cleachd inneal-cuideachaidh ma tha sin riatanach.
- Chan e laigse a th’ ann a bhith a’ cleachdadh inneal-cuideachaidh (bata, coisiche). ’S e inneal a th’ ann a dhìonas tu agus a ghleidheas do neo-eisimeileachd.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment