A bheil tinneas tuiteamach aig do phàiste? A bheil duilgheadas agad fhathast smachd a chumail air na tinneasan agad eadhon an dèidh dhut na cungaidhean òrdaichte a ghabhail? Ma tha, is dòcha gun do dh’innis an dotair agad dhut mun daithead sònraichte seo. Canar an “daithead keto” ris, no an Daithead Keto mar a tha mòran dhaoine eòlach air. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann, mar a tha e ag obair, agus cò dha a tha e.
Dè a th’ anns an daithead keto seo airson tinneas tuiteamach?
Gu sìmplidh, is e daithead sònraichte a tha seo a chaidh a dhealbhadh gus smachd a chumail air glacaidhean. Is e a thachras gu bheil sinn a’ lughdachadh gu mòr na tha de charbohydrates a bheir sinn don leanabh againn agus an àite sin a’ toirt dhaibh barrachd bhiadhan àrd ann an geir . Tha pròtainean air an toirt seachad ann an àireamhan meadhanach.
Mar as trice nar dùthaich, bidh sinn ag ithe tòrr bhiadhan làn charbohydrates leithid rus, aran agus buntàta. Ach tha an daithead seo gu tur eadar-dhealaichte bhuaithe sin. Mura faigh dotair na toraidhean ris a bheil dùil bho na cungaidhean a dh’ òrdaicheas e airson tinneasan-cinn, faodaidh e làimhseachadh daithead sònraichte mar seo a mholadh.
Dè na prìomh sheòrsaichean daithead keto a th’ ann?
Tha grunn sheòrsaichean eadar-dhealaichte de dhaithead keto ann, gach fear le dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte. Co-dhùinidh an dotair agad dè an seòrsa as fheàrr airson do phàiste.
| Seòrsa daithead keto | Tuairisgeul |
|---|---|
| Daithead Ketogenic Clasaigeach (CKD) | ’S e seo a’ chiad dhòigh agus an dòigh as cruaidhe. Tha e glè àrd ann an geir, glè ìosal ann an gualaisg, agus meadhanach ann am pròtain. Feumar a h-uile biadh a dhealbhadh, a thomhas agus a thomhas gu faiceallach. |
| Daithead Atkins Atharraichte (MAD) | Tha seo beagan nas socraiche na CKD. Tha e àrd ann an geir agus ìosal ann an gualaisg, ach chan eil crìoch mhòr air pròtain. Ach feumaidh tu a bhith faiceallach mun mheud gualaisg a bhios tu ag ithe gach latha. |
| Daithead Clàr-amais Glycemic Ìosal | Anns an seo, thèid ola is pròtain a thoirt seachad ann an àireamhan meadhanach. Nuair a thathar a’ toirt gualaisg, thèid an taghadh gus an tèid an gabhail a-steach gu slaodach leis a’ bhodhaig (clàr-amais glycemic ìosal). |
Cò a bu chòir an daithead seo a dhèanamh?
Tha seo a’ tighinn mar roghainn nuair nach gabh grèim fhaighinn air tinneasan le cungaidh-leigheis leis fhèin.
- Do chloinn: Mar as trice bidh dotairean a’ moladh an daithead keto seo do chloinn de aois sam bith, nam measg naoidheanan .
- Do dh’inbhich: Faodaidh inbhich le tinneas tuiteamach seo a dhèanamh cuideachd. Ach, leis gu bheil na roghainnean bìdh gu math cuingealaichte, faodaidh e a bhith beagan duilich do dh’inbhich cumail a’ dol. Sin as coireach nach eil e glè chumanta.
Ciamar a tha an daithead keto ag obair taobh a-staigh a’ chuirp?
Is e rud glè inntinneach a tha seo. Smaoinich air ar bodhaig mar chàr. Mar as trice, bidh an càr seo ag obair air peatrail. ’S e sin, an lùth a gheibh sinn bho na gualaisgean a bhios sinn ag ithe (leithid rus, aran, siùcar).
Air an daithead keto, is e a nì sinn a bhith a’ lughdachadh na tha de pheatroil a bhios sinn ag ithe. An uairsin feumaidh an càr connadh eile a lorg airson ruith air. Mar sin dè a bhios ar bodhaig a’ dèanamh? Bidh e a’ tòiseachadh a’ losgadh an geir a tha air a stòradh sa bhodhaig agus a’ cruthachadh lùth .
Nuair a loisgeas tu geir airson lùth san dòigh seo, bidh ceimigeach ris an canar ‘ketones’ air a thoirt gu buil sa bhodhaig mar thoradh air. Nuair a dh’èireas ìre nan ketones sin sa bhodhaig, canar ketosis ris an staid sin. Is e an staid ketosis seo a chuidicheas le smachd a chumail air glacaidhean.
Mar sin ciamar a tha seo a’ lughdachadh glacaidhean?
Tha dotairean fhathast a’ dèanamh rannsachadh air seo, ach tha grunn bheachdan ris an gabhar an-dràsta.
Bidh grèim a’ tachairt nuair a bhios na neuronan san eanchainn a’ losgadh gun smachd. Feumaidh seo tòrr lùth. Ann an staid ketosis, bidh an dòigh anns a bheil an eanchainn a’ cleachdadh lùth ag atharrachadh. Tha cuid den bheachd gu bheil an t-atharrachadh seo a’ lughdachadh na tha de lùth a bharrachd a gheibh na neuronan gus grèim adhbhrachadh.
Tha teòiridh ann cuideachd gu bheil atharrachaidhean anns na bacteria buannachdail nar gut air adhbhrachadh leis an daithead seo a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air glacaidhean tro theachdairean ceimigeach ( neurotransmitters ) san eanchainn.
Ciamar a thòisicheas mi air an daithead seo?
Nas cudromaiche: Ma tha ùidh agad san daithead keto seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Na tòisich a-riamh air rudeigin mar seo leat fhèin.
Nì an dotair agad na rudan seo:
1. Sgrùdadh meidigeach iomlan: Thèid sgrùdadh corporra iomlan a dhèanamh gus faicinn a bheil an daithead seo sàbhailte dhut fhèin no do do phàiste.
2.Deuchainnean: Ma tha feum air, òrdaichidh iad deuchainnean fala is fual, sganaidhean, msaa.
3. Leabhar-latha glacaidhean: Thèid innse dhut rudan mar tricead agus nàdar do ghlacaidhean a sgrìobhadh sìos ann an leabhar-latha.
4. Faic neach-daithead: Leis gur e daithead glè chuingealaichte a tha seo, is dòcha gun tèid do chur gu neach-daithead airson comhairle air mar a dh’ullaicheas tu do bhiadh gu ceart.
5. Ospadal: Is dòcha gum feum cuid de chloinn a bhith san ospadal airson beagan làithean nuair a thòisicheas iad air an daithead seo. Tha seo gus dèanamh cinnteach gu bheil ìrean siùcar fala agus uisgeachadh an leanaibh air an cumail suas.
Dè cho soirbheachail 's a tha seo? Nach eil cunnart ann?
Tha an daithead keto air a bhith air a dhearbhadh o chionn fhada mar làimhseachadh glè èifeachdach airson tinneas tuiteamach. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodar an àireamh de ghlacan a lùghdachadh barrachd air 50% taobh a-staigh trì mìosan bho bhith a’ tòiseachadh air an daithead seo. Tha cuid de dhaoine air saorsa iomlan bho ghlacan fhaighinn às deidh dhaibh an daithead seo a leantainn.
Ach, faodaidh toraidhean atharrachadh bho dhuine gu duine, agus mar sin tha e glè chudromach obrachadh gu dlùth leis an dotair agad.
Cunnartan agus fo-bhuaidhean seo
Fiù 's ma bhios seo soirbheachail, chan eil e gun chunnartan. Ged nach eil fo-bhuaidhean mòra sam bith aig a’ mhòr-chuid de dhaoine, tha e math a bhith mothachail air na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Suidheachaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann |
|---|---|
| Geàrr-ùine |
|
| Fad-ùine |
Cuin a dh’fheumas tu bruidhinn ris an dotair?
Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun dotair agad ma thachras gin de na leanas:
- Ma bhios na glacaidhean agad a’ dol am meud no mura h-eil atharrachadh ann fhad ‘s a tha thu air an daithead seo.
- Ma tha ath-bhualadh aileirgeach agad fhèin no aig do phàiste ri gin de na biadhan sa bhiadh seo.
- Ma tha thu ga fhaighinn duilich an plana daithead seo a leantainn gu dìreach .
- Ma thachras gin de na fo-bhuaidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd agus ma dh’ adhbharaicheas iad mì-chofhurtachd .
Nuair a chluinneas sinn am facal “daithead”, smaoinichidh sinn air rudeigin airson cuideam a chall. Ach tha tòrr a bharrachd na sin anns an daithead keto. ’S e làimhseachadh meidigeach a th’ ann airson tinneas tuiteamach. Mar sin ma tha ùidh agad anns an seo, bruidhinn ri dotair gu cinnteach agus dèan seo fo a stiùireadh a-mhàin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e làimhseachadh meidigeach airson tinneas tuiteamach a th' anns an daithead keto, chan e daithead cunbhalach airson call cuideim.
- Na tòisich seo leat fhèin gun chomhairle meidigeach. Dèan e an-còmhnaidh fo stiùireadh dotair.
- Faodaidh seo a bhith na làimhseachadh glè èifeachdach do chloinn aig a bheil grèimean duilich an smachdachadh le cungaidh-leigheis a-mhàin.
- Còmhla ri toraidhean soirbheachail an daithead seo, tha cunnart ann cuideachd gum bi fo-bhuaidhean geàrr-ùine agus fad-ùine ann.
- Às dèidh dhut tòiseachadh air làimhseachadh, tha e riatanach a dhol don chlinic aig na h-amannan clàraichte agus sgrùdadh fhaighinn mar a dh’iarr an dotair.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris