A bheil sròn-fhuil ort cuideachd? Na gabh dragh! Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sròn-fhuil gu mionaideach!

Tha e àbhaisteach beagan eagail a bhith ort nuair a chì thu sròn a’ sileadh fala. Aig amannan, faodaidh e a bhith eadhon nas iomagaineach nuair a bhios tòrr sileadh fala ann. Ach gu dearbh, a’ mhòr-chuid den ùine, chan e duilgheadas dona a th’ ann. Ma tha sinn mothachail air seo, is urrainn dhuinn a bhith a’ seachnadh a bhith fo eagal gun fheum agus an rud ceart a dhèanamh.

Dè tha sròn-fhuil a’ ciallachadh? (Dè a th’ ann an sròn-fhuil?)

Gu sìmplidh, 's e sròn-fhuil a th' ann nuair a bhios aon no barrachd de na soithichean fala beaga bìodach a' spreadhadh taobh a-staigh na sròine. Smaoinich air, tha taobh a-staigh ar sròine air a dhèanamh de chraiceann glè mhìn. Fo a' chraiceann sin tha lìonra de shoithichean fala beaga bìodach. Faodaidh eadhon an rud as lugha cron a dhèanamh orra sin.

Mar as trice, nuair a bhios fuil-shròin aig clann, is ann bho aghaidh na sròine a bhios e. Am balla meadhanach a tha a’ sgaradh an dà shròin (canar an “(Septum)” ris cuideachd, is ann an sin a tha a’ mhòr-chuid den fhuil-shròin a’ tachairt. Canar “(anterior nose bleed)” ris le dotairean. Mar as trice bidh e a’ tòiseachadh ann an aon shròin. Is e seo an suidheachadh as cumanta agus as lugha eagallach.

Ach, is ann ainneamh a bhios bleeding a’ tachairt bho dhoimhneachd na sròine, nas fhaisge air an amhaich. Canar “sròin-bleeding posterior” ris an seo. Tha seo nas cumanta ann an daoine nas sine, an fheadhainn le bruthadh-fala àrd, no an fheadhainn aig a bheil dochann mòr air an t-sròin no an aghaidh. Ma thachras seo, bu chòir dhut a bhith beagan faiceallach.

Dè a tha ag adhbhrachadh sròin-fhuil ann an clann?

A-nis, chì sinn carson a bhios sròinean fala tric air ar clann bheaga. Dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann:

• Adhar tioram: Seo am prìomh adhbhar. Gu h-àraidh ann an aimsir fhuar, no nuair a bhios tu a’ caitheamh mòran ùine ann an seòmraichean le ‘AC’ air, bidh na membranan fìnealta taobh a-staigh na sròine a’ tiormachadh. An uairsin faodaidh iad spreadhadh gu furasta. Smaoinich air mar dhuilleag thioram, bidh e a’ briseadh eadhon ged a bhrùthas tu beagan i, ceart? Sin mar a tha e.

• A’ piocadh sròin: Bidh clann bheag tric a’ piocadh an sròinean. Aig amannan, faodaidh dochann ìnean no eadhon piocadh meòir sìmplidh cron a dhèanamh air na soithichean fala fìnealta taobh a-staigh na sròine. Tha seo na adhbhar cumanta airson sròin-fhuil am measg chloinne. Mar eisimpleir, thuirt tidsear Nimali gu bheil Saman beag na clas aice tric a’ piocadh a shròin, ag adhbhrachadh sròin-fhuil dha.

• Leòintean beaga: Ma bhuaileas tu do shròn fhad ’s a tha thu a’ cluich, a ’ruith no a’ leum, no ma thèid thu a-steach do shabaid bheag le caraid agus ma gheibh thu cnap beag air do shròin, faodaidh e cuideachd bleith adhbhrachadh.

• Fuachdan, Aileardsaidhean, agus Galaran: Nuair a bhios fuachd, aileardsaidhean, no galairean sinus ort (leithid sinusitis), faodaidh taobh a-staigh do shròin fàs ata agus dearg. Faodaidh seo leantainn gu milleadh air soithichean fala le bhith a’ togail do shròin agus a’ sèideadh do shròin gu tric.

• Rud cèin anns an t-sròin:Bidh pàisdean glè òg, is e sin, an fheadhainn eadar aois 2-5, uaireannan a’ cur rudan beaga mar phìosan dèideagan, peasairean, agus rubairean suas an sròinean. Faodaidh seo leòntan adhbhrachadh taobh a-staigh na sròine agus bleith adhbhrachadh. Aig amannan, ma thig an sgaoileadh bho aon taobh a-mhàin agus ma tha droch fhàileadh ann, bu chòir amharas a bhith ann mu seo.

• Fàilidhean làidir no ceò: Aig amannan faodaidh rudan mar cùbhraidheachd làidir, ceò bho cheimigean, agus ceò toitean an t-sròin a ghoirteachadh, ag adhbhrachadh gun tiormaich e agus gun cuir e bleith air.

• Is ann ainneamh a bhios adhbharan eile ann: Is ann ainneamh a bhios sròinean a’ sruthadh ma tha eas-òrdugh sèididh ort no ma ghabhas tu cungaidhean-leighis sònraichte, leithid aspirin (nach tèid a thoirt do chloinn ach ainneamh mura h-eil dotair air òrdachadh dhaibh). Ach, chan e adhbharan cumanta a tha seo.

Dè a nì thu nuair a bhios sròn-fhuil ort? Mar a bheir thu ciad-chobhair gu ceart!

Ceart gu leòr, dè a nì thu a-nis ma gheibh do phàisde no thusa sròn-fhuil? Na gabh dragh, dìreach lean na ceumannan seo. Is e seo am pàirt as cudromaiche.

1. Gabh fois, gabh fois: An toiseach, gabh fois thu fhèin. Ma dh’fhàsas tu iomagaineach, bidh an neach a tha a’ sileadh fala eadhon nas eagallaiche. Mas e pàiste beag a th’ ann, gabh fois iad agus abair, ‘Na biodh eagal ort, a mhic/nighean, tha mi an seo, cuiridh sinn seo ceart gu sgiobalta.’

2. Suidh no seas. Lùb do cheann air adhart:

• Na laigh sìos a-riamh. Seas no suidh ann an cathair.
• Claon do cheann air adhart beagan . Is e mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh a bhith a’ claonadh do chinn air ais. Faodaidh seo fuil a thoirt sìos do amhaich, ag adhbhrachadh casadaich, mì-chofhurtachd agus cuir a-mach. Aig amannan, faodaidh fuil a dhol sìos do stamag agus cràdh stamag adhbhrachadh. Mar sin, claon do cheann air adhart! Cuimhnich seo gu math.

3. Prìnich am pàirt bog den t-sròin:

• Cleachd do mheur-chlàr is do òrdag gus am pàirt bhog de do shròin (far a bheil na cuinneagan-sròine) a phronnadh gu daingeann an aghaidh a’ chnàimh chruaidh (am pàirt chruaidh aig mullach do shròin). Tha e coltach ri bhith a’ cumail bior-aodaich.
• Anail a-steach tro do bheul fhad ’s a chumas tu e mar seo.

4. Brùth agus cum sìos airson 10 mionaidean:

• ’S e seo an rud as duilghe do mhòr-chuid dhaoine. Feumaidh tu do shròn a chumail dùinte airson co-dhiù 10 mionaidean aig aon àm. Thoir sùil air uaireadair, no iarr air cuideigin eile coimhead air an uair.
• Na toir do làmh air falbh letheach slighe troimhe agus na faighnich, “An do stad an fhuil?” Ma nì thu sin, fosglaidh an t-àite far an do thòisich an clot fala a-rithist agus tòisichidh an fhuil. Mar sin na stad airson 10 mionaidean!

5. Mura stad e? 10 mionaidean eile:

• Mura stad an fhuil an dèidh 10 mionaidean de bhrùthadh, na gabh dragh, agus lean ort a’ brùthadh do shròin airson 10 mionaidean eile .

6. Mura stad e fhathast, faic dotair:

• Mura stad an fhuil às dèidh an dàrna 10 mionaidean, is e sin, ma chumas e a’ sileadh às dèidh timcheall air 20 mionaid de chuideam, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. An uairsin innis dha do mhàthair, d’ athair, no inbheach eile do thoirt gu dotair.

7. Na dèan na rudan seo às dèidh don fhuil stad:

• Às dèidh don fhuil-shròin stad , na bi a’ togail do shròin, a’ sgrìobadh do shròin, agus a’ sèideadh do shròin gu làidir airson beagan uairean a thìde. Dh’fhaodadh sin an fhuil-shròin adhbhrachadh gun till e.
• Na bi a’ lùbadh sìos airson ùine mhòr agus na tog cuideaman troma.
• Cuir crìoch air na deochan teth is biadhan spìosrach a bhios tu ag òl. Faodaidh iad sin soithichean fala a leudachadh agus sileadh fala adhbhrachadh.

Cudromach: Na feuch ri bàlaichean cotain a roiligeadh a-steach don t-sròin agad agus am brùthadh. Tha mi air cuid de dhaoine fhaicinn a’ dèanamh sin. Cuiridh seo stad air an fhuil airson ùine, ach nuair a bheir thu air falbh am ball cotain, faodaidh an clot fala tilleadh agus tòiseachadh air fuil a thoirt a-rithist. Faodaidh e galar adhbhrachadh cuideachd. Is e seo seòrsa de “phacadh sròin” a bhios dotair a’ dèanamh.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn?

Ged a ghabhas a’ mhòr-chuid de fhuil-sròin a stad aig an taigh, tha amannan ann nuair a tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh. Seallaidh sinn air cuid de na suidheachaidhean seo:

• Mura stad an fhuil an dèidh 20 mionaid de bhith a’ cumail do shròin: Mar a bhruidhinn sinn roimhe, mura stad an fhuil an dèidh dhut do shròin a chumail airson 10 mionaidean, is e sin, airson timcheall air 20 mionaid, agus mura stad an fhuil, no ma leanas e, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

• Ma bhios sròn-fhuil ort gu tric: Ma bhios sròn-fhuil ort gu tric, leithid grunn thursan san t-seachdain no eadhon a h-uile latha, is dòcha gu bheil adhbhar bunaiteach ann. Mar sin, tha e cudromach dotair fhaicinn gus faighinn a-mach dè an t-adhbhar.

• Ma tha an fhuil gu math trom: Mura h-eil an fhuil beag, ach tòrr fala a’ tighinn a-mach gu sgiobalta agus ann am meudan mòra, tha sin na chùis dragh cuideachd.

• Ma tha thu a’ sileadh fala às dèidh dochann mòr: Ma tha thu a’ sileadh fala às dèidh buille chruaidh don cheann, don aghaidh no don t-sròin, leithid às dèidh tuiteam bho àirde, is dòcha nach e dìreach sileadh fala sròin a th’ ann, ach leòn a-staigh nas miosa. Gu h-àraidh ma tha thu a’ sileadh fala bhon t-sròin às dèidh buille don cheann, is dòcha gur ann mar thoradh air briseadh claigeann a tha e. Mar sin rach don ospadal sa bhad.

• Ma tha thu a’ faireachdainn gann an anail, meadhrachd, no lag: Ma tha sròn-fhuil ort agus ma tha thu a’ faireachdainn gann an anail, meadhrachd, glè bhàn, no ma tha thu a’ faireachdainn gun bheatha, is dòcha gu bheil thu air cus fala a chall. Faic dotair.

• Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis airson caolachadh fala: Ma tha thu fhèin no do phàiste a’ gabhail cungaidhean-leighis airson caolachadh fala (leithid Warfarin no Aspirin) airson tinneas sam bith, is dòcha gum bi e duilich stad a chuir air sròn-fala. Mar sin, ’s fheàrr innse do dhotair.

• Ma gheibh thu bruidhean air thuaiream air pàirtean eile de do bhodhaig cuideachd:Ma bhios fuil às an t-sròin ort, a bharrachd air comharran eile de bhruthadh no bhruthadh neo-àbhaisteach eile, dh’ fhaodadh gur e comharradh air duilgheadas co-cheangailte ri fuil a th’ ann. Tha e fhathast cudromach sgrùdadh meidigeach fhaighinn.

• Ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin steigte nad shròin: Ma tha sgaoileadh grànda a’ tighinn bho aon taobh den t-sròin agad a-mhàin, gu h-àraidh ann am pàiste òg, bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh gus faicinn a bheil rudeigin steigte nad shròin. Ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin steigte, na feuch ri a thoirt air falbh thu fhèin, ach faic dotair.

Beagan mholaidhean gus casg a chur air sròinean a’ sruthadh

Tha sròn-fhuil tric gu math draghail. Mar sin, tha beagan rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an suidheachadh seo a lughdachadh agus a chasg.

• Cùm taobh a-staigh na sròine tais:
• Tha èadhar tioram na nàmhaid mhòr. Mar sin feuch ri an èadhar a chumail tais nad dhachaigh, gu h-àraidh an seòmar-cadail. Faodaidh tu inneal-taiseachd a chleachdadh airson seo. No, faodaidh tu bobhla uisge a chumail anns an t-seòmar.
• Faodaidh tu spraeadh no gel sròine saillte a chleachdadh mar a dh’iarras an dotair agad. Bidh iad sin a’ cuideachadh le casg a chur air tiormachd taobh a-staigh na sròine agus a’ cumail taiseachd. Faodaidh tu an spraeadh a-steach don dà shròin dà no trì tursan san latha.

• Seachain/Cuir casg air sròinean a’ sruthadh:
• Tha seo beagan duilich do chlann bheag, ach ionnsaich dhaibh cho mòr 's as urrainn dhut gur e droch chleachdadh a th' ann a bhith a' togail an sròin.
• Cùm ìnean do chlann goirid. San dòigh sin, eadhon ged a bhriseas iad an sròn, tha nas lugha de chothrom ann gun tèid dochann a-staigh a dhèanamh orra.

• Sèid do shròn gu slaodach:
• Nuair a bhios fuachd no sròn a’ ruith ort, na sèid do shròin ro chruaidh. Faodaidh sin an cuideam a mheudachadh taobh a-staigh do shròin agus adhbhrachadh gum bi soithichean fala a’ spreadhadh. Dùin aon toll-sròine agus sèid gu slaodach tron ​​fhear eile.

• Smachd aileardsaidhean:
• Ma tha aileardsaidhean ort, gabh na cungaidhean riatanach gus an cumail fo smachd. Lùghdaichidh seo tricead sròin-fhuil, sròn-ruith, agus sreothartaich, agus dh’ fhaodadh sin cuideachd tricead sròin-fhuil a lùghdachadh.

• Cuir ort uidheam dìon nuair a bhios tu a’ cluich spòrs:
• Ma bhios tu a’ cluich spòrs a dh’ fhaodadh dochann sròin adhbhrachadh (m.e. criogaid, rugbaidh, bogsaidh), cuir ort gèar dìon aghaidh iomchaidh.

• Seachain smocadh agus cùm air falbh bho dhaoine a bhios a’ smocadh:
• Bidh ceò toitean a’ tiormachadh taobh a-staigh do shròin agus a’ dèanamh cron air na membranan fìnealta. Mar sin ma bhios tu a’ smocadh, sguir dheth. Cuideachd, seachain ùine a chaitheamh ann an àiteachan far a bheil daoine eile a’ smocadh.

Na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn cuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu mòr mu dheidhinn sròinean a’ sruthadh fala. Mu dheireadh, seo cuid de na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu a chuimhneachadh:

• Mar as trice chan eil sròn-fhuil dona, gu h-àraidh ann an clann, mar sin na gabh dragh gun fheum.
• Tha e glè chudromach fios a bhith agad air an dòigh cheart airson ciad-chobhair. Lùb air adhart agus brùth air pàirt bhog na sròine airson 10 mionaidean. Cuimhnich, na lùb do cheann air ais!
• Mura stad an fhuil taobh a-staigh 20 mionaid, ma tha e tric, no ma tha comharraidhean dona eile ann (cus fhuil, fuil às dèidh dochann, lathadh), bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
• Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a’ cumail taobh a-staigh na sròine tais agus a’ seachnadh sròinean mòran a dhèanamh gus casg a chuir air sròinean.

Mar sin, an ath thuras a gheibh thu fhèin no do phàiste fuil-shròin, na gabh dragh, na gabh dragh, cuimhnich na rudan seo, agus dèan an rud ceart. Is e an rud as cudromaiche fuireach socair mus dèan thu rud sam bith eile. An d’ fhuair thu e?

` Fuil-sròin, Fuil-sròin, Fuil-sròin, Ciad Chobhair, Fuil-sròin, Leigheas-chloinne, Slàinte