Tha sinn uile air tuiteam aig àm air choreigin nar beatha, air ar adhbrannan a shìneadh, no air ar corragan a ghlacadh ann an doras, ceart? Am pian “o mo chreach” sin a tha sinn a’ faireachdainn aig an àm sin... Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh. Is e seo a’ chiad chomharra agus an comharra as cudromaiche a bheir ar bodhaig dhuinn mu thubaist. Is e seo a chanas sinn ri pian nociceptive ann an leigheas.
Dè a th’ ann am Pian Nociceptive?
Gu sìmplidh, is e pian nociceptive an mì-chofhurtachd no am pian a tha thu a’ faireachdainn nuair a tha clò do chuirp air a mhilleadh no air a ghoirteachadh. Faodar am pian seo a faireachdainn ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte.
- Goirteachadh
- Coltach ri losgadh (A’ losgadh)
- Cràmpadh
- Sàthadh
- A’ bualadh le pian beag
Smaoinich gun do shleamhnaich thu is gun do thuit thu fhad ’s a bha thu a’ coiseachd agus gun do shìn thu do uilinn. No gun do bhuail thu ri cas cathair agus gun do ghoirtich thu do mheur. Bidh thu a’ faireachdainn pian dìreach às deidh na tubaiste, nach e? Sin a chanas dotairean ri Pian Nociceptive.
Tha seo air sgàth nuair a bhios milleadh air clò ar cuirp, bidh ‘mothachairean’ sònraichte anns an t-siostam nearbhach againn air an cur an gnìomh. Canar nociceptors ris na cinn nearbhach seo. Is iad sin an fheadhainn a chuireas comharra chun eanchainn ag ràdh, “Tha duilgheadas an seo, tha tubaist ann.” Is e seo an seòrsa pian a bhios sinn uile a’ faireachdainn as trice.
Tha dà phrìomh sheòrsa den phian seo ann.
Faodar Pian Nociceptive a roinn ann an dà phrìomh roinn. Cuidichidh tuigse air seo thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a’ phian a tha thu a’ faireachdainn.
| Seòrsa pian | Gu sìmplidh... | Eisimpleirean |
|---|---|---|
| Pian Somatic | Is e pian comharrachaidh pian a dh’ fhaodar a chomharrachadh le meur. Is e seo pian a thig bhon chraiceann, fèithean, cnàmhan no clò ceangail. | Gearradh air do ghàirdean, glùin air a leagail, cnàimh briste, fèithean goirt às dèidh eacarsaich. |
| Pian Visceral | ’S e pian a th’ ann a thig bho dhoimhneachd a’ chuirp, far nach urrainn dhut an t-àite ceart a chomharrachadh. Tha seo a’ tighinn bho bhuill-bodhaig a-staigh mar na caolan, na sgamhanan, agus a’ chridhe. | Pian stamaig air adhbhrachadh le tumhair anns an t-siostam cnàmhaidh, pian rè na mìosachain. |
Ciamar a bhios sinn a’ faireachdainn pian? Ciamar a tha am pròiseas seo a’ tachairt?
Bidh sinn a’ faireachdainn “goirt” an dèidh beagan cheumannan. Ach tha seo uile a’ tachairt ann am priobadh na sùla.
1. Tar-chur: An toiseach, tha do bhodhaig air a mhilleadh (m.e., bidh thu a’ gearradh do mheur). Aig an àm sin, thèid stuth ceimigeach a leigeil ma sgaoil bhon àite sin. Tha na ceimigean sin air an tionndadh gu comharra dealain leis na mothachairean air an tug sinn iomradh, ris an canar nociceptors.
2. Tar-chur: An uair sin, bidh an comharra dealain seo a’ siubhal gu luath air feadh nan nearbhan, mar rathad, chun eanchainn.
3. Mion-atharrachadh: A-nis gu bheil an comharra a’ ruighinn na h-eanchainn, cuiridh an eanchainn teachdaireachd air ais chun nan nearbhan gus dian a’ phian a mheudachadh no a lùghdachadh. Aig amannan faodaidh an eanchainn am pian a dhèanamh beagan nas lugha dian.
4. Beachd: Mu dheireadh, tòisichidh tu a’ faireachdainn, “O, tha sin a’ goirteachadh.” Is e seo a chanar ri pian.
Tha seo uile a’ tachairt cho luath is nach mothaich sinn ach an ceum mu dheireadh – is e sin faireachdainn pian. An uairsin nì an eanchainn a dìcheall gus do dhìon bho chunnart. Mar eisimpleir, nuair a bhuaileas tu do mheur air cathair, leumaidh tu air ais, ceart? Sin mar a dhìonas an eanchainn thu.
Prìomh adhbharan pian nociceptive
Faodaidh milleadh sam bith air clò a’ chuirp am pian seo adhbhrachadh. Seo eisimpleirean de seo:
- Tubaistean corporra: tuiteaman, cnapan, gearraidhean, bruidhean, cnàmhan briste.
- Lannsaireachd: Pian às dèidh lannsaireachd sam bith.
- Losgadh: Bho bhith a’ beantainn ri rudeigin teth no bho bhith a’ faighinn ceimigeach air a’ bhodhaig.
- Ath-bhualadh: Pian anns na joints air adhbhrachadh le cumhaichean leithid airtritis.
- Galaran: Pian air adhbhrachadh le rudan mar bacteria agus bhìorasan.
- Sròinean no teannachadh: Rudan mar a bhith a’ roiligeadh do adhbrann fhad ’s a tha thu a’ cluich spòrs.
Ciamar a làimhsicheas tu am pian seo?
Tha an làimhseachadh airson pian an urra ri adhbhar agus cho dona ‘s a tha an dochann.
- Mas e leòn a th’ ann, ’s eGlan gu mionaideach agus cuir cungaidh-leigheis agus bannan air.
- Ma bhios gàirdean no cas briste no air a shìneadh , thèid tilgeadh no sling/brace a chur orra .
- A’ cur botal uisge teth no pasgan deighe air an àite far a bheil pian.
- Gabh fois gu math agus seachain obair chruaidh.
- Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi feum air leigheas corporra .
- A’ gabhail cungaidhean-leighis pian a tha air an òrdachadh leis an dotair.
Coltach ri rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, uaireannan feumaidh tu dotair fhaicinn. Gu h-àraidh ma tha am pian dona, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Chan eil feum air am pian fhulang.
Cuin a tha na h-amannan as fheàrr airson dotair fhaicinn?
Mar as trice falbhaidh pian beag, leithid bruis bheag, leis fhèin ann am beagan làithean. Ach, anns na cùisean a leanas, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.
- Ma tha pian neo-fhulangach ann.
- Ma mhaireas am pian airson làithean no seachdainean .
- Ma thig am pian air ais a dh’aindeoin làimhseachadh.
- Mura h-eil gainnead faochadh-pian ann airson a ghabhail aig an taigh.
- Ma tha thu ann am pian mòr às dèidh tubaist , rach sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
Ged a tha pian gar cur dragh oirnn, tha e na phàirt de shiostam dìon ar cuirp. Tha e ag innse dhuinn, “Tha rudeigin ceàrr an seo, thoir aire dha.” Mar sin na dèan dearmad air pian.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e comharra rabhaidh bhon bhodhaig a th' ann am pian nociceptive gu bheil cunnart no milleadh clò ann. Tha seo àbhaisteach.
- Faodaidh am pian seo a bhith ionadail (somatic) no faodaidh e tighinn bhon taobh a-staigh den bhodhaig agus chan urrainnear a bhith ionadail (visceral).
- Tha roghainnean làimhseachaidh an urra ri adhbhar a’ phian agus faodaidh iad a bhith bho fois shìmplidh gu làimhseachadh meidigeach.
- Na leig seachad pian a tha dona, maireannach, no a thig air ais a dh’aindeoin làimhseachaidh. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.
- "Na bi a' gealltainn leis a' phian. Iarr cuideachadh." Tha leigheasan ann a chuidicheas tu.
👩🏽⚕️ Ceistean a bharrachd (Ceistean Cumanta)
💬 Dè a th’ ann an fallas neo-àbhaisteach (Fallas / Hyperhidrosis / Diaphoresis)?
Tha fallas na phròiseas àbhaisteach a thachras nuair a bhios tu ag eacarsaich aig an gym no a’ dol a-mach fo theas na grèine. Ach is e an suidheachadh seo (Diaphoresis) nuair a bhios tu a’ fallas gu pailt, eadhon nuair a tha thu taobh a-staigh fionnarachadh-àile gun teas sam bith. Tha ‘Hyperhidrosis’ na staid fad-beatha far a bheil thu a’ fallas cus bho do bhois, do chasan agus do achlais gun adhbhar follaiseach!
💬 Dè na prìomh adhbharan airson fallas (diaphoresis) mar seo gun adhbhar?
Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson seo: 1) ‘Greim-cridhe’ - Is e fallas neo-àbhaisteach an comharradh as motha agus as cudromaiche air bàs fèithean a’ chridhe! 2) Siùcar fala a’ tuiteam gu neoni (Hypoglycemia / Coma diabetic). 3) Menopause / Lasachaidhean teth ann am boireannaich - Nuair a lùghdaicheas hormonaichean, bidh a’ bhodhaig a’ fàs teth agus a’ fallas. 4) Bidh an thyroid ag obair gu h-anabarrach luath (Hyperthyroidism). 5) Fallas oidhche ann am malaria / tuberculosis (Galaran / TB).
💬 Nuair a bhios tu a’ fallas, dè na ‘suidheachaidhean marbhtach/èiginneach’ anns am bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad/gairm a thoirt air carbad-eiridinn gun neach-leantainn a chaitheamh?
Ma tha thu a’ fallas anns an teas, òl tòrr uisge/sùgh. Ach an cunnart as motha! Ma tha thu a’ fallas mar seo fhad ’s a tha thu a’ nighe, 1) ma tha pian broilleach/grèim-cridhe do-ruigsinneach ort, 2) ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, 3) ma tha pian nad ghàirdean chlì no fo do ghiallan, 4) ma tha lathadh agus fannachadh ort, bu chòir dhut a dhol don t-seòmar èiginn san ospadal sa bhad oir faodaidh tu a dhol ann an coma agus bàsachadh taobh a-staigh mionaidean!
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris