A bheil duilgheadas aig do phàiste na biadhan seo ithe? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn Galar Celiac!

Aig amannan is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil stamag troimh-chèile no mì-chofhurtachd eile aig do phàiste bheag nuair a bhios e ag ithe biadhan sònraichte, gu h-àraidh biadhan air an dèanamh le flùr cruithneachd mar aran agus briosgaidean. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air suidheachadh ris an canar Galar Celiac. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche an-diugh, oir tha e glè chudromach a bhith mothachail air.

Dè a th’ ann an Galar Celiac? Tuigidh sinn gu sìmplidh e!

Gu sìmplidh, 's e galar fèin-dìonach a th' ann an Galar Celiac a thachras nuair a tha neo-fhulangas aig neach do stuth ris an canar Gluten. 'S e pròtain a th' ann an gluten a lorgar ann an gràinean leithid cruithneachd, seagal agus eòrna.

Chan urrainn do neach le Galar Ceiliac beathachadh cudromach a ghabhail a-steach gu ceart. Ma thachras sin, dh’ fhaodadh gum bi an neach a’ fulang le dìth beathachaidh. Chan eil fios aig dotairean fhathast carson a bhios an siostam dìon ag ath-fhreagairt ri gluten san dòigh seo. Ach ma tha Galar Ceiliac aig do phàiste, tha dòighean ann air na comharraidhean a riaghladh agus casg a chuir air milleadh air na caolan. Mar sin chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.

Ciamar a bhios fios agad a bheil Galar Celiac ort? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Tha grunn ainmean eile air galar celiac, leithid celiac sprue, gluten-sensitive enteropathy, agus non-tropical sprue. Faodaidh e grunn chomharran adhbhrachadh.

Ann am pàisdean òga, dh’fhaodadh gur e seo suidheachadh ris an canar “Fàilligeadh soirbheachadh” , far nach eil an leanabh a’ faighinn cuideam no àirde mar a bha dùil. Dh’fhaodadh clann nas sine comharraidhean leithid:

• A' bhuinneach (pian stamag)
• Constipation (gluasadan caolan tioram)
• Stòl bàn, le fàileadh grànda
• Pian stamag agus sèid
• Call cuideim
• A’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine
• Ceann goirt (tinneas cinn)
• Leòintean craicinn pianail (tha seo as cumanta ann an daoine òga agus inbhich, gu sònraichte timcheall air na h-uilnean agus na glùinean)

Ach, faodaidh cuid de dhaoine Galar Celiac a bhith aca gun chomharran sam bith a nochdadh .

Faodaidh na comharraidhean seo nochdadh aig àm sam bith ann am beatha pàiste. Dh’fhaodadh cuid de chloinn na comharraidhean seo fhaighinn a’ chiad uair a dh’itheas iad biadh anns a bheil gluten. Ach, dh’fhaodadh gum bi clann eile air biadhan anns a bheil gluten ithe airson bhliadhnaichean gun duilgheadas sam bith mus do leasaich iad comharraidhean.

Ann am pàisde beag, faodaidh a’ chiad shoidhnichean de ghalar celiac nochdadh às deidh biadh cruaidh leithid gràn a thoirt a-steach. Mar eisimpleir, faodaidh a’ bhuinneach, cràdh stamag, agus droch àrdachadh cuideim tachairt. Thar ùine, is dòcha nach fàs an leanabh chun àirde ris a bheil dùil, gum bi anemia aige, gum bi lotan beòil aige, agus gum bi duilgheadasan giùlain aige.

Carson a tha seo (Galar Celiac) a’ tachairt? Dè an t-adhbhar?

Nuair a dh'itheas cuideigin le Galar Celiac rudeigin anns a bheil gluten, bidh an gluten a’ brosnachadh an t-siostam dìon agus a’ dèanamh cron air na villi anns a’ bhroinn bheag againn. Tha villi nan ro-mheasgaidhean beaga bìodach coltach ri meòir a tha a’ lìnigeadh taobh a-staigh a’ bhroinn bhig. Is e am prìomh dhleastanas beathachadh a ghabhail a-steach bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe agus an cur a-steach don t-sruth fala. Mar sin, nuair a tha na villi sin air am milleadh, chan urrainn don bhodhaig na vitamain agus na mèinnirean a tha riatanach airson fàs pàiste a ghabhail a-steach gu ceart.

Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh Galar Celiac . Ach, 's e suidheachadh a th' ann a dh'fhaodas ruith ann an teaghlaichean. Tha seo a' ciallachadh ma tha Galar Celiac aig cuideigin san teaghlach, tha e nas dualtaiche gum bi an leanabh aca ga leasachadh. Faodaidh e tachairt cuideachd le tinneasan eile leithid sionndrom Down, sionndrom Williams, tinneas an t-siùcair seòrsa 1 , agus eas-òrdughan thyroid fèin-dìonach .

Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil Galar Celiac ort?

Mar as trice bidh breithneachadh air galar celiac a’ tòiseachadh le deuchainn fala. Bidh seo a’ sgrùdadh airson antibodies an aghaidh gluten agus pròtainean eile ann an lìnigeadh a’ bhroinn bhig. Tha antibodies nan seòrsa de phròtain a bhios an siostam dìon againn a’ dèanamh. Bidh iad a’ cuideachadh ar cuirp gus bitheagan agus bagairtean eile aithneachadh agus a sgrios. Mar as trice, bidh na antibodies seo a’ fuireach nar cuirp gus sabaid an aghaidh nam bitheagan ma thig iad air ais.

Mar sin, ma lorgas an deuchainn fala seo ìrean àrda de antibodies an aghaidh gluten, tha e coltach gun co-dhùin an dotair pìos beag de fhigheagan a thoirt bhon bhroinn bheag airson deuchainn (biopsy) .

Gus seo a dhèanamh (biopsy), bidh dotairean a’ cur tiùb fada, tana (ris an canar endoscope ) tron ​​bheul, a-steach don stamag, agus an uairsin a-steach don bhroinn bheag gus sampall beag de fhighe a ghabhail. Rè na h-ùine seo, mar as trice thèid an leanabh a chur na chadal no thèid cungaidh-leigheis a thoirt dhaibh gus am bi iad a’ faireachdainn beagan cadail. Tha seo gus nach bi an leanabh a’ faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith.

Cudromach: Ma thèid Galar Ceiliac a dhearbhadh ann an leanabh, ’s e deagh bheachd a th’ ann deuchainnean a dhèanamh air a pheathraichean is a bhràithrean, am pàrantan, agus am sean-phàrantan cuideachd, oir dh’ fhaodadh an galar a bhith orrasan cuideachd gun chomharran sam bith. Faodaidh Galar Ceiliac ann an inbhich droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh mura tèid a dhearbhadh airson ùine mhòr.

Ciamar a thèid Galar Celiac a làimhseachadh?

Chan eil leigheas ann airson a’ ghalair seo. Tha luchd-rannsachaidh an-còmhnaidh a’ sireadh leigheasan ùra, agus tha cuid dhiubh air toraidhean gealltanach a nochdadh. Ach an-dràsta, tha an suidheachadh air a riaghladh le daithead gun ghluten. Bidh seo a’ cuideachadh lìnigeadh nan caolan gus slànachadh agus faochadh a thoirt do chomharran.

Atharrachaidhean ri dhèanamh ann an daithead

Ma tha Galar Celiac aig do phàiste, stiùiridh do dhotair thu air dè na biadhan as urrainn agus nach urrainn do do phàiste ithe. Faodaidh na h-atharrachaidhean seo buaidh mhòr a thoirt air beatha làitheil do theaghlaich agus air cleachdaidhean ithe do phàiste. Is dòcha gun molaidh do dhotair cuideachd gun coinnich thu ri neach-daithead .

Bu chòir dhut cruithneachd, eòrna, seagal, agus gràinean co-cheangailte riutha a thoirt a-mach gu tur bho dhaithead do phàiste. Leis nach eil e mar dhleastanas air luchd-saothrachaidh bìdh gluten a liostadh air bileagan, faodaidh e a bhith beagan duilich dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste a’ seachnadh gluten. Ann an dùthchannan mar na Stàitean Aonaichte, ma tha aon de na 8 prìomh aileirgeans bìdh (a’ gabhail a-steach cruithneachd) ann an toradh, feumar a chomharrachadh gu soilleir. Ach, chan eil “saor bho chruithneachd” a’ ciallachadh “saor bho ghluten.” Dh’ fhaodadh cuid de thoraidhean saor bho chruithneachd gràinean anns a bheil gluten a bhith ann, leithid eòrna agus seagal.

Mar sin, leugh an leubail gu faiceallach mus ceannaich thu rud sam bith no mus toir thu dha do phàiste e . Teagaisg do phàiste an aon rud a dhèanamh. Tha fiosrachadh air làrach-lìn Bunait Galar Celiac mu iomadh biadh air am bu chòir dhut a bhith mothachail.

Beagan mholaidhean airson biadh sàbhailte a thaghadh

Cumaibh na rudan seo san amharc nuair a tha sibh a’ taghadh biadh:

• An toiseach, faigh a-mach dè na biadhan as urrainn don leanabh agad ithe. Am measg nam biadhan is nan grìtheidean sàbhailte tha arbhar, rus, cruithneachd, sorghum, arrowroot, pònairean garbanzo/chickpeas, quinoa, tapioca, teff, agus biadhan air an dèanamh le flùr buntàta. Faodaidh tu cuideachd feòil neo-bruich, iasg, cearcan, cnothan, sìol, olan, bainne, càise, uighean, measan agus glasraich ithe.
• Bi faiceallach mu thar-thruailleadh. Aig amannan, faodaidh biadhan gun ghluten conaltradh ri biadhan anns a bheil gluten. Canar tar-thruailleadh ris an seo. Mar eisimpleir, faodaidh crùbanan bho aran cruithneachd àbhaisteach a dhol a-steach do phoitean silidh, ìm, no sgaoilidhean eile mura cleachd thu sgian no spàin ùr a h-uile turas. Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann sgaoilidhean a thig ann am botail brùthaidh a chleachdadh, agus rudan mar ìm agus silidh a chumail air leth dha daoine le galar celiac. Faodaidh tu cuideachd tostair air leth a chumail airson aran gun ghluten a thòstadh.
• Mus dèan thu ullachadh thoraidhean gun ghluten, nigh is glan do làmhan gu mionaideach, innealan, agus uachdaran obrach , gu h-àraidh an dèidh dhut biadhan anns a bheil ghluten a làimhseachadh. Nigh do làmhan gu mionaideach agus gu tric fhad ’s a bhios tu ag ullachadh biadh.
• Ann an taighean-bìdh: Innis don fhrithealaiche no do luchd-obrach a’ chidsin mu staid do phàiste gus am bi fios aca gum bu chòir dhaibh gluten agus grìtheidean co-cheangailte riutha a sheachnadh anns a’ bhiadh aca.
• Aig stòran grosaireachd:Bidh mòran stòran a’ reic aran gun ghluten, gràn-bhracaist, measgachaidhean bèicearachd, briosgaidean, agus craicearan. Gheibh thu measgachadh dhiubh sin ann an stòran bìdh slàinte agus margaidhean bìdh nàdarra cuideachd. Seachain a bhith a’ ceannach thoraidhean gun ghluten bho bhionaichean bìdh mòra , oir tha cunnart mòr ann gun tèid tar-thruailleadh a dhèanamh orra.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma dh'itheas do phàiste rudeigin anns a bheil gluten gun fhiosta?

Eadhon leis a’ chùram seo uile, uaireannan is dòcha gun sluig do phàiste rudeigin anns a bheil gluten. Tha seo àbhaisteach, na gabh dragh . Faodaidh beagan a thèid a shlugadh aon uair beagan sèid adhbhrachadh anns a’ bhroinn bheag, ach is dòcha nach adhbharaich e prìomh chomharran sam bith sa bhad. Mar as trice, bidh lìnigeadh a’ bhroinn bhig air ùrachadh gu tur ann an 3-4 latha. Mar sin, às deidh aon mhearachd, thig ceallan ùra a-steach agus cuiridh iad nan àite na ceallan millte gu sgiobalta. Ach, ma tha thu fosgailte do gluten airson ùine mhòr, cumaidh lìnigeadh a’ bhroinn bhig air a mhilleadh.

Ciamar as urrainn do phàrantan cuideachadh?

Ma tha galar celiac air do phàiste, innis do dh’inbhich eile ann am beatha do phàiste – a’ gabhail a-steach luchd-cùraim, tidsearan, banaltraman sgoile, comhairlichean campa, luchd-cùraim chloinne, agus pàrantan charaidean – mu dheidhinn. Mìnich dhaibh cho cudromach ‘s a tha e biadhan anns a bheil gluten a chumail air falbh bhon leanabh agad. Teagaisg do chloinn nas sine gun a bhith a’ gabhail ri biadh bho chàch mura h-eil e a’ tighinn bho chuideigin aig a bheil fios cinnteach gu bheil e saor bho gluten.

Cuidich do phàiste gus fàs cleachdte ri daithead gun ghluten. Faodaidh seo a bhith na dhùbhlan, gu h-àraidh an toiseach. Ach thar ùine, tuigidh tu fhèin agus do phàiste dè na biadhan as urrainn dhaibh ithe agus nach urrainn dhaibh ithe. An uairsin bidh e nas fhasa biadh, greimean-bìdh agus grìtheidean sàbhailte a lorg.

Dèan cinnteach don leanabh agad nach eil iad leotha fhèin leis na duilgheadasan ithe aca. Is dòcha gum bi an dotair agad comasach air buidheann taic a mholadh san sgìre agad. Tha buidhnean taic air-loidhne agus buidhnean ann cuideachd a dh’ fhaodas cuideachadh. Mar eisimpleir:

* (Bunait Galar Celiac)

* (Nas fhaide na Celiac)

* (Comann Nàiseanta nan Daoine Celiacach)

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

'S e tinneas celiac a mhaireas fad-beatha, ach faodar a riaghladh gu math le daithead ceart agus mothachadh . Is e an rud as cudromaiche do phàiste a chuideachadh gus atharrachadh gu dòigh-beatha gun ghluten. Is dòcha gu bheil e beagan duilich an toiseach, ach thar ùine, bidh e àbhaisteach. Le bhith a’ leantainn comhairle an dotair, a’ bruidhinn ri neach-beathachaidh, agus a’ teagasg chàich, cuidichidh sin gu mòr le bhith a’ cuideachadh do phàiste gus beatha fhallain, thoilichte a bhith aca. Na biodh eagal ort, gabh ris an seo le misneachd. Tha sinn uile còmhla riut!

`Galar celiac, Gluten, Eas-òrdugh fèin-dìona, artaigil meidigeach Sinhala, Villi, Daithead gun ghluten, Tar-thruailleadh