Ma tha COVID-19 orm, a bheil e sàbhailte mo phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach? (A’ biathadh air a’ bhroilleach le COVID-19) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha galar lèir-sgaoilte COVID-19 na chuspair air a bheil a h-uile duine a’ bruidhinn agus beagan fo eagal mu dheidhinn na làithean seo. Mar sin ma gheibh màthair le pàisde ùr-bhreith COVID-19, is e a’ cheist as motha a thig nam inntinn, “Am bu chòir dhomh cumail a’ dol le bhith a’ toirt bainne-cìche don leanabh agam no stad? Am bi an leanabh tinn cuideachd?” Tha mi a’ tuigsinn gur e seo rud a tha dha-rìribh na adhbhar dragh. Ma tha thusa cuideachd draghail mu rudeigin mar seo, na gabh dragh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach.

An urrainn dhomh bainne-cìche a thoirt dhomh ma tha COVID-19 orm?

Is e a’ chiad phìos deagh naidheachd dhutsa, cho fad ’s as aithne dhuinn, nach eil coltas gu bheil am bhìoras a dh’adhbhraicheas COVID-19 air a thar-chur chun leanabh agad tro bhainne-cìche. Tha seo a’ ciallachadh, eadhon ged a tha COVID-19 ort, gu bheil e sàbhailte san fharsaingeachd do leanabh a bhiadhadh air a’ bhroilleach.

Gu dearbh, ’s e bainne-cìche am biadh as luachmhoire agus as beathachail as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad . Chan e a-mhàin gu bheil e a’ cuideachadh do phàisde gus fàs, ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do phàisde bho dhiofar ghalaran. Smaoinich air mar sgiath dìon nàdarra airson do phàisde. Tha stuthan sònraichte ann am bainne-cìche a chuidicheas corp do phàisde gus galairean a shabaid, ris an can sinn ‘Antibodies’ . Tha iad sin coltach ri saighdearan beaga a dhìonas do phàisde, gu sònraichte bho ghalaran analach. Mar sin, eadhon ann an suidheachadh mar COVID-19, tha an dìon seo bho bhainne-cìche glè luachmhor don leanabh agad.

Ach, tha rud eile ann a dh’fheumas sinn a bhith faiceallach mu dheidhinn an seo. ’S e sin, eadhon ged nach tèid am bhìoras a thar-chur tro bhainne-cìche, faodar am bhìoras a thar-chur chun naoidhean tro na boinneagan beaga bìodach a thig a-mach às do bheul is do shròin nuair a bhios tu a’ bruidhinn, a’ casadaich no a’ sreothartaich. ’S e seo am prìomh rud a dh’fheumas sinn a bhith faiceallach mu dheidhinn.

Mar sin, ma tha comharraidhean COVID-19 ort, no ma chaidh dearbhadh gu bheil COVID-19 ort, bi cinnteach gun iarr thu comhairle bhon dotair no bhon bhean-ghlùine agad air mar as urrainn dhut leantainn air adhart le bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach gu sàbhailte. Stiùiridh iad thu san dòigh as fheàrr a ghabhas.

Rud eile, ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad gu dìreach, faodaidh tu bainne-cìche a thoirt don leanabh agad ann am botal. Tha seo cuideachd na dheagh roghainn. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas fhaide air adhart.

Ciamar as urrainn dhomh mo phàisde a dhìon bhon bhìoras seo?

Co-dhiù a cho-dhùnas tu biathadh-cìche no biathadh le botal, tha cuid de rudan sìmplidh, ach glè chudromach as urrainn dhut a dhèanamh gus do phàisde a dhìon bhon bhìoras.

1. Nigh do làmhan gu tric!

Chan e rud ùr a tha seo ri ràdh, an e? Ach tha e eadhon nas cudromaiche aig an àm seo.

• Mus bean thu ri do phàisde, dèan cinnteach gun nigh thu do làmhan gu mionaideach le siabann is uisge ruith airson co-dhiù 20 diogan. Dèan cinnteach gun glan thu do bhoisichean gu mionaideach, eadar do chorragan, agus eadhon fo d’ ìnean.
• Nigh do làmhan mus làimhsich thu do bhroilleach agus mus cuir thu bainne a-mach.
• Pumpa broilleachMa chleachdas tu iad, nigh do làmhan mus làimhsich thu iad agus às dèidh dhut an cleachdadh.
• Mura h-eil siabann is uisge agad, faodaidh tu inneal-glanaidh làimhe a chleachdadh anns a bheil co-dhiù 60% deoch làidir. Ach cuimhnich, ma tha do làmhan gu follaiseach salach, ’s fheàrr an nighe le siabann.

Cuimhnich: Faodaidh am bhìoras a bhith air ar làmhan. Ma bheanas sinn ris an leanabh againn leis na làmhan sin, no ma bheanas sinn ri aodann, beul no sròn, tha e nas dualtaiche gun tèid am bhìoras a thoirt dhaibh. Sin as coireach gu bheil nighe làmhan cho cudromach.

2. Cuir ort masg nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach!

Ma tha comharraidhean COVID-19 ort, no ma chaidh dearbhadh gu bheil COVID-19 ort, cuir ort masg gu ceart nuair a bhios tu a’ toirt cìche do phàisde agus nuair a bhios tu timcheall air do phàisde.

• Bu chòir am masg a chaitheamh ann an dòigh a chòmhdaicheas do shròn is do bheul gu math.
• Ma dh'fhàsas e fliuch no salach, cuir fear ùr air.
• Tilg air falbh masgaichean aghaidh cleachdte gu ceart agus tilg iad gu sàbhailte ann am bogsa sgudail. Ma chleachdas tu masg aghaidh aodaich, nigh agus tiormaich gu mionaideach às dèidh a chleachdadh.

Bidh am masg beòil seo gu ìre mhòr a’ cumail smachd air na tha de sheile a’ tighinn a-mach nuair a bhios tu a’ bruidhinn agus ag anail agus a’ dol a-steach don leanabh.

3. Glan am pumpa-cìche agus na botail gu ceart!

Ma chleachdas tu pumpa-cìche airson bainne a thoirt a-mach, bu chòir dhut na pàirtean aige, botail cruinneachaidh bainne, botail beathachaidh pàisde, agus cìochan a nighe agus a sterilachadh an dèidh gach cleachdadh.

• Glan an uidheam a rèir stiùiridhean an neach-dèanamh.
• Mar as trice faodaidh tu a sterilachadh le bhith ga nighe le uisge teth is siabann, an uairsin ga ghoil ann an uisge goileach airson timcheall air 5-10 mionaidean, no a’ cleachdadh steriliseadair smùide.

4. Leig le neach fallain bainne a thoirt seachad

Ma tha ùine dhoirbh agad, no ma tha beagan eagal no iomagain ort mu bhith a’ tighinn faisg air do phàisde, tha seo na dheagh roghainn cuideachd.

• Faodaidh tu do bhainne a tharraing a-mach le bhith a’ leantainn nan ceumannan sàbhailteachd a chaidh ainmeachadh gu h-àrd (do làmhan a nighe, masg a chaitheamh).
• An uairsin, faodaidh neach fallain nad dhachaigh aig nach eil comharraidhean COVID-19 (mar eisimpleir, d’fhear, do mhàthair) am bainne sin a thoirt don leanabh agad ann am botal.
• Bu chòir do mhàthraichean a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach cleachdaidhean slàinteachais bunaiteach a leantainn, leithid an làmhan a nighe mus bean iad ris an leanabh aca.

Dè a nì thu ma tha COVID-19 aig do phàisde cuideachd?

Fiù ma dhearbhaicheas dotairean gu bheil COVID-19 air do phàisde, chan eil e riatanach masg aghaidh a chaitheamh nuair a tha thu timcheall air do phàisde. Leis gu bheil am bhìoras aig an dithis agaibh, chan eil feum a bhith draghail mu ghalar ùr troimhe.

Ach, ’s e deagh bheachd a th’ ann cleachdaidhean slàinteachais bunaiteach a chleachdadh an-còmhnaidh, leithid do làmhan a nighe mus bean thu ri do phàisde.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn? (Cuin a bu chòir dhomh fios a chur chun an dotair?)

Tha seo na phuing glè chudromach. Ma tha comharraidhean COVID-19 ort, no ma tha coltas gu bheil iad a’ fàs nas miosa, iarr comhairle mheidigeach gu cinnteach.

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad no iarr comhairle air a’ fòn:

• Fiabhras (mar as trice nas àirde na 38 ceum Celsius / 100.4 ceum Fahrenheit)
• Casad (gu h-àraidh casad ùr, pianail)
• Duilgheadas anail no teannachadh ciste
• Comharraidhean fuar: amhach ghoirt, sròn dùinte, no sròn a’ ruith
• Crith air sgàth fuachd
• Pian fèithe no pian bodhaig
• Ceann goirt
• Call blas is fàileadh (is e seo comharradh sònraichte de COVID-19)
• Nausea no cuir a-mach
• Stamag troimh-chèile no a' bhuinneach
• Sgìths mhòr (eadar-dhealaichte bho sgìths àbhaisteach, ro sgìth airson èirigh às an leabaidh)

Cuideachd, ma tha gin de na comharraidhean seo aig do phàisde, cuir fios gu dotair sa bhad no thoir e chun ospadal as fhaisge gun dàil:

• Fiabhras (airson leanaban, mar as trice teòthachd rectal nas àirde na 38 ceum Celsius / 100.4 ceum Fahrenheit)
• Duilgheadas le anail: Ma tha an leanabh ag anail gu luath, ma tha a’ bhroilleach a’ dol a-steach nuair a tha e ag anail, ma tha an t-sròn a’ leudachadh, ma tha fuaim sreap ann nuair a tha e ag anail.
• Ma lùghdaicheas tu an ìre bainne a bhios tu ag ithe no ma sheachnas tu e gu tur.
• Mura h-eil an leanabh cho gnìomhach 's as àbhaist , ma tha e cadalach, no ma tha e duilich a dhùsgadh.
• Ma bhios craiceann, bilean no ìnean an leanaibh a’ tionndadh gorm.
• Ma tha coltas tinn air an leanabh (ma tha thu a’ faireachdainn rudeigin eadar-dhealaichte no neònach mun leanabh).

Cuimhnich: Na gabh dragh, ach ’s e comhairle mheidigeach iarraidh gu sgiobalta aig àm mar seo an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin agus do do phàisde. Faodaidh làimhseachadh fhaighinn ann an deagh àm mòran dhuilgheadasan a lughdachadh.

Càite am faigh mi am fiosrachadh as ùire agus as ceart mu COVID-19?

Faodaidh fiosrachadh agus comhairle mu COVID-19 a bhith ag atharrachadh fad na h-ùine. Leis gur e bhìoras ùr a tha seo, tha rudan ùra gan lorg mu dheidhinn a h-uile latha. Mar sin, tha e glè chudromach fiosrachadh fhaighinn bho thùs earbsach an-còmhnaidh. Na creid a h-uile rud a chluinneas no a chì thu air na meadhanan sòisealta.

• Faodaidh tu sùil a thoirt air làrach-lìn nan Ionadan airson Smachd agus Casg Galar (CDC) anns na SA . Tha am fiosrachadh saidheansail as ùire ann.
• Cuideachd, cùm sùil a-mach airson fiosan agus comhairle a chaidh fhoillseachadh le Ministreachd na Slàinte, Sri Lanka . Gheibh thu am fiosrachadh seo tron ​​làrach-lìn oifigeil aca agus air na duilleagan meadhanan sòisealta aca.
• Bho oifis Oifigear Meidigeach na Slàinte (MOH) ionadail agad, doFaodaidh tu faighneachd don neach-obrach slàinte teaghlaich agad (PHM) mu dheidhinn seo cuideachd.

Mu dheireadh, seo beagan rudan a dh’fheumas tu a chuimhneachadh! (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gun d’ fhuair thu beagan comhfhurtachd anns na bhruidhinn sinn. Fiù mura h-eil COVID-19 ort, chan eil dad ann airson a bhith ro iomagaineach mu bhith a’ toirt cìche don leanabh agad. Seo beagan rudan cudromach ri chuimhneachadh:

• Tha bainne-cìche sàbhailte: A rèir fiosrachadh làithreach, chan eil am bhìoras COVID-19 air a thar-chur chun naoidhean tro bhainne-cìche. Is e bainne-cìche an beathachadh agus an dìon as fheàrr airson naoidhean.
• Tha e cudromach a bhith faiceallach: Faodar am bhìoras a thoirt bhuat fhèin chun do phàisde tro bhoinneagan. Mar sin, dèan cinnteach gun lean thu ceumannan sàbhailteachd leithid do làmhan a nighe agus masg a chaitheamh.
• Tha bainne air a thoirt a-mach na dheagh roghainn cuideachd: Ma tha duilgheadas agad bainne a thoirt a-mach gu dìreach, faodaidh tu a thoirt a-mach agus neach fallain a thoirt don leanabh agad.
• Iarr comhairle mheidigeach: Ma tha comharraidhean sam bith ort fhèin no air do phàisde, iarr comhairle mheidigeach gun dàil.
• Chan eil thu nad aonar: Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn iomagaineach agus fo eagal aig àm mar seo. Na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bhon teaghlach, dotairean no bean-ghlùine agad, agus bruidhinn mu na tha nad inntinn.

Tha thu nad mhàthair làidir a tha air faighinn thairis air an dùbhlan seo! A’ guidhe gach soirbheachas dhut fhèin agus do do phàisde!

` COVID-19, bainne-cìche, pàisde, sàbhailteachd, bhìoras, comharraidhean, comhairle mheidigeach