Ciamar a thòisicheas tu a’ toirt biadh cruaidh don leanabh agad eadar 4 agus 7 mìosan a dh'aois? (Biadh Soladach) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Mar a bhios an leanabh beag agaibh a’ fàs suas, is e aon de na ceistean as motha a bhios agaibh mar mhàthair, ‘Cuin a bu chòir dhomh tòiseachadh air biadh cruaidh a thoirt don leanabh agam?’ Is dòcha gun tig a’ cheist seo gu inntinn gu tric, gu h-àraidh nuair a tha an leanabh agaibh eadar 4 agus 7 mìosan a dh'aois. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu bhith a’ toirt a-steach biadh cruaidh ann an dòigh gu math sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhuibh a thuigsinn.

Ciamar a bhios fios agad a bheil do phàisde deiseil airson biadh cruaidh ithe?

Tha a’ mhòr-chuid de leanaban deiseil airson tòiseachadh air biadh cruaidh ithe aig an aois seo, a tha mar as trice timcheall air 6 mìosan . Ach chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna, tha fios agad. Is dòcha gum bi cuid de leanaban deiseil beagan nas tràithe, agus cuid eile is dòcha gun toir e beagan nas fhaide. Tha e an urra ri mòran rudan, leithid leasachadh an leanaibh agus feumalachdan beathachaidh.

Is e an rud as cudromaiche, mus tòisich thu a’ toirt biadh cruaidh don leanabh agad, gum bu chòir dhut faighneachd don dotair teaghlaich no don lighiche-chloinne agad agus an comhairle fhaighinn. Tha sin glè chudromach.

Mar sin, ciamar a bhios fios againn gu cinnteach a bheil ar pàisde deiseil airson an eòlais ùir seo? Coimhead airson nan comharran seo anns an leanabh agad:

• Am bi do phàisde a’ slugadh biadh no ga phutadh a-mach leis an teanga? Tha am freagairt teanga-phutaidh seo na rud a thig gu nàdarra do leanaban òga. Sin as coireach gu bheil iad an toiseach a’ putadh rudeigin nach eil na bhainne a-mach leis an teanga. Mar as trice bidh am freagairt seo a’ falbh eadar 4 agus 6 mìosan. Gus an uairsin, feumaidh tu a bhith foighidneach.
• An urrainn don leanabh agad a cheann a chumail suas leis fhèin? Gus biadh cruaidh ithe, feumaidh smachd math a bhith aig do phàiste air a cheann agus a mhuineal. Feumaidh e no i a bhith comasach air suidhe suas le cuideachadh cuideachd.
• A bheil do phàisde a’ coimhead air a’ bhiadh le ùidh? A bheil do phàisde ga choimhead mar gum biodh e airson ithe fhad ’s a tha thusa ag ithe? A bheil e a’ sìneadh a-mach agus a’ fosgladh a bheul fhad ’s a tha e ag ithe? Ma nì e sin, tha sin na dheagh chomharra gu bheil do phàisde deiseil airson biadh cruaidh fheuchainn.

Mura h-eil coltas gu bheil ùidh aig do phàisde ann am biadh cruaidh eadhon ged a tha an dotair ag ràdh, “Ceart gu leòr, tòisich a-nis,” na gabh dragh. Tha sin àbhaisteach. Fuirich beagan làithean agus feuch ris a-rithist. Gus an ionnsaich do phàisde biadh cruaidh ithe, coinnichidh bainne-cìche no foirmle ris na prìomh fheumalachdan beathachaidh aca. Ach cuimhnich, às dèidh 6 mìosan, feumaidh pàisdean na beathachadh a bharrachd bho bhiadh cruaidh - gu sònraichte iarann ​​​​agus sinc - airson am fàs fallain.

Cudromach: Na cuir arbhair phùdarrach no biadh eile ann am botal do phàisde a-riamh. Faodaidh seo cuideam neo-riatanach adhbhrachadh agus dh’ fhaodadh e tachdadh adhbhrachadh.

Thoir aire shònraichte do chomharran acrais is lànachd do phàisde. Freagair na comharran aca gus stad a chur air ithe nuair a bhios iad làn. Dh’ fhaodadh pàisde làn a bhith a’ fàs nas lugha airson a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach, stad, no tionndadh air falbh. Fiù ‘s nuair a thèid biadh cruaidh a thabhann dhaibh, is dòcha gun tionndaidh iad air falbh, nach fosgail iad am beul, no gun tilg iad a-mach am biadh. Tha e cudromach na comharran seo a thuigsinn.

Ciamar a thòisicheas tu a’ toirt biadh cruaidh don leanabh agad?

Ceart gu leòr, a-nis gu bheil do phàisde deiseil, agus gu bheil an dotair air a ràdh, "Ceart gu leòr, tòisichidh sinn," chì sinn ciamar a thòisicheas am pròiseas seo.

An toiseach, tagh àm nuair a tha do phàisde air fois mhath fhaighinn agus nach eil e sgìth no iomagaineach. Bu chòir do phàisde a bhith beagan acrach, ach gun a bhith cho acrach is gu bheil e no i a’ caoineadh. Mar sin faodaidh tu feuchainn ri bainne-cìche no foirmle a thoirt dha no dhi an toiseach, agus an uairsin feuchainn ri biadh a bharrachd a thoirt dha no dhi.

Suidh do phàisde gu comhfhurtail, an dàrna cuid air do uchd no ann an cathair àrd le crios-sàbhailteachd. Tha e cudromach gu bheil an leanabh na sheasamh dìreach.

Is e a’ chiad bhiadh a thèid a thoirt do mhòran leanaban gràn aon-ghràin làn iarainn, leithid gràn rìs. Faodar seo a mheasgachadh le bainne-cìche, foirmle, no beagan uisge goileach gus cunbhalachd tiugh a dhèanamh.

Thoir an spàin gu bilean do phàisde, leig leis fàileadh agus blasad fhaighinn dheth. Na gabh dragh ma dhiùltas e a’ chiad spàin-làn, tha e gu tur àbhaisteach! Fuirich mionaid agus feuch ris a-rithist. Cuimhnich, aig an aois seo, gum bi a’ mhòr-chuid den bhiadh a bheir thu don leanabh agad a’ crìochnachadh air a smiogaid, a bhìob, no treidhe cathair-àrd. A-rithist, chan eil seo ach an toiseach, bidh do phàisde a’ fàs cleachdte ris thar ùine.

Cho luath ‘s a bhios do phàisde cleachdte ri bhith ag ithe arbhair à spàin, faodaidh tu tòiseachadh air feòil, glasraich no measan aon-ghrìtheid a thoirt dhaibh, air am pronnadh gu math. Mar eisimpleir, buntàta air am bruich gu math agus air am pronnadh, buntàta milis, currain, pumpkin, no ubhlan agus bananathan. Chan eil an òrdugh anns an tèid an toirt seachad cudromach, ach tòisich le aon aig an aon àm. Gu h-àraidh ma tha do phàisde air a bhiadhadh leis a’ bhroilleach a-mhàin, feuch ri biadhan a thoirt dhaibh a tha beairteach ann an iarann ​​agus sinc - mar eisimpleir, feòil air a bruich gu math agus air a pronnadh, cearc, uighean (buidheagan air am bruich gu math an toiseach), agus pònairean air am bruich gu math agus air am pronnadh mar lentil agus chickpeas.

Glè chudromach: Na toir ach aon bhiadh aig aon àm. Fuirich co-dhiù 3-4 latha mus cuir thu rudeigin ùr ris. San dòigh sin faodaidh tu faighinn a-mach gu furasta a bheil aileirdsidh aig do phàisde ri biadh sònraichte.

Dè na biadhan nach eil math dha leanaban?

A-nis, chì sinn dè na biadhan nach eil math dha naoidheanan aig an àm seo, is e sin, dè na biadhan a bu chòir a sheachnadh. Cuidichidh a bhith mothachail air seo thu gu mòr.

Faodar biadhan a tha nas dualtaiche aileardsaidhean adhbhrachadh (me, cnòthan-talmhainn, uighean, toraidhean bainne, biadh mara, cnothan eile, cruithneachd, soy) a thoirt a-steach don leanabh agad mean air mhean aig an àm seo, mar a dh’iarras an dotair agad. Cha deach a shealltainn gu bheil dàil a chuir air toirt a-steach nam biadhan sin a’ cur casg air aileardsaidhean bìdh.Ach, ma tha dragh oirbh mu aileardsaidhean bìdh, gu h-àraidh ma tha aileardsaidhean, aileardsaidhean bìdh, no tinneasan co-cheangailte ri aileardsaidhean aig cuideigin nad theaghlach, leithid eczema no asthma, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad airson comhairle.

Tha pàisdean le eczema cruaidh no aileardsaidhean ugh nas dualtaiche aileardsaidhean cnò-bhainne a leasachadh. Anns na cùisean sònraichte seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu mar agus cuin a bheir thu na biadhan seo don leanabh agad.

Dè na comharran a tha air aileirdsidh bìdh?

Seo na comharran a dh’ fhaodadh a bhith ann air aileirdsidh bìdh no ath-bhualadh aileirgeach:

• Broth craicinn
• Meudachadh sèididh no gassiness
• a' bhuinneach
• Cuir a-mach

Bi faiceallach! Ma tha droch ath-bhualadh aileirgeach aig do phàisde, leithid broth, sileadh, sreothartaich no duilgheadas le anail, thoir e chun ospadal as fhaisge sa bhad. 'S e èiginn a th' ann!

Mura h-eil biadh sònraichte aig do phàisde, na toir dha a-rithist e gus am bi thu air bruidhinn ris an dotair agad.

Na toir na biadhan seo don leanabh agad a-riamh:

• Biadhan le siùcaran a bharrachd agus milsearan gun chalaraidhean. Chan eil feum aig pàisdean orra sin idir.
• Biadhan àrd-sodium. Tha iad sin duilich do dh’ dubhagan pàisde a làimhseachadh.
• Na toir mil do leanaban fo aois aon bhliadhna! Faodaidh e botulism adhbhrachadh, galar bacteriach cunnartach a tha a’ bagairt beatha.
• Sùgh mheasan neo-phàisteurichte, bainne, iogart no càise. Dh’fhaodadh bacteria cronail a bhith annta sin.
• Na toir bainne bò cunbhalach no deochan soighe mar am prìomh dheoch an àite bainne-cìche no foirmle ro 12 mìosan. Ach, chan eil dad ceàrr air iogart pasteurichte agus càise a thoirt mar bhiadh-greim ann an suimean beaga, a’ tòiseachadh timcheall air 6 mìosan.
• Biadhan a dh’ fhaodadh tachdadh adhbhrachadh. Mar eisimpleir:
• Coin teth (isbeanan)
• Pìosan currain amh
• Grapefruit slàn (feumar a ghearradh)
• Popcorn
• Cnòthan slàn (leithid cnòthan-talmhainn, cnòthan-càise)

Cumaibh na rudan seo san amharc nuair a bhios sibh a’ toirt biadh cruaidh don leanabh agaibh!

Tha teaghlaichean trang againn uile, agus mar sin bidh mòran phàrantan a’ feuchainn biadh pàisde a chaidh ullachadh gu malairteach an toiseach. Tha iad a’ tighinn ann am pacaidean beaga, goireasach, agus leis gu bheil aig luchd-saothrachaidh ri stiùiridhean sàbhailteachd is beathachaidh teann a leantainn, tha iad sàbhailte sa chumantas.

Ma tha thu a’ dèanamh biadh pàisde aig an taigh, tha sin math cuideachd! Tha e feumail na beagan rudan seo a chumail nad inntinn nuair a bhios tu ga dhèanamh:

• Thoir an aire as motha do shàbhailteachd bìdh. nigh do làmhan gu mionaideach le siabann mus ullaich thu biadh agus mus toir thu biadh don leanabh agad. Cùm na h-innealan agus na sgeinean is na forcaichean a chleachdas tu glan.
• Gus na beathachadh ann am biadh do phàisde a ghleidheadh, bruich e ann an dòigh a chumas a’ mhòr-chuid de bhiotamain agus mèinnirean. An àite glasraich is measan a ghoil ann am mòran uisge, smùid no bruich iad san àmhainn. Faodaidh an còcaireachd ro fhada beathachadh luachmhor a leigeil ma sgaoil.
• Reothadh pàirtean sam bith nach eilear a’ cleachdadh sa bhad, dìreach às dèidh an dèanamh, ann an àireamhan beaga, ann an soithichean iomchaidh.
• Co-dhiù a cheannaicheas tu biadh bhon bhùth no a nì thu e aig an taigh, tha inneach agus cunbhalachd a’ bhidhe glè chudromach. An toiseach, bu chòir dhut biadh aon-ghrìtheid a thoirt don leanabh agad a tha air a phronnadh gu grinn. (Mar eisimpleir, dìreach ubhlan a phronnadh, chan e ubhlan is piorran air am pronnadh.) Cho luath ‘s a bhios an leanabh agad cleachdte ri bhith ag ithe biadhan fa leth, tha e ceart gu leòr measgachadh pronn a thoirt dha. Mar a bhios pàisdean a’ fàs nas sine, bidh iad a’ fàs cleachdte ri blasan is inneach eadar-dhealaichte. Faodaidh tu tòiseachadh air pìosan bìdh nas garbh, nas lugha a thoirt a-steach timcheall air 8-9 mìosan.
• Ma tha thu a’ cleachdadh biadh pàisde ullaichte ann an soithichean, cuir cuid den bhiadh ann an soitheach glan eile agus thoir don leanabh agad e. Na toir e dìreach às a’ bhotal – faodaidh bacteria ann am beul do phàisde am biadh a tha air fhàgail a thruailleadh. Ma tha soithichean bìdh pàisde briste agad anns a’ frids, ’s fheàrr gin nach tèid ithe taobh a-staigh latha no dhà a thilgeil air falbh.
• ’S e deagh àm a th’ ann timcheall air 6 mìosan airson cupa a thoirt don leanabh agad. Faodaidh tu tòiseachadh le cupa le siùcar. Is dòcha gum feum thu beagan chupan fheuchainn gus fear a lorg a tha freagarrach don leanabh agad. Cleachd uisge an toiseach, oir bidh e nas lugha de shalachar ma dhòirteas tu e. Thathas a’ moladh a-nis nach toir thu sùgh mheasan don leanabh agad gus am bi iad bliadhna a dh'aois. Tha sùgh mheasan àrd ann an siùcar agus ìosal ann am fibre. An àite sin, thoir dhaibh measan air am pronnadh.

Thar nan beagan mhìosan a tha romhainn, thoir a-steach measgachadh de bhiadhan bho na buidhnean bìdh uile – gràinean, glasraich, measan, agus pròtainean (feòil, iasg, uighean, cnothan). Mura h-eil coltas gu bheil rudeigin a’ còrdadh ri do phàisde, na toir suas. Às dèidh beagan làithean, feuch an aon bhiadh a-rithist, air ullachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Is dòcha gun toir e 8 gu 10 oidhirpean no barrachd airson gum bi biadhan ùra a’ còrdadh ri pàisdean. Bi foighidneach agus gràdhach.

Mar sin, leig dhuinn geàrr-chunntas a dhèanamh air na tha sinn air bruidhinn mu dheidhinn. (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air mòran rudan cudromach a chòmhdach an-diugh, nach eil? Tha e na cheum mòr, agus na eòlas mìorbhaileach, a bhith a’ toirt a-steach biadh cruaidh don leanabh agaibh. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt air na puingean a tha sinn air a chòmhdach:

• Thoir sùil a bheil an leanabh deiseil: Thoir sùil a bheil e comasach dha a cheann a chumail suas, a bheil ùidh aige ann an ithe, agus a bheil an reflex-theangaidh aige air stad.
• Comhairle an dotair an toiseach: Na dìochuimhnich faighneachd don dotair no don bhanaltram agad mus dèan thu dad.
• Tòisich beag: Aon bhiadh aig aon àm. Tòisich le biadhan sìmplidh, air am pronnadh gu math.
• Bi faiceallach mu alergidhean: Feuch ri biadh ùr a thoirt a-steach airson beagan làithean gus faicinn dè thachras. Ma mhothaicheas tu duilgheadasan sam bith, innis don dotair agad . Ma tha comharraidhean dona ort, rach don ospadal sa bhad.
• Biadhan nach bu chòir a thoirt seachad: Mil (ro aois aon bhliadhna), siùcar/salann àrd, rudan a dh’ fhaodadh a dhol an sàs, agus biadhan gun phasganachadh.
• Sàbhailteachd agus glanachd: Bi faiceallach nuair a bhios tu ag ullachadh agus a’ frithealadh biadh.
• Bi foighidneach agus gràdhach: Chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna. Dh’ fhaodadh gum bi ùine a dhìth airson cuid de rudan ithe. Tha sin ceart gu leòr. Na gabh dragh, dìreach feuch ri bhith foighidneach agus gràdhach.

Is e an rud as cudromaiche gum bi an turas seo a’ còrdadh riut fhèin agus ri do phàisde. Na gabh dragh, tuig comharran do phàisde, agus faigh tlachd às an eòlas ùr seo! Gach dùrachd dhut fhèin agus don fhear bheag agad!

` Biadh cruaidh, beathachadh pàisde, biadh pàisde, biadh 6 mìosan, aileardsaidhean, biadh pàisde, Biadhan cruaidh