A bheil do phàiste beag air tòiseachadh air biadh cruaidh? Tha e coltach gu bheil do phàisde a’ fàs cleachdte riutha le bhith a’ toirt dhaibh glasraich is measan a tha air am pronnadh gu math. Mar sin, nuair a tha thu a’ smaoineachadh air dè a bheir thu dha an ath rud, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Nach biodh e math beagan càise a thoirt dha?’ Tha càise blasta agus beathachail. Ach nuair a thig e gu bhith a’ toirt càise don leanabh agad, tha e glè chudromach fios a bhith agad dè dìreach an seòrsa càise a th’ ann, cuin a bheir thu dha, agus dè na ceumannan dìon a bu chòir a ghabhail.
Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson càise a thoirt a-steach do leanabh?
Mar as trice, bidh lighichean-chloinne a’ moladh, nuair a bhios tu a’ toirt biadh cruaidh don leanabh agad, gur e am prìomh rud tòiseachadh le purees aon-ghrìtheid. Cho luath ‘s a bhios do phàiste air na biadhan sin a mhaighstir agus comhfhurtail leotha, is e sin timcheall air 9 gu 12 mìosan , faodaidh tu càise a thoirt a-steach.
Ach cuimhnich, nuair a bheir thu càise, na toir e ann am pìosan mòra. Oir tha teansa mòr ann gun tèid e an sàs ann an amhaich an leanaibh. Ma bheir thu càise, bu chòir a ghrinneachadh no a ghearradh ann am pìosan glè bheag .
Mus toir thu biadh meòir don leanabh agad mar càise, faighnich na ceistean seo dhut fhèin:
- A bheil seo a’ leaghadh nad bheul?
- An urrainn dhut an guma a sgrìobadh dheth gu furasta?
A bheil am pìos seo beag gu leòr airson nach tèid e an sàs?
Ma tha am freagairt don seo ‘tha’, faodaidh tu am biadh sin a thoirt don leanabh agad.
Dè na seòrsaichean càise a tha freagarrach agus mì-fhreagarrach do leanaban?
Chan eil a h-uile seòrsa càise freagarrach do leanaban. Bu chòir dhuinn gu sònraichte càiseagan làn-geir a thaghadh air an dèanamh le bainne pasteurichte . 'S e pròiseas làimhseachaidh teas a th' ann am pasteurachadh a sgriosas bacteria cronail ann am bainne. Tha seo glè chudromach airson slàinte leanaban.
Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn dè na seòrsaichean càise as urrainn dhut agus nach urrainn dhut a thoirt don leanabh agad.
| ✅ Seòrsachan càise a tha freagarrach airson a thoirt seachad | ❌ Seòrsachan càise nach eil freagarrach airson a thoirt seachad (feumar an seachnadh) |
|---|---|
| Càise bothain | Càiseagan bog air an dèanamh le molltairean (m.e. Brie, Camembert) |
| Càise uachdair | Càise le féithean gorma (m.e. Roquefort) |
| Mozzarella | Càise bainne gobhair air a ràitheadh (m.e. Chèvre) |
| Càise Cheddar | Seòrsa sam bith de chàise neo-phàisteichte |
| Càise Eilbheiseach |
Carson a tha cuid de sheòrsan càise cunnartach?
Faodaidh bacteria, bhìorasan agus dìosganaich a bhith ann an càise neo-phàisteichte. Faodaidh iad sin puinnseanachadh bìdh adhbhrachadh. Tha clann fo aois 5 ann an cunnart nas motha bho bhith a’ glacadh nan seòrsaichean galairean seo leis nach eil an siostaman dìon aca làn-leasaichte. Chan eil an aon chomas aca na bitheagan sin a shabaid ri inbhich.
Chan e a-mhàin sin, ach tha an ìre searbhag a thèid a thoirt a-mach ann an stamag chloinne òga nas lugha cuideachd, agus mar sin tha e nas dualtaiche nach tèid bacteria cronail a sgrios. Ma thachras cuir a-mach agus a’ bhuineach mar thoradh air puinnseanachadh bìdh, faodaidh corp pàiste òg a bhith dìth uisge gu sgiobalta . Aig amannan, ma tha puinnseanachadh bìdh air adhbhrachadh le bacteria leithid ‘E. coli’, faodaidh duilgheadas dona ris an canar ‘syndrome hemolytic uremic’ leasachadh. Faodaidh seo leantainn gu galar dubhaig leantainneach, fàilligeadh nan dubhagan, agus eadhon bàs.
Mar sin, dèan cinnteach gu bheil an leubail air a’ chàise a tha thu a’ toirt don leanabh agad ag ràdh gu soilleir “air a dhèanamh le bainne pasteurichte.” Ma tha teagamh ann, seachain a thoirt don leanabh agad.
Dè an seòrsa beathachaidh a bheir càise do leanaban?
Tha càise na bhiadh glè bheathachail. Tha càise làn phròtain , geir, agus mèinnirean. Tha càise a’ toirt seachad grunn bheathachadh cudromach a dh’ fheumas pàisde.
- Cailcium: Riatanach airson cnàmhan is fiaclan làidir.
- Pròtain:A’ cuideachadh le fàs bodhaig agus càradh cheallan.
- Bhiotamain A : Cudromach airson slàinte lèirsinn is craiceann.
- Bhiotamain B12: Feumail airson gnìomhachd an t-siostam nearbhach agus cinneasachadh cheallan fola dearga.
- Fosfaras: Bidh e a’ tighinn còmhla ri calcium gus cnàmhan a neartachadh.
Ged is e bainne-cìche no foirmle am prìomh thùs beathachaidh aig an leanabh anns na tràth ìrean, tha càise na dheagh leasachan.
Rudan ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ frithealadh càise (sàbhailteachd)
Tha dà rud cudromach ann a dh’fheumas sinn a bhith gu math faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios sinn a’ toirt càise dha na pàisdean againn. Is iad sin aileirdsidh bainne agus neo-fhulangas bainne. Ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach sam bith aig do phàisde às deidh dha càise a thoirt dha, innis don dotair agad sa bhad .
Aileirdsidh Bainne
’S e seo an aileirdsidh bìdh as cumanta a chithear ann am pàisdean is clann òga. Tha e air adhbhrachadh le siostam dìon an leanaibh a’ freagairt ris na pròtainean ann am bainne. Faodaidh an ath-bhualadh seo a bhith bho ath-bhualadh tlàth gu ath-bhualadh cruaidh (‘anaifiolacsas’) a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha.
| Comharraidhean aileirdsidh bainne | |
|---|---|
| Comharraidhean sa bhad | |
| - Tachas no priobadh timcheall air na bilean agus a’ bheul | - Cur a-mach |
| - Sèideadh | - Broth craicinn (Hives) |
| - Casadaich no duilgheadas le anail | |
| Comharraidhean a nochdas às dèidh greis | |
| - Cràimpean stamag | - Sùilean uisgeach |
| - A' bhuinneach, uaireannan le fuil | - Leanabh a’ caoineadh gun stad air sgàth pian stamag (Colic) |
Aire shònraichte: Anafiolaxis
Is e seo ath-bhualadh aileirgeach glè dhona a tha a’ bagairt beatha. Feumaidh e aire mheidigeach sa bhad . Tha na comharraidhean a’ gabhail a-steach:
- Duilgheadas anail (air sgàth at an amhaich)
- Deargadh an aodainn agus itching air feadh a’ chuirp
- Tuiteam obann ann am bruthadh-fala ag adhbhrachadh clisgeadh
Ma chì thu gin de na comharraidhean seo, thoir an leanabh sa bhad chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge .
Neo-fhulangas lactsa
Tha seo eadar-dhealaichte bho aileirdsidh. Chan eil e a’ toirt buaidh air an t-siostam dìon. Tha e air sgàth nach eil an enzyme a dh’ fheumar gus lactos a chnàmh aig a’ bhodhaig, siùcar a lorgar ann am bainne. Chan e suidheachadh cunnartach a th’ ann, ach faodaidh e mì-chofhurtachd adhbhrachadh leithid sèid, gas, agus a’ bhuineach. Fiù ‘s dha daoine aig a bheil neo-fhulangas lactos, tha cuid de chàiseagan aibidh ìosal ann an lactos, agus mar sin is dòcha gu bheil e ceart gu leòr an ithe ann am measarra.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodar càise a thoirt a-steach às dèidh don leanabh fàs cleachdte ri biadhan co-phàirteach, mar as trice eadar 9 agus 12 mìosan .
- Dèan cinnteach nach tagh thu ach càiseagan pasteurichte, làn-geir, air an dèanamh le bainne pasteurichte .
- Nuair a bhios tu a’ toirt càise , gearr e ann am pìosan beaga no gràtaich e gus casg a chuir air tachdadh.
- Seachain càiseagan liath mar Brie agus Camembert agus càiseagan neo-phàisteichte a thoirt don leanabh agad gu tur .
- Ma tha comharran aileirdsidh air do phàisde an dèidh dha càise fhaighinn, bruidhinn ris an dotair agad sa bhad. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus cuir thu biadh ùr sam bith ris.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris