A bheil do phàiste òg a’ dèanamh cron air fhèin? (Fèin-chron) - Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Bidh sinn tric a’ cluinntinn gu bheil cuid de chloinn òga gan gearradh fhèin. Ach chan e dìreach mu bhith a’ dèanamh gearraidhean no bruidhean le ràsair, sgian no siosar a tha fèin-chron. Bidh cuid de chloinn gan losgadh fhèin, gan sgrìobadh fhèin, gan bualadh fhèin, gan cinn a bhualadh, an fhalt a tharraing, gan pronnadh fhèin, an craiceann a phronnadh le nithean biorach mar shnàthaidean, no nithean a chuir fo an craiceann. Tha e dha-rìribh nas iom-fhillte na sin. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn clisgeadh agus draghail nuair a gheibh thu a-mach gu bheil do phàiste a’ dèanamh rudeigin mar sin. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche, ceart gu leòr?

Carson a bhios clann òga gan goirteachadh fhèin?

Carson a tha ar clann òga dha-rìribh gan goirteachadh fhèin mar seo? Smaoinich air, nuair a tha iad a’ faireachdainn uiread de chuideam, bròn, fearg no frustrachas nach urrainn dhaibh a làimhseachadh, bidh iad gu tric a’ dèanamh nan rudan seo mar oidhirp air stad a chuir air na faireachdainnean dian sin no faighinn cuidhteas iad airson greis. Chan e oidhirp a tha seo crìoch a chuir air am beatha. Ach, tha seo a’ ciallachadh gum faodadh tòrr àmhghar tòcail a bhith annta, duilgheadas inntinn a dh’ fheumas aire. Aig amannan, am measg clann òga, faodaidh cuideam co-aoisean leantainn gu na rudan seo cuideachd. Faodaidh e tòiseachadh le smuain mar ‘tha feadhainn eile ga dhèanamh, bu chòir dhomh feuchainn ris cuideachd’, agus an uairsin faodaidh e a bhith na chleachdadh. Tha tòrr cuideam air cuid de chloinn a h-uile càil a dhèanamh gu foirfe (foirfeachdas) , agus tha e duilich eadhon an mearachd as lugha fhulang. Faodaidh cuid eile gnìomh a-mach à fearg, bròn, dìth luach agus eu-dòchas , gun chomas smachd a chumail air na faireachdainnean aca. Aig amannan, faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le tachartasan duilich no eòlasan pianail bhon àm a dh’ fhalbh nach eil fios aig duine mu dheidhinn. Is iad sin dha-rìribh cùisean a bhios clann òga a’ faighinn leotha fhèin agus a’ cumail am botail a-staigh. Ach, mar a tha mothachadh air seo a’ sìor fhàs sa chomann-shòisealta, tha cothrom aig mòran chloinne a-nis an cuideachadh a dh’ fheumas iad fhaighinn. Cuimhnich, mar as luaithe a dh’ aithnicheas tu seo, ’s ann as motha as urrainn do phàrantan an cuid cloinne a chuideachadh. Leis gum faod fèin-chron a bhith na chleachdadh , agus uaireannan tha cunnart nas motha ann gum bi droch leòn no tinneas ann nach eil san amharc.

Ciamar as urrainn dhut cuideachadh mar phàrant?

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air dè as urrainn dhut a dhèanamh mar phàrant nuair a gheibh thu a-mach gu bheil do phàiste ga ghoirteachadh fhèin.

Tuig do fhaireachdainnean an toiseach.

Is e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a thuigsinn nuair a gheibh thu a-mach gu bheil do phàiste a’ dèanamh cron air fhèin, no ma tha thu an amharas gu bheil iad, gu bheil e àbhaisteach raon de fhaireachdainnean a bhith agad. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn iongnadh, feargach, brònach, fo eagal, frustrachas no troimh-chèile. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn air do ghoirteachadh, ag iongnadh, “Carson nach tàinig mo phàiste thugam airson cuideachaidh?” no is dòcha gun cuir thu a’ choire ort fhèin, ag iongnadh, “Carson nach robh fios agam air seo nas tràithe?” Tha na faireachdainnean seo uile gu tur so-thuigsinn. Ach cuimhnich, chan e do choire fhèin no coire do phàiste a tha seo. Mar sin, gabh beagan ùine gus faighinn a-mach dè na faireachdainnean a tha a’ tighinn thugad an toiseach. Bruidhinn mun deidhinn le cuideigin agus leig leotha a-mach iad. Is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann caoineadh, bruidhinn ri caraid dlùth, no a dhol air cuairt gus d’ inntinn a ghlanadh, no dìreach smaoineachadh gu sàmhach. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil na faireachdainnean seo ro dhoirbh a ghiùlan, faodaidh bruidhinn ri leasaiche do chuideachadh le bhith a’ rèiteachadh nan rudan seo agus a’ faighinn beagan sealladh. An uairsin faodaidh tu an taic a tha a dhìth air do phàiste a thoirt seachad gu socair.

Dèan sgrùdadh cùramach air seo agus faigh fiosrachadh.

An ath rud, ionnsaich uiread 's as urrainn dhut mu dheidhinn fèin-leòn , carson a bhios clann òga ga dhèanamh, agus mar as urrainn dhut an cuideachadh le stad. Bidh cuid de chloinn ga thòiseachadh air sgàth cuideam co-aoisean agus an uairsin ga fhaighinn duilich stad. Bidh cuid eile a’ strì leis a’ chuideam a h-uile càil a dhèanamh gu foirfe agus bidh ùine chruaidh aca a’ gabhail ri eadhon na mearachdan as lugha. Bidh cuid eile, mar a bhruidhinn sinn roimhe, a’ strì le faireachdainnean a tha duilich a smachdachadh, leithid fearg, bròn, faireachdainnean gun luach, agus eu-dòchas. Aig amannan, is e trauma neo-aithnichte agus tachartasan pianail adhbhar na staid seo. Tha e àbhaisteach pian a bhith a’ faireachdainn nuair a smaoinicheas tu gum faodadh do phàiste a bhith a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean sin. Cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, cuimhnich gur e ceum riatanach air an rathad gu faighinn seachad air faighinn a-mach dè na cuideaman a tha a’ toirt air do phàiste fèin-leòn a dhèanamh.

Tha e glè chudromach bruidhinn ri do phàiste!

An ath rud, bruidhinn ri do phàiste. Chan eil e furasta bruidhinn mu chuspair pianail mar seo. Is dòcha nach eil fios agad dè a tha thu airson a ràdh. Tha sin ceart gu leòr. Tha mar a chanas tu e nas cudromaiche na na chanas tu. Nuair a thòisicheas tu air a’ chòmhradh, faodaidh tu a ràdh gu sìmplidh gu bheil fios agad gu bheil e ga ghearradh no ga ghoirteachadh fhèin ann an dòigh air choreigin eile. An uairsin, leig fios dha gu bheil cùram agad air, gu bheil gaol agad air, agus gu bheil thu deònach a chuideachadh gus stad a chuir air. Is dòcha gum bi e duilich do do phàiste bruidhinn mu dheidhinn seo cuideachd. Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn nàire, ciontach, no eagal air mar a dhèiligeas tu ris agus dè na builean a bhios ann. Faodaidh tu an t-eagal seo a lughdachadh le bhith:An àite a bhith a’ peanasachadh, a’ càineadh, no a’ toirt òraidean, èist gu faiceallach ris na tha aig do phàiste ri ràdh le bhith a’ faighneachd cheistean. Seachain a bhith a’ breithneachadh, a’ freagairt le eagal, no a’ freagairt le gràin. An àite sin, feuch ri freagairt ann an dòigh thròcaireach, thaiceil nuair as urrainn dhut. Cuidich do phàiste le bhith a’ tuigsinn gu bheil fèin-chron gu tric co-cheangailte ri eòlasan pianail no cuideaman uamhasach. An uairsin, faighnich do do phàiste dè na cùisean duilich a tha romhpa. Is dòcha nach eil e no i deiseil airson bruidhinn mun deidhinn, no is dòcha nach eil fios aige no aice carson a tha e no i ga dhèanamh. Ach, dèan soilleir gu bheil thu airson a thuigsinn no a thuigsinn agus dòighean a lorg airson cuideachadh. Na gabh iongnadh ma sheasas do phàiste an aghaidh do oidhirpean bruidhinn. Is dòcha gun can e no i nach eil, gun fàs e feargach, gun caoineadh, gun sgreuch e, no gun tèid e a-steach don t-seòmar agus gun dùin e an doras. Is dòcha gun dùin do phàiste a bheul no gun can e, “Chan eil thu gam thuigsinn.” Ma thachras rudeigin mar seo, feuch ri fuireach socair agus foighidneach. Na toir seachad - feuch ri bruidhinn a-rithist uair eile.

Tha e riatanach cuideachadh proifeasanta iarraidh.

Is e an ath rud as cudromaiche cuideachadh iarraidh bho phroifeasanta slàinte inntinn teisteanasach. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn carson a tha do phàiste a’ dèanamh cron air fhèin. Faodaidh iad cuideachd do phàiste a chuideachadh le bhith a’ slànachadh seann leòintean agus a’ leasachadh sgilean ùra airson dèiligeadh ri cuideaman beatha. Bidh leigheas a’ toirt cothrom do chloinn òga na sgeulachdan aca innse, na dh’fhiosraich iad gu duilich a chur ann am faclan, agus sgilean ionnsachadh gus dèiligeadh ris na cuideaman a tha nam pàirt de bheatha. Faodaidh leigheas cuideachd cuideachadh le bhith a’ comharrachadh suidheachaidhean slàinte inntinn bunaiteach sam bith a dh’ fheumas measadh agus làimhseachadh. Do mhòran chloinne òga, faodaidh fèin-chron a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte inntinn, leithid trom-inntinn , eas-òrdugh dà-phòlach , bròn gun fhuasgladh, giùlan èigneachail , no strì le foirfeachd . Tha e cudromach gum faigh do phàiste leasaiche a tha fosgailte agus comhfhurtail leotha. Ma tha feum agad air cuideachadh gus cuideigin a lorg, faodaidh do dhotair teaghlaich no comhairliche sgoile stiùireadh a thoirt dhut.

Lean ort a’ toirt taic agus a’ brosnachadh do phàiste.

Fhad ’s a tha do phàiste a’ sireadh cuideachadh proifeasanta, fuirich cho an sàs sa phròiseas ’s as urrainn dhut. Iarr stiùireadh air an leasaiche-inntinn air mar a bhruidhneas tu ri do phàiste agus mar a bheir thu taic dhaibh. Cuideachd, faighnich do do phàiste ciamar as urrainn dhut do chuideachadh as fheàrr. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh na rudan seo cuideachadh:

• Leig fios don leanabh agad gu bheil thu ann airson bruidhinn riutha nuair a tha faireachdainnean pianail agus duilgheadasan a’ coimhead ro dhoirbh an giùlan.
• Nuair a bhios an cuideam ro mhòr, cuidich do phàiste plana a dhèanamh airson na as urrainn dhaibh a dhèanamh an àite a bhith gan goirteachadh fhèin.
• Bruidhinn mu eòlasan làitheil, agus brosnaich do phàiste gus faireachdainnean, feumalachdan, briseadh-dùil, soirbheasan agus beachdan a chur ann am faclan.
• Èist ris na tha an leanabh ag ràdh, thoir comhfhurtachd dha, cuidich e le bhith a’ smaoineachadh air fuasglaidhean airson dhuilgheadasan, agus bi ann airson taic a thoirt dha nuair a tha e ann an trioblaid.
• Dèan rudeigin spòrsail, aotrom, no dìreach caith ùine còmhla a’ bruidhinn. ’S dòcha gun urrainn dhut a dhol air cuairt, a dhol air turas, biadh a cho-roinn, no beagan obair-taighe a dhèanamh.
• Cuir fòcas air na rudan adhartach. Ged a dh’ fhaodadh bruidhinn mu dhuilgheadasan a bhith cuideachail, na bi a’ smaoineachadh orra gu faiceallach. Dèan cinnteach gun cuir thu na rudan math nad bheatha nad chòmhradh.

Cuimhnich, is e do ghaol, d’ earbsa, agus do thaic gun teagamh a tha a dhìth air do phàiste nas motha na rud sam bith eile aig an àm seo.

Bu chòir dhut a bhith nad dheagh eisimpleir.

Is e rud cudromach eile gu bheil thu nad dheagh eisimpleir. Bidh buaidh aig an dòigh anns a bheil thu a’ dèiligeadh ri cuideam agus uallach air do phàiste. Thoir sùil air mar a bhios tu a’ riaghladh do fhaireachdainnean fhèin, mar a bhios tu a’ dèiligeadh ri frustrachas, cuideam agus cuideam làitheil. Faic a bheil thu a’ cur a’ choire air daoine eile, gad chàineadh fhèin, no a’ fàs feargach gu sgiobalta. Ma tha pàtrain agad nach eil thu airson gum bi do phàiste ag atharrais, smaoinich air an atharrachadh.

Bi foighidneach agus dòchasach.

Mu dheireadh, bi foighidneach agus dòchasach. Faodaidh a bhith a’ tuigsinn gu bheil do phàiste a’ dèanamh cron air fhèin a bhith na thoiseach air turas fada. Faodaidh e ùine a thoirt stad a chuir air – uaireannan is dòcha nach bi do phàiste airson stad a chuir air, no is dòcha nach bi iad deiseil airson na h-atharrachaidhean a tha a dhìth a dhèanamh. Feumaidh stad a chuir air fèin-chron no fèin-ghearradh brosnachadh agus diongmhaltas. Feumaidh e cuideachd fèin-mhothachadh , agus sgilean ùra ionnsachadh gus dèiligeadh ri cuideam agus iomagain. Bheir na rudan seo ùine, agus gu tric bidh feum aca air cuideachadh proifeasanta. Mar phàrant, feumaidh tu a bhith foighidneach. Ach earbsa gum faod do phàiste stad a chuir air agus ionnsachadh dèiligeadh ris na faireachdainnean aca ann an dòigh fhallain leis an stiùireadh, a’ ghràdh agus an taic cheart.

Geàrr-chunntas agus rudan ri chuimhneachadh

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gun d’ fhuair sibh beagan bheachdan bhon rud air an do bhruidhinn sinn. Tha fèin-leòn ann am pàiste òg na chomharradh gu bheil iad fo tòrr cuideam. Seo beagan rudan cudromach ri chuimhneachadh:

• Chan e coire an leanaibh no do choire-sa a tha seo. Na gabh a’ choire.
• Bi mothachail air na faireachdainnean agad fhèin cuideachd. Chan urrainn dhut do phàiste a chuideachadh ach le bhith socair.
• Bruidhinn ri do phàiste. Gun a bhith a’ càineadh no a’ peanasachadh, èist le tuigse agus gaol.
• Dèan cinnteach gun iarr thu cuideachadh proifeasanta. Faodaidh leasaiche teisteanasach a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ riaghladh a’ chumha seo.
• Cùm ort a’ toirt gaol, taic agus misneachd don leanabh agad. Leig fios dha gu bheil thu còmhla ris.
• Bi foighidneach. Dh’fhaodadh gun toir e ùine airson slànachadh. Ach na toir suas dòchas.

Chan eil do phàiste leis fhèin. Chan eil thusa nad aonar. Leis an taic cheart, faodaidh tu faighinn tron ​​t-suidheachadh seo.

---

Fèin -chron, Fèin-chron, Clann Òga, Slàinte Inntinn, Taic Phàrantan, Comhairleachadh, Leigheas