A bheil fios agad air na rudan seo mu chadal do phàisde 4-7 mìosan a dh'aois? (Mothachadh air Cadal Leanaban & SIDS)

Mar a bhios an leanabh beag agad a’ fàs suas, bidh tòrr cheistean agad mu a chadal, nach eil? Eadar aois ceithir agus seachd mìosan, bidh pàtrain cadail leanaban ag atharrachadh beagan. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu chuid de na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu chadal do phàisde aig an àm seo.

Dè cho fada 's a bu chòir do leanaban 4-7 mìosan a dh'aois cadal?

Aig an aois seo, thathas den bheachd gu bheil e fallain do do phàisde cadal eadar 12 agus 16 uairean a thìde san latha. Tha seo a’ gabhail a-steach cadal tron ​​oidhche agus naps tron ​​latha. Seo a tha Bunait Cadail Nàiseanta ag ràdh.

Smaoinich, bidh a’ mhòr-chuid de na 12-16 uairean sin, is e sin, 9 uairean no barrachd, air an caitheamh a’ cadal gu leantainneach air an oidhche. Tha e fìor, uaireannan bidh iad a’ dùsgadh beagan, ach faodar an cur air ais nan cadal.

A bheil feum air napannan tron ​​latha?

'S e, gu cinnteach! Tha napannan glè chudromach do leanaban den aois seo. Mar as trice bidh iad a' gabhail co-dhiù dà nap gach latha. Faodaidh na napannan gu h-iomlan a bhith timcheall air 3-4 uairean a thìde. Is iad na napannan sin a bheir an lùth dha na h-eanchainn aca gus leasachadh, ionnsachadh, agus a bhith toilichte airson a' chòrr den latha. Dìreach mar nuair a bhios sinn inbhich a' gabhail 'nap cumhachd' beag, bidh sinn a' faireachdainn ùraichte.

A bheil e fhathast riatanach bainne a thoirt air an oidhche aig an aois seo?

Is e seo duilgheadas a tha aig mòran mhàthraichean. Gu dearbh, ro timcheall air sia mìosan, chan fheum a’ mhòr-chuid de leanaban biadh oidhche tuilleadh . Tha na stamagan aca beagan nas motha, agus mar sin faodaidh iad a bhith nas fhaide gun a bhith acrach aig aon bhiadh.

Ach tha rudeigin eile ann. Dh’fhaodadh pàisdean a tha air am broilleach dùsgadh aon no dhà uair san oidhche airson biadh. Tha sin àbhaisteach. Ach, ma tha do phàisde a’ faighinn cuideam gu math agus ag òl gu math tron ​​latha, faodaidh tu an ìre bainne a bheir thu air an oidhche a lùghdachadh mean air mhean. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad agus co-dhùnadh a dhèanamh.

Is e an rud as cudromaiche, mus toir thu biadh don leanabh agad sa bhad nuair a dhùisgeas e air an oidhche, gun toir thu mionaid dhut fhèin gus faicinn a bheil e dha-rìribh acrach no a bheil e ann an suidheachadh mì-chofhurtail eile. Is dòcha gun cuidich beagan suathadh agus còmhradh socair e gus tuiteam air ais na chadal.

Dè an dòigh as fheàrr air do phàisde a chur a chadal? Cadal sàbhailte!

Seo am pàirt as cudromaiche de sgeulachd an latha an-diugh. Tha buaidh dhìreach aig mar a bhios pàisdean a’ cadal air an sàbhailteachd. Tha Acadamaidh Pheidiatraiceach Ameireagaidh (AAP) air molaidhean sònraichte a dhèanamh air seo.

Is e “roinn seòmar” a th’ ann an roinneadh seòmraichean, chan e “roinneadh leabaidh”!

Gu sìmplidh, is e roinneadh seòmar nuair a bhios do phàisde a’ cadal san aon rùm riut fhèin, ach ann an cliabh, cliabh so-ghiùlain, gàrradh-cluiche, no basgaid air leth . Tha an AAP a’ moladh seo gus a’ chiad cho-là-breith aig do phàisde, no co-dhiù airson 6 mìosan .

Carson a tha sin?

• Faodaidh tu a bhith faisg air làimh: Le bhith faisg air an leanabh tha e nas fhasa a bhiadhadh air an oidhche, a chomhfhurtachd, agus sùil a chumail air.
• Cunnart nas lugha de SIDS: Is e seo am prìomh adhbhar. Seallaidh sinn air beagan nas mionaidiche.

Tha roinneadh leabaidh a’ ciallachadh leigeil le do phàisde cadal san aon leabaidh riut fhèin. Chan eil seo air a mholadh leis an AAP, oir faodaidh e cunnart SIDS agus cunnartan eile a mheudachadh (me, an leanabh a’ tionndadh thairis agus a’ tachdadh).

Sàbhail sinn an leanabh bhon t-suidheachadh cunnartach ris an canar `SIDS` (Sudden Infant Death Syndrome)!

Tha ‘SIDS’ a’ seasamh airson Sudden Infant Death Syndrome . ’S e bàs pàisde fallain na chadal gun adhbhar follaiseach a th’ ann. Tha e dha-rìribh na rud eagallach ri smaoineachadh mu dheidhinn. Ach, ma tha sinn mothachail agus a’ leantainn cheumannan sàbhailteachd, faodar an cunnart seo a lùghdachadh gu mòr.

Tha an cunnart bho SIDS as àirde rè a’ chiad 6 mìosan de bheatha pàisde, agus is e sin as coireach gu bheil e gu sònraichte cudromach a bhith faiceallach aig an àm seo gus dèanamh cinnteach à cadal sàbhailte.

Gus cunnart SIDS a lùghdachadh, dèan cinnteach gun dèan thu na rudan seo:

• Cuir do phàisde a chadal air a dhruim (bolg suas) an-còmhnaidh: Is e seo an rud as cudromaiche. Tha cunnart SIDS mòran nas àirde nuair a bhios do phàisde a’ cadal air a stamag no air a thaobh. Fiù mura h-eil do phàisde cleachdte ri bhith a’ roiligeadh leis fhèin, cuir e a chadal air a dhruim an-còmhnaidh.
• Cleachd uachdar cadail daingeann, còmhnard: Bu chòir am bobhstair ann an crib do phàisde a bhith daingeann. Seachain a bhith a’ cleachdadh leapannan bog a bhrùthas aghaidh an leanaibh an aghaidh a’ bhobhstair.
• Na cuir rudan neo-riatanach a-staigh don chrib: Na cuir rudan mar phlaideachan, cluasagan, dèideagan bog, agus padaichean-bacaidh a-staigh don chrib. Faodaidh iad sin aghaidh an leanaibh a chòmhdach agus tachdadh adhbhrachadh. Ma tha an leanabh fuar, cuir rudeigin mar ‘phoca cadail’ teann orra.
• Cuir do phàisde a chadal anns an t-seòmar agad, ach ann an àite air leth: Mar a thuirt sinn roimhe, is e “roinn seòmar” as fheàrr.
• Na smocadh timcheall air do phàisde: Bidh smocadh timcheall air do phàisde, an dà chuid rè torrachas agus às deidh breith, a’ meudachadh cunnart SIDS gu mòr. Ma tha duine sam bith san dachaigh a’ smocadh, ’s e stad a chuir air gu tur an tiodhlac as fheàrr as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad.
• Na leig le do phàisde fàs ro theth: Na cuir cus èideadh no plaide air do phàisde fhad ‘s a tha e na chadal. Cùm teòthachd an t-seòmair aig ìre comhfhurtail dhut. Faireachdainn cùl amhaich do phàisde gus faicinn a bheil e a’ fallas.
• Cleachd soitheach-sùghaidh: Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil a bhith a’ toirt soitheach-sùghaidh aig àm na leapa a’ lughdachadh cunnart SIDS. Ach, ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, ’s fheàrr soitheach-sùghaidh a thoirt a-steach às deidh don leanabh a bhith air a stèidheachadh gu math (às deidh 3-4 seachdainean). Mura tuit an soitheach-sùghaidh a-mach à beul do phàisde às deidh dha tuiteam na chadal, chan eil feum air a chuir air ais na àite.

Ciamar a gheibh thu cleachdadh de chadal math?

Aig an aois seo, bidh pàisdean mean air mhean a’ fàs nas mothachail air na cleachdaidhean làitheil aca. Mar sin, ma stèiricheas tu cleachdadh cunbhalach aig àm na leapa agus cleachdaidhean beaga roimhe, cuidichidh sin do phàisde gus cadal math fhaighinn.

Smaoinich, ma nigheas tu do phàisde a h-uile h-oidhche timcheall air 7:30f, ma chuireas tu aodach glan air, ma sheinneas tu òran bog airson greis, agus ma chuireas tu anns a’ chrib e, às dèidh greis bidh fios aig an leanabh, “Is e seo an t-àm airson cadal.”

Faodaidh “Cleachdadh Àm Leapa” sìmplidh rudan mar seo a ghabhail a-steach:

• Amar (le uisge blàth)
• A’ caitheamh aodach-cadail glan, comhfhurtail
• Seinn òran gu socair, no leugh sgeulachd ghoirid (fiù mura tuig an leanabh, tha do ghuth a’ toirt comhfhurtachd dha)
• Beagan cùraim
• An uairsin, nuair a bhios an leanabh cadalach ach gun a bhith na chadal gu tur, cuir sìos e san leabaidh. An uairsin ionnsaichidh e tuiteam na chadal leis fhèin.

Is e an rud as cudromaiche an “cleachdadh àm-cadail” seo a dhèanamh san aon dòigh agus aig an aon àm a h-uile latha (cunbhalachd).

Duilgheadasan beaga cadail a thachras aig an àm seo

Chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna. Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan cadail aig cuid de leanaban aig an aois seo fhathast.

• Ath-thilleadh Cadail: Bidh pàtrain cadail leanaban ag atharrachadh timcheall air 4 mìosan a dh'aois, agus mar sin dh'fhaodadh eadhon pàisde a bha roimhe na chadal math dùsgadh nas trice air an oidhche airson beagan làithean. Mar as trice chan eil seo ach sealach.
• Fiaclan a’ tighinn a-mach: Faodaidh pàisdean dùsgadh air an oidhche cuideachd air sgàth mì-chofhurtachd anns na gomaichean nuair a bhios iad a’ tighinn a-mach.
• Imcheist Dealachaidh: Aig an aois seo, bidh cuid de leanaban a’ tòiseachadh a’ faireachdainn beagan eagail nuair nach urrainn dhaibh am màthair no an neach-cùraim fhaicinn. Faodaidh seo buaidh a thoirt air cadal cuideachd.

Aig amannan mar seo, tha e cudromach an leanabh a chomhfhurtachd le foighidinn agus gaol.

Cuin a bu chòir dhut innse do dhotair?

Mar as trice, bidh pàtrain cadail leanaban a’ fàs nas fheàrr le atharrachaidhean beaga. Ach, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ri dotair ma tha gin de na leanas ort:

• Ma bhios do phàisde a’ dùsgadh iomadh uair air an oidhche agus ma tha e duilich dha tilleadh gu cadal.
• Mura h-eil an leanabh a’ faighinn cuideam ceart.
• Ma tha coltas gu bheil duilgheadas agad le anail a tharraing fhad ’s a tha thu nad chadal (m.e., a’ srannadh gu h-àrd, a’ tachdadh).
• Ma tha thu gu math draghail mu chadal do phàisde.

Cuimhnich, tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Chan fheum do phàisde cadal san aon dòigh ri pàisde do charaid. Tha e cudromach dòigh a lorg a tha ag obair airson do phàisde agus a tha sàbhailte.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo.

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn mu dheidhinn mòran an-diugh, nach eil? Tha mi an dòchas gum bi na fìrinnean seo mu chadal do phàiste 4-7 mìosan a dh'aois feumail dhut.

• Feumaidh pàisdean gu leòr cadail: 12-16 uairean a thìde san latha, a’ gabhail a-steach cadal tron ​​oidhche agus dà nap tron ​​latha.
• ’S e cadal sàbhailte an rud as cudromaiche: cuir do phàisde an-còmhnaidh na chadal air a dhruim, air bobhstair chruaidh, gun rudan neo-riatanach anns a’ chrib, anns an t-seòmar agad fhèin ach ann an àite air leth. Faodaidh seo cunnart SIDS a lùghdachadh.
• Stèidhich cleachdadh cunbhalach airson cadal: Nì seo e nas fhasa don leanabh agad tuiteam na chadal.
• Bi foighidneach: Tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Bidh cuid de làithean duilich, ach le ùine bidh a h-uile càil ceart gu leòr.
• Chan eil thu nad aonar: Ma tha duilgheadas agad, iarr comhairle bho dhotair no neach-obrach slàinte teaghlaich.

Gum bi do phàisde a’ cadal gu math!

cadal leanaban, pàtrain cadail leanaban, casg SIDS, cadal sàbhailte do leanaban, pàisde 4-7 mìosan a dh'aois, cleachdadh àm-cadail, roinneadh seòmar, cadal pàisde