Tha fios againn uile gur e cuspair duilich a th’ ann a bhith a’ bruidhinn mu ghnè anns a’ chomann-shòisealta againn. Mar as trice, nuair a thig sinn tarsainn air duilgheadas co-cheangailte ris, bidh sinn ga chumail falaichte nar broinn. Ach an robh fios agad gum faod na seòrsaichean chùisean seo buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte inntinn agus do dhàimhean? Mar sin an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu eòlaiche a chuidicheas tu aig àm mar seo. Is e sin leasaiche gnè.
Cò an leasaiche gnè seo?
Gu sìmplidh, ’s e proifeasanta slàinte a th’ ann an leasaiche gnè a tha air a thrèanadh gu sònraichte gus do chuideachadh le bhith a’ fuasgladh dhuilgheadasan inntinn no tòcail co-cheangailte ri do bheatha ghnèitheasach. Dh’ fhaodadh gur e eòlaiche-inntinn, neach-obrach sòisealta no dotair a tha san neach seo. Ach nas cudromaiche, tha trèanadh sònraichte aca ann an slàinte ghnèitheasach agus cùisean co-cheangailte riutha.
Bidh iad a’ cuideachadh dhaoine fa leth no chàraidean gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan gnèitheasach aca, iomagain coileanaidh, no duilgheadasan ann an dàimhean dlùth.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach bi leasaichean gnè a’ làimhseachadh dhuilgheadasan gnèitheasach a tha air adhbhrachadh le adhbharan corporra no meidigeach nad bhodhaig, leithid testosterone ìosal.
Mar sin, ma tha duilgheadas gnèitheasach agad, tha e cudromach dotair fhaicinn an toiseach gus adhbhar corporra a dhiùltadh. Is dòcha gum feum thu cuideachd gineaeco-eòlaiche no urologist fhaicinn. Mura h-eil adhbhar corporra ann, no ma tha duilgheadas saidhgeòlach ann còmhla ris an adhbhar corporra, is ann an uairsin a bhios feum air cuideachadh bho leasaiche gnè.
Dè dìreach a bhios leasaiche gnè a’ dèanamh?
Bidh leasaichean gnè ag obair còmhla riut tro bhith a’ bruidhinn. Canar leigheas-inntinn ris an seo cuideachd. Tha sin a’ ciallachadh bruidhinn riut, tuigsinn do fhaireachdainnean, do smuaintean agus do ghiùlan, agus do chuideachadh le bhith a’ lorg adhbhar na trioblaid. Tha seo a’ tachairt ann an àrainneachd glè shàbhailte, thaiceil agus neo-bhreithneachail.
Tha grunn leigheasan ann a bhios iad a’ cleachdadh gu cumanta:
- Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Cuidichidh seo thu le bhith ag aithneachadh agus ag atharrachadh phàtranan smuaintean is giùlain a tha a’ toirt droch bhuaidh air do bheatha ghnèitheasach.
- Leigheas stèidhichte air faireachdainnean: Bidh e ag amas air mar a dhèiligeas tu ri do fhaireachdainnean agus mar a bheir iad buaidh air gnè.
- Eadar-theachdan stèidhichte air aireachas: Modhan a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain le bhith a’ cur fòcas air an àm a th’ ann.
- Dòighean conaltraidh chàraidean: A’ cuideachadh thu fhèin agus do chompanach gus an dòigh sa bheil sibh a’ bruidhinn mu ghnè agus dlùth-cheangal a leasachadh.
A bharrachd air an sin, tha dìon do dhìomhaireachd na phàirt chudromach de chòd beusachd proifeasanta leasaiche gnè, agus mar sin chan fheum thu a bhith draghail mu rud sam bith a chanas tu a’ dol a-mach.
Dè an seòrsa dhuilgheadasan a gheibh thu cuideachadh bho leasaiche gnè?
Tha am pròiseas gnèitheasach na rud glè iom-fhillte. Tha buaidh aig na trì taobhan air: faireachail, inntinn, agus corporra. Mar as trice, tha cearcall freagairt gnèitheasach air a roinn ann an ceithir ìrean.
1. Miann/Libido: Am miann gnè a bhith agad.
2. Brosnachadh: Ullachadh a’ chuirp airson gnìomhachd ghnèitheasach.
3. Orgasm: An ìre as àirde de shàsachadh gnèitheasach.
4. Fuasgladh: A’ bhodhaig a’ tilleadh gu àbhaisteach.
Faodaidh duilgheadasan èirigh aig gin de na h-ìrean seo. Faodaidh leasaiche gnè cuideachadh le taobhan inntinn is tòcail nan cùisean seo.
Mìnichidh sinn seo nas mionaidiche anns a’ chlàr gu h-ìosal.
| Duilgheadas | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Lùghdachadh air miann feise | Call miann no ùidh ann a bhith a’ dèanamh gnè. |
| Dìth dealas | Chan eil a' chorp deiseil airson gnìomhachd ghnèitheasach. |
| Duilgheadas a bhith a’ ruighinn orgasm (Anorgasmia) | Neo-chomas orgasm a choileanadh a dh’aindeoin brosnachadh iomchaidh. |
| Pian rè caidreamh gnèitheasach (Dyspareunia) | Pian air adhbhrachadh le cumhaichean leithid vaginismus, a tha na theannachadh air fèithean na vagina ann am boireannaich. |
| Neo-ghnìomhachd Erectile | Neo-chomas togail fhaighinn no a chumail suas. |
| Duilgheadasan le cuir a-mach | Ejaculation ro-luath no ejaculation dàil. |
A bharrachd air seo, tha cothroman eile ann airson cuideachadh fhaighinn.
- Gus foghlam ceart fhaighinn mu ghnèitheachas agus gus mì-thuigse a chur às.
- Duilgheadasan saidhgeòlach air adhbhrachadh le droch dhìol feise no trauma san àm a dh'fhalbh.
- Gus dèiligeadh ri faireachdainnean eagail, nàire agus iomagain co-cheangailte ri gnèitheachas.
- Cùisean co-cheangailte ri gnèitheachas a tha ag èirigh mar thoradh air ideòlasan cultarail, cràbhach no sòisealta.
- Gus an còmhradh mu ghnè eadar thu fhèin agus do chompanach a leasachadh.
- Miann gnèitheasach neo-cho-chòrdail.
- Duilgheadasan dàimh air adhbhrachadh le cùisean gnèitheasach.
- Ma tha ìomhaigh do chuirp a’ toirt buaidh air do bheatha ghnèitheasach.
- A’ fuireach le agus a’ riaghladh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan).
- Eas-òrdugh hipear-ghnèitheasach.
- Tràilleachd pornagrafaidh.
Dè thachras rè seisean leigheas gnè?
Rè seisean, bidh thusa agus an leasaiche agad ag obair còmhla gus na smuaintean agus na giùlan a tha a’ cur bacadh air do bheatha ghnèitheasach a chomharrachadh. Faodaidh tu pàirt a ghabhail leat fhèin no còmhla ri do chompanach.
Dh’fhaodadh an leasaiche ceistean a chur ort mu rudan mar:
- Eachdraidh do shlàinte agus do bheatha ghnèitheasach.
- An foghlam gnèitheasach a fhuair thu.
- Na beachdan agus na creideasan agad mu ghnèitheachas.
- Duilgheadasan sònraichte gnèitheasach a th’ agad.
Tha fios aig leasaichean gum faod e bhith duilich bruidhinn mu ghnè, agus mar sin bidh iad a’ cruthachadh àrainneachd far am faod thu bruidhinn cho furasta ‘s a ghabhas. Leis gur e bruidhinn prìomh phàirt den leigheas seo, tha e glè chudromach gum bi thu an sàs gu gnìomhach.
Uaireannan is dòcha gun toir an leasaiche-inntinn agad “obair-dachaigh” dhut ri dhèanamh aig an taigh. Is iad sin eacarsaichean beaga ri dhèanamh ann am prìobhaideachd do dhachaigh fhèin. Mar eisimpleir, rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus earbsa a thogail eadar thu fhèin agus do chompanach, no eacarsaichean gus dlùth-cheangal a leasachadh.
Aon rud ri chuimhneachadh: Rè seiseanan leigheis gnè, chan eil conaltradh corporra no gnìomhachd feise eadar thu fhèin agus an leasaiche.Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail mu rud sam bith ann an leigheas-inntinn, tha a h-uile còir agad innse don leasaiche no stad a bhith ga fhaicinn/ga faicinn agus gearan a chlàradh.
Dè an diofar a tha eadar leasaiche gnè agus comhairliche gnè?
Tha trèanadh farsaing aig an dithis aca ann an gnèitheachas, ach tha beagan eadar-dhealachaidh anns an dòigh sa bheil iad a’ dèiligeadh ris na cùisean.
| Leasaiche-gnè | Comhairliche Feise |
|---|---|
| Bithear a’ cleachdadh leigheas-inntinn gus dèiligeadh ri duilgheadasan gnèitheasach sìmplidh no iom-fhillte. | Tha am fòcas air foghlam agus dòighean teagaisg a thoirt seachad gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan geàrr-ùine. |
| A’ dol domhainn a-steach don duilgheadas, a’ lorg adhbharan tòcail is saidhgeòlach. | Tha dòigh-obrach stèidhichte air gnìomh air a leantainn. |
Faodaidh e bhith duilich bruidhinn mu ghnè no cùisean co-cheangailte ris. Ach cuimhnich, faodaidh leasaiche gnè do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris na cùisean sin a tha gad chasg bho bhith a’ fuireach beatha làn is fhallain. Tha iad nan eòlaichean san raon agus tha eòlas ùraichte aca air an rannsachadh agus na leigheasan as ùire a dh’ fhaodadh do chuideachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach duilgheadasan gnèitheasach a bhith agad, agus chan eil nàire ann a bhith ag iarraidh cuideachaidh.
- Bidh leasaiche gnè a’ cuideachadh leis an taobh inntinn is tòcail den duilgheadas.
- Airson duilgheadas gnèitheasach sam bith, tha e riatanach an toiseach tadhal air an dotair agad gus sgrùdadh a dhèanamh airson adhbhar corporra.
- Tha seiseanan leigheis gu math dìomhair, sàbhailte , agus chan eil conaltradh corporra sam bith an sàs annta.
- Tha leasachadh do shlàinte ghnèitheasach deatamach airson do shunnd iomlan agus do dhàimhean sona.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris