An urrainn do smachd-breith hormonail cuideachadh le cràdh rè na mìos? Bruidhinnidh sinn!

A bheil thusa cuideachd a’ fulang gu mòr leis na cràimpean stamag a thig leis a’ mhìosachan agad, ris an canar cuideachd Cràimpean ‍ ? Aig amannan faodaidh am pian seo a bhith cho dona is nach urrainn dhut a dhol don sgoil, an obair-dachaigh agad a dhèanamh, no na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh gu ceart, ceart? Bidh mòran nigheanan is bhoireannaich òga a’ fulang leis a’ phian seo gu sàmhach, a’ smaoineachadh gur e “rud àbhaisteach a th’ ann dhuinne nigheanan.” Ach, an robh fios agad gu bheil fuasglaidhean ann dha-rìribh airson seo? Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu aon dhòigh a chuidicheas leis a’ phian mhìosail seo, smachd-breith hormonail.

Carson a tha na cràdh menstrual seo a’ tachairt?

Gus seo a thuigsinn gu ceart, feumaidh sinn an toiseach tuigsinn dè a th’ ann Menstruation . Gach mìos, bidh Uterus agad ag ullachadh airson pàisde fhaighinn. Bidh lìnigeadh tana ( Endometrium ) a’ fàs taobh a-staigh an uterus. Ach, mura tachair torrachas, chan eil feum aig do bhodhaig air an lìnigeadh seo tuilleadh. An uairsin bidh an uterus mean air mhean a’ tòiseachadh air an lìnigeadh seo agus an fhuil a thig leis a chuir a-mach. Sin a chanas sinn ri mìosachadh no “an ùine”.

Mar sin, gus an lìnigeadh uterine seo a thoirt a-mach, feumaidh fèithean an uterus teannachadh, mar gum biodh tu a’ brùthadh dòrn. Bidh ar bodhaig a’ dèanamh cheimigean sònraichte a chuidicheas le bhith ag adhbhrachadh nan teannachadh sin. Canar ‍ riutha Prostaglandins Nuair a bhios ìre nam ‍ seo ag àrdachadh, bidh na teannachadh uterine cuideachd a’ fàs nas làidire agus nas luaithe. Sin nuair a bhios sinn a’ faireachdainn nam pianta agus na cràimpean mìosail seo. Faodaidh cuid de dhaoine am pian seo a bhith a’ faireachdainn chan ann a-mhàin anns an abdomen ìosal, ach cuideachd anns a’ chùl agus na casan.

Smaoinich air san dòigh seo, dìreach mar a bhith a’ brùthadh bailiùn gus an èadhar a leigeil a-mach, bidh an uterus a’ teannachadh gus an membran seo a thoirt a-mach. Bidh ‍ ag obair mar an làmh bhrùthaidh sin.

Mar as trice bidh am pian seo a’ tòiseachadh latha no dhà mus tòisich am mìos agus tha e as miosa rè a’ chiad dhà Dysmenorrhea trì latha den mhìos. Canar ris an seo gu meidigeach.

Ciamar a lùghdaicheas dòighean smachd breith hormonail am pian seo?

Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha hormonaichean synthetigeach ann an dòighean smachd breith hormonail a tha ag atharrais air na Hormones a lorgar gu nàdarrach sa bhodhaig. Ged is e am prìomh adhbhar casg a chuir air torrachas, bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cràdh menstrual. A bheil fios agad ciamar?

Gu bunaiteach, bidh na dòighean smachd breith hormonail seo a’ lughdachadh cinneasachadh ‍ Prostaglandins Nuair a thèid ‍ a lùghdachadh, bidh giorrachaidhean uterine a’ fàs nas laige agus nas ainneimhe. An uairsin, bidh am pian air a lughdachadh gu mòr.

Chan e a-mhàin sin, nuair a thathar a’ cleachdadh nan dòighean smachd breith seo, bidh an lìnigeadh mìne a bhios a’ fàs taobh a-staigh an uterus ( Endometrium ) cuideachd a’ fàs tòrr nas taine. An uairsin, bidh an ìre fala a thig a-mach aig àm menstruation a’ lùghdachadh, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil menstruation a’ fàs nas aotroime ( lighter periods ). Aig amannan faodar an àireamh de làithean de menstruation a lùghdachadh cuideachd. Nuair a thathar a’ cleachdadh cuid de dhòighean smachd breith, faodaidh menstruation stad gu tur eadhon. Tha menstruation a mhaireas airson ùine ghoirid gun phian agus le nas lugha de fhuil na fhaochadh mòr dha mòran dhaoine, nach eil?

Dè na dòighean smachd breith hormonail seo?

Tha grunn dhòighean ann airson na modhan seo. Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gus an dòigh as fheàrr dhutsa a thaghadh.

• Pills Birth Control Pills Breith: Is e seo an dòigh air a bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine eòlach. ’S e seòrsa pill a th’ ann a dh’fheumar a ghabhail gach latha. Nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, faodaidh e pian menstrual a lughdachadh gu mòr.
• Pasgan Contraceptive Patch : Tha seo coltach ri plastair. Feumar a chur air a’ chraiceann aon uair san t-seachdain. Bidh e a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean a-steach don bhodhaig.
• Fàinne Contraceptive Vaginal Ring : Is e fàinne beag, sùbailte a tha seo a dh’ fheumar a chuir a-steach don bhànag aon uair sa mhìos.
• Contraceptive Injection : Is e in-stealladh hormona a tha seo a dh'fheumar a thoirt seachad a h-uile trì mìosan.
• Contraceptive Implant : 'S e inneal beag coltach ri maide a tha seo a chuireas dotair fo chraiceann a' ghàirdein. Faodar a chleachdadh gu leantainneach airson timcheall air 3 bliadhna.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): 'S e inneal beag T chruthach a tha seo a chuireas dotair a-steach don uterus. Faodar a chleachdadh airson grunn bhliadhnaichean (mu 3-7, a rèir an t-seòrsa). Bidh seo cuideachd a’ lughdachadh pian agus bleeding menstrual gu mòr, agus airson cuid de dhaoine, faodaidh e stad a chuir air menstruation gu tur.

Bidh na modhan sin uile a’ toirt faochadh bho phian agus a’ cur casg air torrachas.

Nach eil dòighean eile ann airson pian a lughdachadh às aonais smachd-breith hormonail?

'S e, tha e dha-rìribh. Fiù 's ma tha thu a' cleachdadh smachd-breith hormonail, no mura h-eil e a' còrdadh riut, faodaidh tu na rudan seo fheuchainn cuideachd:

• Eacarsaich: Na gabh iongnadh, faodaidh eacarsaich cunbhalach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cràdh menstrual. Nuair a bhios tu ag eacarsaich Endorphins bidh do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil faochadh-pian nàdarra ris an canar . Bidh e cuideachd a’ leasachadh cuairteachadh fala.
• A’ cur teas an sàs: Faodaidh botal uisge teth a chur air do bhroinn ìseal, no amar teth a ghabhail, faochadh a thoirt do mhòran dhaoine. Bidh an teas a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air na fèithean beagan.
• Faochadh-pèin: Faodaidh tu faighneachd NSAID dotair agad no faodaidh tu ( Ibuprofen ‍ ‍ fhaighinn bho bhùth-leigheadaireachd Naproxen Bidh iad sin a’ lughdachadh cinneasachadh ‍ , a chuidicheas le smachd a chumail air pian. Ach, na toir Aspirin do chloinn fo aois 19, oir faodaidh e suidheachadh cunnartach ach glè ainneamh adhbhrachadh ris an canar Reye Syndrome ‍ .
• Atharrachaidhean daithead: Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil gearradh air ais air biadhan àrd ann an caffeine, salann agus siùcar a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian. Tha e cudromach cuideachd tòrr uisge òl.
• Tàmh agus comhfhurtachd: Faigh beagan fois nuair a tha thu ann am pian. Cuir ort aodach comhfhurtail.

Smaoinich sinn air tachartas beag?

Smaoinich gu bheil caraid agad, canaidh sinn gur e Sadeepani an t-ainm a th’ oirre. Bidh cràdh stamag cruaidh aig Sadeepani gach mìos rè a mìos. Bidh i a’ dol don sgoil a’ caoineadh. Latha de na làithean, nuair a chaidh i a choimhead dotair còmhla ri a màthair, rinn an dotair sgrùdadh oirre agus chomhairlich e dhi tòiseachadh air pill smachd breith anns a bheil hormonaichean a tha freagarrach dhi. Às deidh dà no trì mìosan, tha pian Sadeepani air lùghdachadh gu mòr, agus faodaidh i a-nis a dhol don sgoil gun duilgheadas sam bith. Aig an aon àm, thòisich i cuideachd a’ gabhail cuairt ghoirid gach feasgar.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mun phian seo?

Ma tha am pian meadhanach, faodaidh tu smachd a chumail air leis na dòighean sìmplidh air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe. Ach, ann an cùisean mar seo, bu chòir dhut dotair fhaicinn agus comhairle iarraidh:

• Ma tha am pian gu math dona, tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu ann an uiread de phian is nach urrainn dhut a dhol don sgoil no na gnìomhan àbhaisteach agad a dhèanamh.
• Ma tha am pian a’ fàs nas miosa, no ma tha am pian a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bhon fhear a bh’ ann roimhe.
• Mura tèid am pian seachad an dèidh dhut faochadh-pian cunbhalach a ghabhail.
• Ma bhios Heavy Bleeding rè na h-ùine agad.
• Ma tha na h-amannan mìosail agad neo-riaghailteach.
• Ma tha pian ann rè gnè.
• Ma thòisicheas tu a’ faighinn pian mòr mìosail às dèidh aois 25.

Anns na cùisean seo, nì dotair sgrùdadh ort gus faicinn a bheil adhbhar bunaiteach ann airson a’ phian. Aig amannan, faodaidh tinneasan Endometriosis ‍ , Fibroids , galar Pelvic Inflammatory Disease - PID ), no Ovarian Cysts ovarian adhbhrachadh pian dona. Ma tha seo fìor, tha e cudromach an làimhseachadh ceart fhaighinn air a shon.

Dè thachras nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair?

Chan eil dad ann airson a bhith fo eagal. Cuiridh dotair ceistean ort mu do chearcall mìosail, nàdar a’ phian, agus tinneasan meidigeach sam bith eile a dh’ fhaodadh a bhith ort. Ma tha feum air, faodaidh iad sgrùdadh a dhèanamh air do bhroinn ìseal cuideachd (le do chead). Aig amannan faodar ‍ Ultrasound Scan òrdachadh cuideachd. Às dèidh seo uile a dhèanamh, bruidhinnidh an dotair riut mun roghainn làimhseachaidh as fheàrr dhut.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

Mar sin, chan e rudeigin a dh'fheumas tu fhulang leat fhèin a th' ann am pian mìosail.

• Tha cràdh mìosail cumanta do mhòran nigheanan is bhoireannaich òga, ach chan e rudeigin a th’ annta ri fhulang.
• ’S e smachd-breith hormonail aon dhòigh èifeachdach air a’ phian seo a riaghladh. Faodaidh iad cuideachd an menstruation a dhèanamh nas aotroime.
• Faodaidh dòighean eile leithid eacarsaich, teas, agus faochadh-pian cuideachadh cuideachd.
• Ma tha am pian dona agus ma tha e a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil, faigh comhairle mheidigeach gu cinnteach. Na gabh nàire no eagal.
• Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad gus an dòigh làimhseachaidh as fheàrr a fhreagras ort a thaghadh.

Is leatsa do bhodhaig. Bi mothachail air, èist ris. Ma tha thu ann am pian, na bi leisg iarraidh cuideachaidh.

Ma tha caraid agad a tha a’ fulang leis an seòrsa pian seo, roinn am fiosrachadh seo leotha. Is e an rud as cudromaiche a bhith a’ cuideachadh a chèile.

Cràimpean mìosail, smachd breith hormonail, dysmenorrhea