A nigheanan, a bheil ur ceann maol? A bheil mòran call fuilt ann?

Nuair a chìreas tu do fhalt sa mhadainn, a bheil do fhalt air feadh a’ chìr? Nuair a chrìochnaicheas tu an fhras, a bheil do fhalt fhèin air feadh làr an taigh-ionnlaid? Nuair a chuireas tu do earball-each air ais air, nach eil e eadhon leth na meud a b’ àbhaist dha a bhith? Chan eil Samanmali eadhon airson a dhol chun sgàthan sa mhadainn air sgàth na trioblaid fuilt seo. Mura h-eil thu a’ fulang leis an t-suidheachadh seo, chan eil thu nad aonar. Gu dearbh, tha an duilgheadas seo aig mòran bhoireannach. Ach an àite a bhith a’ smaoineachadh, “O, chan e dìreach mise a th’ ann,” agus a’ faireachdainn brònach, nach eil e cudromach fios a bhith agad carson a tha seo a’ tachairt agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn?

Tha mòran dhaoine den bheachd nach eil call fuilt ach dha fir agus nach eil e a’ buntainn rinn. Ach seallaibh, chan e sin an fhìrinn. Thathas ag ràdh gum bi còrr is leth de bhoireannaich a’ fulang le call fuilt aig àm air choreigin nam beatha, is e sin, call fuilt mòr! Mar sin, chan e seo duilgheadas a bheir buaidh ort fhèin a-mhàin. Ach, ma tha fios agad dè dìreach a tha ga adhbhrachadh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, tha e nas fheàrr na bhith dìreach fo eagal, ceart?

Dè dìreach a th’ ann an “call fuilt pàtran boireann”?

Gu sìmplidh, ma tha an àireamh de fhalt a thuiteas a-mach às do cheann gach latha tòrr nas àirde na an àbhaist, is e sin a chanas sinn “ call fuilt ” . A rèir dhotairean, tha call mu 50 gu 100 falt gach latha àbhaisteach. Tha e nàdarrach. Dìreach mar a thuiteas seann dhuilleagan far craoibhe, bidh ar seann fhalt a’ tuiteam a-mach agus bidh falt ùr a’ fàs nan àite. Tha seo na shiostam math sa bhodhaig. Ach tòisichidh an duilgheadas nuair a thèid an cothromachadh seo, is e sin, an cothromachadh eadar an ìre de fhalt a thuiteas a-mach agus an ìre a thig a-steach, a chall. Ma chailleas tu barrachd air 125 falt gach latha, no ma tha coltas gu bheil do fhalt falamh ann an àiteachan, no ma tha do fhalt a’ faireachdainn tòrr nas taine agus nas taine na b’ àbhaist dha a bhith, is e sin suidheachadh a dh’ fheumas beagan aire. Ann an leigheas, tha ainm brèagha ann airson seo, “Alopecia”.

Tha falt againn cha mhòr anns a h-uile àite air ar cuirp, nach eil? Anns a h-uile àite ach a-mhàin ar pailmean, bonn ar casan, bilean, agus sùilean! Tha cuid de fhalt gu math tana, cotanach, agus goirid. Canar "falt vellus" riutha. Canar "falt crìochnachaidh" ris an t-seòrsa eile. Is iad sin na falt fada, tiugh, dubha air ar cinn a tha sinn dèidheil air fàs.

Mar a bhios ar falt a’ fàs: Beagan leasan saidheans!

Chan eil ar falt dìreach a’ tuiteam às na speuran agus dìreach a’ tuiteam a-mach, ceart? Tha e a’ tachairt ann an cearcall glè òrdail, cunbhalach. Tha trì prìomh ìrean sa chearcall seo. Feuch sinn dè a th’ annta.

Tha an ìre fàis, ris an canar "anagen", glè ghoirid airson falt goirid mar ar sùilean agus falt ar gàirdeanan is ar casan. Ach faodaidh falt ar cinn fàs airson sia bliadhna, agus ann an cuid de dhaoine eadhon nas fhaide! Nach eil sin iongantach?

Tha falt gach boireannaich eadar-dhealaichte!

'S e, 's e seo rudeigin a dh'fheumas tu a bhith eòlach air cuideachd. Chan eil falt a h-uile duine a' tuiteam a-mach san aon dòigh, airson an aon adhbhar. Tha trì prìomh sheòrsaichean ann a chì sinn:

1. Alopecia Androgenetic / Call Fuilt Pàtran Boireann (FPHL): Is e seo an seòrsa as cumanta. Mar as trice bidh falt a’ tòiseachadh a’ tanachadh air mullach agus taobhan a’ chinn. Is dòcha gum mothaich cuid de dhaoine tanachadh mean air mhean air loidhne fuilt aghaidh (ris an canar cuideachd an “crùn”). Tha buaidh aig gintinneachd air seo cuideachd.
2. Anagen Effluvium: Tha seo a’ tachairt nuair a thèid milleadh gu h-obann a dhèanamh air follicle fuilt rè ìre “anagen” fàs fuilt. Mar eisimpleir, faodaidh cungaidhean làidir leithid chemotherapy airson aillse an seòrsa call fuilt seo adhbhrachadh. Anns a’ chùis seo, bidh falt a’ tuiteam a-mach gu math luath, gu tric bhon cheann gu lèir.
3. Telogen Effluvium:Is e a thachras gu bheil àireamh mhòr de fhalt air a’ cheann a’ dol a-steach don ìre “fois” ris an canar “telogen” agus a’ tuiteam a-mach às deidh beagan mhìosan (mar as trice às deidh 2-3 mìosan). An àite nan 100 falt a’ tuiteam a-mach gach latha mar as àbhaist, sa chùis seo, faodaidh 300 no eadhon 500 falt tuiteam a-mach gach latha. Smaoinich air an eagal! Seo na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann:
   • Cuideam mòr – Rudeigin a tha duilich a ghiùlan, leithid deuchainn a tha ri thighinn, duilgheadas mòr aig an obair, no call ball den teaghlach.
   • Às dèidh breith chloinne.
   • Às dèidh obair-lannsa mhòir.
   • Nuair a chailleas tu cuideam gu h-obann (mar daithead luath).
   • Tinneasan sònraichte (me, àrdachadh no lùghdachadh obann ann an gnìomh thyroid, fiabhras mòr).
   • Nuair a bhios tu a’ cleachdadh cuid de chungaidh-leigheis.

A bheil an duilgheadas seo aig mòran bhoireannach?

O seadh! Ged nach eil fios againn air, tha seo na rud gu math cumanta. Ged a tha mòran dhaoine den bheachd nach eil call fuilt ach ann an fir, tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum bi call fuilt mòr aig còrr air 50% de bhoireannaich aig àm air choreigin nam beatha. Gu sònraichte, is e an suidheachadh a chaidh ainmeachadh roimhe seo, ris an canar FPHL (Call Fuilt Pàtran Boireann), an fheadhainn as cumanta am measg bhoireannaich. Mar sin, tha e na fhaochadh fios a bhith agad nach eil thu nad aonar, ceart?

Ciamar a dh’aithnicheas tu call fuilt? - Comharraich sinn na comharraidhean!

Uaireannan bidh sinn a’ smaoineachadh, “O, tha mo fhalt a’ tuiteam a-mach cus, dè tha dol?” Ach dè dìreach a tha na comharran air seo? Feuchaidh sinn sùil air.

• Barrachd falt na an àbhaist, falt anns a h-uile àite: coimhead air do chluasag sa mhadainn, coimhead air làr an taigh-ionnlaid nuair a bhios tu san fhras, ma bhios falt a’ cruinneachadh air a’ chìr nuair a chìreas tu do fhalt, is e sin a’ chiad chomharra.
• Bidh am falt a’ fàs nas taine, bidh an sgalp ri fhaicinn: Bidh am falt a’ fàs nas leatha ann an àiteachan, gu h-àraidh aig an loidhne dealachaidh ann am meadhan a’ chinn, agus bidh an sgalp ri fhaicinn troimhe. Chan eil an tiughas a bha ann roimhe ann tuilleadh.
• Tha an earball-each air fàs beag agus tana: Ma tha an earball-each agad, a b’ àbhaist a bhith mòr agus teann, a-nis a’ faireachdainn cho tana agus cho beag is nach urrainn dhut eadhon a chumail nad làimh nuair a cheanglas tu e.
• Briseadh fuilt:Cha bhith na dualan fuilt a’ tuiteam a-mach an toiseach, ach an àite sin bidh iad a’ briseadh dheth sa mheadhan agus aig na cinn. Bidh am falt a’ faireachdainn gun bheatha nuair a bheanas tu ris.

O, carson a tha mo fhalt a’ dol mar seo? - Chan e aon adhbhar, mòran!

An àite a bhith a’ gearan, “Carson a tha seo a’ tachairt dhomh?”, nach biodh e na b’ fheàrr faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh seo? Gu dearbh, chan eil dìreach aon adhbhar ann airson seo, faodaidh mòran adhbharan a bhith ann. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.

1. Milleadh fèin-ghoirtichte air follicle fuilt:
   • A’ ceangal do fhalt ro theann: Bidh cuid de dhaoine a’ caitheamh am falt gu math teann, leithid ann an earbaill-each, braidichean, no cnapan. Nuair a tharraingeas tu do fhalt ro theann, faodaidh e freumhaichean cas na falt a mhilleadh agus suidheachadh ris an canar “tarraing alopecia” adhbhrachadh. Thar ùine, faodaidh falt stad a chuir air fàs bho na raointean sin.
   • Leigheasan Ceimigeach Cruaidh: Faodaidh fois a ghabhail, permadh agus dathadh fuilt le bleach cruaidh freumhaichean na fuilt a lagachadh, ag adhbhrachadh gum bi falt a’ briseadh agus a’ tuiteam a-mach.
2. Biadh is deoch agus mì-riaghailt ar dòigh-beatha:
   • Call cuideim luath : Bidh cuid de dhaoine a’ dol air daithead luath gus cuideam a chall gu sgiobalta. Eadhon ged a chailleas iad cuideam gu h-obann, is dòcha nach fhaigh am bodhaig na beathachadh a dh’ fheumas e agus is dòcha gun tòisich iad a’ call falt.
   • Stress : Is e seo duilgheadas a tha a’ toirt buaidh air mòran dhaoine an-diugh. Faodaidh cus cuideam an suidheachadh ris an canar “telogen effluvium” adhbhrachadh, a chaidh ainmeachadh roimhe. Ma tha Nimal a’ faireachdainn gu bheil a fhalt a’ tuiteam a-mach cus fhad ’s a tha deuchainnean a’ tighinn dlùth, dh’ fhaodadh cuideam a bhith na phrìomh adhbhar air a shon.
   • Easbhaidhean bhiotamain is mhèinnirean: Faodaidh call fuilt tachairt nuair nach fhaigh a’ bhodhaig gu leòr iarann, sinc, bhiotamain D , agus bhiotamain B12 . Tha an duilgheadas seo gu sònraichte cumanta ann an daoine le anemia.
3. Làimhseachadh meidigeach agus tinneasan a-staigh eile:
   • Chemotherapy no Radiation Therapy: Tha fios againn uile gu bheil na leigheasan seo airson aillse ag adhbhrachadh call fuilt (anagen effluvium).
   • Duilgheadasan leis an thyroid: Faodaidh ìrean àrda (hyperthyroidism) agus ìosal (hypothyroidism) hormona thyroid call fuilt adhbhrachadh. Tha seo cumanta am measg bhoireannaich.
   • Tinneasan meidigeach eile: Faodaidh alopecia areata (maolachd chruinn, neo-riaghailteach) agus cuid de ghalaran sgalp (leithid galairean fungach) call fuilt adhbhrachadh cuideachd.
4. Atharrachaidhean Hormonail:
   • Torrachas agus às dèidh breith chloinne: Bidh falt glè bhòidheach, tiugh aig cuid de dhaoine rè torrachas. Ach às dèidh beagan mhìosan bho bhith a’ faighinn pàisde, faodaidh am falt tòiseachadh a’ tuiteam a-mach gu h-obann. Thachair seo do Malini às dèidh dhi pàisde a bhith aice, agus bha i den bheachd nach fàsadh a falt air ais gu bràth. Ach dh’fhalbh e às dèidh beagan làithean. Mar as trice bidh seo sealach, na gabh dragh.
   • Menopause: Rè na h-ùine seo, bidh ìrean hormona boireannaich ag atharrachadh gu mòr cuideachd. Bidh hormonaichean mar estrogen a’ lùghdachadh. Mar thoradh air an sin, faodaidh falt fàs nas taine agus tuiteam a-mach nas trice.
5. Buaidhean cuid de chungaidh-leigheis agus stuthan-leasachaidh:
   • Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis airson bruthadh-fala àrd, cungaidh-leigheis airson gout, cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn, agus cus bhiotamain A a ghabhail call fuilt adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine cuideachd.
6. Rudan a tha a’ tighinn bho na ginean againn (Cleachdadh Ginteil):
   • Ma bha eachdraidh call fuilt aig do mhàthair, do sheanmhair no do phiuthar nuair a bha i òg, dh’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart beagan nas àirde. Is e seo prìomh adhbhar tinneas ris an canar FPHL (tanachadh fuilt pàtran boireann).

Dè thachras do fhalt aig àm menopause?

'S e àm atharrachaidh mhòir ann am beatha boireannaich a th' ann an menopause, nach e? Aig an àm seo, bidh ìrean hormonaichean mar estrogen sa bhodhaig a' lùghdachadh. Bidh na h-atharrachaidhean hormonail seo a' toirt buaidh dhìreach air an fhalt.

• Bidh cuid de dhaoine a’ tòiseachadh a’ fàs falt ùr ann an àiteachan far nach robh falt roimhe, leithid air an aghaidh agus an smiogaid.
• Cuideachd, bidh falt do chinn a’ tòiseachadh ri tana agus a’ fàs nas taine. Tha seo air sgàth gu bheil am follicle fuilt a’ crìonadh mean air mhean, agus bidh am falt a thig a-mach às cuideachd a’ fàs nas taine agus nas lugha dùmhail na bha e roimhe.

Cò a tha ann an cunnart as motha bhon chall fuilt seo?

Ged a dh’ fhaodadh call fuilt buaidh a thoirt air boireannaich de aois sam bith, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde.

• Ma tha e aig cuideigin nad theaghlach: Ma tha duilgheadasan call fuilt aig cuideigin nad theaghlach (gu h-àraidh do mhàthair no do pheathraichean), is dòcha gu bheil beagan den “oighreachd” sin agadsa cuideachd.
• Às dèidh aois 40: Bidh coltachd na trioblaid seo a’ meudachadh beagan le aois.
• Às dèidh torrachas: Airson beagan mhìosan às dèidh breith pàisde.
• Dhaibhsan a tha a’ faighinn leigheasan leithid chemotherapy no rèididheachd-leigheis.
• Do bhoireannaich a tha a’ dol tro no air a dhol tro menopause.

Ciamar a nì dotair breithneachadh dìreach air seo?

Ma tha dragh ort gu bheil thu a’ call cus falt, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dotair fhaicinn, is fheàrr lighiche-craicinn. Nì e no i sgrùdadh mionaideach ort, gabhaidh e no i eachdraidh mhionaideach, agus feuchaidh e no i ri faighinn a-mach dè tha ga adhbhrachadh. Faighnichidh iad cuideachd mu chungaidh-leigheis no vitamain sam bith a tha thu a’ gabhail.

Dè an deuchainn a thèid a dhèanamh airson seo?

Aig amannan, is dòcha gum feum thu beagan dheuchainnean a dhèanamh gus an dearbh adhbhar a lorg. Na gabh dragh, chan e cùisean dona a tha seo.

1. Deuchainn Tarraing: Tarraingidh an dotair pìos beag de do fhalt. An uairsin coimheadaidh an dotair air an àireamh de fhalt a thig a-mach agus bheir e beachd dhut air nàdar call na falt.
2. Sgrùdadh air a’ Chraiceann: Thèid sgrùdadh a dhèanamh air a’ chraiceann-cinn agus freumhaichean na falt le bhith a’ cleachdadh miocroscop no lionsa sònraichte (dermatoscope). Leigidh seo leat measadh ceart a dhèanamh air staid nam follicles falt, a bheil galairean sam bith air a’ chraiceann-cinn, agus a bheil sgrìoban (scabies) ann.
3. Deuchainnean Fala:Is e deuchainn glè chudromach a tha seo a thèid a dhèanamh gu tric. Bidh e a’ sgrùdadh:
   • Ìrean iarainn (Serum ferritin) – Thoir sùil airson anemia. Faodaidh seo a bhith na phrìomh adhbhar airson call fuilt.
   • Ìrean beathachaidh riatanach leithid bhiotamain D, bhiotamain B12, agus sinc.
   • Ìrean hormonaichean thyroid (TSH, T3, T4).
   • Uaireannan ìrean hormona leithid androgens (ma tha amharas ann gu bheil suidheachadh FPHL ann).
4. Biopsy Sgalp: Chan eil seo air a dhèanamh airson a h-uile duine. Mura lorg deuchainnean eile adhbhar, no ma tha amharas ann gu bheil tinneas sònraichte ann leithid alopecia areata, thèid pìos beag craicinn (mar as trice cearcall beag de mu 4 mm) a thoirt bhon sgalp agus a sgrùdadh fo mhiocroscop. Cuirear cungaidh-leighis beag maothachaidh air an àite mus tèid seo a dhèanamh, agus mar sin chan eil e ro phianmhor.

Ceistean a dh’ fhaodadh an dotair faighneachd dhut

Dh’fhaodadh dotair ceistean mar seo a chur ort. Faodaidh fiosrachadh ceart, fìrinneach a thoirt seachad cuideachadh mòr ann a bhith a’ lorg an adhbhair.

• "Dè na toraidhean fuilt a bhios tu a’ cleachdadh airson do fhuilt? (Sònraich rudan mar shampoo, conditioner, ola, spraeadh fuilt, gel)"
• "Ciamar a bhios tu a’ caitheamh do fhalt? Dè na stoidhlichean fuilt a bhios tu tric a’ caitheamh? (A bheil thu ga chaitheamh gu math teann, a bheil thu a’ cleachdadh stoidhleachadh teas?)"
• "Tha cleachdadh aig cuid de dhaoine am falt a tharraing a-mach nuair a tha iad leotha fhèin, mar eisimpleir leis na corragan aca. A bheil an cleachdadh sin agadsa (ris an canar trichotillomania cuideachd)?"
• "A bheil duine sam bith san teaghlach – màthair, athair, peathraichean is bràithrean, seanmhair, seanair – air am falt a chall?"
• "An robh thu air cuideam, bròn no trauma mòr sam bith fhaicinn nad bheatha anns na 6 mìosan a dh’fhalbh? (m.e. deuchainnean, duilgheadasan obrach, duilgheadasan teaghlaich, call cuideigin)"
• "Dè na cungaidhean-leigheis, vitamain, agus stuthan-leasachaidh a bhios tu a’ gabhail gach latha an-dràsta? (Innis dhomh eadhon ged nach eil ann ach beagan)"
• "An robh falt mar seo ort a-riamh roimhe? Ma bha, an d' fhuair thu a-mach dè a dh'adhbhraich e? Dè bha thu a' dèanamh anns na làithean sin?"
• "Dè an dòigh ithe a th' agad? Cò mheud uair san latha a bhios tu ag ithe? A bheil thu ag ithe tòrr bhiadhan beathachail (glasraich, measan, feòil, iasg, uighean)?"
• "Dè cho fada 's a tha thu air mothachadh gu bheil do fhalt air a bhith a' tuiteam a-mach mar seo? An do thòisich e gu h-obann, no mean air mhean?"
• "A bheil barrachd falt a’ tuiteam a-mach na an àbhaist? (Dè an ìre a tha air a’ chluasag, air làr an t-seòmar-ionnlaid, air a’ chìr? A bheil e a’ tighinn dheth nuair a bheanas tu ris?)"
• "A bharrachd air a’ chraiceann-cinn, am bi thu cuideachd a’ call falt air do mhalaidhean, do ghàirdeanan, agus pàirtean eile de do bhodhaig?"
• "A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil call fuilt a’ dol am meud nuair a nì thu rudan sònraichte (me biadhan sònraichte, toraidhean fuilt sònraichte, olan sònraichte)? No a bheil e coltach gu bheil e a’ lùghdachadh?"
• "A bheil do fhalt a’ leantainn air adhart a’ fàs, no a bheil pàtran ann far am bi e a’ stad às dèidh greis?"
• "A bheil thu a’ mothachadh atharrachadh ann an inneach do fhuilt? (A bheil e nas taine na bha e roimhe, a bheil e a’ briseadh gu furasta, a bheil e tioram, no a bheil cinn sgoltadh air?)"

Seall, faodaidh na freagairtean do na ceistean seo cuideachadh leis an dotair deagh bheachd fhaighinn air adhbhar do thinneis, dìreach mar lorgaire!

Mar sin dè a nì thu mu dheidhinn seo? - Ionnsaich sinn mu na leigheasan gun eagal!

’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith a’ lorg adhbhar do chall fuilt agus ga làimhseachadh a rèir sin. Chan eil aon làimhseachadh ann a fhreagras air a h-uile duine. Tha e an urra ri adhbhar do chall fuilt, d’ aois, do shlàinte, agus factaran eile.

1. Atharrachaidhean dòigh-beatha agus rudan beaga as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh:
   • A’ riaghladh cuideam: Faodaidh tu cuideam a lùghdachadh le bhith a’ dèanamh rudan mar yoga , meòrachadh, a’ gabhail pàirt ann an cur-seachad as toil leat, agus a’ faighinn cadal gu leòr. Ma tha feum air, faodaidh e a bhith glè chuideachail cuideachd bruidhinn ri proifeasanta slàinte inntinn.
   • A’ seachnadh rudan a tha cronail do do fhalt: Seachain a bhith a’ caitheamh do fhalt ro theann, agus seachain leigheasan ceimigeach cruaidh (fois, perming, cus gealachaidh) cho mòr ‘s as urrainn dhut. Ma chleachdas tu stoidhleachadh teas (tiormairean fuilt, innealan dìreach, iarann ​​​​​​lùbach), cleachd spraeadh dìon teas agus cùm e air an t-suidheachadh teas as ìsle.
   • Daithead beathachail, cothromach: Tha e glè chudromach daithead ithe a tha beairteach ann an iarann, sinc, pròtain, agus vitamain (gu h-àraidh Biotin agus bhiotamain D). Cuir glasraich, measan, cnothan (leithid almoin agus cnòthan-calltainn), uighean, agus iasg nad dhaithead.
   • Cùram fuilt bog: Bi socair agus socair nuair a bhios tu a’ nighe agus a’ cìreadh do fhuilt. Cleachd seampùthan agus conditioners tlàth, gun sulfate. Na tarraing no na cìreadh falt fliuch ro chruaidh, oir tha falt gu math mothachail aig an àm sin.
2. Vitamain agus stuthan-leasachaidh:
   • Chan òrdaich an dotair agad am bhiotamain no an stuth-cuideachaidh ceart ach ma dhearbhas deuchainn fala gu bheil gainnead bhiotamain ort (m.e. iarann, bhiotamain D, biotin). ’S fheàrr gun a bhith dìreach a’ dol don bhùth-leigheadaireachd agus a’ ceannach bhiotamain aig do ghoireasachd fhèin, oir faodaidh cus de chuid de bhiotamain a bhith cronail do do fhalt (m.e. bhiotamain A).
3. Leigheasan Meidigeach:
   • Minoxidil (ris an canar Rogaine® cuideachd): Is e seo an cungaidh-leigheis as cumanta a thathas a’ cleachdadh, ceadaichte leis an FDA, airson call fuilt pàtran boireann (FPHL) ann am boireannaich. Tha e ri fhaighinn thar-chunntair (OTC) mar fhuasgladh no foam 2% no 5%. Bu chòir a chur air na raointean tana den sgalp aon no dhà uair san latha.
     • Rudan ri fios: Aon uair ‘s gun tòisich thu a’ cleachdadh Minoxidil, faodaidh e 3-6 mìosan a thoirt gus toraidhean fhaicinn. Feumaidh tu cumail ort ga chleachdadh. Ma sguireas tu, is dòcha gun fhàs am falt ùr a tha air fàs air ais air ais. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu.
     • A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann?: Dh’fhaodadh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air tachas, rùsgadh (coltach ri sgreaban), deargadh, agus tiormachd a’ chlaiginn. Ma thachras seo, innis don dotair agad. Is ann ainneamh a dh’fhàsas falt air raointean eile seach a’ chlaiginn, leithid an aghaidh agus an aghaidh. Mar sin bi faiceallach nuair a bhios tu a’ bearradh, nigh do làmhan gu mionaideach, agus nigh na raointean a thig an conaltradh ris.
     • Chan eil Minoxidil freagarrach do bhoireannaich a tha trom le leanabh, do bhoireannaich a tha a’ feuchainn ri bhith trom le leanabh, no do mhàthraichean a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach.
   • An-androgens (mar eisimpleir, Spironolactone): Bidh na cungaidhean seo a’ lughdachadh gnìomhachd hormonaichean fireann ris an canar androgens nar cuirp. Bidh dotairean uaireannan gan òrdachadh airson FPHL, gu h-àraidh ma tha call fuilt co-cheangailte ri cumhaichean mar PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Cha bu chòir an gabhail ach fo stiùireadh dotair.
   • Finasteride: Gu dearbh, is e cungaidh-leigheis a tha seo airson maolachd fhireann. Ach, ann an cuid de chùisean sònraichte, leithid boireannaich às dèidh menopausal, nuair a dh’fhàillig leigheasan eile, faodaidh dotairean a thoirt seachad le rabhadh mòr. Chan eilear ga mholadh do bhoireannaich aig aois breith chloinne, oir faodaidh e easbhaidhean breith dona adhbhrachadh ma thèid leanabh fireann a bhreith.
   • Corticosteroids:Ma tha call fuilt air adhbhrachadh le tinneasan fèin-dìona (far a bheil siostam dìon a’ chuirp a’ toirt ionnsaigh air na ceallan aige fhèin) leithid alopecia areata, faodaidh dotairean stealladh steroid a-steach don sgalp no uachdar topicail òrdachadh.
   • A’ làimhseachadh tinneas bunaiteach: Ma thèid a dhearbhadh gu bheil call fuilt mar thoradh air rudeigin mar dhuilgheadas thyroid no anemia, faodaidh làimhseachadh ceart a’ chumha sin do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air call fuilt.
4. Leigheasan Adhartach Eile:
   • Leigheas Leusair Ìre Ìosal (LLLT): Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ stiùireadh ghathan leusair ìre ìosal chun a’ chlaigeann, a’ brosnachadh nam follicles fuilt, glè choltach ri bhith a’ dùsgadh cuideigin bho chadal. Tha innealan ann a ghabhas cleachdadh aig an taigh, leithid an HairMax Lasercomb® agus Theradome LH80 PRO®. Bidh cuid de chlinigean dermatology cuideachd a’ tabhann an làimhseachaidh seo. Tha iad sin cuideachd ceadaichte leis an FDA airson FPHL.
   • Microneedling: Tha seo a’ toirt a-steach tuill bheaga a chruthachadh anns a’ chraiceann-cinn le rolair no peann anns a bheil mòran shnàthaidean beaga bìodach. Thathar ag ràdh gu bheil seo a’ brosnachadh freumhaichean na fuilt, a’ leasachadh cuairteachadh fala, agus a’ cuideachadh fàs fuilt. Uaireannan bidh e air a chur còmhla ri leaghan Minoxidil, gus am bi an stuth-leigheis air a ghabhail a-steach nas fheàrr.
   • Leigheas Plasma Beairteach ann am Plàtaichean (PRP): ' S e leigheas car ùr a tha seo. Anns an leigheas seo, thèid beagan den fhuil agad fhèin a thoirt agus thèid am plasma, a tha beairteach ann am plàtaichean agus factaran fàis, a sgaradh le inneal sònraichte. Thèid am PRP luachmhor an uairsin a stealladh a-steach do na raointean tana den sgalp le snàthad glè thana. Thathas cuideachd a’ creidsinn gu bheil seo a’ brosnachadh fàs fuilt. Mar as trice, bidh feum air grunn seiseanan làimhseachaidh, timcheall air aon uair sa mhìos.
   • Lannsaireachd Tar-chuir Fuilt: Faodaidh seo a bhith na fhuasgladh math dhaibhsan aig a bheil call fuilt maireannach, leithid FPHL, nach do fhreagair leigheasan eile. Anns an seo, thèid follicles fuilt (aonadan follicular) a thoirt bho raon tiugh den sgalp, leithid cùl a’ chinn, agus thèid an tar-chur gu faiceallach gu raointean far nach eil falt ann, i.e. spotan maol. Tha seo na phròiseas car daor agus a bheir ùine, ach mar as trice bidh na toraidhean maireannach.

Glè chudromach: Bu chòir do dhotair co-dhùnadh dè an làimhseachadh a tha ceart dhut. ’S fheàrr gun a bhith dìreach ag èisteachd ri na tha daoine eile ag ràdh agus dèanamh na tha thu a’ faireachdainn. Gu h-àraidh ma tha thu trom, a’ feuchainn ri bhith trom, no a’ dol tro menopause, is dòcha nach bi cuid de leigheasan ceart dhut. Mar sin mus tòisich thu air rud sam bith, bruidhinn ris an dotair agad gu faiceallach agus tagh dè as fheàrr airson do shuidheachadh.

Ma tha call fuilt air adhbhrachadh le adhbharan sealach, leithid cuideam no atharrachaidhean hormonail rè torrachas, chan eil feum air làimhseachadh sònraichte sa mhòr-chuid den ùine. Cho luath ‘s a bhios an adhbhar air falbh, stadaidh an call fuilt leis fhèin às deidh greis, agus fàsaidh do fhalt air ais cho brèagha ri roimhe.

Ma tha feum agam air làimhseachadh airson seo, cò dha a bu chòir dhomh a dhol?

Mar as trice bidh duilgheadasan call fuilt boireannaich air an làimhseachadh le dermatologist, aig a bheil an t-eòlas as fheàrr air a’ chùis seo.

O, nach gabh stad a chur air a’ fhalt seo bho bhith a’ fàs?

A bhith onarach, tha e duilich casg a chur air gach seòrsa call fuilt. Mar eisimpleir, tha e duilich stad a chur gu tur air suidheachadh mar FPHL a bhios a’ ruith ann an teaghlaichean. Ach, tha cuid de rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus call fuilt a smachdachadh no a chuir dheth cho mòr ‘s as urrainn dhuinn.

• Seachain Leigheasan Ceimigeach Garbh airson Fuilt: Seachain cron a dhèanamh air do fhalt le bhith a’ cur cheimigean cruaidh air do fhalt gu tric (fois, perming, cus gealachaidh), agus cùm air falbh bhuapa cho mòr ‘s as urrainn dhut. Thoir prìomhachas do thoraidhean nàdarra.
• Daithead fallain, beathachail: Mar a chaidh a ràdh roimhe, dèan cinnteach gun ith thu daithead a bheir don bhodhaig agad na beathachadh a dh’ fheumas i (vitamain, mèinnirean, agus pròtain). Bidh Sunethra ag ithe ghlasraich, mheasan, agus chnothan a h-uile latha, agus is e sin as coireach gu bheil a falt fhathast glè fhallain agus brèagha.
• Cùram Fuilt Tlàth: Cleachd seampù agus conditioner gun sulfate a tha tlàth air do fhalt.
• Riaghladh cuideam: Lean dòighean gus cuideam a lughdachadh. Cùm d’ inntinn socair.

Cò ris a bhios an àm ri teachd coltach? Am bi seo math dha-rìribh?

Tha seo an urra gu tur air dè an seòrsa call fuilt a th’ ort, dè cho dona ‘s a tha e, agus dè cho luath agus cho ceart ‘s a thòisicheas tu air làimhseachadh.

• Tha cuid de shuidheachaidhean call fuilt (m.e. telogen effluvium) sealach. Cho luath ‘s a thèid an t-adhbhar a thoirt air falbh, fàsaidh falt air ais taobh a-staigh beagan mhìosan.
• Mar as trice bidh cumhaichean mar FPHL nan cumhaichean adhartach, maireannach. Ach ma thèid làimhseachadh a thòiseachadh tràth, faodaidh e ìre call fuilt a lughdachadh agus eadhon beagan falt fhàs air ais. Is dòcha nach bi e gu tur air ais gu àbhaisteach.
• Ma tha milleadh maireannach air follicle fuilt (me, cuid de sheòrsan alopecia sgarfaidh, far am bi falt a’ tuiteam a-mach ann an dòigh coltach ri sgarf air a’ chraiceann-cinn), cha fhàs falt air ais anns na h-àiteachan sin.
• Nuair a thèid tinneas bunaiteach (m.e. thyroid) a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e leantainn gu fàs fuilt nas fheàrr.

Mar sin, ’s fheàrr gun a bhith fo iomagain, ach dotair fhaicinn agus faighneachd dè tha san àm ri teachd airson do staid.

Beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri call fuilt

Chan eil call falt furasta, agus faodaidh buaidh mhòr a bhith aige air do shlàinte inntinn. Faodaidh e leantainn gu dìth misneachd agus iomagain shòisealta. Ach, tha rudan beaga ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris.

• Dathadh fuilt: Nuair a bhios tu a’ dathadh do fhalt, gu h-àraidh nuair a chuireas tu àrd-sholais ris, bidh e a’ cur meud ris an fhalt agad agus ga dhèanamh a’ coimhead nas coileanta na tha e dha-rìribh.
• Suathadh cinn: Nuair a bhios tu a’ nighe do fhalt, no dìreach nuair a bhios tu a’ gabhail fois, suathadh do sgalp gu socair le do chorragan. Leasaichidh seo cuairteachadh fala chun sgalp agus brosnaichidh e follicles fuilt. Tha e eadhon nas fheàrr ma shuathadh tu e le beagan ola cnò-chnò.
• Ag atharrachadh stoidhle fuilt: Tha stoidhlichean fuilt ann a dh’ fhaodas do fhalt a dhèanamh a’ coimhead nas taine. Mar eisimpleir, faodaidh gearradh goirid, sreathan a chur ris, agus a chìreadh chun an taobh lànachd a chur ris. Às deidh dha Nimali a falt a ghearradh goirid agus sreathan a chur ris, fhuair i tòrr fios-air-ais adhartach, agus mheudaich a misneachd. Iarr comhairle bho ghruagaire math.
• Seampùthan is Toraidhean a bheir meud is lànachd don fhalt agad: Cleachd toraidhean mar seampùth, oirichear, agus mousse a chuireas meud is lànachd ris. Tagh toraidhean tlàth aig nach eil sulfat.
• Ceilearan-cinn: Gus coltas a’ chinn-cinn a lughdachadh, faodaidh tu ceilearan-cinn pùdar, spraeadh, no snàithleach a chleachdadh a tha a’ freagairt ri dath do fhuilt. Ged is fuasglaidhean sealach a tha seo, tha iad glè fheumail nuair a dh’fheumas tu a dhol a-mach ann an èiginn.
• Peucan-gruaige, Pìosan Fuilt, no Leudachaidhean: Ma tha do fhalt glè thana no ma tha thu a’ fàs maol, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air peucan-gruaige, pìosan fuilt, no leudachaidhean a chleachdadh. An-diugh, gheibh thu peucan-gruaige a tha a’ coimhead gu math nàdarrach agus a tha de chàileachd mhath.
• Buidhnean Taic:Faodaidh e bhith na adhbhar neart mòr a bhith a’ bruidhinn ri daoine eile a tha a’ fulang leis an aon dhuilgheadas riut fhèin agus a’ roinn eòlasan. Gheibh thu buidhnean mar seo air-loidhne eadhon.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma mhothaicheas tu gin de na rudan seo, faic dermatologist cho luath ‘s a ghabhas:

• Ma thòisicheas tòrr falt a’ tuiteam a-mach gu h-obann, gun adhbhar follaiseach sam bith.
• Ma tha am falt a’ tanaigeadh ann am badan (call fuilt neo-riaghailteach), no ma tha coltas gu bheil am falt a’ maolachadh ann an cearcallan.
• Ma tha comharran eile ann de dandruff, leithid tachas, pian, deargadh, rùsgadh, agus sèididh air a’ chraiceann-cinn, còmhla ris an fhalt.
• Mura h-eil thu cho draghail agus fo eagal mu dheidhinn seo, na gabh dragh agus na bi brònach leat fhèin.

Cuimhnich, mar as luaithe a thòisicheas tu a’ làimhseachadh call fuilt, ’s ann as fheàrr na cothroman agad toraidhean fhaicinn! Ma tha e ro fhadalach, is dòcha nach eil uiread ri dhèanamh.

Dè na ceistean as cudromaiche a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a thèid thu a choimhead air an dotair, ’s e deagh bheachd a th’ ann beagan cheistean a sgrìobhadh sìos air pàipear. San dòigh sin, cha dìochuimhnich thu dad. Mar eisimpleir, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• "A dhotair, dè a dh'fhaodadh a bhith na phrìomh adhbhar airson gu bheil mo fhalt a' tuiteam a-mach mar seo?"
• "An urrainn dhut tomhas cia mheud falt a chailleas mi gach latha mar as trice? A bheil seo àbhaisteach?"
• "Dè an seòrsa call fuilt a th' orm? (FPHL, Telogen Effluvium, msaa.)"
• "An e suidheachadh maireannach a tha seo? No an fhàs mo fhalt air ais? Gu dè an ìre?"
• "Dè an dòigh(an) làimhseachaidh as fheàrr dhomhsa? Dè an seòrsa thoraidhean a dh'fhaodas mi a bhith an dùil bhuapa?"
• "A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bho na leigheasan seo?"
• "Dè cho fada ’s a bheir e gus toraidhean fhaicinn? Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi làimhseachadh fhaighinn?"
• "Dè na rudan sònraichte as urrainn dhomh a dhèanamh aig an taigh gus mo fhalt a dhìon agus smachd a chumail air a' chumha seo?"
• "A bheil rudan sam bith air am bu chòir dhomh aire shònraichte a thoirt nuair a bhios mi ag ithe agus ag òl? A bheil biadh sam bith air am bu chòir dhomh a sheachnadh?"
• "A bheil na rudan a bhios mi a’ cleachdadh mar shampoo, conditioner, agus ola fuilt a’ toirt buaidh air seo? Am bu chòir dhomh an atharrachadh?"

Mar sin, a charaidean, tha mi an dòchas gu bheil beachd soilleir agus beagan neart agaibh mun chuspair seo a tha caran mothachail, call fuilt ann am boireannaich. Cuimhnichibh, tha call fuilt na dhuilgheadas dha na h-uile. Ach, faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo, agus tha na leigheasan a ghabhas dèanamh air fàs nas fheàrr an-diugh cuideachd. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ri cuideigin aig a bheil eòlas air seo, gu sònraichte dermatologist, seach a bhith a’ fulang leat fhèin. Làimhsich do fhalt le gaol, agus thoir aire dhut fhèin!