An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn air cuspair cudromach a bhios mòran fhireannach òga tric a’ seachnadh: fèin-sgrùdadh a dhèanamh air na testicles aca. Ged a dh’ fhaodadh a’ bheachd a bhith beagan neònach no nàireach an toiseach, cuimhnich gur e ceum deatamach a tha seo ann a bhith a’ gabhail smachd air do shlàinte agus do bhodhaig fhèin. Thar ùine, bidh e na chleachdadh sìmplidh, cunbhalach. Is e prìomhachas a thoirt don t-slàinte iomlan agad le bhith a’ cumail fiosraichte aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do àm ri teachd.
Carson a tha fèin-sgrùdadh testicular (TSE) cudromach?
Gu sìmplidh, cuidichidh Fèin-sgrùdadh Testicular (FST) thu gus cùisean a lorg tràth, gu sònraichte comharran aillse. Is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh, “An gabhadh seo tachairt dhomhsa dha-rìribh?” Ged a tha e fìor gu bheil aillse testicular tearc ann am balaich òga, is e seo an seòrsa aillse as cumanta a thèid a dhearbhadh ann an fir eadar aois 15 agus 35. Sin as coireach gu bheil e deatamach fuireach fiosraichte. Coltach ri mòran shuidheachaidhean, ma thèid a lorg tràth, tha aillse testicular gu math furasta a làimhseachadh agus gu tric faodar a leigheas. Mar as tràithe a chì thu atharrachadh, ’s ann as fheàrr na cothroman agad airson toradh soirbheachail.
Luach Eòlas air do Bhun-loidhne
Smaoinich air caraid dlùth; is dòcha gum mothaicheadh tu eadhon an t-atharrachadh as lugha nan giùlan no nan coltas, ceart? Tha an aon reusanachadh a’ buntainn an seo. Le bhith a’ dèanamh deuchainn TSE gach mìos, bidh thu eòlach air an anatomy àbhaisteach agad - meud, cumadh agus inneach. Ma thachras atharrachadh san àm ri teachd, aithnichidh tu e sa bhad. Canar seo ri “bun-loidhne do chuirp” a stèidheachadh, agus is e seo an dìon as fheàrr agad ann a bhith a’ glacadh chùisean slàinte tràth.
Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson an deuchainn a dhèanamh?
’S e an t-àm as fheàrr airson an deuchainn TSE agad a dhèanamh rè no dìreach às dèidh fras blàth. Carson? Bidh an teas a’ socrachadh craiceann an scrotum , ga dhèanamh tòrr nas fhasa a bhith a’ faireachdainn airson neo-riaghailteachdan sam bith. Nuair a bhios e fuar, bidh an scrotum a’ teannachadh, agus faodaidh sin sgrùdadh mionaideach a dhèanamh duilich. Gabh beagan mhionaidean rè do chleachdadh fras gus sùil a thoirt ort fhèin.
Mar a nì thu TSE gu ceart
Coisichidh sinn tro na ceumannan. Fuirich socair—’s e pròiseas sìmplidh a th’ ann:
1. Seas air beulaibh sgàthan: Ann an àite prìobhaideach mar an seòmar-ionnlaid agad, coimhead airson at, deargadh no neo-riaghailteachdan sam bith a tha follaiseach ann an craiceann an scrotum.
2.Thoir sùil air aon testicle aig an aon àm: Cleachd an dà làmh. Rollaich an testicle gu socair eadar d’ òrdag agus do chorragan (meur clàr-amais is meur meadhanach). Làimhsich e mar gum biodh tu a’ faireachdainn ball beag gu socair. Dèan cinnteach gu bheil thu a’ faireachdainn an uachdair gu lèir. Cuimhnich a bhith socair—na cuir cuideam sam bith ort. Cha bu chòir dhut pian a bhith a’ faireachdainn.
3. Dè tha thu a’ sireadh? Bu chòir do testicle fallain a bhith a’ faireachdainn rèidh, ugh-chruthach, agus daingeann (coltach ri inneach gealagan ugh cruaidh-bruichte, ged a tha e beagan nas buige). Tha thu a’ coimhead airson cnapan, spotan cruaidhe, nodalan, no laigse neo-àbhaisteach sam bith.
4. Dèan a-rithist airson an dàrna testicle: Cleachd an aon dhòigh socair, mionaideach airson an taobh eile.
5. Biodh fios agad dè a tha àbhaisteach:
- Tha e gu tur àbhaisteach gum bi aon testicle beagan nas motha no crochte nas ìsle na am fear eile.
- Air cùl gach testicle, mothaichidh tu structar bog, coltach ri tiùb. Is e seo an epididymis , a bhios a’ stòradh agus a’ giùlan sperm. Na dèan mearachd air seo le cnap. Tha e àbhaisteach agus bu chòir dha a bhith bog ri suathadh.
Cuidichidh na ceumannan seo thu gus fàs cleachdte ri do bhodhaig. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith neònach an toiseach, bidh e na phàirt nàdarrach de do chleachdadh fèin-chùraim taobh a-staigh beagan mhìosan.
Dè na h-Ana-cainnt a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead airson?
Nuair a bhios tu a’ dèanamh do dheuchainn, cùm sùil a-mach airson na brataichean dearga sònraichte seo:
- Cnap no cnap: Cnap daingeann, mar as trice gun phian (anns na tràth ìrean) air no taobh a-staigh an testicle. Dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri sìol beag, cnò, no eadhon meud eadar-dhealaichte bho ghràn rìs gu fìon-dhearcan.
- Atharrachaidhean ann am meud no cumadh: Ma nochdas aon testicle gu h-obann gu math nas motha na am fear eile, no ma dh’atharraicheas a chumadh (me, a’ call a chumadh ugh-chruthach nàdarra agus a’ fàs neo-riaghailteach).
- Atharrachaidhean ann an inneach (cunbhalachd): An àite an uachdair rèidh àbhaisteach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn pìos garbh, no àite sònraichte a tha a’ faireachdainn gu math daingeann, mar chlach.
- Faireachdainn truimead anns an scrotum : Faireachdainn de chuideam neo-àbhaisteach, no faireachdainn slaodadh air aon taobh.
- Pian maol anns an abdomen ìosal no anns a’ ghruaig: Aig amannan, faodaidh aillse testicular pian maol leantainneach, gun mhìneachadh adhbhrachadh.
- Cruinneachadh obann de lionn anns an scrotum: Ma tha aon taobh a’ coimhead ata, mar gum biodh e làn lionn. Canar hydrocele ris a’ chumha seo; ge-tà, thoir an aire nach eil aillse ag adhbhrachadh a h-uile hydroceles.
- Pian no mì-chofhurtachd: Ged a tha mòran aillsean gun phian an toiseach, is dòcha gum bi pian, teannachadh no cugallachd ort bho àm gu àm nuair a bhios tu a’ beantainn ris an àite.
Is e an rud as cudromaiche aire a thoirt do rud sam bith a tha a’ faireachdainn “eadar-dhealaichte” no a tha a’ dol an aghaidh na tha àbhaisteach dhut.
Dè ma mhothaicheas tu atharrachadh? Na gabh dragh!
A-nis, seo am pàirt as cudromaiche. Ma nì thu do sgrùdadh fhèin agus ma lorgas tu rudeigin neo-àbhaisteach—cnap, at, no pian—An toiseach agus gu cudromach, fuirich socair. Na gabh dragh!
Chan eil cnap a lorg a’ ciallachadh gu fèin-ghluasadach gu bheil aillse ort. Ann am mòran chùisean, chan eil cnapan testicular aillseach. Faodaidh grunn thinneasan eile an adhbhrachadh, leithid:
- Cysts: Is iad sin sacan beaga, làn lionn a tha gun chron sa chumantas.
- Varicoceles: Leudachadh nan cuislean a bhios a’ giùlan fuil bho na testicles. Aig amannan faodaidh seo a bhith coltach ri “poca chnuimhean”.
- Galaran: Faodaidh galairean an epididymis (epididymitis) no an testicle fhèin (orchitis) at, deargadh, teas agus pian dian adhbhrachadh. Faodar iad sin a làimhseachadh le antibiotics gu tric.
- Hydrocele: At air adhbhrachadh le cruinneachadh lionn timcheall air a’ testicle.
- Leòn : Faodaidh feachd maol no trauma sam bith at no cnapan sealach adhbhrachadh cuideachd.
Mar sin, ma mhothaicheas tu atharrachadh sam bith, ’s e an dòigh as fheàrr air adhart dotair fhaicinn sa bhad gun dàil. Na bi a’ faireachdainn nàire no a’ feitheamh an dòchas gun tèid e à bith leis fhèin. Chan urrainn ach do dhotair measadh ceart a dhèanamh air an adhbhar, deuchainnean a bharrachd a dhèanamh leithid scan ultrasound, agus breithneachadh deimhinnte a thoirt seachad. Cuimhnich, bidh lorg tràth a’ leantainn gu làimhseachadh nas fhasa agus toraidhean nas fheàrr.
Dè cho tric a bu chòir dhut seo a dhèanamh?
Thathar a’ moladh Fèin-sgrùdadh Testicular (TSE) a dhèanamh aon uair sa mhìos. Chan fheum thu a dhèanamh a h-uile latha no a h-uile seachdain. Cuir aon latha an dàrna taobh gach mìos—’s dòcha a’ chiad latha den mhìos—gus a dhèanamh na chleachdadh. Cuidichidh seo thu gus eòlas fhaighinn air staid àbhaisteach do bhodhaig agus nì e cinnteach nach dìochuimhnich thu e.
Seachad air aillse: dè eile a dh’ fhaodadh seo a nochdadh?
Ged a bha sinn a’ cur fòcas air aillse nan teisteagan, faodaidh an fèin-sgrùdadh mìosail seo do chuideachadh le bhith ag aithneachadh chùisean slàinte eile tràth, leithid varicoceles, hydroceles, no na ciad chomharran air galar. Faodaidh cuid de na cumhaichean sin, gu sònraichte varicoceles, buaidh a thoirt air torachas fireann. Tha dèiligeadh ris na cùisean sin tràth le dotair na cheum deatamach ann a bhith a’ dìon do shlàinte gintinn.
Prìomh Phuingean
Gus geàrr-chunntas a dhèanamh, seo na puingean as cudromaiche ri chuimhneachadh:
- Geall ri fèin-sgrùdadh testicular (TSE) mìosail. 'S fheàrr a dhèanamh rè no às dèidh fras.
- Faigh a-mach dè a tha àbhaisteach dhut (meud, cumadh, agus faireachdainn). Nì seo e nas fhasa atharrachaidhean sam bith fhaicinn.
- Ma lorgas tu cnap, at, pian, no rud sam bith nach eil àbhaisteach, fuirich socair agus faic dotair sa bhad. Na gabh nàire no na cuir dàil air rudan.
- Chan e aillse a th’ ann an gach cnap. Ach, feumaidh tu dotair fhaicinn gus faighinn a-mach dè dìreach a th’ ann.
- Tha aillse testicular gu math furasta a leigheas ma thèid a lorg tràth. Sin as coireach gu bheil an fèin-sgrùdadh seo cho cudromach.
Chan eil duine sam bith nas eòlaiche air do bhodhaig na thusa. Èist ris. Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith, thoir sùil orra. Is e ceum luachmhor a tha seo as urrainn dhut a ghabhail airson do shlàinte fhèin. Sgaoil am facal agus brosnaich do charaidean a bhith mothachail cuideachd!
