A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn cho sgìth is nach urrainn dhut dad a dhèanamh, agus gu bheil do bhodhaig dìreach gun bheatha? A bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil do shùilean a’ roiligeadh nuair a dh’èireas tu bho chathair, no a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu gu bhith a’ fannachadh eadhon nuair a choisicheas tu beagan? Mar as trice bidh sinn a’ seachnadh nan rudan sin mar “dìreach beagan sgìth” nar beatha làitheil. Ach, uaireannan faodaidh seo a bhith na chomharradh air ‘ easbhaidh fala ’ no na tha sinn a’ gairm anemia gu meidigeach. Tha an suidheachadh seo gu math cumanta nar measg ann an Sri Lanka, gu sònraichte am measg bhoireannaich is clann òga. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach agus gu sìmplidh an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an anemia?
Gu sìmplidh, 's e lùghdachadh ann an àireamh nan ceallan fola dearga nar fuil a th' ann an anemia. Smaoinich air mar sheirbheis lìbhrigidh a bhios a' giùlan ocsaidean air feadh ar cuirp. 'S e pròtain ris an canar haemoglobin carbad na seirbheis lìbhrigidh seo, is e sin, am prìomh phàirt a bhios a' giùlan ocsaidean.
Tha anemia a’ ciallachadh gu bheil an àireamh de cheallan fola dearga ìosal, no gu bheil an ìre de haemoglobin annta ìosal. An uairsin, chan fhaigh buill-bodhaig, eanchainn, cridhe agus fèithean ar bodhaig an ocsaidean a dh’ fheumas iad. Sin as coireach gu bheil comharraidhean leithid sgìths, laigse agus lathadh a’ tòiseachadh a’ nochdadh.
Chan e galar ann fhèin a th’ ann an anemia. Faodaidh e gu tric a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach eile no easbhaidh beathachaidh.
Tha boireannaich ann an cunnart nas motha bho anemia air sgàth bleeding menstrual, torrachas, agus bleeding às dèidh breith chloinne. Tha e cuideachd nas cumanta ann an clann òga agus inbhich le galairean leantainneach .
Dè na comharran a th’ air anemia?
Anns na tràth ìrean de anemia, is dòcha nach bi comharraidhean sam bith ann. Ach mar a bhios an suidheachadh a’ dol air adhart, bidh diofar chomharran a’ tòiseachadh a’ nochdadh. Feuch sinn dè a th’ annta.
| Comharraidhean cumanta anemia | |
|---|---|
| Comharraidhean a nochdas mar as trice an toiseach | |
| Sgìths mhòr agus cadal leantainneach | Laigse, laigse |
| Craiceann bàn (gu h-àraidh an aghaidh, na bilean, na pailmean) | Gainnead analach (dyspnea) nuair a bhios tu a’ coiseachd astar goirid no a’ dìreadh staidhre |
| Meadhrachadh agus vertigo | Ceann goirt tric |
| Bidh làmhan is casan an-còmhnaidh fuar. | Buillean-cridhe |
| Comharraidhean a dh’ fhaodadh tachairt nuair a tha an suidheachadh dona | |
| Bidh ìnean buailteach a bhith a’ briseadh gu furasta | Ulcers beòil |
| At no goirteas na teanga | Miann airson rudan nach gabh ithe leithid ciùban deighe, salachar agus cailc (sionndrom Pica) |
Dè na prìomh adhbharan airson anemia?
Tha iomadh adhbhar ann airson anemia. Faodar an roinn ann an trì prìomh roinnean.
1. Air sgàth call fala bhon bhodhaig
Faodaidh seo tachairt le mòran fala obann no le bhith a’ sruthadh mean air mhean thar ùine mhòr.
- Trom -ùine ann am boireannaich: Is e seo prìomh adhbhar carson a bhios mòran bhoireannaich a’ fulang le anemia.
- Fuil air sgàth tinneasan leithid othrais agus hemorrhoids anns an t-slighe cnàmhaidh.
- Cleachdadh fad-ùine de dh’fhulangas-pian leithid aspirin agus ibuprofen.
- Às dèidh tubaist mhòir no lannsaireachd.
2. Riochdachadh ceallan fola dearga air a lùghdachadh no air a lochtachadh
’S e ar smior cnàimh an fhactaraidh a bhios a’ dèanamh cheallan fola dearga. Ma thèid obair na factaraidh seo a bhriseadh, bidh anemia a’ leasachadh.
- Anemia easbhaidh iarainn: Is e seo an seòrsa anemia as cumanta a chithear ann an Sri Lanka. Tha iarann riatanach airson haemoglobin a dhèanamh. Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair nach eil iarann gu leòr anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe.
- Anemia easbhaidh bhiotamain: Tha bhiotamain B12 agus searbhag folic riatanach cuideachd airson ceallan fola dearga a dhèanamh. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt gu sònraichte ann an daoine nach eil ag ithe mòran feòil, iasg no glasraich.
- Thalassemia: 'S e suidheachadh ginteil a tha seo. Anns a' chumha seo, chan eil am moileciuil haemoglobin air a thoirt gu buil gu ceart. Chithear an galar seo ann an Sri Lanka cuideachd.
- Air sgàth ghalaran leantainneach: Faodaidh daoine le galairean fad-ùine leithid galar nan dubhagan, aillse, tinneas an t-siùcair agus airtreitis anemia a leasachadh cuideachd.
3. Ìre nas àirde de sgrios cheallan fola dearga
Uaireannan, eadhon ged a bhios an smior cnàimh a’ dèanamh cheallan fola dearga, bidh iad air an sgrios gu luath sa bhodhaig. Canar anemia hemolytic ris a’ chumha seo. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le galairean sònraichte, cungaidhean-leigheis, agus duilgheadasan leis an t-siostam dìon.
Ciamar a bhios dotair a’ breithneachadh agus a’ làimhseachadh seo?
Ma tha na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Nì e no i sgrùdadh ort agus, ma tha sin riatanach, òrdaichidh e no i deuchainn fala sìmplidh.
- Cunntadh Làn-Fhuil (FBC/CBC): Is e seo an deuchainn as cudromaiche. Faodaidh e mòran rudan nad fhuil a sgrùdadh gu ceart, leithid an haemoglobin agus cunntadh cheallan fola dearga.
- Deuchainnean eile: Dh’fhaodadh do dhotair deuchainnean eile a mholadh cuideachd (me, dealbh/film fala) gus adhbhar an anemia agad a dhearbhadh.
Tha an làimhseachadh an urra ri adhbhar an anemia agad.
Na gabh clàran iarainn a-riamh gun bruidhinn ri dotair. Chan e dìth iarainn a tha ag adhbhrachadh a h-uile anemia. Faodaidh clàran iarainn a ghabhail ann an suidheachadh mar thalassemia a bhith cronail don bhodhaig.
- Airson gainnead iarainn: Òrdaichidh an dotair agad clàran no siorup iarainn dhut. Tha e cudromach an gabhail aig an àm òrdaichte agus san dòs òrdaichte. Bheir e comhairle dhut cuideachd biadhan anns a bheil iarann ithe (faic gu h-ìosal).
- Airson gainnead bhiotamain: thèid clàran bhiotamain B12 no searbhag folic a thoirt seachad.
- Airson adhbharan eile: Ma tha fuil ann, thèid làimhseachadh a dhèanamh gus stad a chuir air, ma tha suidheachadh meidigeach eile ann, msaa. Ann an cuid de chùisean dona, is dòcha gum bi feum air tar-fhilleadh fala cuideachd.
Ciamar a chruthaicheas tu daithead gus casg a chur air anemia?
Tha e glè chudromach biadhan beairteach ann an iarann a thoirt a-steach don daithead againn.
| Seòrsa bìdh | Eisimpleirean |
|---|---|
| Biadhan feòlach (is e iarann as fheàrr a ghabhas a-steach) | Feòil dhearg (mairtfheòil), cearcan, iasg (gu h-àraidh rionnach), buidheagan ugh |
| Glasraich uaine dorcha | Spionag, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Flagan is cnòthan | Leantan, chickpeas, peasairean, soy, cnòthan-talmhainn |
| measan tiormaichte | Reasanan, cinn-latha |
Rud cudromach eile: Bidh bhiotamain C a’ cuideachadh a’ chuirp gus iarann a ghabhail a-steach bho bhiadhan planntrais. Mar sin, tha e glè mhath beagan liomaid a chur ri rudeigin mar ghlasraich nuair a bhios tu gan ithe, agus measan mar orainds no tangerine ithe às dèidh biadh. Cuideachd, na gabh tì no cofaidh le biadh. Leis gu bheil iad a’ lughdachadh gabhail a-steach iarainn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Na dèan dearmad air comharraidhean leithid sgìths leantainneach, bànachd, agus sgìths mar as àbhaist. Dh’ fhaodadh iad a bhith nan comharra air anemia.
- Ma tha comharraidhean ort, faigh comhairle mheidigeach. Faodaidh deuchainn fala sìmplidh (FBC) dearbhadh a dhèanamh air an tinneas.
- Na gabh pills iarainn aig do thoil. Cha bu chòir làimhseachadh a ghabhail ach mar a dh’iarras an dotair agad às dèidh dhut adhbhar ceart anemia a dhearbhadh.
- Bu chòir do mhàthraichean a tha trom le leanabh, màthraichean-altraim, clann òga, agus boireannaich le anemia a bhith gu sònraichte faiceallach.
- Is e daithead cothromach làn iarann agus vitamain an dòigh as fheàrr air casg a chuir air anemia.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris