Ionnsaich sinn barrachd mun t-siostam vestibular, an siostam sàr-mhath a chumas cothromachadh do bhodhaig!

Tha fios againn uile gu bheil comas iongantach aig ar cuirp coiseachd, ruith, leum, agus co-dhiù seasamh dìreach. Ach an robh thu a-riamh air faighneachd ciamar a nì sinn seo uile, ciamar a dh’fhanas sinn dìreach? Sin a tha siostam glè shònraichte, beag ach glè chudromach nar bodhaig a’ cuideachadh leis. Is e seo a chanas sinn ris an t-siostam vestibular . Gu sìmplidh, is e seo an siostam a chuidicheas sa mhòr-chuid le bhith a’ cumail suas cothromachadh ar cuirp, is e sin, cothromachadh.

Dè a th' anns an t-siostam vestibular? Gu sìmplidh...

Smaoinich air, eadhon nuair a tha sinn dìreach nar seasamh, tha sinn an-còmhnaidh a’ gluasad leis an t-saoghal mun cuairt oirnn. Nuair a bhios an siostam vestibular seo ag obair gu ceart, tha e ag innse don bhodhaig agad mar a tha thu a’ gluasad, mar a tha rudan mun cuairt ort a’ gluasad, agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do chothromachadh, no cothromachadh do bhodhaig, seasmhach.

Tha dà phrìomh phàirt aig an t-siostam seo:

• Siostam vestibular imeallach: Is e seo a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ ciallachadh nuair a chanas iad “siostam vestibular.” Tha e air a dhèanamh suas de chòig buill-bodhaig mothachaidh anns a’ chluais a-staigh agad. Is iad sin a bheir seachad fiosrachadh mu do sheasamh, suidheachadh agus gluasad a tha riatanach airson cothromachadh do bhodhaig.
• Siostam vestibular meadhanach: 'S e seo pàirt den t-siostam nearbhach meadhanach agad (CNS). Bidh e a’ giullachd chomharran cothromachaidh bho na buill-bodhaig vestibular sa chluais a-staigh agad.

Ciamar a tha seo ag obair? Ciamar a chruthaicheas tu cothromachadh nad bhodhaig?

Tha an siostam vestibular agad na phàirt glè chudromach de shiostam mothachaidh iom-fhillte a chuidicheas tu gus do chothromachadh a chumail. Bidh e gar cuideachadh gus fuireach dìreach nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ ruith, agus mu dheireadh a’ seasamh dìreach.

Seo na thachras:

Bidh an siostam vestibular nad chluais a-staigh a’ mothachadh gluasadan do chinn. An uairsin cuiridh e am fiosrachadh seo chun eanchainn agad. Bheir na gluasadan seo fiosrachadh dhut mu càit a bheil thu agus ciamar a tha thu an coimeas ris na tha timcheall ort. Bidh an eanchainn agad a’ cothlamadh an dàta seo le fiosrachadh mothachaidh bho na sùilean agad agus fiosrachadh mothachaidh bho na fèithean agus na joints agad. Bidh na sùilean agad gad chuideachadh le bhith a’ dearbhadh d’ àite stèidhichte air na chì thu. Bidh na fèithean agus na joints agad cuideachd a’ toirt seachad fiosrachadh mothachaidh mu cuin a bhios iad a’ bualadh ris na tha timcheall ort.

Smaoinich gu bheil thu a’ coiseachd air talamh neo-chothromach. Nam biodh tu gu h-obann a’ bualadh creag bheag le do chois, cha tuiteadh tu sa bhad, an tuiteadh tu? Bhiodh do bhodhaig a’ crathadh beagan agus an uairsin a’ dìreadh suas a-rithist. Aig an àm sin, thig do shùilean, an siostam vestibular nad chluasan, agus na fèithean nad chasan uile còmhla gus do shàbhaladh.

Stèidhichte air na trì cuir-a-steach seo (siostam vestibular + sùilean + fèithean agus joints), cuiridh an eanchainn agad comharran chun bhodhaig agad air mar a chumas tu cothromachadh.

Tha reflexes an t-siostam vestibular iongantach!

Chan e dìreach organ air leth a th’ anns an t-siostam vestibular. Tha e ceangailte gu dlùth ri do shùilean, fèithean agus joints, agus bidh e gu fèin-ghluasadach a’ co-òrdanachadh nan gnìomhan a bhios a’ cumail smachd air cothromachadh. Bidh dà phrìomh reflex a’ cuideachadh leis an seo:

• Reflex Vestibulo-ocular (VOR): Bidh do shùilean agus do shiostam vestibular ag obair còmhla gus do shùil a chumail ann an aon àite eadhon nuair a ghluaiseas tu. Smaoinich gu bheil thu a’ ruith a dh’ionnsaigh targaid. Eadhon ged a tha thu a’ gluasad do chinn bho thaobh gu taobh, tha do shùilean fhathast air an targaid, ceart? Cha bhith thu a’ leum mun cuairt nuair a bhios tu a’ ruith. Tha sin air sgàth an reflex seo ris an canar an VOR . ’S e sin, bidh do shùilean a’ gluasad an taobh eile de ghluasad do chinn gus do shùil a chumail seasmhach. Às aonais seo, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn dizzy gu furasta agus tuiteam.

• Reflex Vestibulospinal (reflex VS): Bidh na fèithean agad ag atharrachadh gu fèin-ghluasadach a rèir atharrachaidhean anns an t-siostam vestibular agad. Smaoinich gu bheil thu a’ coiseachd air rathad neo-chothromach, greabhail. Mar a ghluaiseas do cheann beagan, bidh an siostam vestibular agad a’ mothachadh an atharrachaidh nad sheasamh. Aig an àm sin, bidh an reflex VS ag atharrachadh cuideam do chuirp gus dìoladh a dhèanamh, gad chumail bho bhith a’ tuisleachadh.

Càite a bheil an siostam vestibular seo suidhichte?

Tha buill-bodhaig an t-siostaim vestibular agad suidhichte anns a ’ chluais a-staigh agad. Tha a’ chochlea cuideachd suidhichte anns a’ chluais a-staigh agad, a chuidicheas tu gus cluinntinn. Tha pàirt eile den chluais a-staigh ann ris an canar an labyrinth vestibular . An taobh a-staigh sin, tha na còig buill-bodhaig vestibular agad (ris an canar cuideachd an “inneal vestibular”).

Bidh na buill-bodhaig seo a’ lorg suidheachadh do chinn agus a’ cur comharran gu pàirtean den eanchainn a chuidicheas tu gus cothromachadh a chumail suas.

Dè na pàirtean a tha anns an t-siostam vestibular?

Tha còig prìomh bhuill-bodhaig vestibular taobh a-staigh an inneil vestibular sa chluais a-staigh agad:

• Trì canàlan leth-chearcallach
• Dà organ otolith

Tha an inneal vestibular, anns a bheil na buill-bodhaig seo, làn de lionn ris an canar endolymph agus ceallan mothachaidh beaga bìodach coltach ri falt ris an canar gabhadairean mothachaidh cealla falt. Nuair a ghluaiseas do cheann, gluaisidh an endolymph seo air ais is air adhart. Bidh na ceallan falt an uairsin a’ gluasad leis. Mar thoradh air a’ ghluasad seo, cuiridh na ceallan fiosrachadh mothachaidh mu do ghluasad chun eanchainn. Bidh na comharran neoni seo a’ siubhal tro neoni cudromach ris an canar an neoni vestibular (ris an canar cuideachd an neoni vestibulocochlear no an 8mh neoni cranial).

Canàlan leth-chearcallach

Is iad seo trì tiùban anns a’ chluais a-staigh agad a bhios a’ lorg gluasadan rothlach a’ chinn.

• Canàl Uachdarach:Bidh iad ag aithneachadh gluasadan cinn suas is sìos (mar a bhith a’ crathadh do chinn gus “tha” a ràdh).
• Canàl còmhnard: A’ lorg gluasadan cinn bho chlì gu deas (mar a bhith a’ crathadh do chinn gus “chan eil” a ràdh).
• Canàl posterior: A’ lorg ghluasadan a lùbas a’ cheann bho thaobh gu taobh (leithid a bhith a’ lùbadh a’ chinn chun a’ ghualainn).

Bidh gach canàl a’ crìochnachadh ann an structar ris an canar ampulla . Taobh a-staigh an ampulla seo tha ceallan fuilt, a tha sgaoilte a-mach ann an stuth coltach ri jelly ris an canar cupula . Nuair a ghluaiseas tu do cheann, bidh an leaghan endolymph taobh a-staigh nan canàlan leth-chearcallach a’ gluasad air ais is air adhart. Bidh na ceallan fuilt taobh a-staigh a’ chupula a’ gluasad leis. Bidh an gluasad seo a’ cur comharran neoni chun eanchainn, ag innse dha càite a bheil do cheann.

Buill-bodhaig Otolith

Is iad seo dà sheòmar a lorgas gluasadan loidhneach co-cheangailte ri grabhataidh.

• Utricle: A’ lorg gluasadan còmhnard (air adhart no air ais, mar nuair a bhios tu a’ rothaireachd ann an càr).
• Saccule: A’ lorg gluasadan dìreach (suas no sìos, mar nuair a bhios tu a’ rothaireachd ann an lioft).

Tha structar aig gach organ otolith ris an canar am macula . Tha ceallan fuilt anns a’ macula seo cuideachd. Tha iad air an leabachadh ann an stuth coltach ri jelly ris an canar otoconia, a tha làn chriostalan calcium. Nuair a ghluaiseas tu, bidh na h-otoconia seo taobh a-staigh organan an otolith a’ gluasad air ais is air adhart. Bidh na ceallan fuilt an uairsin a’ gluasad leotha. Bidh an gluasad seo a’ cur comharran neoni chun eanchainn.

Dè na galairean a bheir buaidh air an t-siostam vestibular?

Gu mì-fhortanach, faodaidh eadhon an siostam iongantach seo duilgheadasan a bhith aige uaireannan. Sin nuair a dh’ fhaodadh rudan mar lathadh agus fannachadh tachairt. Tha dà phrìomh raon ann far am faod duilgheadasan tachairt:

Is iad na h-eas-òrdughan vestibular imeallach (cluais a-staigh) as cumanta:

• Vertigo Suidheachaidh Paroxysmal neo-àbhaisteach (BPPV) : 'S e seo nuair a ghluaiseas na bàlaichean beaga ris an canar otoconia a-steach do na canàlan uaireannan. Bidh seo ag adhbhrachadh lathadh mòr nuair a ghluaiseas tu do cheann.
• Labyrinthitis : Galar no sèid anns an inneal vestibular sa chluais a-staigh.
• Galar Ménière : Suidheachadh air adhbhrachadh le barrachd cuideam lionn anns a’ chluais a-staigh. Am measg nan comharraidhean dh’fhaodadh call èisteachd, glaodhaich anns na cluasan, agus lathadh-cinn a bhith ann.
• Neuritis vestibular : sèid anns an nearbh vestibular.

Is iad na h-eas-òrdughan vestibular meadhanach as cumanta:

• Syndrome Mal de débarquement (MdDS) : A’ faireachdainn mar gu bheil thu fhathast a’ crathadh às deidh dhut falbh bho shoitheach no bàta.
• Meadhrachadh Postural-Perceptual Maireannach (PPPD)Ceann goirt leantainneach air a bheil e doirbh adhbhar a lorg.
• Migraines vestibular : Meadhrachadh a tha an cois migraines.

Ciamar a bhios fios agad a bheil duilgheadas ann leis an t-siostam vestibular? Dè na comharraidhean a th’ ann?

Is e lathadh agus meadhrachd na prìomh chomharran air duilgheadasan cothromachaidh. Faodaidh an dà rud seo mì-chofhurtachd agus duilgheadas seasamh adhbhrachadh, ach tha iad beagan eadar-dhealaichte.

Ma tha ceann goirt ort, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn:

• Ceòthach
• Aotrom-cheann, a’ faireachdainn aotrom-cheann
• A’ faireachdainn troimh-chèile, gun chomas obrachadh a-mach càite a bheil thu (Troimh-chèile)

Ma tha "vertigo" (meadhrachadh/snìomh trom) ort, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn:

• Tha e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ snìomh eadhon ged a tha thu dìreach nad sheasamh.
• A’ faireachdainn mar gum biodh an saoghal gu lèir a’ snìomh timcheall ort.

Bidh cuid ag ràdh, “Tha mi a’ faireachdainn ceann-mheirgeach.” Dh’ fhaodadh gur e ceann-mheirgeach a th’ ann, no dh’ fhaodadh gur e meadhrachd a th’ ann. Ann am meadhrachd, bidh thu tric a’ faireachdainn mar gu bheil thu fhèin no an àrainneachd mun cuairt ort a’ snìomh. Tha e coltach gu bheil thu air dèideag snìomhach.

Còmhla ris na comharraidhean seo, a rèir an t-suidheachaidh vestibular sònraichte a th’ agad, is dòcha gum bi comharraidhean eile agad a bheir buaidh air do chluinntinn agus do lèirsinn. Leis gu bheil an siostam vestibular agad ceangailte gu dlùth ri do shùilean agus do chluasan (tha na prìomh bhuill-bodhaig mothachaidh cuideachd anns a’ chluais a-staigh), faodaidh na duilgheadasan seo a bhith a’ dol thairis air a chèile uaireannan.

Ciamar a nì thu sgrùdadh air slàinte an t-siostam vestibular?

Is e deuchainnean vestibular am prìomh dhòigh air tinneasan vestibular a dhearbhadh. Tha seo a’ toirt a-steach grunn dheuchainnean a dhèanamh gus slàinte an t-siostaim vestibular agad a sgrùdadh. Bidh mòran de na deuchainnean a’ coimhead air dè cho math ‘s a bhios na sùilean agus an siostam vestibular agad ag obair còmhla gus cothromachadh a chumail suas (is e sin an VOR air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe).

Is dòcha gum feum thu deuchainnean fala fhaighinn cuideachd gus sgrùdadh a dhèanamh airson galairean, no deuchainnean ìomhaighean (m.e., scan MRI) gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan structarail a tha a’ toirt buaidh air an t-siostam vestibular agad.

Dè na leigheasan a th’ ann airson tinneasan an t-siostam vestibular?

Feumaidh mòran de shuidheachaidhean vestibular measgachadh de leigheasan, a’ ciallachadh barrachd air aon dhòigh làimhseachaidh.

• Atharrachaidhean dòigh-beatha: A’ lughdachadh rudan mar cuideam a bhrosnaicheas lathadh-cinn.
• Leigheas corporra vestibular: Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran, a’ neartachadh structaran lag mar an VOR, no a’ dèanamh gluasadan ath-shuidheachaidh sònraichte airson cumhaichean mar BPPV.
• Cungaidh-leigheis: Faodar cungaidh-leigheis a thoirt seachad gus galar a làimhseachadh no gus comharraidhean lathadh a lughdachadh, leithid nausea.
• Lannsaireachd:Aig amannan, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus na structaran anns a’ chluais a-staigh a tha ag adhbhrachadh na trioblaid a chàradh. Ach, is e seo an roghainn mu dheireadh gu tric.

Ciamar a chumas sinn an siostam vestibular seo fallain?

Gu dearbh, tha e doirbh casg a chur air mòran eas-òrdughan vestibular. Ach, faodaidh tu aire a thoirt don t-siostam vestibular agad (agus dhut fhèin) le bhith a’ sireadh làimhseachaidh cho luath ‘s a ghabhas aig a’ chiad shoidhnichean de dhuilgheadas.

Mar eisimpleir, faodaidh cuid de shuidheachaidhean, leithid galairean na cluaise a-staigh, slànachadh thar ùine, ach faodaidh iad cron a dhèanamh air na ceallan fuilt mothachail taobh a-staigh do chluaise. Cho luath ‘s a bhios na ceallan sin air am milleadh, chan urrainn dhaibh fàs air ais. Sin as coireach gu bheil e cudromach làimhseachadh fhaighinn gu sgiobalta.

Ciamar a "chothromaicheas" tu an siostam vestibular?

’S e leigheas ath-ghnàthachaidh vestibular leigheas a chuidicheas tu gus pàirtean den t-siostam vestibular agad a cho-òrdanachadh nas fheàrr. Le bhith ag obair le dotair no leasaiche-cuirp a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri eas-òrdughan vestibular, faodar an eanchainn agad a thrèanadh gus freagairt nas èifeachdaiche do theachdaireachdan bho na buill-bodhaig vestibular nad chluais a-staigh. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn don eanchainn agad atharrachadh agus obrachadh gu h-àbhaisteach eadhon nuair a tha duilgheadas ann leis an t-siostam.

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Nuair a chluinneas tu am facal “vestibular”, thig facal sìmplidh eile nad inntinn: cothromachadh . Dìreach mar do chiall blasad, suathadh, fradharc, èisteachd agus fàileadh, tha do chiall cothromachaidh dìreach cho cudromach. Chan eil e cho aithnichte, ach tha e riatanach. Bidh na buill-bodhaig vestibular nad chluais a-staigh a’ dèanamh obair mhath gad chumail dìreach agus bho bhith gad chumail a’ tuiteam.

Mar sin, ma tha comharran duilgheadas vestibular agad, leithid lathadh, ceann aotrom, no vertigo, na dìreach leig seachad e agus faic dotair sa bhad . San dòigh sin, faodar aire cheart a thoirt don t-siostam vestibular agad.

Cuimhnich, chan eil am fiosrachadh seo ach airson do fhiosrachaidh fhèin. Ma tha dragh sam bith ort mu do shlàinte, iarr comhairle bho phroifeasanta meidigeach teisteanasach.

Siostam vestibular , cothromachadh, lathadh, cluais a-staigh, VOR, reflex VS, galairean cluaise