Leis an aimsir nar dùthaich an-diugh, tha fuachd , pianta bodhaig, agus fiabhras gu math cumanta, nach eil? Ach a bheil na comharraidhean seo fhathast ort? Nach eil am mucus a tha a’ tighinn bhon t-sròin agad uaine/buidhe ach soilleir mar uisge? A bheil sùilean tachasach agus sreothartaich tric ort, agus nach eil thu a’ faireachdainn nas fheàrr eadhon an dèidh dhut cungaidh-leigheis fuachd a ghabhail? Is dòcha nach e fuachd chumanta a tha seo. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu chumha ris an canar ‘ Fiabhras Cedar’, a tha coltach ris an sin, ach a tha dha-rìribh na aileirdsidh throm.
Dè dìreach a th' ann an 'Fiabhras Cedar'?
An toiseach, eadhon ged a chanar ‘Fiabhras’ ris, chan eil fiabhras air a h-uile duine. Agus chan e galar bhìorasach a th’ ann. Gu sìmplidh, tha Fiabhras Cedar na sheòrsa aileirdsidh gu math dona .
Is e na craobhan ris an canar ‘Cedar’ agus ‘Juniper’ am prìomh adhbhar airson an t-suidheachaidh seo. Ged nach eil na craobhan seo ri lorg nar dùthaich, tha iad pailt ann an dùthchannan mar Ameireagaidh, Meagsago, agus Iapan. Mar sin ma tha thu a’ fuireach ann an dùthaich mar sin no a ’ siubhal thuice, tha e glè chudromach a bhith mothachail air seo.
Bidh na craobhan seo a’ leigeil a-mach tòrr pailine dhan adhar tron gheamhradh, gu h-àraidh às dèidh ùine fhuar. Smaoinich dè thachradh nan lìonadh an èadhar gu h-obann leis an uiread seo de pailine. Faodaidh eadhon cuideigin nach eil mar as trice aileirgeach comharraidhean aileirgeach dona fhaighinn nuair a bhios iad fosgailte do uiread de pailine.
Is e an rud as cudromaiche a thuigsinn nach e bhìoras a tha ag adhbhrachadh seo, ach mòran de phoilean planntrais.
Dè na comharraidhean a tha air seo? Ciamar a dh’aithnicheas tu e bho fhuachd?
Leis gu bheil e cumanta tron gheamhradh, bidh mòran dhaoine ga mheasgachadh le fuachd chumanta no a’ chnatan mhòr. Ach, tha eadar-dhealachaidhean soilleir ann. Seallaidh sinn air prìomh chomharran Fiabhras Cedar.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Sròn a' ruith agus dùmhlachd | Sgaoileadh mucus uisgeach, soilleir agus dùmhlachd nasal. |
| Sùilean tachasach is uisgeach | Tha na sùilean dearga, air an sgrìobadh gun sgur, agus deòir. |
| Sròineadh tric | Tha sreothartaich leantainneach cumanta. |
| Amhach tachasach/goirt | A’ faireachdainn tachas no pian neo-àbhaisteach san amhaich. |
| Sgìths mhòr | A’ faireachdainn gu math sgìth gun adhbhar. |
| Pian-cluaise agus call fàileadh | Dh’fhaodadh gum bi do chluasan a’ faireachdainn dùinte, agus dh’fhaodadh do chiall fàileadh a bhith air a lùghdachadh cuideachd. |
Ciamar a dh’aithnicheas tu seo bho fhuachd?
A rèir dhotairean, is e dath do mhucus aon de na comharran as motha.
- Mucus soilleir, uisgeach: Dh’ fhaodadh seo a bhith na thoiseach air aileirdsidh mar Fiabhras Cedar no fuachd bhìorasach cumanta.
- Mucus buidhe, uaine no tiugh: Faodaidh seo a bhith na chomharradh air tinneas eile, leithid galar bacteriach.
Ma tha tinneasan meidigeach eile ort leithid a’ chuing , COPD , no tinneas an t-siùcair , faodaidh an aileirdsidh seo na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. Anns a’ chùis sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad.
Ciamar a làimhseachadh agus a riaghladh?
Leis gur e aileirdsidh a tha seo, tha na dòighean làimhseachaidh coltach ri chèile.
1. Cungaidh-leigheis an-aghaidh histamine:Rè aileirdsidh, bidh ar bodhaig a’ dèanamh ceimigeach ris an canar ‘Histamine’. Is e seo a tha ag adhbhrachadh nan comharraidhean seo. Bidh antihistamines ag obair le bhith a’ lughdachadh gnìomh an histamine seo. Ged a gheibhear iad sin ann am bùthan-leigheadaireachd, ’s fheàrr faighneachd don dotair agad dè as fheàrr dhutsa.
2. Uisgeachadh Sròin: Is e dòigh shìmplidh a tha seo a tha feumail do mhòran dhaoine. Le bhith a’ sruthladh nan slighean sròin le saline, faodaidh tu poilean agus mucus a thoirt air falbh a tha air cruinneachadh taobh a-staigh na sròine. Faodaidh tu poit Neti no botal sònraichte a chleachdadh airson seo.
3. Cungaidhean-leighis air òrdugh-leighis: Ma tha e doirbh comharraidhean a smachdachadh le leigheasan àbhaisteach, faodaidh an dotair agad cungaidhean-leighis nas làidire leithid corticosteroids òrdachadh.
Ach cuimhnich, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith a’ lughdachadh na tha thu a’ faicinn anns na poileanan sin cho mòr ’s as urrainn dhut.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin a dhìon bhon phoilean seo?
Ged nach gabh seo a chasg gu tur, faodaidh na rudan seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cho dona ‘s a tha na comharraidhean.
- Lùghdaich an ìre de phoilean a bhios tu a’ cleachdadh air làithean le àireamhan àrda poilean: Gheibh thu a-mach mu àireamhan poilean san sgìre agad le bhith a’ sgrùdadh aithisgean na sìde. Tha tòrr poilean san adhar air làithean tioram, gaothach.
- Cùm uinneagan an taighe agus a’ chàir dùinte: Bi gu sònraichte faiceallach leis an seo aig àm prìomh seusan a’ phoilein.
- Fras às dèidh dhut a dhol a-mach: Tha e glè chudromach fras a ghabhail agus aodach atharrachadh às dèidh dhut tilleadh bhon taobh a-muigh gus poilean sam bith a thoirt air falbh bhon bhodhaig agus bhon fhalt agad.
- Cuir ort masg: Faodaidh masg, speuclairean-grèine agus ad a chaitheamh nuair a thèid thu a-muigh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh poilean bho bhith a’ dol a-steach don t-sròin, don bheul agus do na sùilean agad.
- Atharraich sìoltachain adhair anns an dachaigh agus anns a’ chàr agad: Faodaidh an cumail glan an ìre de phoilean a tha a’ tighinn a-steach don dachaigh agad a lughdachadh.
- Thoir aire do na peataichean agad: Ma thèid do pheata a-mach, faodaidh poilean cruinneachadh anns a’ bhian aca. Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann an amar a thoirt dhaibh gu cunbhalach.
A bheil e ceart gu leòr craobhan seudair a ghearradh sìos sa ghàrradh?
Chan eil. Cha dèan e mòran feum. Oir faodaidh am poilean seo siubhal mìltean air a’ ghaoith. Mar sin, eadhon ged a ghearras tu sìos do chraobh, faodaidh poilean bho chraobhan faisg ort fhathast buaidh a thoirt.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar bhìorasach a th’ ann am Fiabhras Cedar, ach aileirdsidh throm air adhbhrachadh le poilean planntrais.
- Ged a tha na prìomh chomharran coltach ri comharraidhean fuachd, tha mucus soilleir, sùilean tachasach, agus sreothartaich leantainneach cumanta sa chumha seo.
- Ged nach eil na craobhan seo ri lorg ann an Sri Lanka, tha e cudromach dhaibhsan a tha a’ fuireach ann an no a’ siubhal gu dùthchannan mar Ameireagaidh a bhith mothachail air seo.
- Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh, seach làimhseachadh, a bhith a’ seachnadh nochdadh do phoilean cho mòr ‘s as urrainn dhut.
- Ma tha na comharraidhean agad dona, mura h-eil iad a’ fàs nas fheàrr le leigheasan àbhaisteach, no ma tha tinneasan eile ort leithid a’ chuing, faic an dotair agad gun leisg.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris