Dè thachras do bhalbhaichean do chridhe? Bruidhnidh sinn mu ghalar bhalbhaichean cridhe!

A bheil thu a’ faireachdainn sgìth uaireannan? No a bheil e duilich dhut anail a tharraing eadhon nuair a bhios tu a’ coiseachd gu slaodach? Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn bualadh no pian neònach nad bhroilleach? Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air duilgheadas leis na bhalbhaichean a tha ag obair mar dhorsan beaga nad chridhe. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun ghalar bhalbhaichean cridhe seo. Na gabh dragh, tha e glè chudromach a bhith mothachail air seo.

Dè a th’ ann an Galar Bhalbhaichean Cridhe?

Gu sìmplidh, 's e galar bhalbhaichean cridhe suidheachadh anns nach eil aon no barrachd de na bhalbhaichean nad chridhe ag obair gu ceart. Tha na bhalbhaichean seo coltach ri dorsan. Bidh iad a' cuideachadh sruthadh fala ann an aon taobh a-mhàin. Nuair a bhios ar cridhe a' bualadh, bidh na pàirtean fìnealta coltach ri flapaichean (ris an canar 'duilleagan') anns na bhalbhaichean seo a' fosgladh agus a' leigeil leis an fhuil sruthadh air adhart. An uairsin, rè an dàrna leth de bhuille a' chridhe, bidh na duilleagan seo a' dùnadh agus a' cur stad air an fhuil bho bhith a' sruthadh air ais.

Smaoinich dè thachras mura h-obraich na bhalbhaichean seo gu ceart? Dh’ fhaodadh gum bi bacadh air sruthadh fala, agus feumaidh a’ chridhe obrachadh nas cruaidhe. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh an suidheachadh seo a bhith dona agus eadhon cunnartach do bheatha. Ach tha deagh naidheachd ann. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh an dotair agad na bhalbhaichean seo a chàradh no an cur nan àite le modh-obrach nach eil cho ionnsaigheach. An uairsin faodaidh tu tilleadh gu àbhaisteach.

Dè na ceithir bhalbhaichean a tha nad chridhe?

Tha ceithir prìomh bhalbhaichean nar cridhe. Is iad sin:

• Bhalbha mitral: Tha seo suidhichte eadar an atrium clì agus an ventricle clì.
• Bhalbha tricuspid: Tha seo suidhichte eadar an atrium deas agus an ventricle deas.
• Bhalbha aorta: Tha seo suidhichte eadar an ventricle clì agus an aorta.
• Bhalbha sgamhain: Tha seo suidhichte eadar an ventricle deas agus an artery sgamhain.

Tha e glè chudromach gum bi na bhalbhaichean seo uile ag obair gu ceart, gus am bi an fhuil a’ sruthadh gu ceart air feadh ar cuirp.

Dè na seòrsaichean ghalaran bhalbhaichean cridhe a th’ ann?

Tha grunn phrìomh sheòrsaichean de ghalar bhalbhaichean cridhe ann. Aig amannan faodaidh barrachd air aon bhalbha a bhith air a bhuaireadh.

Stenosis

’S ann aig an àm seo a dh’fhàsas bileagan na bhalbha tiugh is cruaidh, a’ caolachadh an toll tro am fosgail am bhalbha. Smaoinich air mar phìob uisge dùinte, ga dhèanamh duilich don uisge sruthadh. Is dòcha nach bi mòran buaidh aig caolachadh beag. Ach, ma dh’fhàsas am bhalbha glè chumhang (is e sin as coireach gu bheil e air a ghairm mar ‘stenotic’), tha gnìomhachd a’ chridhe air a lagachadh, agus feumaidh e obrachadh nas cruaidhe gus fuil a phumpadh. Faodaidh seo an ìre fala a ruigeas a’ bhodhaig gu lèir a lùghdachadh.

Ath-shruthadh no aodion bhalbhaichean

Canar ‘neo-fhreagarrachd’ ris an seo cuideachd, agus bidh cuid a’ gairm “bhalbha aodionach” ris. Is e a thachras an seo nach eil bileagan a’ bhalbha a’ dùnadh gu ceart. An uairsin bidh an fhuil a’ sileadh a-steach a-rithist. Tha e coltach ri nuair nach eil doras a’ dùnadh gu ceart, thig e air ais a-steach tron ​​taobh dùinte. Bidh seo ag adhbhrachadh gum feum a’ chridhe pumpadh nas cruaidhe leis an fhuil a bharrachd sin. Faodaidh e cuideachd an ìre fala a tha a’ dol don chòrr den bhodhaig a lughdachadh.

Prolapse

Tha seo gu sònraichte fìor mun bhalbha mitral. 'S e seo nuair a dh'fhàsas duilleagan nam bhalbhaichean ro shùbailte, agus mar thoradh air sin bidh iad a' leigeil a-steach don atrium chlì nuair a bhios a' chridhe a' bualadh. Mar as trice, chan eil seo cronail, ach ann an cuid de dhaoine, faodaidh e ath-shruthadh adhbhrachadh.

Atresia

'S e suidheachadh a th' ann an atresia bhalbhaichean anns nach eil bhalbha cridhe air a chruthachadh no nach eil e a' fosgladh aig àm breith. Mar as trice bidh dotairean ga lorg aig aois glè òg, anns an ùine ùr-bhreith.

Dè cho cumanta 's a tha galar bhalbhaichean cridhe?

Anns na Stàitean Aonaichte, tha na galairean bhalbhaichean cridhe seo aig mu 2.5% den t-sluagh, a’ ciallachadh àireamh mhòr de dh’inbhich. Thathas ag ràdh gu bheil mu 27,000 neach a’ bàsachadh leis an seo gach bliadhna. ’S e prolapse bhalbhaichean mitral aon de na tinneasan as cumanta de na tinneasan sin. Tha an suidheachadh seo cuideachd ri fhaicinn barrachd is barrachd ann an Sri Lanka.

Dè na ciad chomharran a th’ ann an galar bhalbhaichean cridhe?

Chan eil mòran dhaoine le galar bhalbhaichean cridhe a’ nochdadh comharraidhean sam bith an toiseach. Ach mar a dh’fhàsas an suidheachadh nas miosa thar ùine, bidh comharraidhean a’ tòiseachadh a’ nochdadh leis gu bheil aig a’ chridhe ri obrachadh nas cruaidhe.

Faic a bheil gin de na feartan seo agad:

• Sgìths: Is dòcha gur e seo a’ chiad chomharra a bhios tu a’ faireachdainn.
• Meudachadh gann an anail: Gu sònraichte nuair a bhios tu an sàs ann an gnìomhachd chorporra sam bith, leithid coiseachd no dìreadh staidhre.
• Buillean cridhe: Buille sa chiste, faireachdainn mar gum biodh an cridhe a’ stad agus a’ bualadh gu h-obann.
• At (Edema): At nan adhbrannan, nan casan no an abdomen.
• Laigse no lathadh.
• Meudachadh cuideam obann.
• Pian broilleach: Gu h-àraidh nuair a tha thu sgìth.

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin ort, ’s fheàrr dhut comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè na h-adhbharan airson galar bhalbhaichean cridhe?

Tha grunn adhbharan ann a dh’ fhaodadh cur ri galar bhalbhaichean cridhe. Seo cuid de na prìomh adhbharan:

• Fiabhras reumatic: Suidheachadh air adhbhrachadh le amhach strep gun làimhseachadh.
• Milleadh cridhe mar thoradh air grèim-cridhe .
• Bruthadh-fala àrd ( nuair a bhios e ro àrd).
• Cùisean co-chinnidh: Mar eisimpleir, chan eil am bhalbha sgamhain no aorta a’ leasachadh gu ceart.
• Thar ùine, bidh clò na bhalbhaichean a’ lagachadh no a’ fàs nas lugha obrachail air sgàth tasgaidhean calcium (calcification).
• Aneurysm aorta thoracach: 'S e leudachadh an aorta a tha seo. Faodaidh duilleagan bhalbhaichean an aorta an uairsin sìneadh agus aodion.
• Fàilligeadh cridhe.
• Galaran cridhe, mar eisimpleir endocarditis gabhaltach.
• Galairean fèin-dìona leithid lupus .
• Tinneasan ginteil leithid sionndrom Marfan .

Dè na factaran cunnairt a th’ ann?

Tha cuid de nithean cunnairt ann cuideachd a tha ag àrdachadh cunnart galar bhalbhaichean cridhe. Is iad sin:

• Cleachdadh thoraidhean tombaca (smocadh).
• A bhith ag ithe biadh neo-bheathachail.
• Dìth gnìomhachd chorporra.
• A bheil tinneasan meidigeach agad leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd.
• Às dèidh dhaibh làimhseachadh rèididheachd fhaighinn airson aillse.
• A bhith a’ cur a-steach inneal-pàisidh no dì-fhibrileadair (ICD).
• A bhith fireann (tha fir ann an cunnart beagan nas àirde na boireannaich).
• A bhith a’ fàs nas sine.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mura tèid dèiligeadh riutha?

Mura tèid galar bhalbhaichean a làimhseachadh gu ceart, faodaidh duilgheadasan mar seo leasachadh thar ùine:

• Fàilligeadh cridhe.
• Neo-riaghailteachdan buille cridhe (Arrhythmia).
• Clotan fala.
• Bruthadh-fala àrd anns na h-artaireachdan sgamhain (hiptheannas sgamhain).
• Stròc.
• Bàs obann bho grèim-cridhe (Grèim-cridhe).

Sin as coireach gu bheil e cudromach dotair fhaicinn sa bhad ma tha comharraidhean ort agus an làimhseachadh riatanach a thòiseachadh.

Ciamar a thèid galar bhalbhaichean cridhe a dhearbhadh?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, faodaidh iad uaireannan comharran galair bhalbhaichean cridhe a lorg rè sgrùdadh corporra. Mar eisimpleir:

• Bidh iad a’ dèanamh sgrùdadh gus faicinn a bheil cruinneachadh lionn anns na sgamhanan.
• Thoir sùil a bheil an cridhe air a leudachadh.
• 'S e fuaim neo-àbhaisteach a th' ann am murmur cridhe a chluinnear le stethoscop. Dh'fhaodadh e a bhith a' comharrachadh gu bheil fuil a' sruthadh tro bhalbha cumhang no a' leigeil a-mach fala.
• Tha na h-adhbrannan a’ coimhead ataichte.

A bharrachd air sin, tha grunn dheuchainnean meidigeach ann a dh’ fhaodar a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil galar bhalbhaichean cridhe ort. Le bhith ag ath-aithris nan deuchainnean seo thar ùine, chì an dotair agad mar a tha an suidheachadh agad ag atharrachadh agus co-dhùnaidhean a dhèanamh mu làimhseachadh. Leis gum faod galar bhalbhaichean fàs nas miosa thar ùine, bidh dotairean uaireannan a’ toirt ìre dha. Bidh e a’ tòiseachadh le A agus a’ crìochnachadh le D. Is e D an ìre as miosa.

Dè na deuchainnean a thathar a’ dèanamh?

Seo cuid de na prìomh dheuchainnean a thathar a’ cleachdadh gus galar bhalbhaichean cridhe a dhearbhadh:

• Echocardiogram (Echocardiogram - ultrasound cridhe):Tha seo a’ toirt a-steach inneal-làimhe (‘slat-fuaime’) a chur air uachdar a’ bhroilleach agus tonnan-fuaime a chleachdadh gus ìomhaigh ghluasadach den chridhe a thogail. Tha e coltach ri scan ultrasound air pàisde.
• Echocardiogram transesophageal (TEE): 'S e deuchainn ultrasound den chridhe a tha seo cuideachd. Ach, tha seo a' toirt a-steach inneal beag coltach ri camara ('probe le transducer') a chur sìos an easophagus agad agus a sgrùdadh bho àite nas fhaisge air a' chridhe.
• Echocardiogram cuideam eacarsaich: Anns an deuchainn seo, thèid iarraidh ort coiseachd air treadmill no baidhsagal a rothaireachd, agus an uairsin thèid sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhachd do bhalbhaichean agus do chridhe.
• X-ghath a' chiste: 'S e deuchainn X-ghath luath a tha seo air a' chiste.
• Catheterization cairdiach (angiogram): Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ togail ìomhaighean X-ghath de artaireachdan coronaich a’ chridhe, seòmraichean cridhe, agus bhalbhaichean.
• Electrocardiogram (EKG no ECG): Tha stiallan beaga electrod ceangailte ris a’ chraiceann agus a’ clàradh gnìomhachd dealain a’ chridhe.
• Ìomhaigh ath-shuidheachaidh magnetach (MRI): Bidh measgachadh de thonnan rèidio agus magnet a’ toirt a-mach ìomhaighean glè shoilleir den chridhe.

Ciamar a thèid galairean bhalbhaichean cridhe a làimhseachadh?

Tha an làimhseachadh airson galar bhalbhaichean cridhe an urra ri adhbhar a’ ghalair agus grunn nithean eile. Is iad na prìomh rudan a thèid a dhèanamh:

• A’ dìon do bhalbha bho mhilleadh a bharrachd.
• A’ toirt seachad cungaidhean-leigheis.
• Ma tha feum air, dèan lannsaireachd no modhan neo-ionnsaigheach eile.
• Tadhail air an eòlaiche-cridhe agad gu cunbhalach airson comhairle.

Ged nach gabh milleadh air bhalbha cridhe a chàradh gu tur, faodar an duilgheadas a làimhseachadh. Co-dhiù a thèid a làimhseachadh le cungaidh-leigheis, càradh lannsaichte, no bhalbha ùr, thèid co-dhùnadh a dhèanamh stèidhichte air grunn nithean. Is iad sin:

• Seòrsa galair bhalbhaichean.
• Cho dona 's a tha an milleadh.
• d’ aois.
• Na tinneasan eile agad agus eachdraidh slàinte.

Ma tha thu trom agus ma tha galar bhalbhaichean cridhe ort, is dòcha gum feum thu fois a bharrachd a ghabhail agus/no cungaidhean sònraichte a ghabhail a tha sàbhailte don leanabh agad. Ma tha fios agad mun ghalar bhalbhaichean agad mus bi thu trom, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mus feuch thu ri bhith trom, deuchainn fhaighinn ma tha sin riatanach, agus faicinn neach-eòlais-cridhe. San dòigh sin, gheibh thu an làimhseachadh ceart ro agus rè torrachas. Ma tha duilgheadas mòr bhalbhaichean agad, is dòcha gum molaidh an dotair agad gun tèid do bhalbhaichean a chàradh no an cur na h-àite mus bi thu trom.

Cungaidhean-leighis

Chan urrainn do chungaidhean-leighis galar bhalbhaichean cridhe a leigheas gu tur. Ach, faodaidh cungaidhean-leighis agus dòigh-beatha fhallain cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean agus a’ lughdachadh cunnart stròc no grèim-cridhe. Faodar cuid de chungaidhean-leighis a stad às dèidh lannsaireachd bhalbhaichean, ach feumar cuid eile a ghabhail fad am beatha.

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis òrdachadh airson rudan mar:

• Cuir casg air neo-riaghailteachdan ruitheam cridhe (arrhythmias) no clots fala.
• Lùghdaich do bhruthadh-fala no ìrean cholesterol.
• Làimhseachadh fàilligeadh cridhe no galar artery coronaich.

Càradh no ath-chur lannsaichte

'S e duilgheadas a th' ann an galar bhalbhaichean cridhe le fosgladh no dùnadh flapan nam bhalbhaichean, agus is dòcha gum feum thu lannsaireachd gus do bhalbha a chàradh no a chur na àite. Feumaidh cuid de leanaban le duilgheadasan bhalbhaichean congenital lannsaireachd aig aois òg.

Mar as trice, bidh fios aig an lannsair agus an cardiologist dè an làimhseachadh as fheàrr ron latha lannsaireachd. Ach uaireannan, bidh an lannsair a’ dèanamh a’ cho-dhùnaidh rè na h-obrachaidh, às dèidh dha a’ bhalbha fhaicinn.

Gu tric, bidh dotairean a’ dèanamh lannsaireachd bhalbhaichean còmhla ri lannsaireachd eile (mar eisimpleir, lannsaireachd seach-rathaid no lannsaireachd airson fibrillation atrial) gus an galar cridhe a làimhseachadh gu tur.

Le càradh bhalbhaichean cridhe, faodaidh an lannsair agad am bhalbha lochtach agad a chàradh, gu tric gun phàirtean fuadain a chleachdadh. Ann an cuid de chùisean, mar eisimpleir, ma tha am bhalbha mitral agad air a chumhangachadh, faodaidh an dotair agad bailiùn a chleachdadh air catheter gus am bhalbha a leudachadh ( valvuloplasty ). No faodaidh iad rudeigin ris an canar annuloplasty a dhèanamh gus an fhàinne timcheall air a’ bhalbha a chàradh no a neartachadh gus an urrainn don bhalbha dùnadh gu ceart.

Buannachdan càradh bhalbhaichean:

• Tha an cunnart gabhaltachd ìosal.
• Tha nas lugha de dh’ fheum air cungaidh-leigheis tanachaidh fala a ghabhail fad do bheatha.
• Tha neart agus gnìomh fèithean a’ chridhe air an glèidheadh.

Mura h-urrainnear am bhalbha a chàradh, feumaidh lannsairean a cur na àite. Tha cur bhalbha cridhe na àite a’ ciallachadh a bhith a’ toirt air falbh do sheann bhalbha agus a’ fuaigheal fear ùr na àite. Faodaidh am bhalbha ùr a bhith meacanaigeach no bith-eòlasach (air a dhèanamh à clò daonna, crodh no muc). Mura h-urrainnear an càradh, faodaidh na bhalbhaichean ùra seo an obair a dhèanamh. Ach, a rèir an seòrsa bhalbha a th’ agad, is dòcha gum feum thu cungaidhean a ghabhail gus casg a chuir air clotan fala no bhalbha ùr a chuir a-steach a h-uile 10 gu 15 bliadhna.

A rèir an seòrsa duilgheadas bhalbhaichean agus na tinneasan meidigeach eile agad, is dòchaDh’ fhaodadh e bhith comasach cuideachd càradh no ath-chur bhalbhaichean le glè bheag de ionnsaigh a dhèanamh.

Duilgheadasan làimhseachaidh

Tha daoine nas sine agus an fheadhainn le tinneasan slàinte bunaiteach ann an cunnart nas motha bho dhuilgheadasan bho lannsaireachd ath-chur bhalbhaichean.

Ged a tha na duilgheadasan seo ainneamh marbhtach, mar as trice chan eil iad marbhtach. Is iad:

• Galaran.
• Fibrileachadh atrial no ruitheam cridhe neo-àbhaisteach eile.
• Fuil a' sileadh.
• Dòrtadh fala.
• Fàilligeadh nan dubhagan.
• Stròc no ionnsaigh ischemach sealach (TIA).

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air lannsaireachd bhalbhaichean cridhe?

Às dèidh lannsaireachd bhalbhaichean cridhe, feumaidh tu fuireach san ospadal airson timcheall air còig gu seachd latha. Às dèidh sin, faodaidh e timcheall air ceithir gu ochd seachdainean a thoirt gus faighinn seachad air gu tur. Dh’ fhaodadh do dhotair do chur gu ath-ghnàthachadh cridhe , prògram a tha air a sgrùdadh gu dlùth a chuidicheas tu gus faighinn seachad air.

Ciamar a lughdaicheas tu cunnart galar bhalbhaichean cridhe?

Ged nach gabh cuid de nithean cunnairt, leithid aois, atharrachadh, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart bho ghalar bhalbhaichean cridhe a lùghdachadh. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

• Làimhsich galairean gu sgiobalta.
• A bhith gnìomhach gu corporra.
• A bhith ag ithe biadhan a tha fallain don chridhe.
• A’ cumail cuideam fallain dhut fhèin.
• Ma tha bruthadh-fala àrd agus/no cholesterol àrd agad, lean ort a’ gabhail do chungaidh-leigheis òrdaichte.
• Gun a bhith a’ cleachdadh thoraidhean tombaca.
• A’ seachnadh cleachdadh dhrogaichean cur-seachadan, gu h-àraidh drogaichean intravenous (‘drogaichean IV’), a tha ag àrdachadh cunnart gabhaltachd bhalbhaichean cridhe.

Ciamar as urrainn dhut do bhalbha a dhìon bho mhilleadh a bharrachd?

Ma tha galar bhalbhaichean cridhe ort, faighnich don dotair agad mu chunnart nas motha a th’ agad bho bhith a’ leasachadh galair ris an canar endocarditis gabhaltach . Faodaidh an galar seo milleadh a dhèanamh air na bhalbhaichean cridhe agad no an sgrios, agus faodaidh e a bhith marbhtach. Tha an cunnart seo ann eadhon ged a fhuair thu lannsaireachd gus do bhalbha a chàradh no ath-chur. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air endocarditis gabhaltach:

• Innis do na dotairean agus na fiaclairean agad gu bheil galar nam bhalbhaichean ort.
• Cuir fòn chun dotair agad ma tha comharran gabhaltachd ort.
• Thoir deagh aire do na fiaclan agus na gomaichean agad.
• Faighnich don chardiologist agad a bheil feum agad air antibiotics a ghabhail mus tèid thu a làimhseachadh le fiaclaireachd, lannsaireachd mhòr no bheag, no deuchainnean ionnsaigheach sam bith a dhèanamh.

Dè as urrainn dhut a bhith an dùil nuair a tha thu a’ fuireach le galar bhalbhaichean cridhe?

Ma tha galar bhalbhaichean cridhe ort, bidh e còmhla riut airson a’ chòrr de do bheatha. Ach tha mar a dh’fhiosraicheas tu an galar an urra ri dè am bhalbhaichean air a bheil buaidh agus cho dona ‘s a tha an duilgheadas.

Dh’fhaodadh gum bi galar bhalbhaichean aig cuid de dhaoine ach nach bi comharraidhean orra a-riamh. Dh’fhaodadh gum bi mòran chomharran aig cuid eile agus is dòcha gum feum iad am bhalbhaichean aca a chàradh no an cur nan àite. Fiù mura dèan an dotair agad càradh no cur na àite am bhalbhaichean agad, is dòcha gum feum thu leantainn air adhart a’ gabhail chungaidh-leigheis agus is dòcha gum feum thu bhalbhaichean ùra a chuir a-steach a-rithist ann an 10 gu 15 bliadhna.

Is e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn gu cunbhalach gus sùil a chumail air adhartas do ghalair bhalbhaichean thar ùine.

Ciamar a bheir mi aire dhomh fhìn?

Lean ort a’ gabhail a h-uile cungaidh-leighis a dh’òrdaich an dotair agad. Agus rach gu na coinneamhan leanmhainn uile. Tha e glè chudromach cuideachd dòigh-beatha fhallain a chumail suas.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Feumaidh tu tadhal air an lighiche-cridhe agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil na bhalbhaichean cridhe agad ag obair ceart. Faighnich don dotair agad dè cho tric ’s a bu chòir dhut na coinneamhan seo fhaighinn. Is dòcha gum feum thu deuchainnean fhaighinn a-rithist cuideachd, leithid echocardiogram.

Ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa no ma thachras iad gu tric, faic an dotair agad an toiseach. Bu chòir dhut innse don dotair agad cuideachd ma tha endocarditis gabhaltach ort.

Cuin a bu chòir dhut a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort an dèidh lannsaireachd bhalbhaichean cridhe, bu chòir dhut fios a chur gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad:

• Syncope - call mothachaidh.
• Fiabhras no crith.
• Trom-inntinn stamag no a' bhuinneach.
• Pian ciste.
• Bruthadh-cridhe nas àirde na 150 buille sa mhionaid.
• Ceann goirt, laigse no neo-mhothachadh mòr ann an gàirdean no cas gun rabhadh sam bith.
• Duilgheadas le anail nach tèid seachad eadhon le fois.
• A’ casadaich suas fuil (dearg bàn).
• Stòl dorcha dubh no fuil dhearg soilleir le stòl.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Seo cuid de cheistean as urrainn dhut faighneachd don dotair agad:

• An cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha mi?
• Dè na gnìomhan corporra a tha sàbhailte dhomh a dhèanamh?
• Dè cho luath ‘s as urrainn dhomh a bhith gnìomhach gu corporra às dèidh lannsaireachd?

Mu dheireadh, cuimhnich

Dh’fhaodadh e bhith na fhaochadh cuideachd fios a bhith agad nach e dìreach pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an sgìths agus gann an anail, ach gum faodadh e bhith na dhuilgheadas leis a’ bhalbha cridhe agad. Is e an deagh naidheachd mu dhuilgheadasan bhalbha cridhe gum faodar an riaghladh le cungaidh-leigheis agus/no lannsaireachd. Bruidhnidh an dotair agad riut mu na roghainnean as fheàrr dhut. Ge bith dè an làimhseachadh a tha an dotair agad a’ moladh, faodaidh tu do chuideachadh fhèin le bhith a’ fuireach gnìomhach gu corporra, ag ithe daithead fallain don chridhe, agus a’ seachnadh thoraidhean tombaca. Dèan cinnteach gun gabh thu a h-uile cungaidh-leigheis òrdaichte agad agus gun cùm thu ris na coinneamhan agad uile. Chan eil thu nad aonar, agus tha dotairean agus luchd-gràidh ann a chuidicheas tu air an turas seo.

`Galar bhalbhaichean cridhe, bhalbhaichean cridhe, comharran tinneas cridhe, lannsaireachd cridhe, slàinte cridhe, càradh bhalbhaichean, ath-chur bhalbhaichean