Uaireannan, nuair a choimheadas sinn air sealladh brònach ann an dràma Tbh, uaireannan nuair a chluinneas sinn naidheachd glè thoilichte, no eadhon nuair a tha sinn dìreach nar suidhe an sin, bidh amannan ann nuair a thig deòir nar sùilean, ceart? Carson a tha sin a’ tachairt? Carson a bhios cuid de dhaoine a’ caoineadh nas motha na cuid eile? Dè an fhìor sgeul air cùl nan deòir seo? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn an-diugh.
Seòrsachan deòir agus an dreuchd
An robh fios agad nach eil na deòir a bhios sinn a’ caoineadh uile mar an ceudna? Gu dearbh, tha trì prìomh sheòrsaichean deòir ann a thig bho ar sùilean. Tha gnìomh eadar-dhealaichte aig gach aon dhiubh. Gu sìmplidh, tha trì adhbharan ann carson a bhios ar sùilean a’ toirt a-mach deòir.
| Seòrsa deòir | Adhbhar airson tighinn | Prìomh ghnìomh |
|---|---|---|
| Deòir bhunasach | Is iad seo na deòir a chumas ar sùilean tais tron latha. Nuair a bhios sinn a’ priobadh, bidh iad a’ sgaoileadh air feadh na sùla. | Tha uisge, mucus agus ola ann gus an t-sùil a fhliuchadh, sealladh a shoilleireachadh, ocsaidean agus beathachadh a thoirt don t-sùil, agus a dìon bho shalachar agus galair. |
| Deòir iriosal | Nuair a thèid stuth iriosal a-steach don t-sùil, mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ gearradh uinneanan, a’ cuir a-mach, no nuair a thèid duslach a-steach don t-sùil. | Sruthlaich an sùil gu sgiobalta agus thoir air falbh an irioslachd a tha air a dhol a-steach agus dìon an t-sùil. |
| Deòir tòcail | Tha faireachdainnean làidir, leithid tròcair, gaol, pian corporra, bròn no toileachas, air adhbhrachadh le rudan mar sin. | A’ conaltradh ar faireachdainnean ri daoine eile. Tha barrachd hormonaichean co-cheangailte ri cuideam agus faochadh-pian nàdarra anns na deòir seo na seòrsaichean eile de dheòir. Sin as coireach gu bheil iad ag ràdh, “Is e deagh ghlaodh deagh ghlaodh.” |
Carson a bhios cuid de dhaoine a’ caoineadh nas motha na cuid eile?
Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil cuid de dhaoine a’ caoineadh nas fhasa na cuid eile. Tha grunn adhbharan ann airson seo.
An toiseach, tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil boireannaich a’ caoineadh 60% nas motha na fir . Chan eil eòlaichean cinnteach carson a tha seo, ach tha iad den bheachd gum faodadh e a bhith mar thoradh air rudan mar:
- Tha ductan deòir fireannaich nas lugha na boireannaich.
- Bidh an hormone testosterone, a tha pailt anns a’ bhodhaig fhireann, a’ cumail smachd air sruthadh nan deòir gu ìre àraidh.
- Tha buaidh aig an hormone prolactin , a tha pailt ann am bodhaig boireann, air cinneasachadh dheòir.
- Bidh beachdan sòisealta leithid "chan eil fir a’ caoineadh" ag adhbhrachadh gum bi fir a’ feuchainn ri smachd a chumail air na faireachdainnean aca.
Tha pàirt aig ar pearsantachd agus an dòigh sa bheil sinn ag eadar-obrachadh le daoine eile cuideachd. Chan eil eagal air daoine a tha misneachail agus tèarainte nan dàimhean am faireachdainnean a chur an cèill agus caoineadh. Ach, bidh daoine aig a bheil leisg dàimhean dlùth a bhith aca ri daoine eile a’ feuchainn nas cruaidhe gus caoineadh a sheachnadh.
A bheil thu a’ caoineadh gun adhbhar?
Tha e àbhaisteach caoineadh airson adhbharan mar bhròn no toileachas. Ach ma tha thu a’ caoineadh fad na h-ùine gun adhbhar follaiseach, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharradh air tinneas .
Ma tha thu a’ caoineadh gun adhbhar, eadhon fhad ’s a tha thu a’ dèanamh ghnìomhachdan làitheil àbhaisteach, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharradh air trom-inntinn . Am measg chomharran eile trom-inntinn tha:
- Bròn leantainneach agus faireachdainn eu-dòchais.
- Call ùidh ann an gnìomhan làitheil.
- Call càil bìdh no cus ithe.
- Duilgheadasan cadail (insomnia no cus cadail).
- A’ smaoineachadh cus air fhèin mar dhuine ciontach agus gun luach.
Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, na gabh dragh mu dheidhinn agus faic dotair cho luath ‘s a ghabhas. San dòigh sin, gheibh thu an làimhseachadh as freagarraiche.
A bharrachd air sin, faodaidh caoineadh gun smachd a bhith na chomharradh air galar Alzheimer , stròc, no eas-òrdughan eanchainn eile. Ma tha thu an amharas gum faodadh an suidheachadh seo a bhith ort fhèin no air cuideigin faisg ort, tha e cudromach bruidhinn ri dotair mu dheidhinn.
Dè nì sinn nuair a bhios cuideigin eile a’ caoineadh?
Nuair a thòisicheas cuideigin a’ caoineadh nad bheulaibh, faodaidh ar freagairt a bhith eadhon nas goirt dhaibh air sgàth na mì-chofhurtachd a tha sinn a’ faireachdainn. Mar sin, an àite a bhith a’ ruith gus comhfhurtachd a thoirt do chuideigin a tha a’ caoineadh no fuasglaidhean a thabhann, uaireannan is fheàrr leigeil leotha caoineadh.
Ma tha cuideigin faisg ort a’ caoineadh, feuch na rudan seo:
- Tuig am pian agus am fulangas agus bruidhinn le co-fhaireachdainn. Thoir urram dha na faireachdainnean aca.
- Leig leotha caoineadh. ’S e dòigh a th’ ann dhaibh na faireachdainnean aca a leigeil ma sgaoil. Seall dhaibh gu bheil cùram agad orra.
- Na bi ann an cabhag comhairle a thoirt seachad no cuspair na còmhraidh atharrachadh. ’S e as fheàrr dìreach fuireach sàmhach agus leigeil leotha falbh.
- Cho luath ‘s a tha thu a’ faireachdainn gu bheil iad deiseil airson bruidhinn, cuidich iad gus na faireachdainnean aca a thuigsinn. Faighnich dhaibh carson a ghlaodh iad agus ciamar a tha iad a’ faireachdainn a-nis.
- Na bruidhinn cus. Leig leotha smaoineachadh agus an smuaintean a chur ann an òrdugh.
- Gabh ris mar a bhios iad ag ath-fhreagairt aig an àm sin. Na cuir orra smaoineachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Ma tha thu airson smachd a chumail air do ghlaodhaich...
Ged nach eil e an-còmhnaidh math na faireachdainnean agad a chumail fodha, uaireannan feumaidh sinn smachd a chumail air na deòir againn. An àite a bhith a’ cur bacadh air an fhaireachdainn gu tur, feuch ri ceum air falbh bhuaithe airson greis, rach gu àiteigin comhfhurtail, agus leig às an fhaireachdainn. No, feuch ri do aire a tharraing air falbh airson greis. Coimhead air bhidio èibhinn, leugh leabhar, no bruidhinn ri caraid mu rudeigin eile.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e pròiseas nàdarrach bodhaig a th' ann an caoineadh. Tha grunn sheòrsaichean deòir ann a thig bho ar sùilean.
- Tha deòir tòcail gu sònraichte nan stòr slànachaidh inntinn. Tha beagan fìrinn anns an abairt, "Is e faochadh a th' ann an caoineadh math."
- Faodaidh factaran mar hormonaichean agus pearsantachd buaidh a thoirt air co-dhiù a bhios cuideigin a’ caoineadh nas motha na feadhainn eile.
- Ma tha thu an-còmhnaidh a’ caoineadh gun adhbhar, dh’ fhaodadh gur e comharradh trom-inntinn a th’ ann. Ann an leithid de chùis, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
- Nuair a bhios cuideigin eile a’ caoineadh, tha e cudromach èisteachd riutha agus taic a thoirt dhaibh le bhith gan leigeil a’ caoineadh, seach fuasglaidhean luath a thabhann.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris