An do stad thu a-riamh gus smaoineachadh air an organ iongantach sin nad bhroinn - an grùthan agad? Is dòcha nach do stad. Ach an robh fios agad gur e superhero sàmhach a th’ anns an grùthan agad, a’ coileanadh ceudan de ghnìomhan riatanach gach diog gus do chumail beò agus fallain? An-diugh aig Nirogi Lanka , leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air dè a bhios an grùthan agad a’ dèanamh, carson a tha e cudromach, agus ciamar as urrainn dhut aire nas fheàrr a thoirt dha.
Dè a th' anns an Grùthan? Cumamaid e sìmplidh
Gu sìmplidh, ’s e an grùthan an organ a-staigh as motha agus an gland as motha nad bhodhaig. ’S e organ ruadh-dhonn, trì-cheàrnach, coltach ri spong a th’ ann, timcheall air meud ball-coise. Ged a tha na tomhasan mionaideach aige an urra ri d’ àirde agus do chuideam, mar as trice bidh cuideam grùthan inbheach timcheall air 1.4 cileagram.
Anns a’ mhòr-chuid de dhaoine, tha an grùthan suidhichte air taobh deas do bhroinn, air a phasgadh gu grinn fo do chliabh-asnaich. Ach, ann an cùisean glè ainneamh ris an canar Situs Inversus , is dòcha gu bheil an grùthan suidhichte air an taobh chlì. Gu math inntinneach, nach eil?
Leis gu bheil an grùthan ag obair mar organ agus mar ghland, bidh e a’ dèanamh phròtainean agus hormonaichean deatamach nach urrainn don bhodhaig agad obrachadh às an aonais. Canar “tinneasan grùthan” ri tinneasan a bheir buaidh air an grùthan gu meidigeach, agus canar “Hepatologist” ri dotair speisealta a bhios ag amas air slàinte an grùthan.
Dè a nì an grùthan agad dhutsa?
Tha liosta nan gnìomhan a bhios an grùthan agad a’ dèanamh fìor mhòr. Seo na prìomh dhleastanasan a chumas beatha suas:
- Sìoladh Fala: Smaoinich air an grùthan agad mar shiostam sìolaidh iom-fhillte a’ chuirp. Bidh e a’ glanadh do fhuil bho phuinnseanan a tha a’ tighinn bhon bhiadh a bhios tu ag ithe, an èadhar a bhios tu ag anail, agus eadhon cungaidhean-leighis a bhios tu a’ gabhail, a’ cumail do shiostam glan.
- Ath-chuairteachadh: Bidh an grùthan agad a’ comharrachadh agus a’ toirt air falbh ceallan fala dearga a tha sean no millte gus slàinte na fala a chumail suas.
- Riochdachadh Bile: Bidh an grùthan agad a’ dèanamh bile, lionn cnàmhaidh a tha riatanach airson geir a bhriseadh sìos gu pìosan a ghabhas riaghladh airson an gabhail a-steach nas fhasa.
- Metabolism: Bidh e a’ giullachd nam pròtainean, na gualaisgean, agus na geir bhon bhiadh agad, ag obair mar fhactaraidh a bhios ag atharrachadh grìtheidean amh gu lùth agus blocaichean togail airson do bhodhaig.
- Taic airson dòrtadh fala: Bidh an grùthan a’ dèanamh phròtainean riatanach a tha a dhìth airson dòrtadh fala , rud a tha deatamach airson leòintean a shlànachadh.
- Riaghladh Meud Fala: Le bhith a’ stòradh agus a’ leigeil ma sgaoil fala mar a dh’ fheumar, tha pàirt riatanach aig an grùthan agad ann a bhith a’ cumail suas meud fala seasmhach.
- Stòradh: Bidh an grùthan ag obair mar stòr-bìdh airson do bhodhaig, a’ stòradh glùcois mar “Glycogen” airson lùth luath, còmhla ri mèinnirean agus vitamain riatanach leithidBhiotamain A , D, E, K, B12, iarann , agus copar.
A-nis chì thu carson a tha sinn a’ meas an grùthan mar fhìor ghaisgeach nad bhroinn!
Slàinte an Grùthan agus Cumhaichean Cumanta
Gu mì-fhortanach, faodaidh an grùthan agad a bhith buailteach do dhiofar chùisean slàinte. Am measg nam prìomh shuidheachaidhean tha:
- Milleadh air adhbhrachadh le tocsain: Tha cumhaichean leithid galar grùthan co-cheangailte ri deoch làidir agus galar grùthan geir a’ sìor fhàs cumanta air sgàth factaran dòigh-beatha.
- Cumhaichean Ginteil: Tha cuid de chumhaichean mar Hemochromatosis (cus iarainn) no galar Wilson (cus copair) air an oighreachadh.
- Ailse Grùthan: Bidh seo a’ tachairt nuair a bhios ceallan neo-àbhaisteach a’ fàs gun smachd.
- Cùisean Autoimmune: Aig amannan bidh an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air clò an grùthan gun fhiosta, agus mar thoradh air sin bidh tinneasan mar hepatitis Autoimmune no cholangitis biliary bun-sgoile ann.
- Galaran bhìorasach: Faodaidh diofar bhìorasan hepatitis (sèid an grùthan) adhbhrachadh, le Hepatitis A, B, agus C mar an fheadhainn as cumanta.
Nota: Ma dh’fhiosraicheas tu pian obann, dona anns a’ bhroinn, buidheachas (buidheachadh a’ chraicinn/shùilean), no sgìths gun mhìneachadh, faigh aire mheidigeach aig an roinn èiginn as fhaisge ort no cuir fòn gu seirbheisean èiginn (911) sa bhad.
Faodaidh mòran de na cumhaichean seo milleadh a dhèanamh air ceallan an grùthan, ag adhbhrachadh crìonadh, cruadhachadh agus sgarradh an grùthan. Canar cirrhosis ris a’ chumha seo. Tha cirrhosis na chomharradh soilleir gu bheil milleadh mòr air a bhith air an grùthan agad.
Is e an deagh naidheachd gu bheil comas aig clò grùthan millte ath-nuadhachadh uaireannan. Ach chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Faodaidh cuid de ghalaran grùthan comharraidhean dona adhbhrachadh a dh’ fhaodadh eadhon a bhith a’ bagairt beatha.
Dè na comharran a dh’ fhaodadh a bhith ann gum faodadh duilgheadas grùthan a bhith agad?
Is e buidheach aon de na comharran as cumanta air duilgheadas grùthan .
Nuair a bhios buidheach ort, bidh gealagan do shùilean agus do chraiceann a’ tionndadh buidhe. Tha seo a’ tachairt air sgàth cruinneachadh de thoradh sgudail buidhe ris an canar “bilirubin” nad fhuil. Tha an grùthan agad an urra ri bhith a’ toirt air falbh bilirubin, a thèid a dhèanamh nuair a bhriseas seann cheallan fola dearga sìos. Mar sin, tha ìrean àrda de bilirubin nad fhuil na chomharradh làidir gum faodadh an grùthan agad a bhith a’ strì.
A bharrachd air a’ bhuidheach, is dòcha gum mothaich thu na comharraidhean a leanas nuair nach eil an grùthan agad ag obair gu ceart:
- Cruinneachadh lionn anns an abdomen (ris an canar Ascites )
- Bruis no fuil furasta
- Craiceann tachasach
- Bruthadh-fala ìosal
- Pian bhoilg
- At anns na casan no na h-adhbrannan agad
- Crith-thalmhainn
- Laigse choitcheann, dìth lùth, call cothromachaidh, no sgìths leantainneach
- Troimh-chèile, mì-stiùireadh, no duilgheadas a bhith a’ cuimseachadh
Ma tha thu a’ faighinn eòlas air aon no barrachd de na comharraidhean seo, na leig seachad iad . Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte cho luath ‘s a ghabhas.
Ciamar as urrainn dhomh mo ghrùthan a chumail fallain?
Tha tòrr rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do ghrùthan a dhìon agus a chumail ag obair gu math. Lean na molaidhean proifeasanta seo:
- Seachain tocsainnean: Lùghdaich an nochdadh do cheimigean, smocadh agus drogaichean mì-laghail, oir bidh iad sin a’ dèanamh cron dìreach air ceallan an grùthan.
- Na roinn nithean pearsanta: Na roinn snàthaidean, ràsaran no bruisean fhiaclan. Faodaidh iad sin galairean bhìorasach a thar-chuir gu furasta, gu h-àraidh Hepatitis B agus C.
- Cuir crìoch air caitheamh deoch làidir: Faodaidh eadhon meudan beaga, cunbhalach cruinneachadh agus milleadh adhbhrachadh thar ùine. ’S e a bhith a’ seachnadh deoch làidir an roghainn as sàbhailte airson do ghrùthan.
- Lean comhairle mheidigeach a thaobh cungaidhean-leighis: Faodaidh e bhith cunnartach cungaidhean-leighis sònraichte a chur còmhla ri deoch làidir. Na gabh cungaidh-leighis nach deach òrdachadh dhut a-riamh.
- Cùm cuideam fallain: Feumaidh seo daithead cothromach, beathachail agus eacarsaich cunbhalach. Lùghdaich biadhan àrd-geir, siùcair, agus giullaichte, agus meudaich na tha thu ag ithe de mheasan, ghlasraich, agus biadhan làn snàithleach. Tha seo riatanach airson casg a chuir air tinneasan leithid galar grùthan geir.
- Cleachd gnè sàbhailte: Cuidichidh seo le bhith gad dhìon bho ghalaran leithid Hepatitis B.
- Bruidhinn mu dheidhinn banachdachan hepatitis leis an dotair agad: Tha banachdachan rim faighinn airson hepatitis A agus B agus tha iad a’ tabhann dìon mòr.
- Cleachd deagh shlàinteachas: nigh do làmhan gu mionaideach le siabann mus ith thu agus às deidh dhut an taigh-beag a chleachdadh gus casg a chuir air galairean.
Prìomh phuingean dhut
Tha sinn air mòran a chòmhdach mun ghrùthan an-diugh. Cuimhnich, 's e gaisgeach sàmhach, dìcheallach a th' anns an ghrùthan agad. Bidh e a' coileanadh iomadh gnìomh deatamach nach urrainn don bhodhaig agad a bhith beò às aonais.
Le bhith a’ seachnadh stuthan cronail agus a’ cumail ri dòigh-beatha fhallain, faodaidh tu an organ luachmhor seo a dhìon. Aig Nirogi Lanka , tha sinn a’ creidsinn gur e grùthan fallain clach-oisinn beatha fhallain, bheòthail.
