Sabías estas cousas marabillosas sobre a túa pel? Falemos!

Ola! Que tal? Hoxe imos falar dun dos órganos máis incribles e grandes do noso corpo. Si, si, esa é a nosa pel, ou a epiderme . Ás veces non pensamos moito nesta pel, pero a nosa pel é en realidade unha superheroína que funciona de marabilla, protéxenos e controla moitas cousas no noso corpo. Pensade, como viviríamos sen esta pel? Entón, hoxe imos falar desta amiga chamada a nosa pel con un pouco máis de detalle.

A nosa pel, cabelo, uñas, glándulas sebáceas e glándulas sudoríparas únense para formar o sistema tegumentario. En poucas palabras, esta é a cuberta externa do noso corpo.

Como está feita a nosa pel? Cales son as capas principais?

Ben, agora vexamos as partes principais, ou capas, da nosa pel. Para ser precisos, a nosa pel está composta por tres capas principais. É coma unha cebola con pel, iso é o que é. Estas tres capas son:

• A capa superior: chámase epiderme . É a parte da pel que vemos e tocamos.
• A capa intermedia: esta é a derme .
• A capa graxa que hai debaixo: chámase hipoderme .

Agora vexamos o que ocorre en cada unha destas capas por separado.

Que ocorre coa capa superior: a epiderme?

Verás, a parte da túa pel que tocas chámase "(epiderme)". Isto é moi especial. Contén principalmente células feitas dunha proteína chamada "(queratina)" . Estas células e outras proteínas únense para formar esta capa superior, a "(epiderme). Vexamos cales son as principais cousas que saen disto?

• Actúa como un escudo protector: Imaxina, isto é o que protexe o noso corpo dos xermes e as bacterias. Tamén nos axuda a protexernos das cousas do medio ambiente como o po, a auga, o sol e o vento. Pensa na facilidade con que se desenvolverían as enfermidades, non si? É coma unha armadura que temos no corpo.
• Crea pel nova: Sabías que a nosa "epiderme" produce constantemente novas células da pel ? Cada día, morren e despréndense unhas 40.000 células da pel do corpo. Estas novas células prodúcense para substituír esas células mortas. Iso significa que , de media, nuns 30 días, tes unha pel nova! Non é incrible?
• Protexe o corpo (axuda coa inmunidade): Esta "epiderme" contén un tipo especial de célula chamada "células de Langerhans" . Forman parte do sistema inmunitario do noso corpo. Axudan moito a combater os xermes e a previr infeccións.
• Dá cor á pel: O pigmento chamado " melanina" dálle a cor á nosa pel, cabelo e ollos. A cantidade de "melanina" determina a cor da túa pel. As persoas que producen máis "melanina" teñen a pel máis escura, quéimanse menos facilmente ao sol e tamén se broncean con máis facilidade, o que significa que se volven un pouco morenas.

Que ocorre coa capa intermedia: a derme?

O 90 % do grosor da nosa pel atópase nesta capa intermedia chamada «derme». Esta tamén realiza moitas funcións moi importantes.

• Hai coláxeno e elastina: o coláxeno é unha proteína que fortalece as células da nosa pel e lles dá elasticidade. Outra proteína chamada elastina é a que lle dá á pel a súa elasticidade, é dicir, a súa elasticidade. Como unha goma elástica. É esta elastina a que axuda á pel a recuperar a súa forma orixinal cando se estira.
• Crece o cabelo: Nesta "derme" non só se atopan o cabelo da cabeza, senón tamén os folículos pilosos do corpo.
• O tacto fai que sintas: Imaxina que se tocases accidentalmente unha cunca de té quente, dirías: "Oh, ouriña !"? Ou cando rañas algo, cando tocas algo moi liso, esa sensación prodúcena os nervios da "(derme)". A dor séntese debido a estes receptores nerviosos.
• Produción de sebo: As glándulas sebáceas da derme producen un sebo que axuda a manter a pel suave e tersa. Este sebo é o que impide que entre auga na pel cando nos duchamos ou nos mollamos coa choiva.
• Suor: A suor é producida polas glándulas sudoríparas da derme e sae a través dos poros da pel. A suor axuda a controlar a temperatura corporal.
• Subministración de sangue: Os vasos sanguíneos da derme subministran á capa superior, a epiderme, os nutrientes que necesita. Isto mantén as capas da pel sans.

Que ocorre coa capa inferior: a hipoderme?

Esta é a capa chea de graxa que temos debaixo da pel. Isto tamén ten moitos beneficios para nós.

• Coma un coxín para músculos e ósos: coma unha almofada, a graxa desta «hipoderme» reduce os danos nos músculos e ósos do noso interior cando caemos ou temos un accidente.
• Hai tecido conxuntivo: este tecido é o que conecta as capas da pel cos músculos e os ósos.
• Nervios eAxuda aos vasos sanguíneos : Os nervios e os vasos sanguíneos da capa media, a `(derme), fanse máis grandes a medida que chegan á `(hipoderme). Estes son os que conectan a `(hipoderme)` co resto do corpo.
• Regula a temperatura corporal: a graxa da hipoderme impide que sintamos demasiado frío ou demasiado calor. É coma un illamento para os nosos corpos.

Que máis contén a nosa pel?

Pensa, só unha polgada da túa pel contén uns 19 millóns de células cutáneas! Ademais, hai uns 60.000 melanocitos , que lle dan cor á pel, unhas 1.000 terminacións nerviosas e uns 20 vasos sanguíneos. Non é incrible que se poida concentrar tanta cantidade nunha área tan pequena?

Que enfermidades e afeccións afectan á pel?

Como a capa máis externa do noso corpo, a pel é máis susceptible a diversos problemas e enfermidades. Algúns deles son:

• Alerxias: dermatite de contacto, que se produce ao tocar certas cousas ou certas plantas (como a hedra velenosa).
• Ampollas: pequenas ampolas cheas de líquido.
• Picaduras de insectos: Son causadas por picaduras de animais como mosquitos, formigas, arañas e carrachas.
• Cancro de pel: tipos perigosos de cancro de pel como o melanoma .
• Infeccións da pel: infeccións bacterianas como a celulite . Estas bacterias poden desenvolverse cando hai unha ferida.
• Erupcións cutáneas e pel seca: son cousas comúns que experimentan moitas persoas.
• Enfermidades específicas da pel: acne , eccema , psoríase e vitilixe , que son decoloracións da pel.
• Manchas na pel: Cousas como marcas de nacemento, arencas e verrugas cutáneas.
• Feridas, queimaduras (incluídas as queimaduras solares) e cicatrices.

Cousas coma esta amosan o sensible que é a nosa pel e a canta exposición ten.

Como podo protexer a miña pel?

A medida que envellecemos, a cantidade de "(coláxeno)" e "(elastina)" na nosa pel diminúe. Isto fai que a capa media da pel, a "(derme)," se volva máis delgada. Como resultado, a pel comeza a ceder e a engurrarse.

Aínda que non podemos deter o envellecemento, hai cousas que podemos facer para manter a nosa pel saudable. Un pequeno esforzo pode marcar unha gran diferenza.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Aplica protector solar cada vez que saias ao sol. É unha boa idea aplicar protector solar mesmo se estás dentro durante moito tempo ou mesmo cando saias fóra por pouco tempo. Usa polo menos un FPS (factor de protección solar) de 30.Escolle un protector solar de amplo espectro (que protexa contra todo tipo de raios solares).
• Non te broncees. Broncearse, xa sexa en camas de bronceado en interiores ou ao sol ao aire libre, dana a pel. Pode envellecela máis rápido e mesmo provocar cancro de pel.
• Atopa boas maneiras de xestionar o estrés. Algunhas afeccións da pel poden verse agravadas polo estrés.
• Revisa a túa pel e os lunares regularmente para detectar cambios que poderían ser signos de cancro de pel.
• Se fumas, deixa de facelo. A nicotina e outras substancias químicas dos cigarros e cigarros electrónicos poden facer que a pel envelleza máis rápido.
• Usa un limpador suave para lavar a cara pola mañá e pola noite. Os xabóns fortes poden resecar a pel.
• Lava o corpo con regularidade e aplica unha loción hidratante antes de que a pel se seque. Isto pode axudar a evitar que a pel se seque.

Estas cousas poden parecer un pouco difíciles, pero unha vez que te acostumas a elas, son realmente fáciles. A túa pel agradecerácho!

A que hora debería ir ao médico?

Aínda que normalmente se poden tratar afeccións leves na casa, ás veces é necesario consultar un médico. Se experimentas algún dos seguintes síntomas, asegúrate de consultar un médico:

• Se cambia a cor, a forma, o tamaño ou a simetría dunha marca de nacemento no teu corpo.
• Se aparece algo semellante a unha nova marca de nacemento na pel.
• Se tes unha ferida que non se pode cubrir cun apósito na casa e pode que precises puntos de sutura.
• Se tes unha queimadura grave que che provoca ampolas.
• Se observa signos dunha infección na pel: por exemplo, se unha ferida supura pus amarelo ou se hai raias vermellas.
• Se lle aparece unha erupción cutánea sen motivo aparente ou se lle aparece outra afección cutánea.

Se observas cousas coma esta, o mellor é consultar un médico e obter consello sen demora.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A pel, o órgano máis grande do noso corpo, xoga un papel moi importante na protección do noso corpo dos xermes e das influencias externas. Tamén axuda a manter unha temperatura corporal agradable e permítenos sentir o tacto a través dos nervios que se atopan debaixo da pel. Esta cuberta exterior pode causar problemas graves como o cancro de pel, así como problemas comúns como a acne e as manchas da pel. Podes obter consellos do teu médico que che axuden a manter a pel saudable. Así que coida a túa pel, porque te protexe todos os días!

Pel , epiderme, derme, hipoderme, enfermidades da pel, protección da pel, melanina, coláxeno