Os incribles beneficios da lactación materna: para ti e para o teu bebé!

Cando te convertes en nai primeriza, unha das preguntas máis importantes que che ocorren é a lactación materna do teu bebé. "É mellor a lactación materna? Ou é mellor a fórmula?" "Cales son os beneficios reais da lactación materna para o meu bebé e para min?" Seguro que te estarás preguntando estas cousas. Así que non te preocupes. Hoxe falaremos disto de forma moi sinxela, dun xeito que poidas entender moi ben. Tamén poderás atopar respostas a moitas das túas preguntas sobre isto.

Cales son os sorprendentes beneficios do leite materno para os bebés?

Sabías que o leite materno é o mellor agasallo que lle podes dar ao teu bebé? As investigacións demostraron que os bebés que reciben leite materno teñen menos probabilidades de desenvolver certas enfermidades. Ademais, o seu sistema inmunitario é moito máis forte . Consulta estes beneficios:

• Menos malestar estomacal: os bebés lactantes teñen menos problemas de diarrea e vómitos. Tamén reduce o risco de enterocolite necrotizante (ECN), unha infección intestinal grave en bebés prematuros.
• Protección contra infeccións respiratorias: existe un risco reducido de desenvolver enfermidades como pneumonía, infeccións respiratorias causadas polo virus sincitial respiratorio (VRS) e tose ferina.
• Menos infeccións de oído: protexe o bebé de infeccións de oído frecuentes.
• Meninxite bacteriana: trátase dunha infección grave que afecta o cerebro. O leite materno tamén ofrece protección contra ela.
• Redúcese o risco de asma e eccema (enfermidades da pel como o eccema).
• Reduce o risco de síndrome de morte súbita do lactante (SMSL) e de mortalidade infantil en xeral.
• A obesidade infantil é baixa.
• O risco de desenvolver diabetes tipo 2 máis tarde na vida é baixo.
• Reduce o risco de cancros como a leucemia que poden ocorrer na infancia.
• Hai menos problemas coa carie dental e as futuras extraccións dentais (para bebés menores dun ano).
• Redúcese o risco de enfermidades como a enfermidade celíaca e a enfermidade inflamatoria intestinal (EII).

En poucas palabras, os bebés que reciben o peito teñen menos probabilidades de enfermar e precisar ser levados ao hospital. Iso significa menos visitas ao médico. Iso é algo importante, non si?

O leite materno é o mellor alimento para os bebés! Sabes por que?

O leite materno é un alimento completo que contén todo o que un bebé necesita para o seu crecemento e desenvolvemento. Contén todas as vitaminas, minerais e antioxidantes axeitados para o bebé.

Mira o bo que é o leite materno para a saúde do teu bebé:

• Moi doado de dixerir: o leite materno é moi doado de dixerir para o estómago delgado e os intestinos dun bebé.
• Cheo de anticorpos: estes anticorpos protexen o bebé das infeccións e constrúen a inmunidade. Como unha vacina natural .
• Composición nutricional perfecta: Contén a cantidade axeitada de graxas, azucres, auga, proteínas e vitaminas necesarias para o crecemento do bebé.
• Axúdache a gañar peso de forma saudable.
• Varía segundo as necesidades do bebé: Non é incrible? A composición do leite materno cambia coa idade do bebé e mesmo coa hora do día, dándolle ao bebé a nutrición que necesita nese momento.
• Contén ingredientes naturais que tranquilizan o bebé: Cando un bebé chora ou está angustiado, darlle un pouco de leite materno pode ser reconfortante, non si? Por iso.

A maioría das organizacións sanitarias recomendan dar o peito ao teu bebé exclusivamente durante polo menos 6 meses . Despois diso, podes continuar dándolle o peito ao teu bebé despois de que comece a alimentarse con alimentos sólidos, ata dous anos ou incluso máis. Lembra que se extraes leite exclusivamente, o teu bebé seguirá obtendo todos os beneficios nutricionais e para a saúde do leite materno.

Que cousas especiales ten o leite materno?

O leite materno contén moitos nutrientes valiosos que satisfán todas as necesidades dun bebé. Aquí tes algúns exemplos:

• Hidratos de carbono: Os hidratos de carbono como a "(lactosa)" axudan ao crecemento de bacterias boas no estómago do bebé.
• Graxas: Son moi importantes para o desenvolvemento do cerebro e do sistema nervioso do bebé.
• Proteínas: Proteínas como a "(lactoferrina)" e a "(IgA secretora)" protexen o bebé das infeccións.
• Vitaminas: Esenciais para o desenvolvemento saudable do bebé.
• Glóbulos brancos: axudan a combater as infeccións.

Ti que dás o peito seguro que tamén obterás estes beneficios!

A lactación materna non só ten moitos beneficios para o teu bebé, senón que tamén ten moitos beneficios para ti como nai que lacta. Nos primeiros meses despois do parto, é menos probable que desenvolvas depresión posparto , especialmente se a lactación materna vai ben e tes un bo apoio. Non só iso, senón que a longo prazo, tamén reduce o risco de desenvolver estas enfermidades:

• cancro de mama
• Cancro de ovario
• Cancro de endometrio
• cancro de tiroide
• Osteoporose (enfermidade de adelgazamento óseo)
• Diabetes tipo 2
• enfermidades cardiovasculares
• presión arterial alta
• Colesterol alto

Ademais destes beneficios para a saúde a longo prazo, hai outros beneficios para a relación entre ti e o teu bebé:

• Recuperación máis rápida do parto: a lactación materna libera unha hormona chamada oxitocina. Esta oxitocina axuda ao útero a contraerse e volver á normalidade despois do parto. Tamén reduce o sangrado vaxinal.
• Maior apego físico e mental:A lactación materna crea un vínculo especial e único entre ti e o teu bebé. Algúns investigadores descubriron que este vínculo pode reducir os problemas sociais e de comportamento en nenos e mesmo en adultos.
• Fomentar a confianza: As nais que aleitan aprenden a comprender as indicacións do seu bebé e os bebés aprenden a confiar nas súas nais. Isto axuda a moldear o comportamento inicial do bebé.
• Comodidade: Podes darlle de comer ao teu bebé en case calquera lugar sen ter que preocuparte de facer biberóns ou mesturar leite de fórmula. Non necesitas levar nada máis.
• Baixo custo: Aínda que cousas como o "suxeitador de lactación" e a "crema para os pezóns" teñen un pequeno custo ao comezar a dar o peito, a longo prazo, a lactación materna é moito máis barata que a fórmula. Dependendo do tipo de fórmula, da marca e de canto beba o bebé, pode custar tan só mil rupias ao día.

A lactación materna axuda a perder peso?

Este é un problema que teñen moitas nais. A lactación materna ás veces pode facilitar a perda de peso que gañaches durante o embarazo. Porque a lactación materna queima calorías. Axuda a perder peso.

Non obstante, non todas as persoas perden peso mentres dan o peito. Os investigadores aínda non saben exactamente por que algunhas persoas perden peso e outras non. Moitos outros factores, como a cantidade de comida inxerida, a actividade física e a calidade do sono, poden afectar o aumento/perda de peso.

Beneficios especiais para o bebé da lactación materna mes tras mes

Os médicos recomendan que os bebés reciban o peito exclusivamente ata os 6 meses de idade, aproximadamente. Isto débese a que este período inicial é crucial para proporcionarlle ao bebé os nutrientes e anticorpos que necesita para o seu crecemento e desenvolvemento.

A lactación materna proporciona unha nutrición valiosa e protección inmunitaria ao teu bebé ata o seu segundo aniversario e máis alá. Por iso, os médicos aconsellan continuar coa lactación materna mesmo despois de introducir alimentos sólidos. O leite materno e os alimentos sólidos compleméntanse para nutrir o teu bebé.

Cando pretendes darlle o peito exclusivamente ao teu bebé durante 6 meses, o teu bebé tamén recibirá estes beneficios ao longo do proceso:

• A lactación materna durante polo menos 3 meses reduce o risco de gripe estomacal, diarrea e infeccións de oído no primeiro ano de vida. Tamén reduce o risco de desenvolver asma ou eccema.
• A lactación materna durante polo menos 4 meses reduce o risco de hospitalización debido ao VRS ou outras infeccións das vías respiratorias inferiores.
• A lactación materna durante polo menos 6 meses reduce o risco de desenvolver cancro na infancia.

É mellor dar o peito durante máis dun ano? (Lactación materna prolongada)

A lactación materna continúa a beneficiar o crecemento e o desenvolvemento do bebé despois dun ano ou dous. Non só iso, senón que tamén ten beneficios para a nai. As investigacións demostran que a lactación materna durante máis dun ano pode reducir o risco de desenvolver cancro de mama, cancro de ovario, presión arterial alta e diabetes tipo 2.

Ademais, continuar coa lactación materna axuda a tranquilizar e reconfortar o bebé cando está alterado ou triste.

É certo que os bebés amamantados son moi intelixentes?

Os estudos amosan que a lactación materna ten efectos positivos a longo prazo no cerebro e no desenvolvemento do comportamento do bebé. Non obstante, non hai investigacións que demostren que un bebé alimentado con leite materno sexa "máis intelixente" que un bebé alimentado con fórmula. Alimentar con leite de fórmula tamén é saudable e favorece o crecemento e o desenvolvemento do bebé.

O máis importante é proporcionarlle ao bebé amor e boa nutrición. Xa sexa leite materno ou leite de fórmula, o máis importante é que o bebé estea san e feliz.

Que pasa se non podo dar o peito?

Ás veces, pode que non sexas capaz de dar o peito completamente ou non o sexa. Isto pode deberse a diversas razóns. Por exemplo, certas doenzas ou cirurxías previas poden afectar á capacidade do teu corpo para producir e liberar leite (lactación). Ou a natureza do teu traballo ou outras restricións poden dificultar a xestión da lactación materna.

Se non podes dar o peito, lembra que non estás soa . Moitas nais enfróntanse a esta situación. Fala co pediatra do teu bebé e pide consello sobre o mellor tipo de fórmula para o teu bebé. El/ela tamén che aconsellará se necesitas leite materno doado para satisfacer as necesidades do teu bebé. Se é así, recomendarache un banco de leite materno de confianza. Nunca compres leite materno en liña nin a un particular. Ese leite pode ser inseguro para o teu bebé.

Se a túa condición che permite dar o peito, pero tes dificultades, como unha baixa produción de leite, consulta cun asesor de lactación ou un especialista en medicina da lactación materna . Trátase de profesionais sanitarios con formación especializada en cuestións de lactación materna. Poden axudarche a superar os desafíos que che poden facer querer deixar de dar o peito.

Finalmente, lembremos isto (Mensaxe para levar a casa)

Unha das moitas decisións que tomas como nai é como alimentar o teu bebé. Antes de tomar unha decisión, tómate o tempo para comprender os moitos beneficios da lactación materna. Algunhas nais poden non ser capaces de dar o peito exclusivamente ou en absoluto, e iso está ben. Tamén hai moitas fórmulas que poden axudar ao teu bebé a crecer. Mentres navegas pola vida co teu novo bebé, fala co pediatra do teu bebé para obter a información e o apoio que necesitas. Queres o mellor para o teu bebé en todo o que fas. Así que relaxa!

` Leite materno, lactación, bebé, nai, saúde, nutrición, inmunidade`