Sabes exactamente como respiramos? Falemos do teu sistema respiratorio en termos sinxelos!

Algunha vez te preguntaches como respiramos, como tomamos osíxeno e como expulsamos dióxido de carbono? Todo isto ocorre grazas a un sistema incrible do noso corpo. É o sistema respiratorio. Falemos disto hoxe dun xeito sinxelo que poidas entender, vale?

Entón, que é este sistema respiratorio?

En poucas palabras, o sistema respiratorio é un conxunto de órganos e estruturas do corpo que che axudan a respirar. Isto inclúe os pulmóns, o nariz, a boca e as vías respiratorias , partes tubulares que os conectan. Tamén hai músculos e vasos sanguíneos que axudan ao sistema respiratorio, e a caixa torácica protexe todo isto. Todas estas partes traballan conxuntamente para absorber osíxeno cando inspiras e para eliminar o dióxido de carbono cando expiras.

Cales son as principais funcións do sistema respiratorio?

A función principal do sistema respiratorio é levar osíxeno ás células do corpo e eliminar o dióxido de carbono , un produto de refugo. Isto faise inspirando e expirando e intercambiando gases entre os pequenos sacos de aire dos pulmóns, chamados alvéolos , e os vasos sanguíneos que os transportan. Ademais, o sistema respiratorio realiza outras moitas tarefas importantes:

• O aire que respiras quéntase e engádelle humidade. O teu sistema respiratorio quenta o aire para que se axuste á temperatura do teu corpo. Tamén o humidifica para que alcance a humidade que o teu corpo necesita.
• Cando respiras, protexes o teu corpo de substancias nocivas que chegan ao interior. Algunhas partes do sistema respiratorio poden impedir a entrada de xermes e irritantes nocivos ou expulsalos se entran.
• Axúdache a falar. O son prodúcese cando o aire fai vibrar as túas cordas vocais.
• Axúdache a ulir. Cando respiras aire, as partículas que contén pasan polo nervio olfativo, que logo envía mensaxes ao cerebro sobre o cheiro de algo.
• Equilibra a acidez do corpo. Cando o dióxido de carbono aumenta, o pH do sangue diminúe, o que o fai máis ácido. Ao eliminar o dióxido de carbono, o sistema respiratorio axuda a manter o equilibrio ácido-base do corpo.

Cales son as partes do sistema respiratorio?

O órgano principal do teu sistema respiratorio son os teus pulmóns . Pero hai moitas partes diferentes do sistema respiratorio que traballan conxuntamente para axudarche a respirar. Estas partes son:

• Nariz e cavidade nasal
• Boca e cavidade oral
• Cavidades/seos paranasais `(seos paranasais)`
• Garganta (farinxe)
• Larinxe
• A traquea (traquea)
• Vías respiratorias principais (bronquios)
• Pulmóns
• O diafragma

Que é esta vía respiratoria superior?

As vías respiratorias superiores son as que axudan a introducir aire no corpo e envialo aos pulmóns. Tamén lle engaden humidade ao aire que inhalas. As vías respiratorias comezan no nariz e na boca, onde inhalas aire. As outras partes das vías respiratorias superiores son a cavidade nasal, os seos paranasais e a larinxe.

Entón, que é o tracto respiratorio inferior?

O tracto respiratorio inferior inclúe a traquea, os bronquios e os pulmóns. A traquea, as vías respiratorias principais e os bronquiolos forman a árbore traqueobronquial . Este sistema de tubos, que semella unha árbore invertida, transporta o aire desde o tracto respiratorio superior ata os pequenos sacos de aire dos pulmóns, chamados alvéolos.

Como funciona o teu sistema respiratorio? É incrible!

As células do teu corpo necesitan osíxeno para producir enerxía. Cando se produce esta enerxía, o dióxido de carbono libérase como produto residual. Se este dióxido de carbono se acumula en exceso no corpo, é prexudicial para o organismo. Polo tanto, a función principal do sistema respiratorio é levar osíxeno aos pulmóns e liberar dióxido de carbono (intercambio de gases) . Esta función realízase en conxunto co teu sistema circulatorio, é dicir, o teu corazón, o sangue e os vasos sanguíneos.

Imaxina que cada vez que respiras, o osíxeno do aire é coma o de millóns de pasaxeiros de avión. Estes avións chegan ao aeroporto chamado pulmóns. Cando o diafragma baixa, o espazo no peito aumenta e o aire (xunto con estes pequenos pasaxeiros de osíxeno) entra nos pulmóns. Este aire entra pola boca ou o nariz, viaxa pola traquea, os bronquios e os bronquiolos, coma as pistas dun aeroporto. Despois, estes pasaxeiros chegan ás portas do aeroporto, os alvéolos.

Alí, os pasaxeiros do osíxeno atravesan as finas membranas que rodean os pulmóns e entran nos diminutos vasos sanguíneos chamados capilares. Imaxínao como un taxi que recolle pasaxeiros do osíxeno no aeroporto. Finalmente, este taxi vai ás túas células e tecidos, deixando osíxeno para darlles enerxía.

Como te desfaces do dióxido de carbono?

Cando as células usan enerxía, producen dióxido de carbono. En canto o osíxeno sae dos tecidos, as partículas de dióxido de carbono entran. De alí, viaxan a través da corrente sanguínea ata esas cámaras de aire dos pulmóns chamadas alvéolos. Cando o diafragma volve subir, a cavidade torácica colapsa e, ao expulsar o aire do mesmo xeito que entrou, este sae voando dos pulmóns. Entendes?

Hai algo máis ademais de respirar?

Si, ao inspirar e expirar, o sistema respiratorio protexe o corpo do aire seco e das partículas potencialmente nocivas. Ao inspirar, os seos paranasais axudan a regular a temperatura e a humidade do aire.

A medida que o aire se move polas fosas nasais e baixa polas vías respiratorias, unhas estruturas finas semellantes a pelos (cilios) atrapan o po, os xermes e outros irritantes, o que lles impide entrar nas vías respiratorias e nos pulmóns. Se eses irritantes ou xermes entran no interior, o sistema respiratorio atrápaos en moco. Despois, os cilios das vías respiratorias móvense en ondas, expulsando este moco do corpo cando toses ou espirras.

Que enfermidades poden afectar o noso sistema respiratorio?

Hai moitas afeccións que poden afectar os órganos e tecidos que conforman o sistema respiratorio. Algunhas delas están causadas por irritantes e xermes que inhalas (virus, bacterias e fungos que causan infeccións). Outras poden estar causadas por danos ou trastornos xenéticos.

Algunhas das afeccións que poden afectar o sistema respiratorio son:

• Rinite alérxica: as alerxias a cousas como o pole das árbores, a caspa das mascotas e o po poden afectar as vías respiratorias e as fosas nasais.
• Afeccións crónicas das vías respiratorias: inclúen enfermidades como a asma, a enfermidade pulmonar obstrutiva crónica (EPOC) e a fibrose quística.
• Infeccións das vías respiratorias superiores e inferiores: as infeccións respiratorias, como a gripe ou o arrefriado común, son frecuentes.
• Inflamación: as infeccións poden causar inchazo das vías respiratorias grandes (bronquite), dos pulmóns (pneumonía), dos seos paranasais (sinusite) ou doutras partes do sistema respiratorio.
• Enfermidade pulmonar intersticial (EPI): a fibrose pulmonar e outros tipos de EPI poden causar cicatrices permanentes nos pulmóns.
• Obstrucións: Pode ser algo externo, un bulto benigno ou un bulto canceroso.
• Desequilibrios ácido-base: cando exhalas demasiado ou moi pouco dióxido de carbono, o equilibrio ácido-base no sangue cambia, o que leva á alcalose respiratoria e á acidose respiratoria.
• Baixo nivel de osíxeno ou alto nivel de dióxido de carbono no sangue ou nos tecidos: aínda que poidan parecer trastornos sanguíneos, afeccións como a hipoxemia, a hipoxia e a hipercapnia poden ser sinais de que algo vai mal co sistema respiratorio.

Cales son os síntomas dunha enfermidade respiratoria?

Unha afección que afecta o sistema respiratorio pode causar síntomas como:

• Dificultade ou falta de aire (disnea)
• Tose mucosa ou seca
• Mucosidade nasal ou conxestión nasal
• Dor ou opresión no peito
• Un sibilo é un asubío que se produce ao respirar.
• Decoloración azulada da pel, beizos ou uñas (cianose)

Que probas empregan os médicos para diagnosticar enfermidades respiratorias?

Os médicos empregan unha variedade de probas e procedementos para comprobar a saúde do teu sistema respiratorio. Dependendo dos teus síntomas, algúns destes poden incluír:

• Oximetría de pulso: trátase dunha proba moi sinxela e común. Mide o nivel de osíxeno no sangue cun pequeno dispositivo que se coloca no dedo.
• Probas de función pulmonar: probas que comproban a función dos pulmóns.
• Radiografías de tórax
• Proba de gases no sangue arterial
• Ás veces tamén se poden realizar probas como unha tomografía computarizada ou unha broncoscopia (unha proba na que se introduce unha cámara nas vías respiratorias).

Cales son os tratamentos habituais para as enfermidades respiratorias?

O tratamento que recibas dependerá da enfermidade respiratoria que padezas e da súa gravidade. Algúns tratamentos poden incluír:

• Corticosteroides ou broncodilatadores inhalados: se padece algunha afección que lle estreita as vías respiratorias, como a asma ou a EPOC, pode que precise usar un inhalador con regularidade.
• Medicamentos antivirais, antibióticos ou antifúnxicos para infeccións.
• Antihistamínicos ( para alerxias)
• Modificadores de leucotrienos
• Rehabilitación pulmonar
• Cirurxía para tumores ou outras obstrucións.
• Nalgúns casos graves , pódese realizar un transplante de pulmón .

Que podo facer para manter o meu sistema respiratorio san?

Fai estas cousas para manter o teu sistema respiratorio san:

• Evita fumar ou vapear. Fumar pode causar ou empeorar moitas enfermidades pulmonares e respiratorias. Os líquidos de vapeo adoitan conter as mesmas substancias nocivas que os cigarros.
• Mantéñase lonxe de contaminantes que poden danar as súas vías respiratorias. Isto inclúe cousas como o fume de segunda man, produtos químicos e radón (un gas radioactivo que pode causar cancro). Se o seu traballo ou afeccións o expoñen ao fume ou ao po, use unha máscara.
• Bebe moita auga. Beber moita auga axuda a diluír a mucosidade nos pulmóns e a facilitar a súa expulsión.
• Fai exercicio con regularidade.O exercicio fortalece os músculos pulmonares, o que facilita a respiración.
• Previr infeccións. Podes previr a enfermidade lavándote as mans con frecuencia e vacinándote contra as enfermidades respiratorias.

Cando debería consultar un médico?

Se tes unha tose persistente ou que empeora, dificultade para respirar ou outros síntomas dunha enfermidade respiratoria, consulta o teu médico de inmediato. Ademais, fai revisións regulares. A detección precoz dos problemas respiratorios pode axudar a evitar que empeoren.

Cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar?

Inspira... Exhala... A túa respiración pode acougarte e manterte concentrado. Pode axudarte a cheirar, saborear e cantar a túa canción favorita. O máis importante é que o teu sistema respiratorio absorbe osíxeno para alimentar as túas células e expulsa dióxido de carbono. Se hai algún problema co teu sistema respiratorio, podes toser, sibilar ou ter dificultades para respirar. Se tes algún destes síntomas preocupantes, asegúrate de falar co teu médico. Pode axudarte a respirar máis facilmente.

` Sistema respiratorio, respiración, pulmóns, osíxeno, dióxido de carbono, enfermidades respiratorias, respiración saudable