Aprendamos sobre o sistema nervioso somático, o marabilloso sistema que controla os sentidos e os movementos do noso corpo.

Algunha vez te preguntaches como percibes as cousas neste mundo, como moves as extremidades e como camiñas? Hoxe imos falar dun sistema incrible dentro do noso corpo que nos axuda con todo isto. É o sistema nervioso somático . Funciona como un mensaxeiro que transporta información polo noso corpo. Vexamos que é, como funciona e por que é importante para nós.

Que é o sistema nervioso somático?

En poucas palabras, o sistema nervioso somático forma parte do sistema nervioso periférico . É coma unha rede de nervios que percorre todo o corpo. É o sistema que leva as cousas que sentes, como o tacto, o olfacto, o gusto e o oído, ao cerebro, e é o sistema que leva as ordes do cerebro aos músculos para axudarche a moverte.

Pensa, é grazas a este sistema nervioso somático que podes sentir a calor dunha cunca de café quente, que podes percibir cando te pica un mosquito e que podes levantar o brazo ou mover a perna como queiras.

Cal é a diferenza entre os sistemas nerviosos somático e autónomo?

Hai dúas partes principais do noso sistema nervioso periférico. Unha é o sistema nervioso somático do que estamos a falar. A outra é o sistema nervioso autónomo .

• O sistema nervioso somático está relacionado coas cousas que controlamos conscientemente . É dicir, as cousas que podemos facer coa mente. Por exemplo, podemos levantar a man se queremos, podemos falar, podemos camiñar. Estas cousas están baixo o noso control.
• O sistema nervioso autónomo é o que controla as cousas que ocorren automaticamente, sen que nós pensemos nelas . Cousas como a respiración (mesmo cando durmimos), a frecuencia cardíaca e a dixestión. Non temos que pensar nestas cousas.

Aínda que ambos forman parte do noso sistema nervioso periférico, divídense deste xeito segundo a función que realizan.

Que lle ocorre ao sistema nervioso somático?

Este sistema realiza dúas funcións principais.

1. Información sensorial

Agás un dos nosos cinco sentidos (que é a vista, porque o ollo e o nervio óptico están conectados directamente ao cerebro), todas as demais sensacións van ao cerebro a través deste sistema nervioso somático.

• As sensacións na túa cabeza (é dicir, o que oes, o cheiro, o gusto e o tacto da pel da túa cabeza ) van ao cerebro a través deste sistema.
• Este sistema é tamén onde se sente o tacto no corpo debaixo do pescozo . Esas sensacións viaxan primeiro á medula espiñal e de alí ao cerebro.

Imaxina que escoitas o son dun amigo que che fala, cheiras a comida que cociña a túa nai e saboreas o xeado, todo coa axuda deste sistema nervioso somático.

2. Control de movemento

Os músculos do teu corpoOs sinais que che axudan a moverte, tocar e falar son enviados polo cerebro. O sistema nervioso somático leva estes sinais do cerebro aos músculos.

Cando levantas conscientemente o brazo, subes unhas escaleiras ou chutas un balón, o cerebro dá a orde para todo isto, pero o sistema nervioso somático é o "cableado" que leva esas ordes aos músculos.

Como axuda o sistema nervioso somático a outros órganos internos?

Este sistema axúdanos a sentir a dor nos órganos do noso corpo. Chámase "dor referida". É dicir, aínda que o problema estea nun lugar, a dor séntese noutro lugar próximo.

Un bo exemplo é cando alguén sofre un ataque cardíaco e experimenta dor no brazo esquerdo, nas costas, na mandíbula ou no estómago. Unha das razóns para isto é a estrutura do noso sistema nervioso.

Outro exemplo é o xeito en que controlamos a nosa respiración. Normalmente, respiramos automaticamente, o cal está controlado polo sistema autónomo. Pero se queremos, tamén podemos controlar conscientemente a nosa respiración, é dicir, a inhalación e a exhalación do alento. É nese momento cando tamén axuda o sistema somático.

Onde está situado isto?

O teu sistema nervioso somático orixínase no cerebro e esténdese por todo o corpo a través da medula espiñal.

• Cabeza e pescozo: esténdense a través dos nervios craniais . Trátase de 12 pares de nervios. 11 deles están conectados ao sistema somático. O segundo nervio cranial (NC II), que se conecta cos ollos, forma parte do cerebro, non do sistema somático.
• Do pescozo cara abaixo: Os 31 pares de nervios espiñais que proveñen da medula espiñal están conectados ao sistema somático. Estes nervios divídense á súa vez en nervios máis pequenos que percorren todo o corpo.

Algúns destes nervios son nervios sensoriais . Levan información nunha soa dirección: do corpo ao cerebro. Outros son nervios motores . Tamén levan información nunha soa dirección: do cerebro aos músculos.

Estes nervios craniais e nervios espiñais ramifícanse en ramas máis pequenas e esténdense a lugares como as puntas dos dedos dos pés e debaixo da superficie da pel.

Que pinta ten isto?

Todo o noso sistema nervioso é coma unha árbore ao revés .

• O cerebro é coma a raíz dunha árbore.
• A medula espiñal é coma o tronco dunha árbore.
• O sistema nervioso periférico (especificamente o sistema nervioso somático) é coma as pólas e os gromos dunha árbore, que se estenden por todo o corpo. Os nervios que discorren baixo a nosa pel e ata os extremos das nosas extremidades son coma as pólas máis pequenas dunha árbore.

De que está feito isto?

O noso sistema nervioso periférico, é dicir, xunto co sistema nervioso somático, está formado por diferentes tipos de células e estruturas nerviosas.

• Neuronas:Estas son células nerviosas. O que fan é xestionar os sinais, converténdoos en formas químicas ou eléctricas.
• Células gliais: Son as células de apoio do sistema nervioso. Aínda que non transmiten sinais, axudan ás neuronas que si o fan.
• Núcleos: Son grupos de células nerviosas que realizan a mesma función ou teñen as mesmas conexións.
• Ganglios: Son grupos de células nerviosas máis grandes e estreitamente conectadas. Por exemplo, os ganglios cocleares e vestibulares, que nos axudan a escoitar e manter o equilibrio.

Agora vexamos os dous principais con un pouco máis de detalle.

Neuronas - células nerviosas

As neuronas son un tipo de célula moi especial. Atópanse só no sistema nervioso. Son as que envían e reciben sinais por todo o corpo. Estes sinais prodúcense en forma de sinais eléctricos e químicos. Estes sinais son utilizados polos diferentes sistemas do corpo para comunicarse entre si. Unha neurona ten estas partes:

• Corpo celular: Esta é a parte principal da célula. Aquí é onde se procesan os sinais e se envían a outras partes.
• Axón: Cada neurona ten un axón. É como un longo brazo que se estende desde o corpo celular. Ao final do axón hai estruturas semellantes a dedos. Aquí é onde os sinais eléctricos se converten en sinais químicos. Estas estruturas semellantes a dedos, chamadas sinapses, transmiten eses sinais químicos a outras células nerviosas próximas.
• Dendritas: Son estruturas pequenas, semellantes a ramificacións, que se estenden desde o corpo celular. (O nome provén dunha palabra latina que significa "semellante a unha árbore"). Estas dendritas reciben sinais químicos das sinapses con outras neuronas.
• Mielina: Trátase dunha fina capa graxa que rodea os axóns de moitas neuronas. Protexe o axón e axuda a que algúns sinais viaxen máis rápido.

As neuronas están conectadas entre si, formando unha rede moi complexa, coma unha rede. Unha soa neurona ás veces pode estar conectada a miles doutras neuronas. As neuronas teñen diferentes lonxitudes. Poden crecer ou diminuír dependendo de onde estean situadas e do que fagan.

Células gliais

As células gliais realizan moito traballo. Axudan ás neuronas a crecer e manterse cando somos novos. Tamén xestionan o funcionamento das neuronas ao longo das nosas vidas. Protexen o noso sistema nervioso das infeccións, regulan o equilibrio químico do sistema nervioso e forman a vaíña de mielina arredor dos axóns das neuronas. O sorprendente é que hai dez veces máis células gliais que neuronas no noso sistema nervioso!

Cales son as enfermidades comúns que afectan a este sistema?

Xa dixemos que o sistema nervioso somático forma parte do sistema nervioso periférico. Polo tanto, unha afección que afecta o sistema nervioso periférico chámase neuropatía periférica.Este sistema somático tamén pode verse afectado. Isto significa que o sistema nervioso periférico está enfermo ou danado. Estas son algunhas das principais razóns que inflúen nisto:

• Diabetes tipo 2: A diabetes non controlada pode danar o sistema nervioso somático, especialmente os nervios das pernas e os pés. Por iso, as persoas con diabetes corren o risco de perder a sensibilidade nos pés. A diabetes é a principal causa de neuropatía periférica.
• Enfermidades autoinmunes e inflamatorias: un exemplo é a síndrome de Guillain-Barré .
• Lepra (enfermidade de Hansen/lepra): Aínda que esta enfermidade, que é rara nos países desenvolvidos, obsérvase con máis frecuencia na pel, tamén pode estenderse profundamente ao corpo e danar os nervios somáticos.
• Afeccións conxénitas e xenéticas: Trátase de problemas que están presentes ao nacer. As afeccións xenéticas son as que se herdan dos pais.
• Infeccións: Os danos nos nervios poden ser causados ​​por virus como o VIH ou bacterias como a Borrelia burgdorferi, que causa a enfermidade de Lyme . Outro exemplo común é a dor nerviosa persistente que acompaña á herpes zóster (ás veces chamada herpes zóster).
• Medicamentos e procedementos médicos: Algúns antibióticos e fármacos de quimioterapia que se usan para tratar o cancro poden danar partes do sistema nervioso somático. Este tipo de dano nervioso tamén pode producirse como efecto secundario da cirurxía.
• Velenos e toxinas: Os metais pesados ​​tóxicos como o mercurio e o chumbo poden danar o tecido nervioso somático, causando problemas de sensibilidade e control muscular. Moitos produtos químicos procedentes das fábricas tamén poden causar este tipo de danos.
• Trauma: As lesións que danan os nervios poden causar danos a longo prazo, ás veces permanentes, nos tecidos do sistema nervioso somático. Cando a lesión causa inchazo, tamén pode afectar os nervios periféricos. A síndrome do túnel carpiano e a ciática son exemplos de afeccións que resultan deste tipo de pinzamento nervioso.
• Tumores: Tanto os tumores malignos, é dicir, o cancro , como os tumores benignos, poden alterar o sistema nervioso somático, afectando os sentidos ou a forma en que controlas os músculos.

Cales son os síntomas desta afección?

Os síntomas dos problemas do sistema nervioso somático dependen de que nervios estean danados.

Cando se danan os nervios motores:

Así afectan os teus músculos:

• Cólicas, espasmos, tremores ou contraccións .
• Atrofia/contracción dos músculos .
• Perda de control .

Cando se danan os nervios sensoriais:

Estes síntomas prodúcense:

• Perda da sensibilidade táctil: Isto pode causar unha redución da sensibilidade, coma se levases luvas. Tamén podes ter unha redución da sensibilidade á calor ou á vibración e pode que nin sequera te decates de que estás sostendo algo quente. Se esta condición afecta as mans ou os pés, podes ter dificultades para camiñar, manter o equilibrio ou agarrar obxectos pequenos como moedas ou chaves.
• Formigueo ou entumecemento/Parestesia: Isto tamén se denomina sensación de "formigueo". É coma se o brazo ou a perna se lle entumecese.
• Dor neuropática: Adoita sentirse como unha dor ardente ou aguda na zona afectada. Esta dor está causada por sinais de nervios danados ou que funcionan mal, non por nada que sexa realmente doloroso nese momento. Esta dor pode ser tan intensa que resulta difícil durmir ben ou realizar actividades diarias.

Cales son as probas habituais que se realizan para comprobar o estado deste sistema?

Hai moitas probas que poden axudar a diagnosticar problemas que afectan o sistema nervioso somático. A miúdo, o primeiro que se fai é un exame neurolóxico . O médico pediralle que use diferentes partes do corpo, especialmente os brazos, as pernas e os pés, de determinadas maneiras. Isto pode axudarlle a descubrir que nervios, onde na medula espiñal ou parte do cerebro son o problema.

Outras probas comúns son:

• Análises de sangue: Poden detectar diversas cousas, desde problemas do sistema inmunitario ata toxinas, especialmente metais como o mercurio e o chumbo.
• EEG (electroencefalograma): proba que mide a actividade eléctrica do cerebro.
• EMG (electromiografía) / proba de condución nerviosa: unha proba que mide a función dos músculos e os nervios.
• Probas xenéticas: especialmente cando existe a sospeita dunha condición conxénita que pode ser herdada dos pais.
• Resonancia magnética (RM): unha proba que pode obter imaxes detalladas do cerebro, da medula espiñal e doutros tecidos.

Cales son os tratamentos habituais para os problemas do sistema nervioso somático?

O tratamento para os problemas do sistema nervioso somático depende en gran medida da causa subxacente, de calquera outra afección asociada e dos síntomas. En moitos casos, o tratamento da causa subxacente dos problemas do sistema nervioso periférico tamén pode reducir o impacto no sistema.

Estes son algúns tipos de tratamentos que se poden realizar:

• Medicamentos: Hai moitos medicamentos dispoñibles para tratar problemas do sistema nervioso somático. Estes poden tratar síntomas como dor, tremores musculares e espasmos.
• Cirurxía: Esta intervención pode liberar un nervio que está comprimido polo tecido circundante ou pola inflamación, como na síndrome do túnel carpiano.
• TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea): implica o uso dunha corrente eléctrica suave para interromper o envío ou a recepción de sinais de dor procedentes de nervios que funcionan mal.
• Ablación nerviosa: este procedemento consiste en danar deliberadamente un nervio disfuncional, o que o incapacita para enviar ou recibir sinais. Este tratamento é útil para algúns tipos de dor crónica.
• Fisioterapia: Isto pode axudarche a recuperarte de lesións ou procedementos médicos, ou a reducir os síntomas da dor. Tamén pode axudarche a aprender a convivir con, adaptarte ou adaptarte a condicións novas ou que empeoran e que afecten á túa capacidade para moverte ou percibir o mundo que te rodea.
• Acupuntura: Este método, que consiste en inserir agullas finas en puntos específicos do corpo, é unha parte ben coñecida da medicina tradicional chinesa. Non obstante, o seu uso na medicina moderna tamén está a medrar. Moitos médicos (especialmente anestesistas e especialistas en xestión da dor) empregan a acupuntura para tratar a persoas que non poden ou non queren tomar analxésicos ou outros medicamentos.
• Dispositivos e equipamentos que se poden levar postos: Isto inclúe dispositivos médicos como aparellos ortopédicos, andadores e calzado especialmente deseñado. Estes adáptanse aos cambios no teu corpo e aínda che axudan a desenvolverte no mundo que te rodea.

Como se poden evitar situacións coma esta?

Moitas doenzas que afectan o sistema nervioso somático pódense previr ou controlar. Aínda que algunhas doenzas non se poden previr, os seus efectos a miúdo pódense atrasar ou a súa gravidade reducir. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para previr, controlar ou atrasar estes problemas:

• Leva unha dieta equilibrada: as deficiencias vitamínicas, especialmente a vitamina B12, poden danar o sistema nervioso. Outras vitaminas, especialmente a B6, poden ser tóxicas se se toman en exceso.
• Mantéñase fisicamente activo e manteña un peso saudable: isto axudaralle a manterse forte e flexible dabondo para evitar moitas lesións que poden danar os seus nervios. Isto tamén pode axudar a previr ou atrasar o desenvolvemento da diabetes tipo 2, especialmente se tamén controla a súa dieta. Isto pode axudar a previr ou atrasar os efectos da diabetes tipo 2 nos seus nervios.
• Usar equipamento de seguridade: as lesións son unha causa común de danos nos nervios, polo que o equipamento de seguridade é esencial. Tanto se o usas no traballo como para divertirte, o equipamento de seguridade pode axudarche a previr lesións nos nervios ou a reducir a súa gravidade.
• Xestionar as doenzas: Os problemas de saúde crónicos, como a diabetes tipo 2 ou outros que afectan o sistema nervioso, adoitan poder tratarse. Xestionar estas doenzas adoita significar consultar co médico con regularidade, tomar medicamentos e moito máis. Xestionar as doenzas pode axudar a previr ou atrasar a progresión das doenzas crónicas.

O teu sistema nervioso somático é un sistema no que non pensas moito usar, pero é incriblemente importante. É a través desta parte do sistema nervioso que obtés información sobre o mundo exterior, desde a temperatura exterior ata o cheiro da túa comida favorita.

Mensaxe para levar a casa

Entón, probablemente agora entendes a importancia que ten o sistema nervioso somático para as nosas vidas diarias. É por iso que experimentamos o mundo e movémonos como queremos. Coidar ben este sistema pode marcar unha gran diferenza na túa calidade de vida en xeral. Polo tanto, é moi importante intentar previr as doenzas que o afectan e, se tes unha doenza deste tipo, xestionala o mellor posible. Se tes algunha pregunta ou dúbida, non esquezas consultar un médico.

` Sistema nervioso somático, sistema nervioso, sensación, movemento, neuropatía periférica, neuronas, saúde nerviosa