Tes depósitos de graxa dentro dos vasos sanguíneos? Falemos do ateroma!

Hoxe imos falar dun tema importante para moita xente, pero que quizais non se coñeza con exactitude. Algunha vez escoitaches falar do "ateroma" ou depósitos de graxa nos vasos sanguíneos ? Esta condición é algo do que preocuparse, porque pode afectar á saúde do noso corazón, así como á circulación sanguínea por todo o corpo. Así que falemos diso de forma sinxela, dun xeito que poidades entender.

Que é exactamente o ateroma?

En poucas palabras, o ateroma é unha substancia graxa que se acumula dentro dos nosos vasos sanguíneos, especialmente nas nosas arterias, co tempo. É coma a sucidade que se acumula nunha tubaxe de auga co paso do tempo. Algunhas persoas chámanlle a isto "placa aterosclerótica" ou simplemente "placa". Así que esta "placa" acumúlase nas paredes internas das arterias, estreitando gradualmente a vía de paso do sangue.

Hai varias razóns polas que este ateroma é perigoso:

• Primeiro, estas vanse facendo máis grandes gradualmente e ocupando máis espazo dentro da arteria. Despois hai menos espazo para que o sangue circule. Igual que un atasco nunha estrada.
• En segundo lugar, ás veces estes depósitos poden rebentar de súpeto. Cando iso ocorre, pódese formar un coágulo de sangue alí. Este coágulo de sangue pode bloquear completamente o fluxo sanguíneo alí ou pode soltarse e bloquear un vaso sanguíneo noutra parte do corpo.

Imaxina, que ocorre se unha arteria que fornece sangue ao corazón se bloquea deste xeito? É entón cando se produce un ataque cardíaco. Do mesmo xeito, se unha arteria que fornece sangue ao cerebro se bloquea , pode producirse unha afección chamada accidente cerebrovascular. Polo tanto, é moi importante ser consciente destes ateromas e reducir o risco de desenvolvelos.

De que está feito este ateroma?

Estes depósitos, chamados ateroma, fórmanse pola acumulación de diversas substancias que circulan polo noso sangue. Entre elas inclúense principalmente:

• Tipos de células no sangue.
• Calcio . Este calcio é o que fai que o ateroma se volva un pouco duro e groso. Isto chámase "endurecemento das arterias".
• Colesterol e outras graxas. Estes son os ingredientes principais.
• Células inflamatorias .
• Diferentes tipos de proteínas.

Todo isto xunto crea ese depósito perigoso na parede da arteria.

Que é o ateroma aórtico?

O ateroma aórtico é unha afección na que o ateroma se acumula na nosa arteria principal, a aorta. A aorta é o vaso sanguíneo máis grande do noso corpo. Comeza no corazón e baixa polo peito ata o abdome. Cando se forma un ateroma neste importante vaso sanguíneo, pode causar diversos problemas.Poden producirse complicacións . Por exemplo:

• Aneurisma aórtico
• Ataque cardíaco
• Accidente cerebrovascular

É isto algo semellante ao cancro?

Non, o ateroma non é cancro. É só un depósito de graxa que se forma dentro dos nosos vasos sanguíneos. Ás veces, os termos médicos poden soar semellantes, polo que poden ser confusos. Por exemplo, a palabra "ateroma" é similar a palabras como "carcinoma" (un tipo de cancro), polo que algúns poderían pensar que isto tamén é cancro. Pero non existe tal conexión. Isto está completamente relacionado co noso sistema de vasos sanguíneos e a saúde do corazón.

Por que se forma este ateroma?

A principal causa do ateroma é o dano no revestimento interno das nosas arterias (chamado endotelio). Os científicos aínda están a investigar moitas das razóns deste dano. Pero unha cousa está clara: cando este endotelio se dana, é aí onde comeza a formarse o ateroma. Despois, co tempo, medra gradualmente.

Hai varios factores de risco que contribúen ao desenvolvemento do ateroma:

• Enfermidades que causan inflamación: por exemplo, enfermidades como a artrite reumatoide.
• Diabetes mellitus: este risco é maior en persoas con diabetes.
• Dieta pouco saudable: Consumir demasiados alimentos ricos en graxas saturadas, graxas trans e colesterol.
• Presión arterial alta.
• Colesterol alto.
• Niveis altos de triglicéridos.
• Envellecemento: o risco aumenta despois dos 45 anos para os homes e despois dos 55 para as mulleres.
• Fumar e consumir tabaco: este é un factor de risco moi importante.

Aínda que o ateroma pode formarse en calquera arteria do noso corpo, é máis probable que se forme nos puntos de ramificación ou onde unha arteria se divide en dúas (bifurcacións).

Imaxina o noso sistema circulatorio como unha rede de estradas. A conxestión do tráfico adoita producirse nos cruzamentos, onde se unen as estradas, en lugar de en estradas rectas. Do mesmo xeito, os depósitos de graxa nas nosas arterias tenden a formarse máis onde as arterias se unen e se dividen. Os científicos aínda están a tentar descubrir por que ocorre isto.

Cal é a diferenza entre o ateroma e a aterosclerose?

Isto pode parecer un pouco complicado, pero para dicilo de xeito sinxelo:

O ateroma é a substancia graxa. A aterosclerose é a enfermidade causada polo depósito desa substancia nas arterias.

Para explicar un pouco máis, o ateroma é a substancia graxa que obstruye as arterias. Acumúlase co tempo e causa diversas complicacións. Esta acumulación de ateroma (ou placa) é o síntoma principal dunha enfermidade chamada aterosclerose. Se tes aterosclerose, significa que tes esta acumulación de placa nas arterias. Esta placa pode crecer lentamente durante moitos anos, sen causar ningún síntoma .

Esta acumulación de placa pode comezar xa nos vinte ou trinta anos e continúa ao longo da vida. Está influenciada pola nosa dieta, estilo de vida e factores xenéticos. Pero nalgunhas persoas, este proceso ocorre máis rápido que noutras. E algunhas persoas poden desenvolver complicacións a unha idade temperá. Isto débese principalmente a factores de risco como fumar ou antecedentes familiares de enfermidades cardíacas a unha idade temperá.

A aterosclerose pode reducir o fluxo sanguíneo a varias partes do corpo. A medida que o ateroma medra, ocupa máis espazo dentro das arterias. Co tempo, esta acumulación de placa pode provocar afeccións como:

• Enfermidade oclusiva aortoilíaca (bloqueo das arterias que fornecen sangue ao abdome e ás pernas)
• Enfermidade da arteria carótide (obstrución das arterias que fornecen sangue ao cerebro)
• Enfermidade arterial coronaria (obstrución das arterias que fornecen sangue ao corazón)
• Isquemia mesentérica (redución do subministro de sangue aos intestinos)
• Enfermidade arterial periférica (obstrución das arterias nos brazos e nas pernas)
• Enfermidade arterial renal (obstrución das arterias que fornecen sangue aos riles)
• Enfermidade arterial vertebral (obstrución das arterias asociadas coa columna vertebral)

Como sabes se tes ateroma? Cales son os síntomas?

A miúdo é difícil saber se tes acumulación de placa nas arterias, porque pode que non haxa síntomas nas primeiras etapas. De feito, é posible que non notes ningún síntoma ata que as arterias estean bloqueadas polo menos nun 70 % . Os síntomas que teñas dependerán de que arterias estean bloqueadas.

• Se as arterias que fornecen sangue ao corazón (arterias coronarias) están bloqueadas: experimenta dor ou malestar no peito cando está activo e diminúe ao repousar ("anxina estable").
• Se as arterias que fornecen sangue ás cadeiras e ás pernas (arterias ilíacas ou femorais) están bloqueadas: a dor nas pernas prodúcese durante a actividade, como camiñar, e alivia ao descansar (claudicación).
• Se as arterias que fornecen sangue ao cerebro (arterias carótidas) se bloquean: pode producirse un accidente cerebrovascular.
• Se as arterias que fornecen sangue aos intestinos (arterias mesentéricas) están bloqueadas: dor de estómago despois de comer (tamén chamada "cólicas posprandiais" ou "anxina abdominal").
• Se as arterias que fornecen sangue aos riles (arterias renais) se bloquean: pode producirse hipertensión secundaria e diminución da función renal.

Dado que o ateroma pode desenvolverse sen ningún síntoma, é importante consultar co médico polo menos unha vez ao ano para unha revisión. O médico analizará os seus factores de risco, os seus antecedentes familiares de enfermidades cardíacas e, se é necesario, solicitará probas para revisar o seu corazón e os seus vasos sanguíneos.

Pódese eliminar por completo este ateroma unha vez que se forma?

De feito, unha vez que se forma o ateroma , é imposible revertelo completamente. É dicir, é difícil disolvelo e eliminalo por completo.

Pero non te preocupes! Hai moitas cousas que podes facer para frear a progresión da aterosclerose.

Os cambios no estilo de vida e os medicamentos receitados xogan un papel importante nisto. Se che diagnosticaron aterosclerose, é fundamental que fales co teu médico e che aconselle como controlar esta afección.

Entón, que se pode facer para controlar e reducir a formación de ateroma?

En xeral, as seguintes cousas axudan a controlar a acumulación de ateroma nas arterias:

• Deixa de fumar e consumir produtos do tabaco por completo. O consumo de tabaco é un dos maiores factores de risco para as enfermidades cardiovasculares. Pídelle axuda ao teu médico para deixar de fumar.
• Adopta unha dieta saudable para o corazón. Evita os alimentos ricos en graxas saturadas (como as carnes graxas, os produtos lácteos ricos en graxa). Elimina os alimentos que conteñen graxas trans (comida rápida, alimentos envasados). Limita o azucre, o sal e os carbohidratos refinados (como o pan).
• Fai exercicio. Tenta facer polo menos 150 minutos de exercicio de intensidade moderada por semana. Poderías camiñar durante 30 minutos ao día, 5 días á semana. Ou poderías facer outra actividade que che guste (como andar en bicicleta ou nadar). É importante consultar co teu médico antes de comezar un novo plan de exercicios.
• Tome os medicamentos receitados exactamente como os prescribiu. Os medicamentos poden axudar a controlar os factores de risco da aterosclerose (como a presión arterial alta e o colesterol). Informe ao seu médico de inmediato se experimenta algún efecto secundario. Nunca deixe de tomar ningún medicamento sen falar co seu médico.
• Fai unha revisión médica polo menos unha vez ao ano. O teu médico avaliará o teu risco de aterosclerose e outras enfermidades cardiovasculares. Asegúrate de ir ás citas co teu médico a tempo e fala co teu médico sobre calquera dúbida ou preocupación que poidas ter.

En resumo (mensaxe para levar a casa)

Entón, tanto se o chamas ateroma como placa, este material graxo que se acumula dentro das arterias non é bo para a saúde. Pero non estás só na túa loita contra a aterosclerose. Fala co teu médico sobre as formas de frear a acumulación desta placa nas arterias.Os cambios no estilo de vida, como deixar de fumar e seguir unha dieta saudable, poden axudar a protexer as arterias durante os próximos anos. Lembra que un corazón san é a clave dunha vida saudable! Así que coida o teu corazón.

` Ateroma, aterosclerose, colesterol, enfermidade cardíaca, obstrución dos vasos sanguíneos, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular