Sabes de verdade sobre esta "materia gris" no teu cerebro? Falemos diso!

Todos temos curiosidade polo noso cerebro, non si? Cando falamos do cerebro, hai diferentes partes e diferentes xeitos en que funciona. Hoxe imos falar dun tecido especial no cerebro que nos axuda a facer moitas cousas moi importantes, como realizar as nosas tarefas diarias, pensar, lembrar e controlar as nosas emocións. Chámase "materia gris". Probablemente xa escoitaches este nome a algún médico ou nalgún lugar. Entón, vexamos que é?

Que é esta "materia gris"?

En poucas palabras, a «materia gris» é un tipo de tecido moi importante no cerebro e na medula espiñal: o «sistema nervioso central» . É o que che axuda a realizar as actividades diarias con normalidade. Sabes o que hai no seu interior? Está formada principalmente por un gran número de «corpos neuronais», «terminais axónicos», extremos das células nerviosas e «dendritas».

Agora probablemente te esteas preguntando que é unha célula nerviosa (unha "neurona"). Pensa nisto deste xeito: unha célula nerviosa é coma un pequeno mensaxeiro. Ten tres partes principais:

• Un gran "corpo neuronal" . Dentro deste atópase o "núcleo". Coma o centro de control do noso corpo, este núcleo controla todas as funcións da célula e almacena a información xenética da célula.
• Un axón é unha estrutura longa, delgada e ramificada que transporta sinais eléctricos. É coma un cable telefónico que transporta mensaxes.
• Hai moitas "dendritas" , como ramas que reciben sinais doutras células. Estas son as que recollen información doutras células nerviosas próximas, como falar coa xente do lado.

Entón, esta "materia gris" recibe o seu nome porque ten un gran número de corpos de células nerviosas coma este. Ademais, ten unha lixeira cor gris.

Como se desenvolve a "materia gris"?

Esta "materia gris" comeza a desenvolverse desde unha idade moi temperá. É dicir, cando o bebé está no ventre da nai, comeza a desenvolverse durante o "desenvolvemento fetal" . Despois, cando nace o bebé, a cantidade desta "materia gris" aumenta ata uns 8 anos de idade. Non se detén aí, senón ata uns 20 anos de idade, a densidade desta "materia gris", é dicir, a cantidade de células nerviosas que están estreitamente conectadas entre si, aumenta. Este aumento da densidade é o que nos permite procesar a información rapidamente ("alto procesamento") e desenvolvernos mentalmente aínda máis.

Pero aquí tes algo moi importante que lembrar. As neuronas non se rexeneran nin se reparan a si mesmas. Iso significa que se unha neurona resulta danada ou morre, non se creará unha nova para substituíla. Por iso é tan importante coidar o noso cerebro.

En que é especial a "materia gris" do cerebro humano?

Agora mira, os sistemas nerviosos doutros mamíferos, como as ratas e os golfiños, son algo semellantes ao noso. Non obstante, hai grandes diferenzas estruturais no cerebro humano. Viches imaxes do cerebro con moitas engurras, non si? Nesas engurras, as zonas "afundidas" chámanse "sulcos" e as zonas "abultadas" chámanse "circunvolucións". Estas capas finas chamadas "sulcos" e "circunvolucións" son onde se atopan as células nerviosas na superficie do cerebro. Iso é o que chamamos "materia gris".

Pensa nisto deste xeito: é coma dobrar un anaco de papel para meter moitas cousas nun espazo pequeno. Así é como podemos meter un cerebro grande nunha cabeza pequena e, ademais, isto permítenos almacenar moita "materia gris". Por iso os humanos temos máis "materia gris" que outros mamíferos. Por exemplo, o cerebro dun humano ten unhas 1000 veces máis cantidade de "materia gris" na superficie que o cerebro dun rato! Non é incrible?

Cal é a diferenza entre "materia gris" e "materia branca"?

Tamén pode que teñas oído falar da "substancia branca". Tanto a "substancia gris" como a "substancia branca" son partes esenciais do cerebro e da medula espiñal. Arredor do 40 % do cerebro está formado por "substancia gris", mentres que o outro 60 % está formado por "substancia branca".

• A materia gris contén corpos celulares neuronais e as súas dendritas. Estas dendritas son pequenas estruturas semellantes a dedos que se comunican coas neuronas próximas.
• Doutra banda, a «substancia branca» contén os longos «axóns» das células nerviosas. Estes son os que levan mensaxes a partes distantes do cerebro e da medula espiñal.

Tamén hai unha diferenza no xeito en que funciona:

Dado que a "materia gris" contén un gran número de corpos de células nerviosas (onde se atopa o núcleo celular), o procesamento da información ten lugar aquí. A capacidade especial dos humanos para pensar e razoar ten as súas raíces nesta "materia gris". É dicir, todo o que sentimos, vemos, pensamos, nos movemos, aprendemos, falamos e comprendemos ocorre na "materia gris".

A función da "materia branca" é proporcionar comunicación entre as diferentes áreas da "materia gris" e entre a "materia gris" e outras partes do corpo. Como estradas que transportan mensaxes.

Diferenza de cor:

A "materia gris" obtén a súa cor gris da abundancia de corpos celulares nerviosas. A "materia branca" obtén a súa cor branca da cuberta protectora chamada "vaíña de mielina" que rodea os "axóns".

Que ocorre coa "materia gris"?

A «materia gris» que percorre todo o sistema nervioso central é esencial para controlar os movementos, manter a memoria e regular as emocións . As diferentes áreas do cerebro son responsables de diferentes funcións. Polo tanto, a «materia gris» xoga un papel importante en todas as actividades humanas.

Onde se atopa a "materia gris"?

A materia gris atópase na superficie do cerebro, así como nas partes internas do cerebro e da medula espiñal.

Cerebro:

As rexións superficiais e profundas do cerebro conteñen materia gris. Os pregamentos e as depresións do cerebro, chamados circunvolucións e sucos, están formados por materia gris. Estas estruturas aumentan a superficie e permiten a presenza de máis células nerviosas, o que lles dá aos humanos un maior nivel de función cerebral que a outros mamíferos.

A materia gris concéntrase principalmente en:

• Cerebelo : Esta é a parte do cerebro que controla cousas como os movementos e o equilibrio. Sorprendentemente, este pequeno cerebelo ten máis células nerviosas que todas as outras partes do cerebro xuntas!
• «Cerebro» : É a parte máis grande do cerebro. Está implicada en cousas como o pensamento, a toma de decisións, a linguaxe e a memoria.
• Tronco encefálico : Conecta o cerebro e a medula espiñal. Esta parte controla funcións vitais como a respiración e os latexos do corazón.

Medula espiñal:

A «substancia gris» é unha estrutura semellante a un corno que se atopa por toda a medula espiñal (a substancia branca está situada na parte exterior). Na medula espiñal, divídese en seccións específicas:

• Columna gris anterior : é a que envía sinais aos músculos e controla o movemento.
• "Columna gris posterior" : Aquí é onde recibimos sensacións do corpo como o tacto, a dor e a temperatura.
• «Columna gris lateral» : está relacionada co sistema nervioso autónomo, é dicir, con cousas que non controlamos conscientemente (por exemplo, a frecuencia cardíaca, a suor).

Cales son as causas da perda/perda de substancia gris?

Cando as células nerviosas da "materia gris" morren, esta "atrofiase" , o que significa que o seu tamaño diminúe. A principal razón pola que as células nerviosas morren é porque carecen de subministración de sangue . Debido a que estas células nerviosas están a traballar constantemente, necesitan moito osíxeno (que provén do sangue) para funcionar de forma eficiente. Se o subministro de sangue se corta repentinamente, por exemplo, nun "ictus" ou nunha "hemorraxia cerebral" , estas células poden morrer ou danarse.

As células nerviosas da substancia gris morren de forma natural a medida que envellecemos, pero son as células máis lonxevas dos nosos corpos.

Ademais, existen outras afeccións asociadas co dano da materia gris:

• Enfermidade de Alzheimer : trátase dunha afección na que dous tipos de proteínas ( a proteína amiloide e a proteína tau ) se acumulan de forma anormal no cerebro. Isto provoca a morte das células nerviosas da materia gris.
• Enfermidade de Parkinson : esta enfermidade está causada pola perda de células nerviosas na parte do cerebro chamada substancia negra, que contén a substancia gris. É unha enfermidade que afecta o movemento.
• Esclerose múltiple (EM) : Moita xente coñece a EM como unha enfermidade desmielinizante que afecta á substancia branca. Non obstante, novas investigacións demostraron que tamén dana a substancia gris, especialmente a substancia gris nas profundidades do cerebro.
• Lesión cerebral traumática (TCE) : un golpe forte na cabeza pode causar danos na substancia gris debido a unha hemorraxia intracerebral . Isto pode incluso levar a un proceso chamado apoptose (morte celular programada) .

Cales son as características comúns dos danos da "materia gris"?

Normalmente, os danos na substancia gris poden causar síntomas como:

• Perda de memoria : Ás veces esqueces cousas, non si? As pequenas cousas son normais. Pero cando a materia gris está danada, estes esquecementos poden agravarse e mesmo pode que non sexas quen de lembrar cousas novas.
• «Deterioro cognitivo» : isto refírese a problemas coa linguaxe (dificultade para atopar palabras, dificultade para comprender o que se di), dificultade para concentrarse, dificultade para pensar e para emitir xuízos lóxicos e dificultade para tomar decisións complexas.
• Problemas motores : Pode ser difícil realizar tarefas que requiren habilidades motoras finas (por exemplo, abotoar unha camisa, escribir, suxeitar unha cunca).

Como comprobar a saúde da "materia gris"?

Os médicos adoitan empregar a resonancia magnética (RM) para avaliar a saúde da materia gris e da materia branca. Esta proba pode axudar a diagnosticar doenzas como a enfermidade de Parkinson e a esclerose múltiple (EM).

Ademais, outras probas que poden avaliar a saúde e a función da materia gris son:Trátase da "RM funcional (RMf)" e da "tomografía por emisión de positróns (PET)" .

Pódese tratar o dano da substancia gris?

Isto é un pouco triste. Desafortunadamente, actualmente non hai xeito de tratar ou restaurar os danos da materia gris. Como xa mencionei antes, unha vez que as células nerviosas morren, non se rexeneran. Ademais, as células nerviosas non se dividen nin se multiplican como outras células do noso corpo.

Entón, a única maneira de tratar as afeccións relacionadas co dano ou a perda de materia gris é controlar os síntomas.

Como manter saudable a "materia gris"?

Pero non debemos perder a esperanza! Aínda que non podemos deter completamente a perda de materia gris, hai moitas cousas que podemos facer para manter saudable esta valiosa parte do noso cerebro.

Un subministro axeitado de sangue e osíxeno é esencial para a saúde da "substancia gris". Polo tanto, é moi importante xestionar os factores de risco da "enfermidade cerebrovascular" . Aquí tes algunhas cousas que podes facer para conseguilo:

• Se tes presión arterial alta (hipertensión), contrólaa.
• Facer exercicio con regularidade .
• Limitación do consumo de alcol .
• Manter un peso saudable que che conveña.
• Durmir ben pola noite .
• Controlar os niveis de azucre e colesterol no sangue .
• Evita fumar ou deixa de fumar se o fas.
• Tentando reducir o estrés .

Aínda que a materia gris diminúe de forma natural coa idade, os estudos demostraron que as persoas de 65 anos ou máis que fan exercicio regularmente teñen un maior volume de materia gris que as que non o fan. Esta evidencia suxire que manterse activo ao longo da vida pode axudar a manter a materia gris saudable e axudar a vivir máis tempo.

Ademais, aprender cousas novas e novas habilidades durante un período de semanas, non só unhas poucas horas, pode mellorar a saúde da túa "materia gris". Aínda que este tipo de estimulación mental non crea novas células nerviosas, pode crear novas conexións entre as células nerviosas existentes. Isto chámase "plasticidade cerebral / neuroplasticidade".

Finalmente, cousas para lembrar

A «materia gris» é o tecido esencial do cerebro e da medula espiñal que che permite interactuar co mundo que te rodea. É a base de todas as funcións mentais. Varias doenzas poden afectar á túa «materia gris». Non obstante, o traballo regularPodes axudar a protexer a saúde do teu cerebro seguindo un estilo de vida saudable, como facer exercicio e manter un peso saudable que che conveña.

Se vostede ou un ser querido experimenta síntomas que cre que poden estar relacionados cun trastorno cerebral, consulte un médico. É o mellor que pode facer.

` Cerebro, Substancia gris, Sistema nervioso, Células nerviosas, Medula espiñal, Memoria, Pensamento, Saúde cerebral, Substancia branca, Enfermidades neurolóxicas