Espirras tamén con frecuencia? Tápaseche o nariz? Aprendamos sobre a rinite alérxica!

Tamén che moquea o nariz ao espertar pola mañá? Sentes o nariz tapado e con comezón? Comezas os ollos, a boca e a gorxa todo o tempo? Se é así, pode que teñas o que estamos a falar : rinite alérxica ou, como algúns a chaman , febre do feno . A pesar da "febre" no nome, a maioría da xente non ten febre. Falemos disto en detalle, dun xeito moi sinxelo.

Que é a rinite alérxica?

En poucas palabras, a rinite alérxica é unha reacción alérxica do noso corpo a cousas que nos rodean e que son demasiado pequenas para ver (chamadas alérxenos) . Cando estes alérxenos entran no noso corpo polo nariz ou a boca, o noso corpo pensa que entrou algo perigoso. Entón, o corpo libera unha substancia química chamada histamina . Isto é o que causa síntomas como espirros, mucosidade nasal e comezón nos ollos.

Non é contaxiosa como o arrefriado común. Ademais, non toda a conxestión nasal é rinite alérxica. Algunhas persoas tamén poden ter unha afección chamada rinite non alérxica , que ten síntomas similares, pero non está causada por alérxenos.

Cales son os principais desencadeantes disto?

Hai varios factores que poden contribuír ao desenvolvemento da rinite alérxica. Poden ser tanto de interior como de exterior. Estes son algúns dos principais:

• Pole de árbores, herbas e herbas daniñas: estes flotan co vento, especialmente durante a época de floración.
• Esporas de mofo: medran en lugares húmidos, como baños, cociñas e mesmo entre moreas de follas caducas.
• Caspa de mascotas: Son comúns en fogares con animais como gatos e cans.
• Ácaros do po: estas diminutas criaturas, invisibles a simple vista, viven nos nosos colchóns, almofadas, roupa de cama, sofás e cortinas.
• Saliva e feces de cascudas: Algunhas persoas tamén poden ser alérxicas a estas.

Imaxina, cando saes ao xardín pola mañá, comezas a espirrar continuamente, ou cando gardas libros vellos, o nariz quédase taponado. Quizais algo así sexa a razón.

Que estacións son as máis afectadas por esta alerxia?

A rinite alérxica pode ocorrer en calquera época do ano. Non obstante, algunhas persoas vense máis afectadas durante estacións específicas.

• Alerxias estacionais: adoitan ser máis frecuentes durante a primavera, o verán e principios do outono. Isto débese a que as árbores e as flores están en flor durante estas épocas e os niveis de pole son máis altos no ambiente. Non obstante, estas estacións de pole poden variar dependendo de onde vivas.
• Alerxias perennes:Poden estar presentes durante todo o ano. A maioría das veces, son causadas por cousas que hai dentro da casa. Por exemplo, ácaros do po, caspa de animais, etc. Poden aumentar no inverno porque as fiestras están pechadas.

Que tan común é realmente esta condición?

Si, esta é unha afección moito máis común do que se podería pensar. Millóns de persoas en todo o mundo sofren de rinite alérxica. Segundo algúns estudos, arredor do 20 % da poboación ten esta afección. Iso significa que é moi probable que alguén da túa familia ou amigo a teña.

Cales son os síntomas da rinite alérxica?

Estes síntomas poden variar dunha persoa a outra e, ás veces, a súa intensidade tamén pode variar. Mira se tes polo menos algúns destes:

• Conxestión nasal, espirros e mucosidade nasal.
• Comezón no nariz, gorxa e ollos.
• Vermelhidão ou lagrimeo dos ollos.
• Dor de cabeza , presión nos seos paranasais e olleiras arredor dos ollos.
• Acumulación excesiva de moco no nariz e na gorxa.
• Sentíndose cansado/a.
• Dor de gorxa debido á entrada de moco na gorxa (goteo posnasal).
• Algunhas persoas tamén poden experimentar síntomas como dificultade para respirar, tose e sibilancias .

Mesmo se tes un ou dous destes síntomas, se persisten, é boa idea consultar un médico.

É unha alerxia? É un arrefriado? Como o sabes con certeza?

Este é un problema que ten moita xente. Porque os síntomas da rinite alérxica son moi semellantes aos do arrefriado común. Non obstante, hai algunhas pequenas diferenzas.

A comezón, a vermelhidão e o lagrimeo dos ollos son habituais nas alerxias . Non obstante, estes síntomas non son tan graves cun arrefriado. As dores corporais e a febre son máis probables cun arrefriado.

Outra cousa é que a rinite alérxica adoita estar desencadeada por unha causa específica (desencadenante) . Por exemplo, cando cambia o tempo, como a chegada dunha nova mascota á casa. Unha alerxia pode aparecer aproximadamente na mesma época todos os anos (por exemplo, na primavera) e pode comezar moi rápido.

Pero un arrefriado é causado por un virus. Contáxiase dunha persoa a outra. Entón, se estiveses preto de alguén que ten un arrefriado, poderías collelo. Un arrefriado adoita desaparecer nunha semana aproximadamente. Pero, se é unha alerxia, pode durar ata que o alérxeno se elimine do ambiente.

Por que temos rinite alérxica? Que ocorre dentro do corpo?

A rinite alérxica está causada, como se mencionou anteriormente, pola reacción do noso sistema inmunitario a cousas diminutas (alérxenos) do noso contorno que son demasiado pequenas para ser vistas a simple vista.Debido a unha resposta de hipersensibilidade do sistema inmunitario.

Estes alérxenos son en realidade inofensivos para a maioría da xente. Non obstante, se tes rinite alérxica, o teu sistema inmunitario pensa que o alérxeno é un invasor que entra no teu corpo. Entón, para protexer o teu corpo, o sistema inmunitario libera substancias químicas como a histamina na túa corrente sanguínea. Esta histamina fai que as membranas mucosas do nariz, os ollos e a gorxa se inchen e provoquen comezón. Así é como o teu corpo intenta desfacerse do alérxeno.

Xa falamos dos principais tipos de alérxenos:

• Os ácaros do po viven en alfombras, cortinas, roupa de cama e mobles.
• Pole de árbores, herbas daniñas e herbas daniñas.
• Caspa de mascotas.
• Esporas de mofo.
• Saliva e excrementos de cascudas .

Algunhas alerxias alimentarias tamén poden causar inflamación do nariz e da gorxa. Non obstante, as alerxias alimentarias ás veces poden ser mortais. Polo tanto, se sospeitas que estás a experimentar síntomas de alerxia persistentes debido a un determinado alimento, é moi importante que consultes a un médico inmediatamente.

Quen ten máis risco de desenvolver isto?

As alerxias poden ser herdadas . Isto significa que se os teus pais ou un familiar próximo teñen alerxias, é máis probable que desenvolvas rinite alérxica.

Ademais, as persoas con asma ou eccema (unha enfermidade da pel como o eccema) son máis propensas a desenvolver esta afección.

Como diagnostica isto un médico?

Cando vaias ao médico, primeiro examinarache e preguntarache polos teus síntomas. Tamén comprobará se tes outras afeccións, como arrefriados e asma. Tamén pode que che fagan probas de alerxia .

• Proba de alerxia no sangue: esta proba mide a cantidade de anticorpos nunha mostra de sangue que se produciron contra un alérxeno específico. Tamén se denomina proba de inmunoglobulina E (IgE) . Pode detectar moitos tipos de alerxias, mesmo alerxias alimentarias.
• Proba de punción cutánea e/ou proba intradérmica: estas probas axudan a descubrir exactamente a que alérxeno es alérxico. Nunha proba de punción cutánea , o médico coloca unha pequena cantidade de diferentes alérxenos na túa pel (normalmente na parte traseira do brazo ou da man) e píncaa cunha agulla pequena. Se es alérxico a un alérxeno, a zona volverase vermella, con comezón e incharase nuns 15 a 30 minutos. Proba intradérmicaEste é semellante, pero o alérxeno inxéctase debaixo da pel.

Unha vez que descubras que alérxeno che molesta mediante estas probas, é máis doado evitalo e obter o tratamento axeitado.

Como se trata a rinite alérxica?

Afortunadamente, existen varios tipos de medicamentos que poden axudar a controlar os síntomas da rinite alérxica. Estes vén en forma de pílulas, líquidos, pingas para os ollos, sprays nasais e inxeccións. O máis importante é falar co seu médico antes de usar calquera medicamento. Isto é especialmente importante se está embarazada ou ten outros problemas de saúde.

Estes son algúns dos principais métodos de tratamento:

antihistamínicos

Pódense mercar sen receita (OTC) con ou sen receita médica. Estes medicamentos funcionan bloqueando unha substancia química chamada histamina que o corpo libera durante unha reacción alérxica. Vén en forma de pílulas, líquidos, pingas para os ollos, pulverizadores nasais e inhaladores. Exemplos:

• Loratadina (por exemplo, Claritin®)
• Cetirizina (por exemplo, Zyrtec®)
• Fexofenadina (por exemplo, Allegra®)
• Levocetirizina (por exemplo, Xyzal®)

Algúns antihistamínicos poden causar somnolencia. Polo tanto, evite beber alcol mentres toma estes medicamentos, especialmente se está a conducir.

Medicamentos que reducen a conxestión nasal (desconxestionantes)

Estes medicamentos reducen a conxestión no nariz e nos seos paranasais. Pódense tomar por vía oral en forma de pílulas, líquidos ou pulverizadores nasais. Exemplos:

• Spray nasal Afrin®
• Spray nasal de fenilefrina (por exemplo, Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedrina (por exemplo, Sudafed®)

Estes poden causar cousas como presión arterial alta, dores de cabeza, insomnio e inquietude. O uso de sprays desconxestionantes nasais durante máis de cinco días tamén pode provocar adicción.

Sprays nasais de corticosteroides

Estes sprays e inhaladores reducen a inflamación no nariz e alivian os síntomas da febre do feno. Os sprays nasais de uso común inclúen Flonase®, Nasacort® e Rhinocort®. Estes poden causar efectos secundarios como dores de cabeza, inflamación dentro do nariz, hemorraxias nasais e tose.

Inhibidores de leucotrienos

Durante unha reacción alérxica, o noso corpo libera substancias químicas chamadas histamina e leucotrienos. Estas tamén causan inchazo e síntomas de febre do feno. Estes medicamentos veñen en forma de pílula e só se poden tomar con receita médica. Funcionan bloqueando estes leucotrienos. O máis utilizado é o montelukast (por exemplo, Singulair®). Algunhas persoas poden experimentar cambios de humor, soños estraños, movementos musculares involuntarios e erupcións cutáneas ao tomar estes medicamentos.

Inmunoterapia

Este tratamento ensina ao teu corpo a tolerar os alérxenos. O teu médico administra unha serie de inxeccións (chamadas inmunoterapia subcutánea ou inxeccións para a alerxia) de cantidades moi pequenas do alérxeno. Con cada inxección, o médico aumenta gradualmente a cantidade de alérxeno. Co tempo, o teu sistema inmunitario acostúmase ao alérxeno e deixa de reaccionar a el.

Nalgúns casos especiais, o médico tamén pode recomendar inmunoterapia oral, que se presenta en forma de pílula que se coloca debaixo da lingua. Este tratamento só está dispoñible actualmente para alerxias a árbores, herbas e ácaros do po (nos Estados Unidos).

Canto tempo adoita durar esta alerxia?

Varía dunha persoa a outra. A maioría da xente nota alivio aos poucos días de tomar a medicación. Non obstante, terás que seguir tomando a medicación ata que o alérxeno desapareza. Algunhas persoas poden ter estes síntomas durante semanas ou incluso meses, especialmente se non toman medicación ou se non poden conseguir medicación para axudar a reducir os seus síntomas.

Que podes esperar cando vives con esta condición?

A rinite alérxica pode ser un pouco incómoda. Non obstante, non adoita causar problemas de saúde graves. Moitas persoas controlan estes síntomas con cambios no estilo de vida e medicamentos sen receita.

Non obstante, as persoas con alerxias a estas substancias transportadas polo aire corren un maior risco de sufrir infeccións de oído e infeccións sinusais . Ademais, se isto che fai non durmir ben pola noite, podes sentirte canso durante o día. Se tes asma, a febre do feno pode empeorar os teus síntomas de asma.

Que podemos facer para previr a rinite alérxica?

Non hai xeito de evitar completamente que isto ocorra. Non obstante, con algúns cambios no estilo de vida, é máis doado convivir con esta alerxia. O máis importante é manterse lonxe dos alérxenos tanto como sexa posible. Proba estas cousas para reducir os síntomas:

• Minimizar o contacto coa cara, os ollos e o nariz tanto como sexa posible.
• Manteña as ventás da casa e do coche pechadas durante os períodos de niveis elevados de pole (primavera, verán e principios do outono).
• Coloca fundas nas almofadas, nos colchóns e nas sabas para protexerte dos ácaros do po.
• Evita que as mascotas suban aos sofás e ás camas. Mantén as portas pechadas nas habitacións onde non queres que estean.
• Usa filtros na aspiradora e no aire acondicionado para reducir a cantidade de alérxenos no aire.
• Lava as mans con frecuencia, sobre todo despois de xogar con animais.
• Usa un sombreiro e lentes de sol para protexer os ollos do pole cando saias fóra. Cámbiate de roupa en canto chegues a casa.

Necesitas ver un médico?

Aínda que a rinite alérxica non adoita causar problemas de saúde importantes, é boa idea consultar un médico para asegurarse de que non se trata doutra afección, como a asma ou unha infección dos seos paranasais. En particular, debes consultar un médico se:

• Se os síntomas de alerxia interfiren coas túas actividades diarias.
• Se tes problemas para durmir ben pola noite.
• Se os síntomas non remiten a pesar de tomar medicamentos para a alerxia.

Un médico pode axudarche a descubrir a que alérxeno es alérxico e recomendarche tratamentos que che poidan proporcionar alivio.

En resumo (mensaxe para levar a casa)

Entón, esta doenza chamada rinite alérxica pode ser un pouco molesta. Pero non hai nada do que preocuparse. Se se trata axeitadamente, non é un problema vivir unha vida normal e feliz con ela. Millóns de persoas controlan esta doenza con medicación e cambios no estilo de vida. Se tes algún destes síntomas, fala cun médico e obtén o tratamento e o asesoramento que mellor che conveñan. Entón ti tamén poderás respirar tranquilo e estar ben!

Rinite alérxica , febre do feno, alerxias, espirros, conxestión nasal, pole, ácaros do po