Preocúpache a caída do cabelo? Descubramos exactamente que está a pasar! (Caída do cabelo)

Algunha vez notaches que tes máis pelo do habitual no peite, no baño, na funda da almofada, etc.? Cantos pelos é realmente normal perder ao día? Cales son as causas da caída do pelo? Non podes detelo? Probablemente teñas moitas preguntas coma esta. Non te preocupes, hoxe falaremos de todo isto de forma sinxela e clara. Algunhas persoas experimentan moito estrés mesmo se perden un pouco de pelo, pero para outras, non é tanto mesmo se perden moito pelo e quedan calvas. Isto varía dunha persoa a outra.

Primeiro, vexamos que é o cabelo.

En poucas palabras, o noso cabelo está composto por un tipo especial de proteína chamada queratina . Estas prodúcense en pequenos folículos pilosos dentro da nosa pel. A medida que se producen novas células ciliadas a partir destes folículos, as células vellas son empurradas cara á superficie da pel. O talo do cabelo que se ve é en realidade un conxunto de células de queratina mortas.

De media, un adulto ten entre 100.000 e 150.000 cabelos na cabeza. É normal perder entre 50 e 100 cabelos ao día. Polo tanto, non hai que preocuparse por uns poucos fíos de cabelo no peite.

Cada folículo piloso ten a súa propia vida útil ou ciclo de vida. Este divídese en tres etapas principais.

A medida que envellecemos, o ritmo ao que crece este cabelo diminúe gradualmente.

Principais tipos de caída do cabelo (Tipos de alopecia)

Existen diferentes tipos de caída do cabelo, coñecidas medicamente como alopecia . Vexamos os tipos máis comúns.

• Alopecia androxénica: trátase dunha forma hereditaria de calvicie . Pode afectar tanto a homes como a mulleres.
• Calvicie de patrón masculino: pode comezar xa aos 20 anos. Os principais síntomas son a retroceso do cabelo e a calvicie na parte superior da cabeza.
• Calvicie feminina de patrón: Normalmente é máis notoria despois dos 40 anos. En lugar de calvicie en zonas específicas como nos homes, o cabelo de toda a cabeza vólvese máis fino e o coiro cabeludo comeza a parecer calvo. A raia no medio da cabeza, en particular, vólvese máis ancha.

• Alopecia areata: trátase dunha afección que pode comezar de súpeto. Está causada por un ataque erróneo do noso propio sistema inmunitario aos folículos pilosos . Isto fai que o cabelo caia en parches, nun patrón circular. Ás veces, pode incluso levar á calvicie completa (alopecia totalis). Non obstante, en aproximadamente o 90 % dos casos, o cabelo volve crecer en poucos anos.

• Efluvio telóxeno: Trátase dunha afección temporal. Unha gran cantidade de cabelo comeza a caer repentinamente uns meses despois dunha febre intensa (como a do dengue), unha cirurxía importante, un parto ou un estrés extremo . O que ocorre aquí é que moitos folículos pilosos entran repentinamente na fase de repouso (telóxena).

• Alopecia por tracción: é algo que nos podemos facer a nós mesmos. Peitear o cabelo dun xeito que o tire con moita forza (coletas de cabalo apertadas, trenzas apertadas), usar bigotes e peites quentes pode danar os folículos pilosos e provocar a caída do cabelo. Se isto continúa, pode levar á caída permanente do cabelo.

• Alopecia cicatricial: Certas infeccións do coiro cabeludo (celulite, foliculite) e afeccións como o lupus poden destruír permanentemente os folículos pilosos, deixando cicatrices nesas zonas e perda de cabelo que nunca volve crecer.

Cales son as causas comúns da caída do cabelo?

Non hai unha única razón pola que o cabelo dalgunhas persoas medre máis rápido que a outras. Pode haber moitos factores en xogo.

• Desequilibrios hormonais (hormonas):As principais causas son problemas de tiroide, síndrome do ovario poliquístico nas mulleres e cambios nos niveis da hormona masculina andróxenos.
• Xenes: Predisposicións hereditarias procedentes da nai ou do pai.
• Estrés, enfermidades e parto: Estes poden causar a condición de efluvio telógeno que comentamos anteriormente.
• Algúns medicamentos: os tratamentos contra o cancro (quimioterapia), os anticoagulantes, algúns medicamentos para a presión arterial alta e as pílulas anticonceptivas poden causar caída temporal do cabelo.
• Deficiencias nutricionais (dieta): A falta de ferro, zinc, proteínas e certas vitaminas (especialmente as vitaminas D e B) son as principais causas da caída do cabelo.
• Peiteados e procedementos cosméticos: a decoloración, o tinguido e o reformulado frecuentes do cabelo debilitan a raíz do cabelo e aumentan a rotura.
• Outras afeccións médicas: as enfermidades do sistema inmunitario como a diabetes, o lupus e as enfermidades da pel tamén poden causar caída do cabelo.

Como detecta isto un médico?

Cando vaias ao médico por un problema capilar, el ou ela farache varias probas para atopar a causa.

1. Preguntaránche sobre o teu historial médico: Preguntaránche se alguén na túa familia padece esta afección, que medicamentos estás a tomar e se estives enfermo recentemente.

2. Exploración física: O médico examinará coidadosamente o coiro cabeludo. Comprobará se hai signos de infección, cicatrices e vermelhidão.

3. Análises de sangue: É posible que che pidan que te fagas unha análise de sangue para comprobar cousas como os niveis de ferro, as hormonas tiroideas e os niveis de vitamina D.

4. Tricoscopia: Trátase de examinar o coiro cabeludo e os folículos pilosos cunha cámara cunha lente de aumento especial (dermatoscopio).

5. Biopsia: Moi raramente, se non se pode determinar a causa, tómase un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e envíase a un laboratorio para a súa análise.

Cales son os tratamentos para a caída do cabelo?

O tratamento depende da causa da caída do cabelo. Polo tanto, antes de buscar tratamento baseándote no que leches en internet ou no que din os teus amigos, asegúrate de consultar cun médico cualificado.

• Medicamentos:
• Minoxidil:Un líquido ou escuma que se aplica directamente no coiro cabeludo. Poden usalo tanto homes como mulleres.
• Finasterida: Unha pílula oral para homes. É moi eficaz no tratamento da calvície masculina.
• Corticosteroides: Inxeccións ou cremas que se administran para problemas do sistema inmunitario como a alopecia areata.
• Procedementos médicos:
• Enxerto/transplante de cabelo: Tomar folículos pilosos doutra parte do corpo (a miúdo a parte posterior do pescozo) e replantalos en zonas onde non hai pelo.
• Tratamento con PRP (plasma rico en plaquetas): este é un procedemento moi popular na actualidade. O plasma rico en nutrientes extráese do propio sangue e inxéctase no coiro cabeludo. Isto estimula os folículos pilosos e promove o crecemento do cabelo.
• Terapia de luz (LLLT): A luz láser de baixa intensidade diríxese ao coiro cabeludo para estimular o crecemento do cabelo.

Algúns consellos para previr a caída do cabelo

Non se pode previr toda a caída do cabelo (por exemplo, os factores hereditarios). Non obstante, podemos controlar algúns factores cambiando o noso estilo de vida.

• Leva unha dieta equilibrada: inclúe na túa dieta alimentos ricos en proteínas, ferro, zinc e vitaminas (leguminosas, ovos, peixe, froitos secos).
• Ten coidado co teu cabelo: ao peitear e lavar o cabelo, faino con suavidade, sen tirar demasiado forte. Non o ates con forza.
• Evitar produtos químicos e as calor intensas: Reducir a tintura frecuente, o rebobinado e o alisado do cabelo a alta temperatura.
• Xestiona o estrés: mantén a mente relaxada a través de cousas como a meditación, o exercicio e os pasatempos.