Se o teu ser querido está a recibir un tratamento contra o cancro, podes sentir que coidar del é unha gran responsabilidade na túa vida. É unha relación moi amorosa. As palabras non poden expresar o moito que significa a túa axuda para eles neste momento. Pero tamén é moi importante proporcionarlles esa axuda cando a necesiten, do xeito que desexen. Por iso, hoxe falaremos dalgúns consellos moi sinxelos e prácticos que axudarán a facilitarlle a rutina diaria durante estes tempos difíciles.
Axudémoslle a mantelo limpo e ordenado.
Cando as mulleres que se someten a tratamento contra o cancro pensan na súa aparencia, séntense moito máis fortes mentalmente e seguras. Mesmo se pasan na cama todo o día, se queren, podes maquillarte e axudarlles co peiteado. Ten á man os cosméticos, as cremas e os pos que usan.
Se es home, é máis seguro usar unha máquina de afeitar eléctrica para afeitarte. Algúns locións para despois do afeitado conteñen alcol, que pode ser prexudicial para a pel e causar irritación. Polo tanto, é mellor evitalos.
É especialmente importante coidar a saúde bucal durante a quimioterapia, xa que existe un alto risco de infección.
Para axudarche con isto, a información da táboa seguinte será moi importante.
| Consellos para a saúde bucal | Descrición |
|---|---|
| Cepillarse os dentes | Lembra cepillarte os dentes despois de cada comida. Isto pode axudar a previr infeccións. |
| Cousas para usar | Proporcione un cepillo de dentes de cerdas moi suaves, fío dental encerado e unha pasta de dentes con flúor que non conteña axentes branqueadores nin branqueadores. |
| Se as túas enxivas sangran | Se tes niveis baixos de plaquetas e sangrado das enxivas, asegúrate de falar co teu médico sobre o uso do fío dental. |
| Enxaugatorio bucal caseiro | Mestura media cucharadita de bicarbonato de sodio nunha cunca de auga e enxáugate a boca despois de cepillarte os dentes. Os enxaugatorios bucais comprados en tendas conteñen substancias químicas como o alcol, que poden danar as delicadas membranas da boca. |
Ten en conta estas cousas ao lavar o teu corpo
Se te bañas con eles, mantén unha temperatura da auga cómoda e relaxante para eles. Sé suave e lento ao lavar o corpo. Non fregues con demasiada forza. Ao secar o corpo, sécao suavemente cunha toalla.
A pel seca pode ser un efecto secundario do tratamento. Polo tanto, despois do baño e noutros momentos do día, aplícate unha crema con base de auga no corpo. Deixa que o fagan eles mesmos se poden, pero axúdalles nas zonas ás que non poden chegar. Se están perdendo cabelo debido ao tratamento, o seu coiro cabeludo pode ser moi sensible. Polo tanto, deixa que usen un champú suave e un peite suave .
Roupa e outras cousas prácticas
Durante o tratamento, poden adelgazar e perder peso. Se isto ocorre, fágalles a roupa de cama para que lles quede ben. Ou considere a posibilidade de mercarlles roupa nova para que leven durante este tempo. Se teñen a pel seca e gretada, déixeos levar roupa feita de tecidos suaves como o algodón . Evite a roupa axustada e incómoda. Se vai saír á rúa, asegúrese de usar protector solar e un sombreiro para protexerse do sol.
Coidémonos da comida e da bebida.
É moi común que unha persoa perda o apetito durante o tratamento. Non te preocupes. Nestes casos, intenta darlles unha comida copiosa cando teñan máis fame . Moitas persoas teñen mellor apetito pola mañá. Alternativamente, en lugar de tres comidas copiosas, dálles de cinco a seis comidas pequenas ao día.
Ten á man substitutos líquidos de comida para cando non poidas comer. Encántanlles os alimentos brandos e fríos, como os batidos de proteínas e as xeadas. Os días que non coman, dálle moitos líquidos . Estes inclúen sopas, zumes de froitas, bebidas deportivas e tés descafeinados. Ten sempre unha botella de auga á man.
Mantén a comida preto deles para que a poidan coller cando lles apeteza. Por exemplo, garda un pequeno petisco como compota de mazá ou pudin cunha culler xunto á cama.
| Formas de engadir proteínas ás comidas | |
|---|---|
| Verduras e ovos por riba | Espolvorear un pouco de queixo. |
| Ao facer papas e sopas quentes | Usa leite en vez de auga. |
| Para bebidas | Engade un pouco de leite instantáneo en po desnatado. |
Axudámosche a superar o día e a manterte activo/a.
Sempre que sexa posible, fai pequenos paseos coa túa parella. Isto pode axudar a reducir os problemas de sono, os cambios de humor, a fatiga e moitos outros efectos secundarios. Se necesitas quedar na cama, axuda á túa parella a facer os exercicios recomendados polo teu equipo médico .
Ensínalles cousas como exercicios de respiración profunda para axudar a xestionar o estrés e a ansiedade que acompañan ao cancro. Escoitar música e pasar tempo cos seres queridos tamén son boas formas de reducir o estrés.
Axúdaos a crear unha rutina diaria que equilibre o descanso e a actividade. Planifica as actividades importantes nos momentos nos que teñan máis enerxía . Deste xeito, poderán aforrar enerxía para as cousas que máis lles gusta facer. Non poderán facer todo o que queren facer durante o tratamento, pero aínda poderán ter vida social. Se queren, planifica cousas como ir ver os amigos ou levalos a casa.
Mensaxe para levar a casa
- Ao axudar ao teu ser querido, dálle a sensación de que as cousas están a suceder como el quere e baixo o seu control. Iso é moi importante para a súa autoconfianza.
- Cousas como a perda de apetito, os cambios na pel e a fatiga forman parte normal do tratamento. Ten paciencia e comprensión.
- Ten especial coidado coa túa saúde bucal. En caso de problema como sangrado de enxivas, consulta sempre co teu médico antes de facer calquera cousa.
- O seu benestar mental é tan importante como o seu benestar físico. Cousas sinxelas como falar cos seres queridos e escoitar música poden proporcionar un gran consolo.
- Con todo isto, coídate tamén. Só se es capaz de manterte forte poderás axudar mellor ao teu ser querido.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario