O aceite de rícino foi un produto moi popular nos nosos fogares, especialmente dende os tempos dos nosos avós. Algunhas persoas bébeno para o estreñimento, outras aplícano no cabelo e algunhas incluso o usan para feridas na pel. É esta botella de aceite de rícino que hai en case todos os fogares realmente un bo remedio para todo? Ou ten efectos secundarios perigosos dos que descoñecemos? Ben, hoxe imos falar deste aceite de rícino dun xeito sinxelo e directo.
Primeiro de todo, que é o aceite de rícino?
En poucas palabras, o aceite de rícino é un aceite espeso e inodoro que se extrae das sementes da planta do rícino. A súa historia remóntase ao antigo Exipto, cando se usaba para acender lámpadas, así como para fins de beleza e saúde.
Hoxe en día, a India produce a maior cantidade de aceite de ricino do mundo. Tamén se usa amplamente no noso país. Úsase principalmente como alivio para o estreñimento e como ingrediente en produtos para a pel e o cabelo. O principal ingrediente activo deste aceite é un ácido graxo chamado ácido ricinoleico . É este ingrediente o responsable de moitas das súas propiedades.
Cales son os verdadeiros beneficios do aceite de ricino?
Aínda que moita xente fala do aceite de rícino, hai moi poucos beneficios cientificamente probados. Analicémolos con claridade.
| Utilidade | Explicación científica |
|---|---|
| Alivio do estreñimento | Esta é a única razón principal pola que o aceite de rícino foi aprobado por institucións de renome como a FDA nos Estados Unidos. O ácido ricinoleico do aceite de rícino estimula os músculos dos intestinos e facilita o proceso de defecación. Non obstante, isto só é axeitado para o estreñimento temporal . Se tes estreñimento que dura varios días, consulta sen dúbida un médico. |
| Un hidratante para a pel | Debido á súa riqueza en ácidos graxos, o aceite de ricino ten unha boa capacidade para reter a humidade na pel. Por iso se inclúe en moitos produtos de beleza. Non obstante, algunhas persoas poden ser alérxicas a el. Polo tanto, é mellor mesturalo con outro aceite, como o aceite de coco, en lugar de usalo directamente. |
| Un pouco de axuda para curar as feridas | O aceite de rícino ten propiedades antibacterianas, polo que se usa nalgúns ungüentos médicos. Por exemplo, un ungüento chamado (Venelex) . Estes axudan a manter a ferida húmida e protexela das infeccións. Pero lembra, non apliques aceite de rícino en pequenos cortes e queimaduras na casa. Estes só deben usarse baixo supervisión médica. |
| Causar dores de parto | Este é un método tradicional que existe desde hai moito tempo. Aínda que algúns estudos demostraron que pode ser beneficioso, outros o refutaron. Polo tanto, non hai consenso científico sobre isto. Se estás embarazada, non uses aceite de rícino por ningún motivo sen consultar co teu médico. |
Mitos e verdades sobre o aceite de rícino
Agora vexamos algunhas cousas nas que moita xente cre, pero que non teñen base científica.
É mellor deixar medrar o cabelo ou desfacerse da calvicie?
Moita xente usa o aceite de rícino para deter a caída do cabelo, promover o crecemento de cabelo novo e tratar a calvície. O aceite de rícino pode hidratar o coiro cabeludo e o cabelo. Non obstante , non hai probas científicas que demostren que promova o crecemento do cabelo ou prevexa a calvície. Ás veces, aplicar demasiado aceite de rícino pode causar unha rara condición chamada "feltrado capilar", na que o cabelo se enreda, se encrespa e se quebra.
É bo aplicalo para a acne?
Este é outro mito. Non hai evidencia de investigación que suxira que o aceite de rícino sexa bo para a acne. De feito, o aceite de rícino pode obstruír os poros e aumentar a acne porque é espeso. Tamén pode causar unha afección chamada foliculite, que é unha infección dos folículos pilosos.
Lembra que non todo o que é "natural" é "seguro". É moi importante estar ben informado sobre calquera cousa antes de usala.
Tamén sexamos conscientes dos efectos secundarios potencialmente perigosos.
O aceite de rícino contén un composto moi tóxico chamado "(ricina)," pero esta toxina elimínase cando se fabrica o aceite. Non obstante, aínda existen algúns riscos e efectos secundarios asociados ao uso do aceite de rícino.
| Efecto secundario | O que necesitas saber |
|---|---|
| Alerxias | Pode producirse comezón, vermelhidão e inchazo ao aplicarse sobre a pel. Polo tanto, é aconsellable facer primeiro unha proba nunha pequena zona da pel. |
| Malestar estomacal | Beber demasiado, especialmente para o estreñimento, pode causar náuseas, vómitos, cólicas estomacais, inchazo e mareos. |
| Problemas con outros medicamentos | Se estás a tomar aceite de ricino para o estreñimento, tómao unhas horas antes ou despois doutros medicamentos que esteas a tomar, xa que estes poden cambiar a forma en que o teu corpo absorbe outros medicamentos. |
| Situacións críticas | |
| Nais embarazadas e lactantes | Absolutamente non. Pode causar parto prematuro ao contraer o útero. Non se confirmou se son seguros durante a lactación e para nenos pequenos. Polo tanto, evite o seu uso por completo. |
| Sobredose | Se bebes demasiado accidentalmente, podes experimentar síntomas como fortes cólicas estomacais, dor no peito, diarrea, mareos, erupcións cutáneas e dificultade para respirar. Se isto ocorre, busca atención médica inmediatamente.Chame ao Centro Nacional de Información Intoxicacional do Hospital Nacional de Colombo ou vaia inmediatamente a unha Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital. |
Mensaxe para levar a casa
- O principal beneficio medicamente probado do aceite de ricino é o seu uso como solución a curto prazo para o estreñimento temporal .
- Non hai evidencia científica de que o aceite de ricino sexa beneficioso para cousas como o crecemento do cabelo e a eliminación da acne.
- Evite o uso de aceite de ricino por completo para nais embarazadas, nais lactantes e nenos pequenos .
- Consulta sempre co teu médico antes de usar aceite de rícino para calquera problema de saúde, especialmente estreñimento. Non confíes no que digan os demais.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario