Tamén tes a pel áspera nas mans e nos pés? Falemos de calos e durezas!

Sentes ás veces que as mans, ou especialmente os pés, os dedos ou as plantas dos pés, teñen a pel engrosada e gretada? Ás veces, isto pode incluso causar un pouco de dor ao camiñar. Moita xente ten esta experiencia. Hoxe imos falar destes engrosamentos da pel, que se chaman calos e durezas . Non hai nada do que preocuparse, non adoitan ser enfermidades graves, pero poden ser un pouco molestas se non se tratan axeitadamente.

Que son os calos e as durezas? En poucas palabras...

En poucas palabras, os calos e as durezas son pequenas protuberancias duras e elevadas na pel. En realidade, fórmanse no propio corpo, o que significa que cando hai presión, fricción ou rozamento constantes nunha zona da pel, a pel engrosa para protexer esa zona. Aínda que poden desenvolverse en calquera parte do corpo, atópanse con máis frecuencia nas mans, nos dedos e, especialmente, nos pés.

Entón, cal é a diferenza entre un calo e un calo?

Ambos están feitos do mesmo tipo de pel engrosada, pero hai algunhas pequenas diferenzas:

• Callos: Adoitan ser protuberancias pequenas e redondas. O máis probable é que vexas calos na parte superior dos dedos dos pés ou nos laterais.
• Callos: Os calos son áreas grandes, planas e de forma irregular de pel engrosada . Os calos son máis grandes que os calos. Atópanse máis habitualmente nas plantas dos pés, onde se soporta o peso ao camiñar: o talón, debaixo do dedo gordo do pé, a parte dianteira do pé e os laterais do pé. É normal ter algúns calos nas plantas dos pés.

Tamén podes ver calos nas mans. Por exemplo, os calos desenvólvense nas puntas dos dedos de alguén que toca a guitarra, nas mans de alguén que fai ximnasia, nas mans de alguén que levanta pesas ou nas mans de alguén que fai traballos de carpintería porque se fregan as mans todo o tempo.

Que tipos de conos existen?

Tamén hai diferentes tipos de conos:

• Callos duros: Son protuberancias pequenas, duras e grosas. Normalmente teñen un pouco de engrosamento ao seu redor. A miúdo aparecen nos dedos dos pés, onde a pel presiona contra o óso.
• Callos brandos: Son de cor gris branca e teñen un tacto lixeiramente gomoso. Atópanse entre os dedos dos pés.
• Callos de sementes: Son moi pequenos e adoitan desenvolverse nas plantas dos pés.

Que aspecto teñen os conos e os calos?

Ambos teñen características especiais na súa aparencia.

Aspecto dos conos:

• Protuberancias pequenas, redondas, elevadas e engrosadas. A pel que rodea estas protuberancias pode estar lixeiramente vermella e dorida.
• Estas protuberancias elevadas poden ser dolorosas ao tocalas ou presionalas.

Aspecto das callas:

• Zonas de pel grosas, duras, grandes e xeralmente planas .
• Estes calos son menos sensibles que a pel normal circundante.

Características comúns que ambos poden ter:

• Engrosamento da pel nunha zona onde hai fricción ou presión frecuente.
• Ás veces poden producirse dor, vermelhidão e ampolas.

Son dolorosos os calos e as durezas?

Poden ser ou non dolorosos. Algúns calos e durezas son indoloros cando se forman por primeira vez, pero poden volverse dolorosos a medida que se engrosan. Os calos, especialmente se están elevados, poden ser dolorosos ou sensibles ao tacto ou ao premelos. Os calos adoitan ser menos sensibles que a pel que os rodea. Non obstante, ás veces un calo pode desenvolver fisuras . Estas fisuras poden ser dolorosas. Se un dos teus calos ou durezas se infecta, definitivamente sentirás dor ou polo menos molestias.

Cal é a causa dos calos e durezas?

As causas de ambas son en gran medida semellantes. Son:

• Usar zapatos que non che axusten ben: esta é a principal razón pola que se forman calos nos dedos dos pés. Se os zapatos axustan demasiado ou se algunhas partes do zapato rozan contra a pel, isto provoca fricción e presión. As persoas que usan tacóns altos con regularidade tamén desenvolven calos na parte dianteira das plantas dos pés, porque hai moita presión ao camiñar.
• Estar de pé durante longos períodos de tempo, camiñar, correr.
• Certas afeccións, deportes ou traballos que causan presión ou fricción constante na pel das mans, os dedos ou as pernas. (por exemplo, agricultores, levantadores de peso)
• Camiñar descalzo.
• Non levar calcetíns ao poñerse os zapatos.
• O forro do interior dos calcetíns ou dos zapatos enrólase e recóllese dentro dos zapatos.
• Camiñar incorrectamente : isto significa camiñar co peso na parte interior ou exterior do pé.
• Cambios ou trastornos estruturais dos pés: por exemplo, afeccións como dedos en martelo (dedos arqueados), juanetes de xastre , juanetes (inchazo do dedo gordo do pé) ou deformidades conxénitas.

Como se forman os conos e os calos?

Os calos e as durezas fórmanse cando a pel está constantemente exposta a fricción, rozamento, presión ou irritación. Adoitan aparecer nas pernas, onde hai zonas óseas, como as plantas dos pés. Nas mans (principalmente durezas), fórmanse onde a pel roza constantemente.

De feito, estas capas engrosadas de pel chamadas calos e durezas son como un escudo protector que o teu corpo crea para protexer a pel que está debaixo da presión e a irritación.

Quen é máis propenso a desenvolvelos?

É máis probable que desenvolvas calos e durezas se:

• Se xa tes algunha doenza que altera a posición normal dos ósos das pernas. Por exemplo, doenzas como artrite, juanetes, esporóns óseos ou dedos en martelo.
• Se es alguén que usa zapatos sen calcetíns.
• Se usas zapatos demasiado estreitos para os teus pés.
• Se a amortiguación/acolchado natural das pernas diminuíu ou se desgastou.

Que complicacións poden ocorrer debido aos calos e durezas?

Se non atopas a causa da súa formación, trátaa axeitadamente e trátaa axeitadamente, os calos e as durezas poden facerse máis grandes.

Ás veces, os calos ou durezas poden infectarse. Se isto ocorre, a dor pode aumentar e camiñar pode volverse difícil. Nestes casos, pode ser necesario tomar antibióticos e, ás veces, incluso someterse a unha cirurxía.

Como identificar calos e durezas?

Un médico pode saber se os teus calos ou durezas son calos observando a túa pel. Non se precisan probas especiais. O médico normalmente pode sabelo só mirando a túa pel. O médico pode facerche preguntas sobre o teu traballo, canto tempo pasas de pé e camiñando e as actividades que realizas. Se os teus calos ou durezas están nos pés, o médico pedirache que camiñes, observes a túa postura e a túa forma de camiñar. Tamén che preguntará polos teus zapatos e como coidas os teus pés.

Como eliminar os calos e as durezas? Cousas que podes facer na casa

O tratamento depende dos síntomas e da causa da afección. Non obstante, se se trata dun simple calo ou dureza, o mellor tratamento é eliminar a pel endurecida. Siga estes pasos:

Pasos de eliminación:

1. Mergulle a zona onde está o calo ou a dureza (por exemplo, o pé) en auga morna durante uns 5 ou 10 minutos. Isto suavizará a pel.

2. Molla unha pedra pómez ou unha lima de lima.

3. Mentres a pel dos pés aínda estea branda, colle unha pedra pómez ou unha lima de lima e raspa suavemente a pel morta que cobre o calo ou a dureza. Raspa só nunha dirección.

4. Ten coidado! Non retires demasiada pel. Facelo pode causar hemorraxia e infección.

5. Despois, aplica unha crema ou loción hidratante no calo/calo e na pel morta que o rodea todos os días. Busca produtos que conteñan urea ou lactato de amonio . Estes ingredientes suavizarán a pel co paso do tempo.

Outros métodos de coidado:

• Usa compresas adhesivas tipo rosquilla ou compresas de pel de toupa arredor do calo ou dureza.Fai a túa propia almofada para rosquillas (o cono debe estar no medio do burato da rosquilla). Podes atopalas nas farmacias. Esta almofada protexerá o calo/callo do rozamento, o que reducirá a dor e a presión.
• Usa zapatos que che axusten ben e sexan da talla correcta. Escolle zapatos que sexan máis anchos e altos na punta. É mellor usar zapatos pola noite cando teñas os pés un pouco inchados.
• Manteña as uñas curtas. As uñas longas poden facer que os dedos dos pés rocen contra os zapatos, o que aumenta a fricción e a presión. Corte as uñas en liña recta, non redondee as esquinas.
• Se lle doen os calos ou as durezas, aplique unha bolsa de xeo durante 10-20 minutos para reducir a dor e a inflamación.

Importante: Non fagas estas cousas!

Nunca intentes cortar, raspar ou eliminar calos ou durezas cun instrumento afiado (por exemplo, follas de afeitar, tesoiras).

Se tes diabetes , mala circulación, es propenso a infeccións ou tes a pel moi sensible, non intentes tratalo na casa. Consulta un médico.

É mellor usar medicamentos sen receita?

Algunhas das locións e apósitos dispoñibles nas farmacias para disolver calos e durezas conteñen produtos químicos agresivos. Se non os aplicas na zona axeitada, poden danar a pel sa circundante. Se tes diabetes, non uses estes produtos en absoluto. A diabetes pode causar complicacións nos pés, así que asegúrate de consultar un médico.

Podería ser necesaria a cirurxía?

Na maioría dos casos, os calos e as durezas pódense controlar seguindo os métodos sinxelos mencionados neste artigo, que inclúen remollalos en auga morna e eliminalos cunha pedra pómez.

Non obstante, se tes calos ou durezas persistentes debido a unha deformidade estrutural no pé ou no dedo do pé, o teu médico pode considerar a cirurxía. Nestes casos, un cirurxián pode ter que extirpar ou realinear unha parte do óso. Outras razóns polas que pode ser necesaria a cirurxía inclúen se os calos/duros son moi dolorosos, o que dificulta camiñar con normalidade, ou se están a causar infeccións persistentes, lesións ou deterioración dos tecidos.

Pódense previr os calos e as durezas?

Os nosos pés son unha parte do noso corpo que a miúdo pasamos por alto ata que xorde un problema. Con un pouco de atención e coidado, a miúdo podes evitar que se formen calos e durezas. Ten en conta estes consellos:

• Usa calzado cómodo e que che axuste ben.Os zapatos deben proporcionar un bo soporte para os pés, estar ben acolchados e ter unha sola que absorba os impactos. Os zapatos deben ser longos e anchos dabondo para acomodar os dedos dos pés, de xeito que non rozen contra o zapato ou outros dedos. Isto significa evitar os zapatos con tacóns altos ou puntas estreitas (que poden empurrar os dedos dos pés cara adiante e rozar contra o zapato ou entre si). Se usas zapatos con solas duras ou solas de coiro, busca acolchado (ou engade o teu propio).
• Ponte os calcetíns ao poñerte os zapatos. Asegúrate de que estean metidos dentro para que non se enrolen cara a dentro.
• Usa plantillas acolchadas ou con recheo. Se tes antecedentes de calos ou durezas, consulta co teu médico sobre plantillas feitas á medida. Estas poden axudar a equilibrar a forma en que os teus pés soportan o peso e evitar que se formen calos. Ademais, usa la de cordeiro (non algodón) para reducir a fricción entre os dedos dos pés e curar os calos brandos.
• Usa luvas cando traballes con materiais pesados ​​ou rugosos que poidan danar a pel das mans.
• Revisa os teus pés todos os días e mantelos limpos. Lava os pés con auga morna e xabón, sécaos e aplica unha crema hidratante. Isto manterá a túa pel suave e lisa.

Ademais, mantén as uñas curtas, non camiñes descalzo e, se tes os pés suados, aplícate po nos pés todos os días para mantelos secos.

Podo volver despois de recuperarme?

Os calos e as durezas prodúcense por fricción, irritación ou presión sobre a pel e, se non se trata a causa , poden volver en calquera momento. Noutras palabras, poden deberse a zapatos que non che axustan ben e, se segues usando os mesmos zapatos, hai unha boa probabilidade de que os calos e as durezas volvan crecer.

Afortunadamente, a maioría dos calos e durezas pódense tratar con éxito na casa cun pouco de coidado e atención. Se tes algunha preocupación sobre unha protuberancia no pé, consulta un médico. El é o mellor postor para examinar os teus pés, preguntar sobre outras doenzas que poidas ter, realizar probas se é necesario, tratar os teus pés e darche consellos sobre como coidalos.

Cando necesitas ver un médico?

Definitivamente deberías consultar un médico en casos como estes:

• Se tes diabetes. As persoas con diabetes poden ter unha sensibilidade reducida nos pés, unha afección chamada neuropatía periférica, o que significa que poden non sentir a dor correctamente. As persoas con diabetes tamén teñen un subministro sanguíneo deficiente aos pés, o que pode atrasar a curación. Os calos e as durezas tamén se poden infectar.
• Se tes outras enfermidades ou afeccións subxacentes que aumentan o risco de desenvolver infeccións ou se a túa pel é moi sensible.
• Con tratamentos caseirosSe os teus calos ou durezas non cicatrizan.
• Cres que os calos e as durezas se forman constantemente debido a unha estrutura ou posición anormal dos ósos ?
• Se tes calos ou durezas dolorosas, a dor está a empeorar ou cres que están infectados. Os signos dunha infección inclúen vermelhidão, dor, inchazo e drenaxe de líquido semellante ao pus do calo/duro.
• Se a dor na perna é intensa ou sentes incomodidade ao camiñar e non sabes a que a causa.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Podes facerlle preguntas ao médico como:

• Teño un calo ou unha dureza?
• Doutor, como cre que collín isto?
• Que podo facer na casa para isto? Recoméndao o médico?
• Que debería facer para evitar que cousas coma esta ocorran no futuro?

Cal é a diferenza entre unha verruga e un calo?

Existe un tipo de verruga chamada verruga plantar , que pode desenvolverse nas plantas dos pés. Estas verrugas parécense aos calos, pero teñen pequenos puntos negros no medio. Non obstante, as verrugas son causadas polo virus do papiloma humano (VPH) , que entra na pel a través dun corte ou rabuñadura e causa unha infección. Os calos non son causados ​​por un virus, senón pola fricción entre a pel e a pel.

Finalmente (Mensaxe para levar a casa)

Mesmo se os teus zapatos son bonitos, se che axustan, non os uses: poderías desenvolver un calo ou dureza. Se é demasiado tarde, é dicir, se xa che apareceu un, a boa noticia é que a maioría dos calos e durezas non son graves. Normalmente podes tratalos na casa.

Pero lembra, se tes diabetes ou calquera outra condición subxacente que aumente o risco de infección, consulta un médico para obter tratamento. Non deixes que algo pequeno, se non se coida, se converta nun gran problema. Coida os teus pés!

` Calos, durezas, gretas na pel, dor nos pés, zapatos, enfermidades da pel, engrosamento da pel