Todos temos momentos nos que soñamos espertos, nos que perdemos a cabeza por un intre. Mentres conduces, de súpeto pregúntaste: "Como cheguei aquí?". Iso é normal. Pero se sentes constantemente un baleiro enorme, unha desconexión, sobre quen es, onde estás, cales son as túas lembranzas, iso pode ser algo do que teñamos que falar. Iso é o que chamamos trastornos disociativos.
En poucas palabras, que é o trastorno disociativo?
Trátase dunha doenza mental. O que ocorre aquí é que se rompe a conexión entre os teus pensamentos, recordos, sentimentos, identidade e a túa comprensión do mundo que te rodea. En poucas palabras, sénteste "desconectado" do mundo real ou do teu propio corpo. Sentes como se estiveses a ver a túa vida desde fóra.
Estas doenzas adoitan producirse despois de sufrir un evento traumático grave. É coma un mecanismo de defensa que o cerebro emprega para escapar dunha dor insoportable. Pero se este mecanismo continúa, pode ter un grande impacto na vida diaria.
Cales son os principais tipos desta afección?
Os trastornos disociativos divídense principalmente en tres tipos. Cada tipo ten síntomas lixeiramente diferentes. Vexamos cales son.
| Tipo de trastorno | Explicación sinxela |
|---|---|
| Trastorno de identidade disociativo (TID) | A existencia de dúas ou máis identidades distintas dentro dunha persoa. Cada unha destas identidades (tamén chamadas "alteracións") ten as súas propias memorias, comportamentos e desexos. Só unha destas identidades controla a persoa á vez. |
| Amnesia disociativa | Esquecer de súpeto detalles importantes da túa vida, especialmente os relacionados con eventos traumáticos. Isto é moito máis grave que o esquecemento normal. Ás veces, incluso podes esquecer quen es. |
| Trastorno de despersonalización/desrealización | Isto ten dúas partes. A despersonalización é a sensación de estar separado do teu corpo e dos teus pensamentos, coma se te estivesen observando desde fóra. A desrealización é a sensación de que as persoas e o ambiente que te rodean non son reais, senón máis ben borrosos, coma un soño. |
Ademais, existe un síntoma chamado fuga disociativa . O que ocorre aquí é que esqueces quen es e, de súpeto, atópaste nun lugar descoñecido.
Por que se produce esta situación?
A principal causa disto identificouse como as experiencias traumáticas graves (trauma) . O abuso físico, psicolóxico ou sexual especialmente persistente durante a infancia ten un grande impacto nisto.
Imaxinade, un neno pequeno sente unha dor e un medo insoportables. Nese momento, o neno non ten xeito de escapar desa situación. Entón, o cerebro, para desfacerse desa dor, comeza a "disociarse" mentalmente dese evento. É coma decidir que "isto non me está a pasar a min, senón a outra persoa".
Aínda que isto axuda inicialmente a aliviar a dor, co tempo esta "separación" convértese nun hábito e comeza a afectar a vida normal. É entón cando se converte nunha condición médica.
Ademais do maltrato infantil,
- Enfrontándose a un accidente grave
- Enfrontarse a un desastre natural (como inundacións, deslizamentos de terra)
- Vivir nun ambiente de guerra
- Ser vítima dun delito grave
Cousas coma esta tamén poden provocar que se produzan estas situacións.
Que se senten exactamente estes síntomas?
Os síntomas desta afección varían segundo o tipo. Estes síntomas poden empeorar cando aumenta o estrés.
Síntomas do trastorno de identidade disociativo (TID)
Se alguén ten TID, o seu comportamento pode cambiar moito dun momento a outro. Imaxina que tes un amigo que é moi calado e tímido algúns días. Outro día é moi travieso e falador. Outro día actúa coma un neno pequeno. Cada unha desas "persoas" pode ter unha voz diferente, diferentes recordos e diferentes desexos.
- Lagoas de memoria: É común perder a noción das cousas que fixeches ou dixeches, de información persoal importante ou dos acontecementos do día.
- Identidades alternativas: este cambio de identidades prodúcese de súpeto e sen control.
Síntomas da amnesia disociativa
O síntoma principal é a perda de memoria (amnesia).
- Amnesia localizada: perda completa da memoria dun evento ou período de tempo específico. (Por exemplo, non lembrar nada da semana posterior a un accidente grave). Este é o tipo máis común.
- Amnesia selectiva: esquecer só partes seleccionadas dun evento. (Por exemplo, lembrar os berros durante unha pelexa, pero non a forma en que a persoa foi golpeada).
- Amnesia xeneralizada: Esquecerse por completo de quen es e cal é a historia da túa vida. Trátase dunha afección moi rara.
A miúdo, a persoa non é consciente de que perdeu a memoria, pero a familia e os amigos son moi conscientes da diferenza.
Síntomas do trastorno de despersonalización/desrealización
Unha persoa con esta condición experimenta estes sentimentos continuamente.
- Despersonalización: sentimentos como "non estou no meu corpo", "estou soñando", "a miña voz non é miña". Podes sentir que o teu corpo actúa sen control, coma un robot.
- Desrealización: Sentimentos como "o mundo que me rodea non é real", "todo está borroso, parece unha película", "o tempo pasa moi lento ou parece que vai demasiado rápido".
O importante é que mesmo cando aparecen estes sentimentos, a persoa sabe que isto non é normal . Por iso poden ter moito medo e preocuparse de que se estean a volver tolas.
Como diagnostica isto un médico?
Se tes estes síntomas, primeiro debes consultar co teu médico. El ou ela comentará contigo os teus síntomas e o teu historial persoal.
Os síntomas como a perda de memoria tamén poden ser causados por outras enfermidades físicas, polo que o médico primeiro buscará estas causas.
- Lesións na cabeza
- Tumores cerebrais
- Privación do sono
- Consumo de drogas ou alcol
Unha vez descartadas as causas físicas, o médico derivarache a un especialista en saúde mental, como un psiquiatra ou un psicólogo. Falará contigo extensamente, observará o teu comportamento e determinará se se trata dun trastorno disociativo.
Cales son os tratamentos para isto?
O principal método para tratar estas doenzas é a psicoterapia ou terapia conversacional. O obxectivo principal é axudarche a xestionar este proceso e os síntomas de "disociación".
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): axúdache a identificar os teus pensamentos e comportamentos negativos e substituílos por patróns de pensamento máis saudables.
- Terapia dialéctica conductual (TCD): esta terapia é moi importante para as persoas que experimentan emocións con moita intensidade. Axúdalles a aprender novas formas de xestionalas.
- Terapia de desensibilización e reprocesamento por movemento ocular (EMDR): Trátase de mover os ollos dun xeito específico mentres se reprocesan recordos traumáticos. Isto é moi útil para a curación dun trauma.
Estes tratamentos ás veces poden ser difíciles porque implican recordar recordos dolorosos do pasado. Non obstante, cun tratamento a longo prazo baixo a supervisión dun médico de confianza, pódense controlar os síntomas e conseguir unha vida próspera.
Aínda que non existen medicamentos específicos para esta afección, o médico pode recetarlle medicamentos para outras afeccións que poden xurdir con ela, como a depresión ou a ansiedade.
É esta unha situación perigosa?
Co tratamento axeitado, a maioría da xente pode controlar os seus síntomas e seguir funcionando ben na súa vida diaria.
Non obstante, os intentos de suicidio e as autolesións son particularmente comúns entre as persoas con TID. Os estudos demostraron que máis do 70 % das persoas con TID intentan o suicidio.
Se vostede ou alguén que coñece ten pensamentos de facerse dano, non o demore. Vaia inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo ou fale co seu médico. Pedir axuda non é un sinal de debilidade, é un sinal de forza.
Se tes estes síntomas, non teñas medo de falar sobre eles. Non é culpa túa. Trátase de doenzas tratables. Canto antes busques axuda, menos impacto poderán ter na túa vida.
Mensaxe para levar a casa
- Os trastornos disociativos son afeccións de saúde mental que implican unha sensación de "disociación" de si mesmo, das propias lembranzas e do entorno.
- A principal razón disto son as experiencias traumáticas graves, especialmente durante a infancia.
- Os principais síntomas son a perda de memoria, a sensación de estar fóra do corpo, a sensación de que o contorno non é real e ter múltiples identidades.
- Isto non é culpa túa. Esta é unha doenza tratábel.
- Se tes estes síntomas, consulta un médico inmediatamente para obter consello. A psicoterapia pode controlar os síntomas con éxito.
- Se tes pensamentos de facerche dano, nunca sufras só. Busca axuda médica inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario