Algunha vez fuches ao médico, tomaches a medicación e chegaches a casa pensando: "Oh, non o entendín?". Ou sentiches medo ou ansiedade por non entender algunhas das cousas que dixo o médico? Moitos de nós tivemos esta experiencia. Ás veces, cando vemos a cola e o médico ocupado, esquecémonos do que queremos preguntar. Pero en realidade, facer preguntas sobre a túa saúde e falar co teu médico é o primeiro e máis importante paso para estar san. Así que hoxe, falemos de como facerlle ao teu médico as preguntas correctas sen medo nin vergoña.
Por que é tan importante facerlle preguntas ao médico?
Imaxina, cando desenvolves unha enfermidade, non é só o médico quen a trata, senón que ti tamén estás completamente involucrado nela. Iso significa que ti e o médico sodes coma un equipo. Para que este equipo teña éxito, debe haber unha boa comunicación entre os dous.
- Comprende a túa condición: cando saibas exactamente que enfermidade tes, como se desenvolveu e a súa gravidade, sentiráste máis capacitado para enfrontarte a ela.
- Obtén claridade sobre o teu tratamento: cando saibas que medicamentos estás a tomar, como tomalos e se hai algún efecto secundario, será máis probable que sigas o tratamento á perfección. Isto axudarache a recuperarte máis rápido.
- Reducir o medo e a ansiedade: A miúdo tememos unha enfermidade porque non sabemos o suficiente sobre ela. Cando coñecemos os detalles, o medo innecesario desaparece.
- Toma as decisións correctas: Chegará un momento no que terás que tomar decisións sobre a túa saúde. Por exemplo, se te operas ou non, ou se debes comezar a tomar medicación. Coñecer os detalles en momentos coma estes axudarache a tomar a mellor decisión.
Como te preparas antes de ir ao médico?
Estar ben preparado é a metade da batalla gañada. Incluso podes prepararte un pouco antes de ir ao médico. Mira isto...
- Anota os teus síntomas: anota o que estás a experimentar nun anaco de papel ou no teu teléfono. Anota cando comezou, cando empeora, cando mellora e con que frecuencia ocorre.
- Lista de medicamentos que estás a tomar actualmente: Anota todos os medicamentos que estás a tomar actualmente. Isto inclúe medicamentos para outras enfermidades, vitaminas, medicamentos comúns como o Panadol e mesmo medicamentos ayurvédicos.
- Fálanos das túas alerxias: Se tes alerxia a algún medicamento ou alimento, debes mencionalo sen dúbida.
- Anota as túas preguntas con antelación: Anota as cousas que queres preguntarlle ao médico con antelación. Deste xeito, non poderás recordalas a tempo.
- Ir con alguén:Se é posible, leva contigo un amigo ou familiar de confianza. Ter dúas persoas preto pode axudarche a lembrar o que che di o médico e a facer preguntas.
Cales son as preguntas máis importantes que lle debes facer ao médico?
Se non estás seguro de que preguntas facer, elaboramos unha lista para axudarche. Consulta isto en forma de táboa para a túa comodidade.
| Sección de preguntas para facer | Exemplos de preguntas que podes facer |
|---|---|
| Sobre o diagnóstico | - Doutor, cal é exactamente a miña doenza? - Que causou que isto sucedese? - É unha situación grave? Levará tempo? |
| Acerca das probas médicas | - Que probas teño que facer? - Que busca exactamente esta proba? - Hai algo que teña que facer en particular para prepararme para esta proba (por exemplo, en xaxún)? |
| Sobre o tratamento | - Que medicamentos me recetaron? Que ocorre con eles? - Canto tempo teño que tomar este medicamento? - Hai algún efecto secundario con este medicamento? Que debo facer se se producen? - Que pasa se esquezo unha dose de medicamento? |
| Sobre o estilo de vida | - Necesito cambiar a miña dieta? Hai algunha cousa en particular que non debería comer? - Podo facer exercicio? Que tipo de exercicio é bo? - Continuarei coas miñas actividades diarias como sempre? |
| Cousas ás que prestar atención (Sinais de alerta) | - Que síntomas deberían preocuparme máis? - En que casos debería volver ver un médico axiña? - Que síntomas debería ter se teño que ir á Unidade de Atención ás Urxencias (UTA) en caso de emerxencia? |
| Sobre a devolución (Seguimento) | - Cando debería volver ao médico? |
Que fas se non entendes o que che di o médico?
Isto é o máis importante. Pode que non entendamos algunhas das palabras que usa un médico. Iso é normal. Non te quedes calado neses momentos.
Nunca teña vergoña de preguntar: "Non o entendo, doutor. Pode explicarllo en termos sinxelos de novo?". É o seu dereito saber exactamente o que lle pasa á súa saúde.
Podes pedirlle ao médico que repita o que entendes e que se asegure de que é correcto. Por exemplo, podes preguntar: "Doutor, queres dicir que debería tomar este medicamento dúas veces ao día despois das comidas, non si?". Tamén podes pedirlle que escriba información importante, como o nome da enfermidade, nun anaco de papel.
Lembra, o mellor médico é aquel que te escoita e responde pacientemente ás túas preguntas. Se alguén non te escoita ou non quere facerche preguntas, tes dereito a consultar outro médico. Porque esta é a túa vida, a túa saúde. Tes todo o dereito a tomar decisións ao respecto e a saber máis sobre ela.
Mensaxe para levar a casa
- Prepárate: Antes de ir ao médico, anota os teus síntomas, os medicamentos que estás a tomar e as preguntas que queres facer.
- Non teñas medo de preguntar: Non teñas medo de facer preguntas, por pequenas ou estúpidas que parezan. Resolve calquera problema que che veña á mente.
- Comprender: Asegúrate de comprender perfectamente a túa afección e o teu plan de tratamento. Se non o entendes, pregunta de novo.
- Tamén formas parte do equipo: o teu médico é o teu compañeiro na túa viaxe pola saúde. Así que fala aberta e con honestidade. Isto será de gran axuda na túa recuperación.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario