Ás veces sentímonos moi cansos, sentimos que non temos enerxía, que nos doen os músculos, que nos doe a cabeza, non si? Normalmente pensamos que isto se debe a que non descansamos o suficiente ou a que traballamos demasiado. Pero a razón destas cousas pode ser algo no que probablemente nin sequera penses. É o desequilibrio de electrólitos no noso corpo. Hoxe falaremos disto de forma sinxela e precisa.
Cales son estes electrólitos?
En poucas palabras, os electrólitos son minerais esenciais nos nosos corpos. Cando se combinan con fluídos corporais como o sangue e a urina, crean unha pequena carga eléctrica. Imaxina o noso corpo como unha máquina complexa. Polo tanto, para que esta máquina funcione correctamente, necesita electricidade. Do mesmo xeito, os sinais eléctricos procedentes destes electrólitos son esenciais para que moitas cousas do noso corpo, como o sistema nervioso, os músculos e o corazón, funcionen correctamente.
Obtemos estes electrólitos dos alimentos que comemos e bebemos, ás veces de suplementos, e os nosos corpos tamén os producen.
Os principais tipos de electrólitos do noso corpo e as súas funcións
Hai varios tipos principais de electrólitos no noso corpo. Cada un deles ten unha función específica. Vexamos cales son e que lles ocorre.
| Tipo de electrólito | Papel no corpo |
|---|---|
| Sodio | Controla a cantidade de líquido no corpo e axuda coa función nerviosa e muscular. |
| Potasio | Esencial para o funcionamento do corazón, dos nervios e dos músculos. Axuda a transportar nutrientes ás células e a eliminar os refugallos. |
| Calcio | Axuda a controlar a presión arterial, a contraer e dilatar os vasos sanguíneos e é importante para a secreción de hormonas e encimas e o sistema nervioso. |
| Cloruro | Axuda a manter niveis saudables de fluídos corporais, presión arterial e sangue. |
| Magnesio | Axuda coa función nerviosa e muscular e tamén é necesario para o desenvolvemento de ósos e dentes sans. |
| Fosfato | Apoia o funcionamento do sistema esquelético, os nervios e os músculos. |
| Bicarbonato | Mantén o equilibrio ácido-base (equilibrio do pH) do sangue. Axuda a eliminar o dióxido de carbono, un produto de refugo, do corpo. |
Que é un desequilibrio electrolítico?
Un desequilibrio electrolítico prodúcese cando un ou máis dos minerais mencionados anteriormente están en niveis demasiado altos ou demasiado baixos no corpo. Órganos como os riles e o fígado regulan estes niveis no corpo. Se esta regulación se altera debido a unha condición médica ou outro motivo, prodúcese un desequilibrio.
En poucas palabras, todo debe ser con moderación. Do mesmo xeito que engadir un pouco máis ou menos de sal pode cambiar o sabor dos alimentos.
Hai dous tipos destes desequilibrios:
1. Niveis elevados de electrólitos (hiper): presenza de máis electrólitos no corpo dos necesarios.
2. Depleción de electrólitos (hipo-): unha diminución dos niveis de electrólitos do corpo máis alá da cantidade necesaria.
| Tipo de electrólito | Aumento do nivel (termo médico) | Hipotensión (termo médico) |
|---|---|---|
| Sodio | Hipernatremia | Hiponatremia |
| Potasio | Hipercalemia | Hipopotasemia |
| Calcio | Hipercalcemia | Hipocalcemia |
| Magnesio | Hipermagnesemia | Hipomagnesemia |
Por que ocorre isto? Cales son os factores de risco?
Hai moitas razóns polas que pode producirse un desequilibrio electrolítico. Os bebés, os nenos pequenos e as persoas maiores teñen un maior risco de sufrir esta afección. Non obstante, pode ocorrer en calquera persoa de calquera idade.
As principais causas e factores de risco son:
- Deshidratación: Perda excesiva de auga e sales do corpo. Isto pode ser causado por afeccións como vómitos excesivos, diarrea (diarrea), suor excesiva (hiperhidrose) ou febre.
- Enfermidade renal: Os riles controlan a cantidade de sales e líquidos no corpo. Cando os riles fallan, este equilibrio pérdese.
- Enfermidade hepática: afeccións hepáticas como a cirrose.
- Enfermidades cardíacas: afeccións como a presión arterial alta e o ataque cardíaco.
- Queimaduras: As queimaduras graves poden causar a perda dunha gran cantidade de líquidos do corpo.
- Cancro e tratamentos contra o cancro: esta afección pode estar causada por algúns tipos de cancro e quimioterapia.
- Algúns medicamentos: diuréticos, laxantes), algúns antibióticos e corticosteroides tamén poden provocar cambios nos niveis de electrólitos.
- Sobrehidratación: Mesmo se bebes máis auga da necesaria, os electrólitos como o sodio poden diluírse e os niveis poden diminuír.
- Trastornos alimentarios.
Como sei se teño esta condición? - Síntomas
Se o desequilibrio electrolítico é leve, é posible que non teñas ningún síntoma. Non obstante, a medida que a afección empeora, podes experimentar un ou máis dos seguintes síntomas:
- Cansazo e fatiga extremos
- Cólicas, espasmos ou debilidade muscular
- Náuseas e vómitos
- Dores de cabeza
- Latidos cardíacos irregulares ou rápidos (arritmia)
- Confusión e irritabilidade
- Diarrea ou estreñimento
- Adormecemento ou formigueo nas mans e nos pés
Dado que estes síntomas tamén poden ser signos doutras enfermidades, é moi importante consultar un médico inmediatamente se un ou máis deles persisten.
Como diagnostica isto o médico e cales son os tratamentos?
A principal proba para diagnosticar isto é unha análise de sangue chamada panel de electrólitos . Esta pode medir con precisión os niveis de electrólitos clave, como o sodio e o potasio, no sangue.
O tratamento depende do desequilibrio electrolítico que teñas e da causa que o causa.
- Desequilibrios leves: ás veces, a deshidratación leve pódese tratar con sales de rehidratación oral (SRO) ou bebidas que conteñan electrólitos e unha inxesta adecuada de líquidos. Non obstante, é mellor facelo baixo o consello do seu médico .
- Tratamento médico: Se a afección é un pouco máis grave, o médico pode prescribir os seguintes tratamentos:
- Fluídos intravenosos ( solución salina ): rehidratación do corpo mediante a administración de solución salina (por exemplo, cloruro de sodio) por vea.
- Medicamentos e suplementos: pílulas ou medicamentos intravenosos para restaurar os electrólitos esgotados.
- Hemodiálise: este tratamento utilízase para desequilibrios graves causados por insuficiencia renal.
O máis importante é tratar a enfermidade subxacente (por exemplo, enfermidade renal, diabetes) que está a causar esta afección. Se non, a simple corrección dos niveis de electrólitos non axudará.
Podería ser grave? Cando buscar atención médica inmediata
Si. Uns niveis de electrólitos demasiado altos ou demasiado baixos poden supoñer unha ameaza para a vida. Isto pode provocar complicacións graves como coma, convulsións e parada cardíaca repentina .
Polo tanto, se vostede ou alguén que coñece ten os seguintes síntomas, vaia ao servizo de urxencias dun hospital ou consulte un médico inmediatamente.
- Un cambio evidente na frecuencia cardíaca (como rápida, palpitante, etc.)
- Fatiga insoportable
- Vómitos ou diarrea persistentes
- Confusión grave ou perda de consciencia
- Dor muscular intensa ou entumecemento repentino
Mensaxe para levar a casa
- Os electrólitos son minerais esenciais para o funcionamento dos nervios, músculos e corazón do noso corpo.
- Estes aumentos ou diminucións poden causar síntomas como fatiga, espasmos musculares e confusión.
- A deshidratación, as enfermidades renais, as enfermidades cardíacas e algúns medicamentos poden ser as principais causas desta afección.
- Se tes síntomas, é moi importante consultar un médico inmediatamente e buscar consello sen autotratamiento.
- Esta afección pódese diagnosticar cunha simple análise de sangue e pódese curar completamente co tratamento axeitado dependendo da causa.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionais (FAQs)
💬 Que é o desequilibrio electrolítico?
A electricidade que os nosos nervios e o noso corazón empregan para funcionar é transportada por electrólitos como o sodio, o potasio, o calcio e o magnesio disoltos no sangue! Se estes niveis diminúen ou aumentan mesmo nun miligramo, todo o sistema corporal pode colapsar, o cerebro e o corazón poden deixar de funcionar e o paciente pode caer en coma/morrer (arritmias fatais), unha afección moi grave e mortal.
💬 Cales son as principais razóns da perda repentina de sal/potasio/sodio no corpo (desequilibrio electrolítico)?
As principais e máis comúns son 1) Diarrea grave e vómitos continuos. Isto fai que se perdan todos os sales do corpo xunto coa auga nun día (deshidratación)! Tamén 2) Diuréticos (pílulas para a auga que causan micción excesiva). 3) Insuficiencia renal (insuficiencia renal) fai que o corpo reteña toxinas/sales en lugar de filtralas. 4) Golpe de calor.
💬 Cales son os síntomas máis perigosos dun desequilibrio electrolítico? Cando deberías ir ao médico?
Cando o corpo carece de sal, 1) Prodúcense cambras/espasmos musculares e as extremidades perden a súa forza. 2) Prodúcese de súpeto un latexado cardíaco irregular/arritmia, que causa opresión no peito (en caso de problemas de potasio). 3) Confusión, perda de consciencia e "convulsións" repentinas (en caso de problemas de sodio). Se se producen estes síntomas, debes acudir a unha UCI inmediatamente, xa que o corazón pode parar en pouco tempo!
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario