Son bos os aceites esenciais para a neuropatía? Descubramos a verdade

Tamén sentes entumecemento, formigueo ou dor ardente nas mans e nos pés? Ás veces non sentes nada en absoluto. Este é un problema que ten moita xente. En termos médicos, chámase a esta afección "neuropatía". En poucas palabras, trátase dunha afección que se produce debido ao dano ou á destrución das células nerviosas do noso corpo.

Isto pode cambiar a forma en que sentes as cousas. Non só podes experimentar entumecemento e dor, senón que ás veces os teus músculos poden debilitarse e os teus movementos, como camiñar, poden cambiar. Esta afección afecta con máis frecuencia ás mans e aos pés. É especialmente común en persoas con diabetes. De feito, entre o 60 % e o 70 % das persoas con diabetes desenvolverán esta neuropatía nalgún momento das súas vidas. Ademais da diabetes, tamén pode estar causada por enfermidades que afectan os vasos sanguíneos, tratamentos contra o cancro (especialmente a quimioterapia) e certas deficiencias vitamínicas.

Entón, se tes estes síntomas, o máis importante é seguir o plan de tratamento que che indique o teu médico . Mentres tanto, pode que teñas oído que algunhas persoas usan aceites esenciais como tratamento adicional para esta neuropatía. Lembra que estes chámanse "tratamentos complementarios". Isto significa que se usan ademais do tratamento principal administrado polo médico, non como substituto del. Aínda que non hai investigación científica importante sobre estes aceites esenciais, algúns pequenos estudos demostraron que poden proporcionar certo alivio dalgúns síntomas da neuropatía. Vexámolos con máis detalle.

Que di a investigación?

En primeiro lugar, é importante ter isto en conta. Ningunha guía médica recomenda o uso de aceites esenciais como tratamento para a neuropatía. Ademais, a investigación que se realizou sobre este tema é moi limitada, polo que non podemos dicir que os resultados sexan 100 % seguros.

Por exemplo, en 2017, un grupo de investigadores en Turquía realizou un estudo con 46 persoas con neuropatía diabética. A metade deste grupo, 23 persoas, recibiron masaxes de 30 minutos nas mans e nos pés con aceites esenciais tres veces por semana durante catro semanas. Os resultados foron que informaron dunha redución do 66 % na súa dor neuropática. O outro grupo, aqueles que non recibiron a masaxe e só recibiron atención médica estándar, viron unha redución do 9 % na dor.

Noutro estudo, 60 persoas con neuropatía nos pés foron pulverizadas cunha mestura de varios aceites esenciais. O 93 % delas informaron de alivio da dor en 30 minutos. (Non obstante, non está claro canto tempo durou este alivio da dor). Ademais, un estudo de 2019 descubriu que a masaxe con aromaterapia pode axudar a reducir a dor e a fatiga neuropáticas causadas pola quimioterapia.

Que aceites esenciais poden axudar coa dor?

Non existe unha receita única que diga: "Este tipo de aceite é o mellor para a neuropatía". Porque non hai suficiente investigación sobre el. Non obstante, hai varios tipos de aceites que se di que teñen propiedades analxésicas nos estudos mencionados anteriormente e noutras investigacións.

Importante: Non todos estes aceites foron probados para a neuropatía, pero crese que moitos deles teñen propiedades xerais para aliviar a dor.

É seguro usar aceites esenciais para a neuropatía?

Si, en xeral é seguro. Pero só se segues estas precaucións ao pé da letra. Esta é a parte máis importante do artigo, así que léaa con atención.

1. Fale primeiro co seu médico.

Este é o primeiro e máis importante paso . Antes de comezar calquera tratamento novo, mesmo natural, debes informar ao teu médico. Deste xeito, terá unha visión completa de todo o que estás a usar para controlar a túa doenza. É moi importante para a túa seguridade.

2. Nunca apliques este aceite directamente sobre a pel.

Os aceites esenciais son substancias moi concentradas e potentes. Aplicalos directamente sobre a pel pode causar reaccións graves, como alerxias cutáneas e queimaduras. Polo tanto, sempre debes diluír estes aceites cun "aceite portador". Podes usar aceite de coco ou aceite de xojoba como aceite portador.

• A proporción correcta: xeralmente recoméndase que os aceites esenciais só representen entre o 3 % e o 5 % da mestura total. En poucas palabras, con engadir unhas 3 gotas de aceite esencial a unha cucharadita de aceite base é suficiente.

3. Escolle un produto de boa calidade

Hai moitos produtos no mercado etiquetados como "aceites esenciais". Pero non todos son puros ou de boa calidade. Polo tanto, compra aceites dunha empresa de confianza e con boa reputación. En caso de dúbida, consulta co teu médico antes de usar un produto novo. Ademais, fai unha proba nunha pequena zona da pel antes de aplicalo por todo o corpo para ver se tes algunha reacción alérxica.

4. Só para a pel!

Ten isto en conta. Nunca inxiras aceites esenciais nin os engadas a alimentos ou bebidas sen consello médico, por ningún motivo. Poden ser moi tóxicos.