Hai pelexas constantes na casa? Hai problemas constantes entre marido e muller, entre pais e fillos ou entre irmáns? De feito, estas cousas están máis ou menos presentes en todas as familias. Pero ás veces estes problemas fanse tan grandes que non podemos resolvelos sós, destruíndo a felicidade e a paz da familia. É entón cando necesitamos axuda experta. A mellor solución para isto é a terapia familiar .
Que é a Terapia Familiar?
En poucas palabras, a terapia familiar é un servizo de asesoramento especializado que axuda ás familias a afrontar os problemas, conflitos e estrés aos que se enfrontan como familia, a comunicarse mellor entre elas e a resolver problemas.
Estas sesións de asesoramento están dirixidas por alguén que recibiu formación específica neste eido. Pode ser un psicólogo, un traballador social ou un conselleiro con formación adicional en asesoramento familiar. Chamémoslle "conselleiro familiar". O que fai é reunir a toda a familia, falar dos seus problemas e axudalos a atopar solucións.
En que pode axudar a terapia familiar?
Os problemas familiares afectan a vida de todos os membros da familia. Ti e a túa familia podedes sentir que estes problemas lles están causando problemas no traballo, cos deberes escolares dos vosos fillos e mesmo nas vosas interaccións diarias cos demais.
Se sentes que os teus problemas familiares son demasiado grandes para xestionalos só e que só están a empeorar, agora é o momento de consultar cun conselleiro familiar. Pode axudarche a atopar novas formas de afrontar os desafíos, os conflitos e os problemas.
A táboa seguinte enumera varias situacións nas que podes buscar axuda de asesoramento familiar.
| Problema ou oportunidade | Descrición |
|---|---|
| Conflitos entre membros da familia | Discusións e desacordos frecuentes entre pais, fillos ou irmáns. |
| Adicción ás drogas ou ao alcol | Problemas familiares causados pola adicción ás drogas ou ao alcol dun membro da familia. |
| enfermidade mental | Lidar cunha enfermidade mental dun membro da familia (por exemplo, depresión, ansiedade). |
| Preguntas relacionadas co diñeiro | Dificultades económicas ou desacordos dentro da familia en relación co diñeiro. |
| Problemas de comportamento e escolares dos nenos | Problemas cos traballos escolares dos nenos ou cambios no seu comportamento. |
| Un membro con necesidades especiais | Os desafíos de coidar dun neno ou adulto con necesidades especiais. |
| Problemas na vida matrimonial | Situacións como inconsistencias, separacións ou divorcios entre parellas casadas. |
| Morte ou enfermidade dun membro da familia | Xestionar o loito e o estrés causados pola morte súbita ou enfermidade grave dun membro da familia. |
Que ocorre realmente durante unha sesión de asesoramento?
Imaxina que ti e a túa familia ides ver un conselleiro. Que ocorre alí?
Primeiro, o conselleiro falará con toda a familia, xa sexa individualmente ou conxuntamente, para tentar comprender como cada un ve o problema . Fará preguntas sobre cando comezou o problema e como a familia intentou resolvelo ata o de agora.
A continuación, o conselleiro traballará con todos vós para crear un plan de tratamento .
O máis importante aquí é non sinalar a ninguén, senón unirse como familia e atopar unha maneira de resolver os problemas.
Durante estas sesións, o asesor axúdavos a comunicarvos mellor, resolver problemas e atopar novas formas de traballar xuntos. A terapia familiar pode non ser capaz de eliminar por completo todos os problemas. Non obstante, pode proporcionarlles a todos os membros da familia novas habilidades que necesitan para afrontar calquera situación difícil dun xeito saudable .
Normalmente, este servizo de asesoramento dura unhas 12 sesións. Non obstante, a natureza dos problemas da túa familia determinará canto tempo levará e cantas sesións serán necesarias.
Como atopar un conselleiro familiar axeitado?
Podes probar estes métodos para atopar un bo conselleiro cualificado en Sri Lanka:
- Pregunta ao teu médico de cabeceira : adoitan coñecer bos especialistas que prestan estes servizos. Podes pedirlles unha derivación.
- Pregunta a amigos de confianza: pode que teñan unha boa experiencia neste sentido.
- Pregunta nas unidades de saúde mental dos principais hospitais: estes servizos están dispoñibles nas unidades psiquiátricas dos hospitais universitarios como o Hospital Nacional de Colombo, Peradeniya e Karapitiya.
- Busca en Internet: Podes atopar institucións ou persoas fiables usando termos como " Terapia familiar en Sri Lanka" ou "Asesoramento psicolóxico en Sri Lanka".
Antes de elixir un asesor, fágase estas preguntas:
De acordo, supoñamos que atopaches un conselleiro. É moi importante facer estas preguntas para ver se son axeitadas para a túa familia.
- Recibiches formación específica en terapia familiar?
- Tes algunha experiencia con este tipo de problemas na nosa familia?
- Onde está situada a túa oficina? Cal é o teu horario de traballo?
- Canto dura unha sesión?
- Cantas sesións cres que necesitaremos?
- Canto cobrades por sesión?
- Como se debe facer o pago?
As respostas a estas preguntas poden axudarche a determinar se ti e a túa familia podedes traballar facilmente con este conselleiro.
Mensaxe para levar a casa
- Non hai vergoña en pedir axuda sen esperar a que os problemas familiares se agraven. É un acto sabio que demostra consideración pola túa familia.
- A terapia familiar non se trata de culpar a ninguén, senón de traballar xuntos para atopar solucións .
- Unha boa comunicación é a base dunha familia saudable, e a terapia ofrece unha boa orientación para iso.
- Tómate o tempo para escoller un conselleiro axeitado para ti e a túa familia. Fala co teu médico de cabeceira sobre isto e pide consello.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario